گیاهان دارویی که آرامش قلب را به شما هدیه می‌دهند کدامند؟🔍 بهار نارنج 🔸 به لیمو 🔹اسطوخودوس 🔸 بادرنجبویه 🔹گل گاو زبان @tebbetabiee

❗️صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید. ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست @tebbetabiee

🍝🍲مصرف مواد غذایی با مصلح ✅ افراد باید مواد غذایی را همراه با مصلح آن مصرف کنند⬅️ زیرا مصلحات عوارض نامطلوب غذا‌ را کاهش می‌دهد ➕ اشخاصی که دچار نفخ و رفلاکس معده هستند باید برنج را همراه با زنیان یا زیره ➕ ماست را با زنجبیل ➕ و شیر را با دارچین استفاده کنند. 🍃 @tebbetabiee

📊 اطلاع‌نگاشت | قهرمانانِ بسیجیِ ایران‌زمین 👈🏻 مروری بر برخی شخصیتهای دارایِ روحیه‌ی بسیجی در تاریخ معاصر ایران 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ا‌‌ی در دیدار بسیجیان ظرفیت بسیج‌پروری در ملت ایران را دارای سابقه در تاریخ معاصر ایران دانستند و با برشمردن برخی از مصادیق آن فرمودند: «روحیه‌ی بسیج‌پروری ... [مثل] ورود در میدان، نترسیدن، با دشمن سینه‌به‌سینه شدن، در دوران حکومتهای طاغوتی و در دورانهای گذشته هم بود... تقریباً همه‌ی اینها ... یا سرکوب شدند یا کمک نشدند یا دولتها برایشان مانع ایجاد کردند.» ۱۴۰۱/۰۹/۰۵ 🏷 #دیدار_بسیج 📥 نسخه قابل چاپ👇 https://khl.ink/f/51433 @tebbetabiee

⭕️ اگر تذکر لسانی برای شما مقدور نمیباشد کافی است متن بالا را چاپ نمایید و خیلی محترمانه به افرادی که اقدام به کشف حجاب نمودند، بدهید. 💠از آنچه از دستمان بر می آید دریغ نکنیم. ⭕️لطفا در انتشار این متن همراهی نمایید... قرارگاه بصیرت(غربال) #بی_خبر_نمی_مانید @tebbetabiee

❇️ خواص دود اسپند دود اسپند گرمای مطبوعی به بدن می‌دهد 🔺استشمام دود اسپند به طور چشمگیری دردهای میگرنی را کاهش می‌دهد و همچنین برای درمان و رفع علایم سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس‌ها نیز بسیار مفید است 👌 @tebbetabiee

📌📌#سنگ_کیسه_صفرا ✍ در کتب طبی سنتی اشاره شده که هر جا بحث سنگ‌ها باشد؛ یک خلط غلیظی (داریم، مواد غلیظی داریم) و یک حرارتی که در مزاج فرد هست، داریم ⬅️ که این حرارت باعث خشک شدن مواد غلیظ شده و تبدیل به سنگ می‌شوند ✍ حالا اینکه این سنگ‌ها کجا تولید شود بستگی به شرایط کلی فر ( گاها ضعف عضو) دارد ✍ پس برای بهتر شدن شرایط، لازم است که از موادی که خلط غلیظ تولید می‌کنند کمتر استفاده شود 🔖 یک سری مواد به خودی خود، خلط غلیظ تولید می‌کنند؛ نان‌هایی که سبوس کمتری دارند و آرد سفید هستند و موادی مانند اُلویه (چیزای چسبناک)، کله‌پاچه، غذاهای رشته‌ای و...که باعث افزایش خلط غلیظ در بدن می‌‌شوند 🔖 بهتر هست فردی که سنگ دارد از این مواد کمتر استفاده کند که خلط غلیظ در بدنش کمتر شود؛ و اگر #یبوست دارد ( دفع خوبی ندارد)، #تعریق خوبی ندارد، لازم است که این موارد را اصلاح کند 🔖 و حرارت کبد نیز باید تنظیم شود 🔖 فکر نکنید که به دلیل ضعف هاضمه بیایید و از مواد گرم مثل آویشن، زیره، مرزنجوش و...برای تقویت هاضمه استفاده کنید؛ ⚠️ بلکه این مواد، حرارت کبد را بالا برده و گرمی داروها باعث افزایش خشکی سنگ‌ها می‌شود و شرایط را بدتر می‌کند 🔖 اصلاح مزاج و اصلاح رطوبات بدن کمک می‌کند که شرایط فرد بهتر شود👌 @tebbetabiee

