🎾 برای درد کمر و سیاتیک، توپ تنیس را در دست چندین بار بفشارید، تا در قسمت عضلات کشاله ران و پاها تسکین درد داشته باشید. #سیاتیک 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

بهبود سریع #اسهال جوشانده سه یا چهار قطعه از میوه بِه در یک لیتر آب 30 دقیقه بجوشانید و سپس میل کنید. مفید جهت اسهال های طولانی. #اسهال #بِه 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

فواید روغن #آرگان👇 ▫️نرم کننده فوق العاده‌ ▫️تقویت ناخنها ▫️نرم کردن پاهای خشک و ترک خورده ▫️لب‌های زیبا و نرمی به شما می‌دهد ▫️حالت دهنده مو #آرگان #نرمی_لب 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

اگر دچار مشکلات #گوارشی یا #ریفلاکس_معده هستید، بهتر است به #پهلوی_چپ بخوابید! ▫️زیرا #معده در قسمت #چپ بدن قرار دارد و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد. #پهلوی_چپ #خواب طب 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

📌درمان فوری بوی بد دهان👇 ✅️برای رفع بوی بد دهان یک درمان خانگی و فوری دارچین است. 👈دارچین باکتری‌هایی که مسئول ایجاد بوی بد دهان هستند را از بین می‌برد یک تکه چوب دارچین را بجویید تا فورا بوی بد دهان شما رفع شود. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🥔 معجزه آب سیب زمینی 🔺️آب سیب زمینی یک ماسک طبیعی و معجزه ای بی نظیر است . با جوش ها مقابله و پوست را شفاف کرده و پف زیر چشم را از بین می برد . در واقع بهترین شوینده برای پوست است که پوست را سفید و روشن می کند. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

♦️دفع سنگهای کلیوی🔍 ✍️ ترب سیاه را با برگ و پوست و ریشه آبگیری کنید و روزی ۲-۱ استکان مصرف کنید.بسیار نافع است. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⚪️چرا با حذف برنج از برنامه غذایی دچار ریزش مو می شویم ؟ 🔸زیرا برنج حاوی ویتامین B می باشد و این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می کند. 🔸توجه : جو کالری کمتر و ویتامین B بیشتری دارد. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii و

‍🔴فایده سیب وکرفس برای کبد ✅ اگر کبدشماچرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب وآب کرفس و نصف لیموترش تازه رومخلوط ومیل کنید که بهترین پاک کننده کبد است. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

بجای گوشت #بادام_زمینی بخورید 👌اگر گوشت کم میخورید حتما "بادام‌ زمینی" بخورید 👌پروتئین موجود در بادام‌ زمینی،با گوشت برابری میکند 👌و از پوکی استخوان نیز جلوگیری می‌ کند ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

عدسی ✅ عدسی اگر با لیمو ترش مصرف بشه می‌تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کنه، از این رو توصیه می‌شه حداقل هفته‌ای یک بار عدسی مصرف کنید. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii