✅پنیر منبع کلسیم است و غذایی خوب برای خواب راحت و عمیق 👈بهترین موقع مصرف پنیر #شب است چون جذب #کلسیم در این زمان بیشتر از هر وقت دیگریست. پنیر را با #گردو مصرف کنید 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋 #تعیین_جنسیت_فرزند 👈آیا والدین در دختر یا پسردار شدن جنین دخالتی دارند؟ 📚 #حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅چطوری درفصل پائیزاز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟ 👈پوست پرتقال رسیده رادر۳ ليوان آب بجوشانید و بعد آن رابا عسل شیرین کنید و میل کنید؛این معجون مقاومت بدنتان را بسیار بالا می برد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈 #قهوه در مقایسه با #چای_سبز عوارض کمتر و قدرت #لاغرکنندگی بیشتری دارد ، اما باعث بی خوابی می شود بنابراین بهتر است شب ها مصرف نشود. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌چای را با شکر شیرین نکنید! 👈شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا می برد و کارایی مغز را کاهش می دهد. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋رفع خشونت سینه 👈برای نرم شدن سینه و رفع گرفتگی صدا باید چند عدد انجیر خشک را پخته تا ژله مانند شود. سپس آن را صاف کرده و با کمی عسل به قوام آید و آرام آرام میل کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🖋 #شیر_پاک_کن_طبیعی 👈یک هویج تازه و بزرگ را ریز رنده‌‌ کرده و با یک پیمانه شیر مخلوط کنید برای پاک کردن آرایش به صورت‌تان بمالید و با آب بشویید 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#حدیث 💎 امام صادق علیه السلام می فرمایند: زياد آب نخور كه هر دردى را به سوى تو جذب مى‌كند. 📚 كافى، ج 6، ص 382 🍎 @tebbe_eslami 🌿

چطوری وقتی فشارمون می افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم 👈کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#کلیپ ✍چرک خشک کن های طبیعی 📚#حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🍋 #لیموشیرین دارای طبیعت خنک می‌باشد و برای کاهش تب پیشنهاد مناسبی است سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است حالت تهوع بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

5⃣ #صبحانه مفید برای افراد #کم_خون 1⃣ شیر و خرما 2⃣تخم مرغ پخته 3⃣عسل 4⃣ املت گوجه 5⃣ املت اسفناج 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#_پسر_زایی و #دختر_زایی برای فرزند پسر باید سطح سدیم و پتاسیم خونتان را بالا ببرید برای فرزند دختر مادر از ٢ ماه قبل از بارداری باید سطح غلظت کلسیم و منیزیم خونش را افزایش دهد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. 👈نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمزبرابری می کند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#تقویت_جنسی_بانوان ✅رازیانه بهترین تقویت کننده جنسی بانوان 👈عرق رازیانه با عسل هم تقویت میکند 👈و هم به کل اندامهای زنانه فرم میدهد 👈و هم چین وچروک پوست رابرطرف میکند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#تاثیر_ورزش_بر_افسردگی 👈یکی از فواید ورزش این است که به‌طور طبیعی، سطوح سروتونین (هورمون شادی) را افزایش و سطوح هورمون استرس (کورتیزول) را کاهش میدهد👌🏻 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#معجون_رشدکودکان 👈شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند:👇 1⃣عرق یونجه 2⃣عرق بیدمشک ‌‌مفید برای:👇 👈کم خونی 👈رشد کودک 👈افزایش وزن 🍎 @tebbe_eslami 🌿

چطوری از سرماخوردگی پیشگیری کنیم ؟ 👈 موقعی که احساس گلودرد کردید سریعا چند حبه سیر خام را کوچک کرده و بخورید ، دیگر سرما نخواهید خورد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#روغن_زیتون را با #سیركوبیده مخلوط، مرهمى بوجود میاید كه براى انواع👇 👈رماتیسم 👈دردعضلات 👈و یا اعصاب گرانبهاست 👈و باید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

👈یبوست مزمن خودرا با این روش درمان کنید 📚#حکیم_ضیایی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#حدیث مضرات مصرف آب هنگام غذا خوردن 💎 امام رضا (ع): هر کس می خواهد معده اش او را آزار نرساند، نباید میان غذا آب بنوشد تا غذا خوردن را به پایان رساند، هر کس میان غذا آب خورد بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف گردد ورگ هایش قوّت غذا را به خود جذب نکند، زیرا هر گاه پی در پی روی غذا آب ریخته شود در معده نارسایی پدید می آید . 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍عوارض مصرف زیاد برنج❌ 👈موجب غلظت خون می شود. 👈یبوست زاست 👈برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. 👈خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

#عرق_نعنا ( طبيعت گرم ) 👈تقويت کننده دستگاه گوارش، 👈 برطرف کننده ناراحتی های معده، 👈ضد اسهال، 👈رفع دل درد و دل پيچه، 👈 بادشکن 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❌ در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد ! انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی راتشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال میکند ! 🍎 @tebbe_eslami 🌿

7⃣خوراکی معجزه آسا 👈 بی خوابی:گیلاس 👈 چرک و عفونت خشک کن:سیر 👈 ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍن:ﮐﺸﻤﺶ 👈 ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ 👈 کمبود وزن:کنجد 👈 ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮ و برگ آلو 👈 ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ:شیره انگور 🍎 @tebbe_eslami 🌿