💐 صاف کننده خون
⭕️ با توجه به وضع غذای امروزی ، آلودگى هوا ، استرس و ... ، انسان امروز همواره در معرض ابتلا به غلظت خون و انواع حساسیت ها میباشد .
و شاید پر مصرفترین دارو همان داروی صاف کننده خون است .
🔰و اما از جمله علائم غلظت خون :
خواب رفتگی دست و پا
جوش صورت و بدن
لک صورت
آکنه و ...
✅ صاف کننده خون تمامی این علائم را درمان میکند .
علاوه بر رقیق کردن خون ، علاج غلبه دم ، اصلاح عملکرد قلب و نتیجه نهائی و مطلوب صاف و شفاف شدن صورت و عامه بدن .
♦️و اما چیزهائی که خون را صاف میکند :
1️⃣ کاهو (کل اجزای آن) .
برگ و ساقه و حتی شاید تخم کاهو هم شامل شود .
2️⃣ برگ چغندر ، که اهمیت زیادی دارد و درمان کل بیماریها است .
3️⃣ آلوی خشک اعم از آلو بخارا آلوچه و آلوهای دیگری .
4️⃣ انار ، خود انار تازه و دانه ی خشک انار و رب انار .
که در این زمینه پیشنهاد میشود بجای رب گوجه حد الامکان از رب انار استفاده شود ، جلوی غلظت خون گرفته میشود .
5️⃣ سویق عدس ، که حتی میتواند جایگزین حجامت باشد .
🌸 از چیزهای دیگر مانند عناب ، زرشک ، شاه تره و مانند اینها نیز استفاده شود.
@tebbetabiee
طرز تهیه خورشت ساک از خورشت های خوشمزه و پر طرفدار گلستانی ها
نخود را در آب جوش بریزید و وقتی نخود در حال جوشیدن است به آن مقدار کمی جوش شیرین اضافه کنید تا پوستش راحت تر گرفته شود( به این روش خام جوش میگوین) بعد از اینکه نخود پخت .
پوستش را جدا کنید و با گوشت بپزید.
بعد از مقداری پختن گوشت اسفناج های خرد شده را به همراه پیاز به داخل قابلمه گوشت بریزید تا به همراه گوشت پخته شوند.
سپس آرد را با کمی آب مخلوط کنید و هم بزنید و داخل خورش بریزید تا خورش لعابدار شود.
سیر را هم در مقداری روغن تفت دهید و مقداری زرد چوبه داخل آن بریزید .
نعنا خشک را هم در مقداری روغن بریزید و نعنا داغ درست کنید.
سپس هر دوی آنها را داخل خورش بریزید و بعد از چند جوش ، خورش را تست کنید و میزان نمک و فلفل مورد نظر را بچشید و بعد از روی حرارت بردارید.
خورش ساک آماده شده را در ظرف مورد نظرتان بریزید و با کمی نعنا داغ و سیر داغ تزیین کنید.
نکات کلیدی:
قبل از اضافه کردن اسفناج میتوانید گوشت را بپزید و سپس از قابلمه خارج کرده و ریش ریش کنید. هم چنین میتوانید برای لعاب بیشتر خورشت و از بین رفتن سفتی نخودها، در همان مرحله، نخودها را با پشت قاشق له کنید. دقت داشته باشید که نباید نخودها کاملا له شوند. فقط کمی فشار کافی است تا بافت نرم تری پیدا کنند.
– برای اضافه کردن آرد به خورشت ساکی میتوانید آن را بدون آب به اسفناج اضافه کنید و بعد در قابلمه بریزید.
– برای لعابی شدن خورشت ساک به جای آرد میتوانید از جو پرک آسیاب شده هم استفاده کنید.
– اگر تهیه آب نارنج برایتان مشکل است میتوان از آب لیموی تازه هم استفاده کرد. اما طرز تهیه خورشت ساک مجلسی و اصلی با آب نارنج است.
– در صورتی که از طعم اسفناج خوشتان نمی آید میتواندی کمی سبزی جعفری هم به آن اضافه کنید
- گوشت مورد استفاده پرچرب باشد
این خورشت بسیار لذیذ و خوش خوراک است
@tebbetabiee
#مطلب_آموزشی
❓ تفاوت باد و نفخ چیست؟
◀️ در بدن انسان گازهای زیادی وجود دارد. گازهایی که از خارج وارد بدن میشود و گازهایی که در بدن تولید میشود.