⁉️ از "مسواک وحیانی" چوب مسواک چه می‌دانید؟! ⭕️ برخی از آثار چوب مسواک (چوب درخت Salvadora persica) در مقالات علمی: 🔺بررسی‌ها نشان داد که استفاده‌ی مکرر از چوب مسواک با کاهش نیاز به مراقبت پریودنتال در بزرگ‌سالان همراه بوده‌است. در مطالعه‌ای بر روی دانش‌آموزان کنیایی، دانش‌آموزانی که به طور مداوم از چوب مسواک استفاده می‌کردند، به هیچ روش اضافه‌ای جهت از بین‌بردن پلاک‌های دندانی نیاز نداشتند. 🔹در مطالعه‌ی دیگری در میان مردان بزرگ‌سال در عربستان نشان داده‌شد که، استفاده از چوب مسواک باعث کاهش چشمگیر پلاک و افزایش شاخص‌های سلامت لثه می‌شود و مسواک‌ زدن با چوب از مسواک زدن با مسواک‌های رایج، با رعایت شیوه‌ی صحیح مسواک زدن، مؤثرتر است. 🔸نشان داده‌شده است که دهان‌شویه با ترکیب آبی حاوی سالوادورا پرسیکا (چوب مسواک) موجب کاهش خون‌ریزی و التهاب لثه شده است. 🔹در كشورهایی كه چوب مسواک به‌طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد، میزان از دست‌دادن دندان در بزرگ‌سالان کاهش داشته‌است. 🔸مطالعه‌ای که بر روی 213 مرد 20 تا 65 ساله انجام‌‌شد تا وضعیت پریودنتال مصرف‌کنندگان چوب مسواک و مسواک معمولی را ارزیابی‌کند، نشان داد که وضعيت پريودنتال استفاده‌کنندگان از چوب مسواک بهتر از افرادی است که از مسواک‌های معمولی استفاده می‌کرده‌اند. 🔹عصاره‌ی تازه‌ای که هنگام جویدن چوب مسواک آزاد می‌شود، اثر ضد‌ سرطان‌ دارد و مانند یک فلوراید موضعی عمل می‌کند که اثربخشی آن به توانایی آن در مرطوب کردن مینای دندان و رسیدن به مکان‌های مستعد پوسیدگی بستگی دارد. 🔸سالوادورا پرسیکا حاوی تقریباً 1 میکروگرم در گرم فلوراید تام است و مشخص‌ شده که مقدار قابل‌توجهی کلسیم و فسفر هم آزاد می‌کند. 🔹هم چنین سیلیس موجود در چوب به دلیل ویژگی ساینده بودن لکه‌ها را از بین می‌برد و باعث سفیدتر شدن دندان‌ها می‌شود. 🔸تانن‌های موجود در چوب مسواک با مهار عمل آنزیم گلوکوزیل ترنسفراز تشکیل پلاک‌های دندانی و التهاب لثه را کاهش می‌دهند؛ همچنین این مواد اثرات ضد قارچی در برابر کاندیدا آلبیکنز در دهان از خود نشان داده‌اند. 🔹رزین‌های چوب مسواک لایه‌ای روی مینای دندان تشکیل داده و از آن در برابر پوسیدگی محافظت می‌کنند. 🔸آلکالوئید موجود در Salvadora persica سالوادورین است که دارای اثر باکتریوسیدی است و موجب ممانعت از رشد باکتری‌ها و تقویت لثه می‌شود. 🔹عطر و بوی خفیف و تلخ آن از روغن‌های اساسی(فرار) حاصل می‌شود که باعث تحریک جریان بزاق می‌شوند. 🔸ترکیبات گوگردی بالا(%4.73) در چوب مسواک دارای اثرات باکتریوسیدی است و مانع از رشد باکتری‌ها می‌شود. 🔹ویتامین C موجود در چوب مسواک در ترمیم و بهبود بافت‌ها مؤثر است. 🔸بی‌کربنات سدیم موجود به دلیل سایندگی خفیف خاصیت جرم‌گیری داشته و علاوه بر آن یک میکروب‌کش ضعیف نیز می‌باشد. 🔹غلظت بالای کلرید موجود در چوب مسواک با مهار شکل‌گیری جرم به پیش گیری از ایجاد لکه‌های دندانی کمک می‌کند و کلسیم موجود باعث تقویت مینای دندان می‌شود. 🔸بنزیل ایزوتیوسیانات (BIT) یک ماده ی پیشگیری‌کننده است که احتمالا از واکنش ترکیبات ژنوتوکسیک با سلول های بافت دهان جلوگیری می کند. نشان داده‌شده که BIT رشد تغییرات نئوپلاستیک را کاهش می‌دهد. گزارش داده اند که BIT رشد و تولید اسیدِ استرپتوکوک موتانس را مهار می‌کند. همچنین گزارش‌شده است که BIT با غلظت 133.3 میکروگرم بر میلی‌لیتر، فعالیت ضدویروسی علیه HSV-1(ویروس عامل تبخال) دارد؛ همچنین اثر ضد باکتریایی سریع و قوی را در برابر عوامل بیماری‌زای دهان، درگیر در بیماری پریودنتال و نیز در برابر سایر باکتری‌های گرم‌ منفی به نمایش گذاشته است. 🔹عصاره‌های ریشه و ساقه‌ی سالوادورا پرسیکا با موفقیت در درمان عفونت‌های دهان در انسان مورد استفاده قرارگرفته است و توانایی عصاره‌های آبی و اتانولی موجود در چوب مسواک برای برداشت پلاک‌ها از سطح دندان و مسدود کردن مسیرهای ورودی به عاج دندان نشان داده شده است. ✍️ بررسی های انجام شده که شامل مطالعات in vivo و کارآزمایی‌های بالینی متعدد است نشان از کفایت شواهد برای این ادعا دارد که استفاده از چوب مسواک (یعنی چوب درخت Salvadora persica یا همان چوب اراک) می‌تواند به صورت کارامدی در حفظ سلامت دهان و دندان مؤثر باشد. #بهداشت_دهان_و_دندان 📚منابع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723367/ http://faculty.ksu.edu.sa/rsadhan/publication/131221 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3545237/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4306988/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17904go @tebbetabiee

