65 درصد گوشت بوقلمون در ناحیه سینه، سفید و 35 درصد آن قرمز و در ناحیه ران ها قرار دارد گوشت سینه وبال ها سفید و لذیذ و از نظر مزه شبیه گوشت گوساله است و گوشت ران های آن قرمز و بسیار نرم و طعمی شبیه گوشت پرندگان شکاری دارد. گوشن بوقلمون نیز دارای فواید و خصوصیات بسیاری است. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#خواص_گوشت‌بوقلمون 1- گوشت بوقلمون منبع خوبی از ویتامین های B1، A، B3، B6، B12 و املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتانسیم و اسید آمینه تریپتوفان است. 2- مصرف گوشت بوقلمون برای تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصل سرما، بسیار توصیه می شود و دلیل آن سرشار بودن این نوع گوشت از ویتامین A است. 3- این گوشت نسبت به سایر گوشت ها از استخوان و ضایعات کمتری برخوردار است. 4- گوشت بوقلمون دارای پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع، کمترین سطح کلسترول و فقدان چربی میان بافتی است. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

✅ هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و بخورید. 👈 خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🔹رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله: ✴️⇦زیتون ✨غذای خوبیست ✨دهان را خوشبو ✨بلغم را از بین می‌برد ✨چهره را باز ✨اعصاب را محکم ✨مرض را می‌برد ✨خشم را خاموش 📚:مکارم الاخلاق ص 190 🍎 @tebbe_eslami 🍎

🔴 سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود : 👈 داروی ضد انعقاد خون 👈 داروهای کبدی 👈 حساسیت های معده 👈 بارداری 👈 فشارخون 👈 مصرف مداوم دارو 🍎 @tebbe_eslami 🍎

قویترین گیاهان ضد پیری ✨جینسینگ ✨زغال اخته ✨زردچوبه ✨پونه کوهی ✨سیر ✨آووکادو 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#خشک‌کردن_جوش‌صورت قراردادن لیموترش روی پوست به کشتن باکتری ها و خشک شدن جوش های صورت کمک می کند. #لیموترش 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#احساس_سیری نوشیدن یک لیوان آب هویج هنگام صبح باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و باعث می شود که در طول روز کمتر غذا بخورید 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#درمان_روماتیسم #درمان_سردرد #زنجبیل مانع از تولید هورمون های التهاب زا میشود. لذا درمان خوبی برای دردهایی مثل روماتیسم و سردرد است. 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#کمردرد #گوشت_قرمز باعث افزایش دردهای مزمن کمر شده و در ایجاد درد مفاصل دخالت دارد. به همین دلیل گوشت قرمز برای کمردرد مضر است. 🍎 @tebbe_eslami 🍎