✅مواد در بدن هر لحظه در حال تبخیر است. از مواد لطیف بخار لطیف و از مواد غلیظ بخار غلیظ ایجاد میشود. به بخار غلیظ در اصطلاح طب سنتی باد می‌گویند. باد موجود در لوله گوارش را نفخ می‌نامند.
✅از آنجا که اتصال اجزای باد به هم زیاد است، از منافذ بدن دفع نشده و ایجاد کشش و درد میکند.
@tebbetabiee
#تپش_قلب
🌸 " گلبرگ گل محمدے "
را آسیاب کرده و روزی ۱ ق چ ، در یک لیوان آب جوش دم کرده و همراه عسل میل کنید
@tebbetabiee
🔹 فندق
🔻طبیعت گرم و خشک فندق باعث شده این آجیل مناسب فصل سرد باشد.
🔸فندق مقوی روده ها و معده است و باعث دفع سموم بدن و تقویت حافظه میشود.
🔻بیماران مبتلا به فشارخون نباید در مصرف فندق زیاده روی کنند چرا که این مغز پرطرفدار فشارخون را بالا می برد.
🔸در مقابل مغز فندق به این دلیل که نشاسته کمی دارد بهترین نوع آجیل برای بیماران دیابتی است.
@tebbetabiee
#گردو
افزایش قدرت باروری وکیفیت اسپرم
مردانی که روزانه یک مشت مغز گردو میخورند قدرت باروری بیشتری دارند
مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان جلوگیری میکند
@tebbetabiee
📌نان بالای ۹۰ درصد قند دارد ولی نان سبوس دار اینطور نیست
⬅️دیابتی ها باید برنج قهوه ایی بخورند
چرا که👇
👈 برنج بدون سبوس دارای ۹۰ درصد قند هست
⬅️اگر نان و برنج سبوس دار در دسترس نیست
👈ب برنج کته شده یک قاشق غذا خوری هم پودر سبوس برنج اضافه شود
👈یا اگر نان سبوس دار ندارند سبوس برنج را مثل نمک لای نان بریزند و با همان غذا بخورن👌
@tebbetabiee
طب طبیعی (اسلامی)
📌نان بالای ۹۰ درصد قند دارد ولی نان سبوس دار اینطور نیست ⬅️دیابتی ها باید برنج قهوه ایی بخورند چرا
⚜️سبوس برنج⚜️
🌾از جمله درمان های سفیدی زود رِس مو است
🌟یک ق غ خوری سبوس برنج ب همراه دمنوشهای دیگر استفاده شود
🌟سبوس برنج ضد ریزش هست..
👈خاصتا کسانی که یبوست دارند...
🌟چون سبوس روده را فعال کرده و یبوست رفع می شود وبا رفع یبوست جلوی ریزش مو گرفته می شود
@tebbetabiee
شاید بسیاری از والدین به تربیت کودکان شان قبل از اینکه حرف بزنند و راه بروند بی توجه باشند و به امر پرورش نوزاد به چشم انجام وظیفه نگاه کنند، ولیواقعیت این است که تربیت کودک قبل از بارداری مادر آغاز می شود. در این نوشته به تاثیر والدین از بدو تولد تا دو سالگی می پردازیم.
*رشد حسی - حرکتی
در این دوره از آن جا که کودک قادر به راه رفتن و صحبت کردن نیست، بیشتر با حس خود به تجربه دنیا می پردازد. کودک به محض اینکه بتواند اشیا را ببیند و بگیرد، به سمت آن ها چنگ می اندازد و به سمت دهانش می برد.
در یک سالگی که کودک کم کم قادر به راه رفتن می شود این وظیفه والدین است که محیط خانه را به نحوی امن کنند تا حداقل محدودیت برای کشف دنیای اطراف کودک اعمال شود.
وقت گذراندن با کودک، خواندن شعر و قصه نیز سبب پرورش حس شنوایی، قوه تخیل و قدرت تکلم در آن ها می شود.اگر چه کودکان در این سنین قادر به تکلم نیستند ولی حس آن ها از دنیا در حال شکل گیری است. تعامل صحیح اطرافیان به خصوص والدین به پرورش حس های کودک کمک میکند.
