چه عواملی خطر ابتلا به سکته قلبی را بالا می برد؟🔍 (۲) دیابت و سطح قندخون بالا دیابت بیماری است که سبب افزایش سطح قندخون می شود. سطح بالای قند خون می تواند سبب آسیب به عروق خونی شود و درنهایت منجر به بیماری عروق کرونر شود. چنین وضعیتی می تواند باعث ایجاد حملات قلبی در افراد شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

عادت‎هایی که پوستمون رو چروک میکنه کدامند؟🔍 ▫️مدام چشم‎هاتون رو میمالید ▫️عینک آفتابی نمیزنید ▫️به روی شکم میخوابید ▫️همیشه کمبود خواب دارید ▫️در معرض آلودگی هوا قرار دارید ▫️قند زیادی مصرف میکنید #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

علت خس خس سینه چیست؟🔍 عواملی همچون سرماخوردگی، ریزش ترشحات سینوس ها به ریه، عفونت های گلو و ریه، آلرژی ها، عوارض برخی داروها، تنگی نفس، آلودگی هوا،همچنن بیماری های مزمن مانند سرطان ریه و کبد موجب خس خس سینه خواهند شد. خس خس در اثر تنگ شدن راه‌های هوایی است و معمولا نشان دهنده وجود برخی مشکلات تنفسی می‌باشد. شایعترین علت رایج خس خس، آسم است؛ اما بسیاری از عوامل دیگر احتمالی برای خس خس سینه وجود دارد. تنگ شدن مجرا‌های تنفسی می‌تواند ناشی از التهاب آسم، عفونت، واکنش‌های آلرژیک و یا انسداد فیزیکی مانند ایجاد تومور یا ورود یک جسم خارجی که بلع شده است باشد. شایع‌ترین علت خس خس سینه آسم است #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

‏اگر علائم اولیه افسردگی را در خودمان دیدیم، قبل از شدت یافتن آن چه کنیم؟🔍 ۱. تغییر روال زندگی و روزمرگی ۲. پیاده‌روی و نرمش و ورزش ۳. تغییر دکوراسیون منزل یا اتاق ۴. نور دهی بیشتر به فضا ۵. یادداشت کردن روزانه احساسات ۶. انجام یوگا و مدیتیشن ( کم هم باشه خوبه ) #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

چجوری کالری روزانه رو کاهش بدیم؟🔍 ▫️سالادهای کامل بخورید ▫️آب بیشتری بنوشید ▫️نان و برنج کمتر بخورید ▫️به آرامی غذا بخورید ▫️خوراکی‌های فرآوری شده را حذف کنید ▫️هر روز ورزش کنید #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

نقش طبیعی کلیه در بدن ما چیست؟🔍 هر فردی ۲ تا کلیه دارد که در پشت و پهلو و زیر دنده‌ها قرار دارند و نقش عمده آن‌ها تمیز کردن و دیالیز کردن خون از مواد زاید که بدن نیازی به آن‌ها ندارد می‌باشد و اگر این مواد به صورت ترشح ادرار از بدن خارج نشوند باعث به خطر افتادن سلامتی کلی بدن می‌گردند و علائمی را ایجاد می‌کنند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. دومین نقش کلیه تنظیم املاح بدن از جمله سدیم و پتاسیم می‌باشد. در صورت به هم خوردن این تنظیم و بالا رفتن k ممکن است بلافاصله قلب ما از کار بیافتد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

چیزهایی که هرگز فکر نمی‌کنید چاقتان کند کدامند؟🔍 ▫️کار کردن تا دیر وقت ▫️حذف وعده‌های غذایی ▫️افزایش باکتری‌های روده ▫️محرومیت از نور خورشید #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

خوردن چای به طور مداوم باعث چه بیماری هایی میشود؟🔍 ▫️خشکی روده و معده ▫️خشکی سر و سرد شدن مغز ▫️بیماری‌های کبدی ▫️استسقاء ▫️گرفتگی عضلات ▫️کمبود آهن #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

