🔸 6. وعده سحری ـ شام جای سحری را نمی گیرد. سحری را حتما میل کنید اگرچه چند لقمه باشد. نخوردن سحری باعث تحلیل قوا در طول روز می شود. ـ در سحر از اغذیه تند و شور و شیرین بپرهیزید. همچنین غذاهایی مثل ماهی یا کباب یا سیر و پیاز زیاد نخورید تا دچار عطش نشوید. ـ در وعده سحر بیشتر نان مصرف شود نه برنج زیرا انرژی بیشتری ایجاد می کند. 🔹 7) میوه خوردن - زمان صحیح میوه خوردن بعد از هضم غذاست لذا از خوردن بلافاصله میوه بعد از افطار یا سحر بپرهیزید. ـ خوردن آب بعد از میوه مضر و باعث سوءهاضمه و فساد غذا است. ـ از خوردن هم زمان چند نوع میوه پرهیز کنید که مضر است زیرا برخی میوه ها طبیعت گرم (خربزه، انبه، موز، انجیر و انگور) و برخی طبیعت سرد (هندوانه، خیار، آلبالو، کیوی) دارند همچنین برخی زود هضم (خربزه) و برخی دیگر دیر هضم (موز و هلو) هستند. ـ با توجه به این که گقته شد مایعات مورد نیاز بدن را یک ساعت بعد از افطار میل کنید و میوه را همراه با مایعات نخورید، زمان مناسب برای خوردن میوه، قبل از خواب یا یک ساعت قبل از خوردن سحری است. 🔸 8. غذاهای ناسازگار را هم زمان نخورید برخی مواد غذایی وقتی هم زمان با برخی غذاهای دیگر خورده شوند ضرر می‌رسانند مثل: خوردن ماست همراه گوشت یا پنیر یا ترشی یا باقلا/ خوردن تخم مرغ همراه با ماهی/ خوردن شیر همراه با ماهی و مرغ یا ترشی یا خربزه (به عنوان مثال اگر شام مرغ یا ماهی است افطار را با شیر باز نکنید یا شیر برنج نخورید) 🔹 9. پیشگیری از یبوست به دلیل کم آبی بدن در ایام روزه داری، #یبوست شایع می شود. افرادی که مبتلا به یبوست می شوند: - از خوردن چای پررنگ، غذاهای خشک و قابض مثل برنج، قهوه، رب انار، سماق، موز، نان بدون سبوس بپرهیزند. - ابتدای افطار و 20 دقیقه قبل از سحری یک لیوان آب جوش با عسل بخورند. - دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با آب گرم مخلوط و در فاصله افطار تا سحر بخورند. 🔸 10. چند نکته دیگر - زیاده‏روی در مصرف چای و لبنیات موجب سنگ کلیه می شود. - در مصرف زولبیا و بامیه زیاده روی نشود. مصرف سه وعده غذا در شبانه روز برای سلامت جسم و جان مضر می باشد و دو وعده برای افراد سالم که فعالیت بدنی سنگین ندارند کافی است. لذا بهتر است خوردن ناهار ترک شود و بهترین زمان ترک این عادت انتهای ماه رمضان است که یک ماه ناهار نخورده ایم. 🔅 از پروردگار متعال می‏خواهیم فرمایش پیامبر مکرم اسلام صلی الله علیه و آله را که فرمود: «صوموا تصحوا» «روزه بگیرید تا سالم بمانید» در مورد همه ما محقق گرداند. #رمضان #روزه #ماه_رمضان #تدابیر_روزه #ماه_مبارک_رمضان @tebbetabiee

توضیحات در مورد حجامت آلرژی حجامت آلرژی موضعش در موضع حجامت عام، به صورت سطحی، تعداد خراش ها زیاد تا ۱۰۰ الی ۲۰۰ تا خراش ریز و خیلی کوتاه زده میشه، بدون ضد عفونی کردن موضع حجامت. یکی از آثار ثابت شده حجامت – به ویژه حجامت عام یا حجامت بین دو کتف – تحریک سیستم ایمنی و افزایش توان دفاعی بدن است. جالب است بدانید که در تحقیقی که در یکی از کشورهای اروپایی انجام شده است، ثابت شده است که اگر واکسن هایی که به طور معمول در همه کشورها به کودکان تزریق می شوند؛ به جای بازوی کودک در بین دو کتف او – یعنی محلّ انجام حجامت عام – تزریق شوند، اثربخشی آنها بسیار بیشتر خواهد بود. این نکات ساده، پایه علمی انجام حجامت آلرژی را تشکیل می دهند؛ حجامتی که می تواند بسیار سریع تر، ساده تر، ارزان تر و موثّرتر از واکسن آلرژی، مشکل بیماران را حل کند. @tebbetabiee

. 🔹عقیلی خراسانی، علت «خشم» را، هیجان و انبساط روح، حرارت و قوا و عارض شدن خشکی میداند، لذا مزاج خشم گرم و خشک است. با توجه به اینکه که مزاج روزه هم گرم و خشک است، افراد روزه دار با افزایش صفرا در تن ممکن است زود عصبانی شده و از کوره در روند به خصوص صفراویها، پس کنترل خشم در ماه رمضان اجر زیادی دارد،که روایت فوق به آن پرداخته است. ♻️درمان خشم و عصبانیت: 🔹پیامبر اکرم(صل الله علیه و آله): هرگاه خشمناک شدید وضو بگیرید یا غسل کنید که جنس خشم از آتش است.(بحار ج70ص272) ایشان در روایتی دیگر میفرمایند: خشم از شیطان است و جنس شیطان از آتش است و آنچه می تواند آتش(گرمی و خشکی)، را خاموش کند آب است پس با آب وضو بگیرید.(بحار ج70ص272) @tebbetabiee

#گل_قند_در_بارداری 🎗گل قند برای خانم های باردار بسیار مفید است 👇 💌تقویت مغز ، قلب و معده 💌 رحم را تقویت کرده و از سقط جلوگیری می‌کند 💌مفید برای رفع یبوست بارداری 💌رفع بی اشتهایی و ویار بارداری @tebbetabiee

#معجون_گل_قند 🥣روش تهیه 🔺گل محمدی یک پیمانه 🔻عسل دو پیمانه 🌸در یک شیشه دهانه گشاد لایه لایه ، گل محمدی خرد شده و عسل بریزید تا شیشه کاملا پر شود چند قاشق گلاب هم اضافه کنید در شیشه را محکم ببندید و در معرض آفتاب مستقیم قرار دهید هر 4_5 روز در ظرف را باز کنید ؛ محتویات شیشه را زیر و رو کنید اگر عسل یا گل نیاز است اضافه کنید و دوباره در آفتاب قرار دهید بعد از ۳۰ تا ۴۰ روز گلقند آماده است 🌸اغلب گل محمدی شیراز ، کاشان و طارم که بسیاری عقیده دارند نسبت به بقیه ته مزه تلخ تری دارد ؛ ملین و بر عکس گل زنجان ، اردبیل و تبریز که شیرین تر است گاهی حتی قابض است 🌸 برای تهیه گلقند می توانید از گل تازه یا خشک استفاده نمایید @tebbetabiee

خواص گلقند ⬆️⬇️⬆️ مزاج گلقند 👈گرم و تر 💥 تقویت کننده مغز و قلب 💥 آرامبخش 💥تقویت معده و کبد 💥تقویت رحم 💥کمک به هضم غذا 💥اشتها آور 💥ضد یبوست 💥کمک به بهبود افسردگی 💥تقویت کننده عمومی بدن @tebbetabiee

🚑🚨بند آوردن خونریزی فوری 📌درصورت بریدگی ، دو طرف محل بریدگی را به هم وصل کنید و مقداری #خاکستر_پوست_کدو را روی جراحت بمالید تا خون ظرف ۲ ثانیه بند آمده و بعد از بهبودی اثری از زخم نماند👌 🚨#دستور_تهیه: کدو سبز را شسته و بعد از خشک شدن ، پوستش را نازک بگیرید و در سینی ریخته در سایه خشک کنید. پس از خشک شدن ، پوست کدو را مانند سویق داخل ماهیتابه ( بدون روغن ) با حرارت کم تفت دهید تا خاکستر شود (مرتب هم بزنید که نسوزد)‌ پس از سرد شدن ، خاکستر را داخل‌ بطری ریخته و مواقع نیاز مصرف کنید. @tebbetabiee

🌹اباعبدالله حسین(علیه السلام) با افتخار میفرمود : من فرزند خدیجه ام (سلام الله علیها) ◾️رحلت جانسوز #حضرت_خدیجه (سلام الله علیها) تسلیت باد. #استاد_پناهیان @tebbetabiee

♨️ واکسنها کار نکرد برگردید به ماسک!! 👈استفاده از ماسک، تنها راه پیشگیری از روند افزایشی کرونا 🔻معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: بیماری کرونا در طی ۴ هفته اخیر روند افزایشی داشته است و پیش بینی می‌شود که در بازگشت مسافران نیمه دوم سفر‌های نوروزی بیشتر شود و تنها! ابزاری که می‌تواند در کاهش یافتن روند بیماری کمک کند، استفاده از ماسک است. @tebbetabiee

🔴 آقای رییسی برخورد کنید !! اساسا هدف اصلی سفرها و سرکشی های مسئولین، نه گشت و گذار و دورهمی و تهیه گزارش فعالیت بلکه مشاهده اوضاع از نزدیک و شنیدن مستقیم صدای کسانی است که به طور عادی به مسئولین دسترسی ندارند. آقای رییسی عزیز این نوع رفتار وزیر بهداشت در تراز شعارهای دولت شما #نیست. برای عدم تکرار این بی احترامی ها و جهت جلوگیری از ناامیدی مردم، بدون تعارف و قاطع برخورد کنید ... #مطالبه ✍ "قاسم اکبری" @tebbetabiee

💠 #پوستر در مسیر پیشرفت! روز جمهوری اسلامی گرامی باد ———————————— #آری #روز_جمهوری_اسلامی ———————————— @tebbetabiee