*رشد دلبستگی ایمن
در نظریه اریکسون از بدو تولد تا یک سالگی حس اعتماد به دنیای اطراف یا بی اعتمادی به آن در نوزاد شکل می گیرد.اریکسون برای پرورش این حس در کودک لازم می داند که مادر یا پرستار کودک امن باشد و به کودک حس پس زدگی القا نکند.
در این نظریه ارضا شدن دیر هنگام نیاز های اساسی کودک منجر به ایجاد حس ناامنی و بی اعتمادی در کودک می شود.
لذا مادران جوان بهتر است قبل از بارداری شرایطی فراهم کنند تا پرستاری از کودک را تا سال دوم زندگی او خودشان بر عهده داشته باشند.
*شکل گیری نظم و تاثیر آن بر خلق و خو
در دو سال اول زندگی کودک ضروری است که محیط اطراف او دارای نظم و ثبات باشد. همچنین نظم و روال زندگی بر خلق و خوی آرام و رشد بدون استرس کودک کمک می کند.
لازم است زمان بندی خواب، غذا و بازی کودک تحت کنترل والدین باشد. فرزندانی که در خانواده های متشنج به دنیا می آیند خیلی بی قرار‌تر از سایر نوزادان هستند. چون نوزاد از همان ابتدا تمام ناملایماتی که در اطرافش رخ می دهد را متوجه می شود.
*پرورش حس اعتماد و اتکا به خود
از نظر اریکسون در سال دوم زندگی، کودک با مهارت های زبانی و حرکتی که به دست آورده است خواهان آزادی عمل بیشتری است. در این سن مادران شاهد لجبازی کودکان خود خواهند بود که بیشتر از هر کلمه دیگری "نه" می‌گویند.
رویداد های مهم دیگر در این مرحله شامل به دست آوردن کنترل بیشتر بر انتخاب غذا، اسباب بازی و لباس است. کودکانی که این مرحله را با موفقیت پشت سر بگذارند، احساس امنیت و اطمینان می کنند.
در غیر این صورت، حس بی کفایتی و شک به خود در آن ها باقی می ماند.
*اهمیت غذا بر رشد کودک
کامل ترین غذا برای نوزاد از نظر تغذیه جسمی و روانی شیر مادر است. مادران در این دو سال باید مراقب تغذیه و سلامت روانی خود نیز باشند.
اطلاعات و یافته های سال های اخیر نیز این موضوع را اثبات می کند که شیر مادر اثرات انکار ناپذیری در تکامل بینایی و مغز داشته و ضریب هوشی (IQ) شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می شوند به طور متوسط حدود 1/3 درجه نسبت به شیرخوارانی که تغذیه مصنوعی دارند بالاتر است.
امروزه ثابت شده است که تحریکات حسی، مثل تماس پوست با پوست، چشم در چشم و زمزمه های مادرانه برای رشد و تکامل و عملکرد طبیعی مغز بسیار ضروری است
@tebbetabiee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆محافظت و تقویت ریه از زبان استاد خیراندیش
🔹تا به امروز بخش زیادی از بیماران مبتلا به کرونا، به‌دلیل درگیر شدن ریه و اختلال شدید تنفس، جان خود را از دست داده‌اند
🔹اما، چرا میان اکثر جان‌باختگان کرونا، ریه درگیر این بیماری میشود؟!
🔹و آیا راهکاری برای تقویت ریه با هدف مصونیت از بیماریهای ویروسی مانند کووید19 بر اساس آموزه‌های طب سنتی وجود دارد؟!
"استاد حسین خیراندیش" در این ویدئوی کوتاه، به یک راهکار مجرب، ساده و قوی برای تقویت ریه و مصونیت از بیماریهای عفونی و ویروسی اشاره کرده است.
@tebbetabiee
✅ خوردن #انار در روز جمعه
امام کاظم (علیه السلام) می‌فرمایند:
🌺«کسی که یک انار در روز جمعه و ناشتا بخورد، قلبش را چهل روز نورانی میکند، و اگر دو انار بخورد هشتاد روز نورانی میکند، و اگر سه انار بخورد صد و بیست روز نورانی میکند و وسوسه شیطان را از او دور میکند و کسی که وسوسه شیطان از او برطرف شود خدا را معصیت نمی‌کند و کسی که خدا را معصیت نکند، خدا او را وارد بهشت میکند.»
📚محاسن ج ۲ص۵۴۴
@tebbetabiee