علائم یبوست کدامند؟🔍 تعداد دفع کمتر و اختلال گوارش لزوما به معنی ابتلا به یبوست نمی‌باشد و اگر دو و یا تعداد بیشتری از علائم یا نشانه‌های زیر در مورد شما مصداق داشته باشند، احتمال بروز این اختلال در شما وجود دارد: دفع کمتر از ۳ بار مدفوع در هفته داشتن مدفوع سفت احساس فشار شدید در طول حرکات روده‌ای احساس مسدود شدن مقعد احساس تخلیه ناقص پس از دفع نیاز به کمک گرفتن از دست‌ها برای اجابت مزاج مانند تخلیه دستی یا دستکاری قسمت پایین شکم #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

عوارض مصرف خودسرانه تستسترون کدامند؟🔍 •كاهش اسپرم •بزرگ شدن سينه •كوچك شدن بيضه ها •افزايش چربى و غلظت خون •افزايش احتمال سرطان كبد و پروستات #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

کسانی که باردارن چه دارویی مصرف نکنند؟🔍 اگر تصمیم به بارداری دارید ایبوپروفن مصرف نکنید ایبوپروفن مانع لقاح و لانه گزینی سلول تخم میشود. ایبوپروفن از رایج ترین دارو های مسکن از دستـه ضد التهـابهای غیر استروئیدی است. عوارض جانبی ایبوپروفن : - حمله قلبی - #کم_خونی - #فشار_خون - آسیب به DNA - خطر #سقط_جنین در #بارداری سراغ آسپرین‌، ادویل، ایبوپروفن و مورفین نروید زیرا این داروها بر گردش خون جنین تاثیرگذار هستند و میتوانند ایجاد خطر کرده و بارداری را دچار اختلال کنند در صورت نیاز به مسکن با پزشک خود مشورت کنید. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

برای درمان سر درد طب سنتی چه راهکاری دارد؟🔍 بیشتر افرادی که دچار “سر درد” می شوند برای درمان سریع این مسئله به خوردن انواع مسکن ها روی می آورند در صورتی که این کار عوارض جبران ناپذیری دارد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

در نوشیدن آب چه اموری رو رعایت کنیم؟🔍 زیاد آب نوشیدن یکباره سر کشیدن آب(موجب امراض متعددی از جمله بیماری های کبدی خواهد شد) شب ایستاده آب خوردن پختن و خوردن با آبی که در آفتاب گرم شده نوشیدن آب یخ(نوشیدن آب خنک مطلوب است) خوردن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد(مثلاً ناشنا) آشامیدن آب بعد از میوه سَم است . #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌸دوشنبه‌تون زیبـا 🌾 آرزو میکنم امروز 🌸خدا درخونه تون بزنه 🌾سبدی از خیر و برکت 🌸شوق زندگی 🌾حس خوشبختی 🌸عمربا عزت و 🌾عاقبت بخیری هدیه بیاره 🌸عصر زیباتون بخیر

علائم صرع کدامند؟🔍 از آنجایی که بیماری صرع ناشی از فعالیت‌های غیرطبیعی سلول‌های مغزی است، تشنج می‌تواند بر تمام فرآیند‌های هماهنگی مغز اثر بگذارد. بیماری صرع می‌تواند علائمی از این قبیل ایجاد کند: گیجی موقت صحبت کردن نامفهوم و بریده بریده حرکات تند و پیچشی غیر قابل کنترل در دست‌ها و پا‌ها از دست دادن هوشیاری و بی خبری علائم روانی #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

10 علامت حمله قلبی کدامند؟🔍 ☘سوزش سر دل ☘درد در قسمت چپ بدن ☘خستگی سریع ☘سرفه غیر قابل توقف ☘تعریق غیر معمول ☘درد فک و گلو درد ☘سرگیجه ☘تورم اندام ☘تپش قلب ☘خر و پف #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

چه عواملی خطر ابتلا به سکته قلبی را بالا می برد؟🔍 (۱) سطح تری گلیسرید بالا سطح تری گلیسیرید بالا هم می تواند خطر سکته های قلبی را افزایش دهد. تری ‌گلیسیرید‌ها‌ انرژی سلول‌های بدن را تامین می‌کنند و به عنوان منبع انرژی، به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. ولی وقتی که این نوع چربی در بدن زیاد باشد ممکن است در شریان ها باقی بمانند و سبب ایجاد رسوب در رگهایتان شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

7نشانه خاموش ابتلابه ام اس کدامند؟🔍 🔻مشاهده رنگها به شكل غبارآلود 🔻دفع ادرار دردناک 🔻احساس سوزن سوزن شدن 🔻سرگیجه بی دلیل 🔻ناتوانی دراحساس تغییرات دما 🔻افسردگی وبی حالی 🔻کاهش سطح حافظه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

در شبانه ‎روز چقدر باید بخوابیم؟🔍 سیستم ایمنی بدن انسان به شدت به خواب کافی نیاز دارد. مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت بوده و با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طورکلی خوابِ کمتر از ۵ ساعت، بی‎خوابی تلقی می‌شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

هر چند وقت یکبار قاعدگی آغاز می شود؟🔍 🔸اگر چه اکثر زنان هر ۳۰-۲۵ روز یکبار پریود می شوند، ولی هر مدتی بین 35 -21 روز محدوده طبیعی محسوب می شود. در هر حال، مدت این دوره هر چه باشد، معمولا 3 سال بعد از شروع اولین قاعدگی می توان روزهای عادت ماهیانه را دقیقا پیش بینی کرد. 🔸در صورتی که عادت ماهیانه از محدوده 21 و 35 روز خارج شود، احتمال می رود در قاعدگی اختلالی باشد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

چرا نباید منتظر بمانیم تا گشنه شویم که غذا بخوریم؟🔍 🔴 گرسنگی منجر به پرخوری می شود. بدن انسان برای جلوگیری از کند شدن متابولیسم ، افت انرژی ، احساس خستگی و ولع مصرف هر 3-4 ساعت به یک تغذیه ثابت نیاز دارد. هرچه بیشتر بدون غذا بمانید ، سطح قند خون شما پایین می آید و بیشتر غذا می خورید. پس صبر نکنید تا گشنه شوید 🟡 همیشه قبل از اینکه کاملا گرسنه شوید کمی غذا یا میان وعده سالم بخورید. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

برخی از بیماری های کشنده که با کمبود خواب پیوند خورده اند کدامند؟🔍 ☄ فشار خون بالا ☄ اختلال DNA ☄ دیابت ☄ بیماری قلبی عروقی ☄ چاقی ☄ پیری پوست ☄ سکته مغزی #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

علائم کم خونی شامل چه مواردی هست؟🔍 ◽️خستگی مفرط و کاهش میزان انرژی ◽️تپش مداوم قلب خصوصا هنگام فعالیت ◽️سرگیجه ◽️دشواری در تمرکز ذهنی ◽️تنگی نفس و سردرد ◽️بی حسی یا احساس سرما در دست و پا ◽️گرفتگی عضلات ◽️بی خوابی #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است کدامند؟🔍 🔻بیخوابی 🔻ورم شکم 🔻خارش پوست 🔻مدفوع بی رنگ 🔻زرد شدن رنگ صورت 🔻حالت تهوع و سنگینی معده #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

مهم‌ترین علایم کمبود روی کدامند؟🔍 روی یا همان زینک در بدن نقش‌های بیشتری ایفا می کند از جمله ▫️افزایش عملکرد سیستم ایمنی ▫️کمک به تقسیم سلولی ▫️حفظ حس بویایی و چشایی ▫️تقویت بهبود زخم #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟🔍 🔸این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. 🔸این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. 🔸مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

7 راه مراقبت از کلیه‌ها کدامند؟🔍 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

💜سلام صبح زیباتون‌ بخیر 🌸صبحتون به زیبایی دلهاتون 💜نبینه روزگار درد و غم هاتون 🌸صبحی پر از لبخند خدا 💜یه روز خوب و زیبا، 🌸یه آغاز پر انرژی 💜و یه دنیا خوشبختی 🌸آرزو دارم براتون... 💜سه شنبه تون عالی ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌

امام علی (ع) در مورد مصرف ماهی چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «أقلوا من أکل الحیتان ؛ فإنها تذیب البدن ، و تکثر البلغم ، و تغلظ النفس.» کمتر ماهی بخورید، چرا که بدن را ذوب می‌کند، و بلغم (خلط) را افزون می‌سازد، و نفس را سنگین می‌نماید. 🗞 منبع : الخصال، ص۶۳۶، ح۱۰ تحف العقول، ص ۱۲۴ بحارالانوار، ج۶۶، ص۵۷، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۸۸ #گوشت #ماهی 🐟 #اصلاح_سبک_زندگی ________________ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami