ماساژ مداوم با رزماری درمان دردهای رماتیسمی است.🤚🦶🖐
👈🏽دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🟠 کلسترول بالا مهمترین عامل مچ درد پا :
◀️اگر مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند
◀️حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید
◀️مخصوصا اگر سابقه خانوادگی چربي خون و ابتلا به بیماری قلبی دارید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ نخستین پیشنهاد برای حذف شکر از برنامه غذایی روزانه، 👈قطع نوشیدنی‌های حاوی شکر است،
بنابراین افراد باید سعی کنند
✖️آبمیوه‌های صنعتی
✖️نوشابه‌های گازدار
✖️ انواع شیر‌های طعم دار مانند شیرکاکائو، شیر موز، شیر توت فرنگی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
::
🔺کلسیم (استخوان ساز) های طبیعی💪🏻
➖سویق گندم و سنجد
➖بادام درختی
➖ارده شیره
➖برگ چغندر
➖آب قلم
➖نخود
➖انجیر
➖هلیم سوپ گندم و جو
➖نان گندم سبوس دار
💯بجای استفاده از قرص و مکمل های شیمیایی ازین استخوان سازهای طبیعی بهره ببرید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
چرا زردچوبه استفاده کنیم؟
تا از شر این بیماری‌ها در امان بمانید!
▫️زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه ها در سراسر جهان و یکی از قوی ترین ادویه ها برای محافظت در برابر بیماری است.
🔺لخته شدن خون
🔺دیابت
🔺سلامت پوست
🔺کلسترول بالا
🔺تسکین دهنده درد
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ برگ زیتون و کاهش فشار خون
▫️ دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشارخون می باشد.
▫️ برای این کار، یک قاشق چای خوری برگ زیتون خشک شده را در یک قوری آب جوش بریزید و ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
✓ این عصاره را به صورت روزانه مصرف کنید و از خواص درمانی برگ زیتون برای تنظیم فشار خون بهره‌مند شوید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
📌خواب راحت با لیمو چگونه ممکن است؟
▫️عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید
+ بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تختخواب خود بگذارید
#لیمو
#خواب_راحت
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅چند خاصیت آب برنج
🔸جلوگیری از پیری زود هنگام
🔹دوست دستگاه گوارش
🔸زیبایی و لطافت پوست
🔹درمان و پیشگیری از یبوست
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹پیشگیری از ورم معده
#آب_برنج
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴خاصیت سیرترشی چیست؟🤔
سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیـــــر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
🔸 دفع کننده سموم از کبد
🔸 ضدعفونی‌کننده محیط معده
🔸 خونساز و تصفیه کننده خون
🔸 کاهش دهنده غلظت خون
🔸 هضم‌کننده غذا‌های سنگین
🔸 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
🔸 کاهنده چربی کلسترول خون
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴میدانستید پژوهشها میگن حدود ۳۰٪ از میزان حس خوشبختی در آدمای ۳۴ تا ۴۲ ساله به داشتن همسر مناسب برمیگرده؟🤔
▪️ ٪۳۰ به سلامت روانی،
▫️ ۸٪ به سلامت جسمی،
۸۶▪️۸۶به نداشتن سوپیشینه ٪۱۱ به داشتن شغل، ۹٪ به داشتن درآمد مناسب و ۴۶ هم به داشتن مدرک تحصیلی مربوطه
همسر خوب بیشتر از درآمد بالا شما رو خوشبخت میکنه
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
عوارض کمبود منیزیم کدامند؟🤔
● احساس زنگ زدن گوش
● کاهش شنوایی
● گرفتگی عضلانی یا لرزش
● افسردگی
● عملکرد غیر طبیعی قلب
● سنگ کلیه
منابع:شکلات تیره،آوکادو،آجیل،حبوبات،غلات سبوسدار، موز و..
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🥚چطور از ظاهر تخم مرغ می توانیم به تازگی یا کهنگی آن پی ببریم؟
تخم مرغ های تازه ظاهری زبر و خشن دارند و پوست آنها مانند گچ می ماند اما تخم مرغ هایی که کهنه هستند ظاهری صاف و شفاف دارند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii