#قند 🔻 برای پایین آوردن سریع قند ▫️میتوان⑤الی⑥عدد ▫️کلاه بادمجان خشک شده را 🔺دم کرد و خورد 🔷 حدودا 🔹میزان 100 الی 600 🔷قند را پایین می آورد 📚 آیت الله تبریزیان 🍃🍎 @tebbe_eslami

#اطلاعات_پزشکی✅ 👈بدون دارو بیماریتون رو درمان کنید، ◾️اگر عصبی هستید موز بخورید ◽️اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید ◾️اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید ◽️اگر مشکل معده دارید ماست بخورید 🍃🍎 @tebbe_eslami

زردچوبه برای پاکسازی ریه از دود سیگار و قلیان👇👇 در مورد خواص زردچوبه زیاد گفته شده است. اما آیا می دانستید که این ادویه ی زردرنگ یکی از موثرترین درمان ها برای تمیزی و پاکسازی ریه هاست؟ زردچوبه حاوی ترکیبی موثر به نام کورکومین است. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند این ترکیب موثر برای کاهش التهاب ریه ها موثر است و مانند محافظی در برابر بیماری های ریوی (بیماری مزمن انسدادی ریه و غیره) عمل می کند. علاوه بر این زردچوبه حاوی کورتیکوئیدها است که تأثیر زیادی در کاهش عفونت ها و تمیزی ریه دارند. پولیفنول های موجود در این ادویه نیز از رشد و گسترش رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

امام على عليه السلام: انسان، به زيورى زيباتر از جوانمردى آراسته نشده است ما تَزَيَّنَ الإنسانُ بزِينَةٍ أجمَلَ مِن الفُتُوَّةِ غررالحكم حدیث 9659 امام على عليه السلام: در دگرگونيهاى احوال و زمانه است كه گوهر مردان شناخته مى شود في تَقلُّبِ الأحْوالِ عُلِمَ جواهِرُ الرِّجالِ ميزان الحكمه جلد2 صفحه ۴۳ 🍃🍎 @tebbe_eslami

قره قروت رو دست کم نگیرید !👌🏻 ▫️قره‌قروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفلوانزا جلوگیری می‌کند + کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود. دقت کنید که قره‌قروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی 🍃🍎 @tebbe_eslami

#پروستات ✅مواد غذایی ضدسرطان پروستات 🔶چای سبز 🔶انار و آب انار 🔶سیر، پیاز و موسیر 🔶گوجه‌فرنگی و رب آن 🔶گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل 🔶ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍏 مصرف بادام برای چه افرادی حیاتی است؟ افرادی که ریزش مو دارند. افراد عصبی(جویدن بادام آرامش بخش است) افرادی که بدنشان پروتئین را خوب جذب نمی کند 🍃🍎 @tebbe_eslami

❗️روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است !🍾 ▫️چربی های تک و چند غیر اشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

خواص هویچ برای زیبایی 💎هویج به دلیل داشتن ویتامین C که در بدن باعث ساخت کلاژن می شود خاصیت ضد پیری دارد و می تواند از چین و چروک و افتادن پوست جلوگیری کند. 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است !🍹 🔸بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود 🔸آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جزء کلیدی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی عمل می کند که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را کم کند 🍎 @tebbe_eslami 🍎

#بادرنجبویه بهترین داروبرای کسانی که هنگام اضطراب ناراحتی معده پیدامیکنند همچنین برای تهوع،سرماخوردگی، خستگی وافسردگی مفید و برای رفع سردرد با منشأعصبی وضعف حافظه بسیارموثرست 🍃🍎 @tebbe_eslami