🔴 فاکتورهای غذایی ♻️ غذا باید تناسب #با سن، #جسم، فصل و حال داشته باشد. @tebbetabiee

فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ (سوره عبس آیه ٢۴) ➖پس انسان بايد به غذای خود بنگرد. 🎙سخنرانی استاد جمشید خدادادی 🔻با موضوع : غذای انسان در قرآن ➖طبع چیست؟ ➖انواع طبایع و نحوه تشخیص آن ➖مزاج در قرآن @tebbetabiee

⚜⚜⚜#استنشاق 💎حضرت علی علیه السلام می‌فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ 🌀بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه‌ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می‌شود زیرا موها و مخاط‌های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگی‌ها را می‌گیرد. 🌀در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم 🌀استنشاق جزو آداب وضوست رسول خدا صلوات الله علیه هنگام وضو استنشاق می‌نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه می‌کردند ✅استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان 👌استنشاق آب ولرم : باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری می‌کند💫 🌀فواید استنشاق آب نمک استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است. @tebbetabiee

انا لله و انا الیه راجعون روح بلند و ملکوتی حضرت آیت الله العظمی علوی گرگانی به ملکوت اعلی پیوست. ضمن عرض تسلیت خدمت امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و آحاد ملت بزرگ ایران خصوصا بیت معظم و مقلیدن ایشان آرزوی علو درجات برای این مرجع بزرگ خواستاریم. @tebbetabiee

#لیزر_موهای_زائد باعث چه بیماری هایی که نمی شود!‼️😱 💝 یکی از راههای خروجی #فضولات رحم و مواد زاید آن موهای آنه میباشد...🙈 پس لیزر کردن موهای زاید یعنی #احتباس کردن فضولات رحمی که میبایست از رحم خارج شوند 🎀و در نهایت ایجاد #اختلال در کارکرد رحم است‼️ 🍃مو و ناخن راه های #خروج فضولات بدن...🍃 در کل مو و #ناخن یکی از راه های خروجی فضولات بدن است.🌹 💟لیزر کردن موهای زیر بغل نیز تأثیر بر قلب و پستان دارد و موجب #سرطان رحم،فیبرم،میوم و کیست میشود‼️!😰⛔️ @tebbetabiee

🔴عادت به استفاده از لباس های #تنگ(به خصوص در ناحیه دور شکم یا کمر)، محکم بستن کمربند و … می تواند با افزایش فشار داخل شکم، زمینه را برای ریفلاکس فراهم کند.😳😱 یکی دیگر از مضرات لباس های تنگ😳 #افزایش_تعریق و بوی بد 🙈 🔹لباس‌های تنگ موجب ایجاد بوی نامطبوع در نواحی تناسلی، زیر بغل و پاها می‌شوند. الیاف مصنوعی لباس‌های پلاستیکی این بوی نامطبوع را تشدید می‌کنند و زمینه‌ساز رشد باکتری‌ها هستند. 🔴عامل اصلی کمبود اسپرم در آقایون شلوار تنگ ولباس زیر تنگ است 😱❌ 🔵طبق تحقیقات، تعداد #اسپرم مردانی که لباس زیر نسبتا #گشاد و آزاد میپوشن خیلی بیشتر از کسانی است که لباس زیر وشلوار تنگ میپوشند و به همین دلیل میزان باروری آنان بیشتر است @tebbetabiee

🔴مضرات لباس #تنگ قسمت اول👇🏼😱 ✅اختلال در جریان خون 🔹برگشت جریان خون در اندام‌های تحتانی از جمله حیاتی‌ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می‌کند. 🔸چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس‌های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می‌یابد. 🔸 تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می‌شود 🔴مضرات لباس #تنگ قسمت دوم👇🏼😱 ✅سوزش، بی حسی، درد پاها و لخته شدن خون 🔸نشستن با لباس های تنگ و گن های لاغری می تواند باعث درد ران ها شود، چرا که عصب محیطی در این وضعیت فشرده می گردد و منجر به سوزش، بی حسی و درد پاها می گردد. 🔹این وضعیت مانند این است که اطراف ران خود را با نوارهای لاستیکی ببندید، این عمل باعث کاهش جریان خون و لخته شدن آن می گردد 🔴مضرات لباس های #تنگ قسمت سوم 👇🏼👇🏼 ✅تراکم ارگانهای بدن 🔹لباس های تنگ باعث فشردگی روده و معده می گردد که می تواند رفلکس اسید و سوزش سر دل را بدتر کند. 🔸 این لباس ها دستگاه گوارش را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، چرا که مواد غذایی در آن در حرکت بوده و زمانی که به مدت طولانی پوشیده شوند ممکن است فعالیت دستگاه گوارش از حرکت بایستد. 🔸پوشیدن لباس های تنگ بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین باعث بروز مشکلاتی چون درد و نفخ شکم می گردد. #یک_مکروه @tebbetabiee

🔴مضرات لباس #تنگ قسمت چهارم 😱😭👇🏼 🔴مشکلات شدید جنسی ✅عفونت تناسلی 🔹تنگی لباس در ناحیه تناسلی موجب افزایش دما و رطوبت می‌شود و احتمال ایجاد بوی نامطبوع و عفونت‌های قارچی را افزایش می‌دهد.  ✅اختلال مردانه و عقیمی 🔸تنگی لباس در مردان روی تعداد و کیفیت اسپرم‌ها تأثیر می‌گذارد و حتی در مواردی موجب درد بیضه می‌شود. شلوار تنگ از سه راه باعث آسیب بیضه‌ها می‌شود: مختل‌شدن جریان خون در ناحیه تناسلی، اختلال در تهویه هوای آن قسمت و نیز بالا رفتن درجه حرارت بیضه‌ها. نزدیک‌‌شدن و چسبیدن بیضه‌ها به بدن و یكی شدن درجه حرارت آنها با بدن‌ در درازمدت باعث واردآمدن آسیب به تولید اسپرم می‌شود @tebbetabiee

🌎🌎🌎ورزش 🌕ورزش معتدل باعث افزایش ضربان قلب، تند شدن تنفس، ایجاد یا افزایش تعریق و سرخ شدن پوست شده و پس از آن انسان احساس سبكی و شادابی دارد؛ این ها همه علائم گرمی مزاج هستند یعنی ورزش کردن، مزاج را به سمت گرمی می‌برد. ⬅️اما اگر ورزش به میزان بیش از حد انجام شده و تعادل نداشته باشد، باعث سردی بدن، ضعف، تیرگی پوست (كبودی هنگام ورزش) و پایین نیامدن ضربان قلب تا مدت طولانی بعد از ورزش می‌شود که نشانگر مضر بودن این ورزش خواهد بود. 🌕ورزش باعث افزایش حرارت بدن و تحلیل بردن رطوبت‌های زائد و دفع آنها از طریق عرق و با واسطه از طریق ادرار و روده می‌شود، بنابراین ورزش منجر به خشکی مزاج می‌شود و لذا برای افراد با مزاج تَر (که معمولا چاق یا عضلانی هستند) لازم تر و مفیدتر است گرچه برای همه مزاج‌ها لازم و مفید می‌باشد. 🌕برعكس، بی‌تحركی باعث ضعیف شدن حرارت ذاتی (متابولیسم پایه) و تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد در بدن شده و لذا مزاج را به سمت سردی و تری می‌برد که از نشانه‌های آن، سستی، بی حالی و چاقی می‌باشد. ⬅️بدیهی است که ورزش های پرتحرک تر مخصوصا در محیط باز و زیر نور آفتاب (دویدن، فوتبال ...)، دارای مزاج گرم تر و خشک تر بوده و ورزش‌های آرام تر یا فکری و یا سالنی (شطرنج، شنای خفیف)، حرارت کمتری دارند. @tebbetabiee

⬅️ماساژ‌های طولانی یا کوتاه مدت 🌕همانطور که ورزش‌های طولانی مدت باعث تحلیل رفتن و لاغری می‌شود دلک و ماساژ طولانی مدت نیز باعث لاغری می‌شود. افرادی که برای لاغری از ماساژ استفاده می‌کنند باید ماساژ‌های یک ساعته و مکرر دریافت کنند 🌕و برعکس، ماساژ‌های کوتاه مانند ماساژهای لین می تواند باعث سستی و نرمی و ریلکس شدن عضلات بدن شود؛ ماساژهای معتدل نیز به تقویت عضلات کمک می‌کند و برای اکثر افراد مناسب است و منجر به فربهی شخص می‌شود @tebbetabiee

‼️جلوی #عطسه را نگیرید!😱❌ هیچوقت جلو  عطسه رونباید گرفت درهرشرایطی کودک وبزرگسال فرقی نمی کند، اگه جلوعطسه گرفته شد اگه بعد مدتی بیماری سخت دچارشدید مثل مثل صرع ویاتشنج مثل سکته ویا… کسی روجز خود ملامت نکنید!!! 🌺 امام علی(علیه السلام) عطسه کننده را سه بار بایـــــد دعا کرد واگر از سه بار بیشتر عطسه زد آن باد است. و در حدیث دیگر است که اگر از سه بار بیشتر عطسه زد به او باید گفت: « #شفاک الله» خــدا شفایت دهد زیرا که منشأ عطسه ی زیاد مرضی است در مزاج 🌺 امام صادق(علیه السلام) : بسیارعطسه کردن ایمن می گرداند پنج درد را اول #خوره ،دوم #لقوه، سوم #درد_چشم، چهارم #صلابت وخشونت پرهای بینی و پنجم بیرون آمدن #مو_در_چشم 🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست😍👌🏻 @tebbetabiee

🎂ازخوردن موادی که برای تزیین کیک‌ استفاده می‌شود خودداری کنید 🍰 چون از رنگهای مصنوعی و روغنهای مضر ساخته شده و برای همه بویژه کودکان و مبتلایان به قند و فشار‌خون مضر است❌ @tebbetabiee