مسواک وحیانی

گوجه فرنگی ، میوه لعنتی در آمریکای لاتین میوه ای هست به نام میوه لعنتی که همین گوجه فرنگی(گوجه آمریکایی)می باشد همانطور که از نام این محصول پیداست از غرب وارد فرهنگ و سفره ما شده و طبیعتا در دوران قدیم (حدود ۲۰۰-۱۵۰ سال پیش) حداقل در کشور ما وجود نداشته است. وقتی بچه های بومیان آمریکای مرکزی به جنگل می رفتند،اتفاقی آن را پیدا کردند و وقتی می خوردند بلافاصله می‌مردند! در قرن شانزدهم این میوه توسط استعمارگران اسپانیایی به اروپا منتقل شد. اولین نفری که در ایران گوجه فرنگی را خورد در دم جان سپرد و به همین علت این گیاه به #گیاه_لعنتی مشهور شد. این گیاه که جزو سبزیجات دسته بندی می‌شود در قرن شانزدهم به انگلستان منتقل شد و برای اولین بار توسط یک پزشک انگلیسی به نام جان جرارد کشت داده شد و در واقع جان جرارد اولین کسی بود که به این حقیقت دست یافت که گوجه فرنگی حاوی ماده سمی است، که بعدها مشخص شد که این ماده نوعی سم به نام گلیکوآلکالوئید است و به همین علت او در کتابی که منتشر کرد گوجه فرنگی را یک گیاه سمی اعلام نمود و در نتیجه انتشار این مطلب تا مدتها در انگلستان و آمریکای شمالی خوردن آن به علت ناسالم بودن مرسوم نبود. ♦️این گیاه از طریق اروپائیان به ترکیه و ارمنستان و همچنین از طریق مسافران اروپا که اغلب شاهزاده‌های قاجار بودند وارد ایران شد. در دوره قاجار خانواده معیری برای اولین بار گوجه فرنگی را در مزرعه‌ای حدود فرودگاه مهرآباد فعلی تهران کشت کردند. آزمایشات نشان می دهد که سمیت گوجه فرنگی از بین نرفته بلکه کم شده است. در واقع انگلیسی ها روی آن کار کرده اند و به وسیله علم ژنتیک سم آن را ضعیف کرده اند و به جای این که سم آن در جا بکشد،در دراز مدت و به تدریج اثر کند. گوجه فرنگی یک گیاه زینتی مانند شمعدانی و اقاقیا و…می باشد که جایش در گلخانه است نه معده من و شما! گوجه فرنگی حاوی ماده‌ای به نام توماتین که نوعی گلیوآلکالوئید سمی است، آلکالوییدها ترکیبات پیچیده نیتروژن دار هستند که معمولاً اثرات قوی فیزیولوژیک بصورت اثرات بازی، روی بدن انسان و حیوانات دارد و شاید یکی از رازهای اینکه این گیاه غذای معمولی حیوانات را تشکیل نمی‌دهد وجود همین سم آلکالویید در آن است که بطور طبیعی به سمت آن کشیده نمی‌شوند. آلکالویید در گوجه فرنگی از نوع سمی می‌باشد و ساختمان آنها شبیه نیکوتین سیگار می‌باشد. برگ‌ها، ساقه و میوۀ سبز (کال) گوجه فرنگی