عوارض استفاده از تردمیل 🌀 ❌ساییدگی زانو ❌شل شدن عضلات بدن ❌کمر درد ❌واریس ❌ریزش صورت @tebbetabiee

🌱 🤸🏻#قوز_کمر یا همان انحنای تدریجی ستون فقرات باعث میشود بدن ضربه‌ها و استرس‌های زیادی را درطول روز جذب کند. اگرچه این یک تعادل ظریف است و اگر بخشی از ستون فقرات بیش از حد خم شود، ممکن است درد و تحرک محدود ایجاد شود. 🛑قوز کمر باعث انواع درد ستون فقرات میگردد @tebbetabiee

🌱 در طب پزشکی از مراحل درمان #شوئرمن یا #کیفوز یا #قوز_ستون_فقرات جراحی هست.که آسیب‌های زیر را در پی دارند 👈🏻(در فرم رضایت جراحی هم این موارد گفته میشه و متاسفانه شخص بدون اینکه بخونه امضا میکنه)❗️ 🚫آسیب به نخاع یا اعصاب 🚫عدم بهبودی فیوژن استخوانی (جراحی ناموفق) 🚫عفونت و یا درد مداوم در محل ادامه دارد.. @tebbetabiee

🩺🌱درمان #قوز_ستون_فقرات در طب اسلامی ✅هر روز روغن بادام تلخ به کمر بمالید ✅شنا انجام بدین و بعد عمل ماساژ رو با روغن مخصوص ماساژ انجام دهید ✅برای کل بدن از نوره و حنا استفاده کنید ✅سویق گندم همراه با روغن زرد و عسل میل کنید. ✅اطراف ستون فقرات را به صورت موازی بادکش کنید ✅حتماً حجامت تخصصی انجام دهید. ✅میل کردن کنجد سفید و آلو بخارا کمک کننده درمان هستند @tebbetabiee

👇🏻دلایل گودی بیش از حد کمر ❌التهاب دیسک کمر ❌قوز کردن بیش از حد ❌چاقی ❌پوکی استخوان ❌ضعف عضلات شکمی ❌زایمان های مکرر ❌در رفتگی دو طرف‌ لگن‌ ❌استفاده‌ از کفش‌ پاشنه‌ بلند @tebbetabiee

برای درمان گودی کمر بعد از برطرف کردن علت این مشکل ( پست قبلی برات نوشتم ) حرکات اصلاحی بالا رو روزانه انجام بده @tebbetabiee

فردا #روز_قدس است. ان شاء الله مانند همیشه در میدان هستیم تا خدای نکرده دشمن از ما ضعف نبینه. روز قدس فردا از اهمیت بیشتری برخورداره چون خون شهدای ما هنوز خیسه و ما را فریاد می‌زند. @tebbetabiee

🔆تسکین_درد_کمر یا گردن خرمای بدون هسته + دنبه + پودر زنجبیل + کمی روغن کنجدیاسیاهدانه به موضع درد بستن در کاهش درد بسیار موثر هست @tebbetabiee

👈🏻درمان سنتی سرفه های خشک و مشکلات تنفسی😮‍💨 🎥دکتر مظفرپور @tebbetabiee

🔆خواص معجزه آسای تخم کدو ▫️ تخم کدو باعث پایین آمدن مقدار کلسترول بد خون می‌شود. ▫️محافظ خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها محسوب می‌شود، مخصوصاً از سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری می کند. ▫️ مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. ▫️برخی تحقیقات نشان داده که عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است. ▫️این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتاً ضد‌ افسردگی است. ▫️ به خاطر وجود مقدار فراوان روی در تخم کدو، محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی استخوان است. ▫️ تخم کدو حاوی مقداری عنصر سدیم است که موجب کاهش فشار خون شده و سلامت قلب را افزایش می‌دهند. ▫️از دیگر خواص تخم کدو می‌توان به تأثیر آن در حفظ سلامت پوست اشاره کرد. اسیدهای چرب ضروری موجود در تخم کدو می‌تواند سطح روغن و رطوبت پوست را حفظ کرده و از بروز آکنه و خشکی پوست جلوگیری کنند ▫️تخم کدو از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم، پیشگیری می‌کند. ▫️یکی از خواص تخم کدو کمک به سلامت مو‌ است. تخم کدو دارای ویتامین‌هایی از جمله ویتامین A و ویتامین K، روی و اسید‌های چرب امگا۳ است که این‌ها برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید است. اسیدچرب امگا۳ می‌تواند التهاب را کاهش داده و از این طریق سبب افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود. تخم کدو می‌تواند موجب محکم‌تر و درخشان‌تر و ضخیم‌تر شدن موها گردد. ▫️یکی دیگر از خواص تخم کدو داشتن اثرات ضد دیابتی است. کدو تنبل و عصاره تخم کدو می‌تواند موجب افزایش سطح انسولین شود، و به حضور فنول ها، فلانویید و ساپونین ها کمک کند، بنابراین تخم کدو می‌تواند در تنظیم قند خون کمک کننده و مفید باشد. ▫️یکی از خواص تخم کدو، تأثیر آن در افزایش کیفیت اسپرم است. از جمله عواملی که باعث کاهش کیفیت اسپرم و افزایش خطر ناباروری مردان می‌شود، کم بودن عنصر روی است. تخم کدو دارای مقادیر بالایی از عنصر روی است و به همین دلیل می‌تواند موجب تقویت کیفیت اسپرم شود. ▫️اکثر خانم‌ها فقدان روی دارند و از کم بودن مقدار روی در بدن خود رنج می‌برند، مصرف تخم کدو می‌تواند موجب رفع فقدان روی در خانم‌ها شود. وجود روی در خانم‌ها در طول دوران بارداری ضروری و مفید است. 🌷روش مصرف تخم کدو: ⚜ تخم کدو را می‌توانید به همراه سیر تازه، جعفری و برگ های گشنیز آسیاب کنید و پس از افزودن روغن زیتون و آب لیمو به این مخلوط ، سس بسیار خوشمزه و مقوی برای سالاد تهیه کنید. ⚜عزیزانی که مشکل پروستات دارند، شبها قبل از خواب ۳۰ عدد تخم کدوی خام مصرف کنند. ⚜مالش روغن تخم کدو به موضع پروستات و تخمدان بسیار عالی است. ⚜مصرف روزانه ی یک قاشق غذاخوری روغن تخم کدو همراه سالاد یا برنج، بدون افزودنی های دیگر، در کاهش چربی خون و رفع مشکل پروستات مفید است. (زیاده روی نشود.) 🌷بهترین نوع تخم کدو ، تخم کدوی مرمری است. @tebbetabiee

🔴تحلیلگر روس🫡🇮🇷: 😘‏ایران عزیز ‏دنیا با شما و منتظر واکنش شماست. 😊‏هزاران سال است که شما با دشمنان بزرگتری از این ببر کاغذی مصنوعی صهیونیستی جنگیده‌اید و دوام آورده‌اید. 😊‏کوروش و اسماعیل اکنون از بهشت ​​شما را تماشا میکنند. 😊‏از شرافت خود دفاع کنید و شکوه ابدی تاریخ را بدست آورید @tebbetabiee

🔴 حجامت یا اهدای خون ♻️ #اهدای_خون کاهش دهنده #حجم_خون است، نه دافع فضولات خون. #حجامت برای مواردی که خون کثیف است، خون کم است، خون زیاد است، و یا حتی مواردی که خون گرفته نمی شود، مانند حجامت آلرژی، به کار می رود، در حالی که اهدای خون فقط مناسب مواردی است که خون زیاد است. 🔹 توصیه می شود در مواردی که خون فراوان است، هم اهدای خون و هم حجامت انجام شود، بدین شکل که حجامت اولیه را که در فصل #بهار و برای تمیز کردن خون است، انجام دهد، و برای حجامت های دوم و سوم، خون اهدا کند، که این هم به نفع اهدا کننده است و هم به نفع بیمار گیرنده. @tebbetabiee