دارای میزان بیشتر سم گلیکوآلکالوئید یا توماتین است و مصرف برگ گوجه فرنگی در چای در حداقل یک مورد موجب مرگ فرد شده است!! مصرف گوجه فرنگی خام می‌تواند منجر به بروز حساسیت شود و حتی ممکن است موجب بروز آنافیلاکسی شدید گردد، بخصوص شاهد این موضوع در بچه‌ها و افراد مستعد به حساسیت می‌باشیم. همچنین رب گوجه فرنگی با توجه به اینکه تغلیظ شده چندین کیلو گرم گوجه فرنگی می‌باشد، می‌تواند تجمع سم گلیکوآلکالویید یا توماتین را به چندین برابر افزایش دهد. رب به ،رب انار ، رب سیب و… جایگزین مناسبی می باشد. بنابراین سایر محصولات گوجه فرنگی مانند آب گوجه فرنگی و ترشی گوجه فرنگی و همچنین سس گوجه فرنگی نیز به علت دارا بودن گلیکوآلکالوئید توصیه نمی‌شوند. در کنار کباب‌ها به جای گوجه فرنگی کبابی می‌توانید از پیاز کبابی که سیخ شده و روی زغال کباب شده و یا از ریحان و سماق استفاده نمائید. شاید علت تبلیغات بسیار سنگین غرب بر روی مصرف گوجه فرنگی و تعریف و تمجیدهای اغراق آمیز از این گیاه با اینکه خود مقالات غربی هم به وجود گلیکوآلکالوئید سمی در این گیاه اذعان دارند به علت مقاصد سود جویانه باشد که می‌تواند موجب پر شدن جیب شرکت‌های غول آسای دارویی جهان شود، که با ایجاد مسمومیت‌های خفیف مزمن در مردم جهان و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن آنان موجی از بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس، آتریت روماتوئید و ام اس و حتی سرطان را ایجاد نماید چیزی که امروزه در برخی کشورها متاسفانه سونامی بیماری لقب گرفته است. آیت الله تبریزیان پدر طب اسلامی در خصوص مضرات گوجه می گویند:«به فرزندان خویش گوجه ندهید که موجب ترسو شدن آن ها می شود» در حال حاضر باید چنین گفت که گوجه فرنگی نه تنها ویتامین «ث» ندارد،بلکه ضد این ویتامین هم هست؛یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن ما ویتامین «ث» می باشد که گوجه یکی از عوامل از بین برنده ی آن است و وارد کننده های گوجه به ایران،با رب گوجه،ذائقه ما را عوض کرده اند و به وسیله آن،آرام آرام سم را وارد بدن ما می کنند. @tebbetabiee

مصرف گوجه فرنگی خام می‌تواند منجر به بروز حساسیت شود و حتی ممکن است موجب بروز آنافیلاکسی شدید گردد، بخصوص شاهد این موضوع در بچه‌ها و افراد مستعد به حساسیت می‌باشیم. دمنوش بابونه یا پونه یا آویشن یا نعنا با مقداری عسل برای رفع مسمومیت گوجه عالی است. @tebbetabiee