🌰 چند عـدد مغـز ، بهتـر از یک مشـت بی‌حسـاب ! 🌰 گردو و بادام می‌تونـن منبع خوبـی از چربی‌های غیـراشـباع و مواد مغـذی باشن . 🥜 اما چون کالری بالـایی دارن ، مقدار مصرفشون هم مهمه . 🍎 چند عدد مغز در کنار یک میوه تازه ، یـه میان‌وعده ساده ، خوشمـزه و متـنـوع می‌سازه . 🧂 مغزهای شور و طعم‌دار معمولـاً نمک بـیشتـری دارن ؛ پس نوع خام یا کم‌نمک انتخاب ساده‌تریـه . ✨ برای سلـامت پوست ، بـجای تمرکز روی یک خوراکی خاص ، بهتـره به مجموع انـتخاب‌های غذایی روزانه‌مـون توجـه کـنیـم .

اولین و مهم ترین قدم برای از بین بردن جوش ها شستشوی مناسبه!✅ اگه آلودگی ها و چربی های پوستتون پاک نشن: ❌منافذ پوستتون بسته میشن. ❌جوش هاتون زیاد میشن. ❌جوش های سر سیاه به وجود میان. اماااا مهمه که پوستتون رو با شوینده مناسب بشورین تا آسیب نبینه😱 ❌شوینده های قوی چربی طبیعی پوستتون رو از بین میبرن و پوست رو تحریک میکنن تا بیشتر جوش بزنه😭 ✨پس حواستون باشه شوینده ای انتخاب کنین که اولا: خاصیت ضد التهابی داره لایه بردار نیست و آسیب به پوستتون نمیزنه چربی پوستتون رو تنظیم میکنه ✅پایه طبیعی داشته باشه هم که دیگه عااااالیه😁 این هم از نکته امروز😍😁 #آموزش

کرم کلاژن گایتو 🍀 اگر مشکل چین و چروک همراه تیرگی داری⁉️ کرم پیشنهادی آکادمی ما جهت این معضلات پوستی کرم کلاژن گاتیو با تکنولوژی بیوممتیک✅ جهت مشاوره رایگان و ثبت سفارش به آیدی زیر پیام دهید 👇 🔻 آیدی پشتیبانی: @Poshtiban_iranteb 🆔 شماره تماس پشتیبانی: ۰۹۰۲۴۶۱۹۶۷۶ ☎️

من اینجام که کمکت کنم بهترین و سازگار ترین محصول رو برای زیبایی پوستت انتخاب کنی فقط بهم بگو مشکلت چیه👇❤️ @Poshtiban_iranteb @Poshtiban_iranteb

#گل_گاوزبان فـشـار بالـا مـیـبـره ‼️ پس همیشه با #لیمو 🍋 اسـتـفاده بکـن 🔸 نکات آمـوزشی رو برای عزیـزان تـون هـم ارسال کنیـد تا استـفـاده کـنـنـد . 🔰 کانال رسمـی ایران طب @Poshtiban_iranteb

#رضایـت 🍃 ✅ کـرم جـوانسـاز « تـایـیـد استـاد زارعـی » ✓ جــــــــوانــسـاز وضـــد‌چــــروک ✓ تـغـذیــه عمـقـــی پـوســــــــت ✓ آبـرسـان و مـرطــــوب کـننده ✓ ضـدلـک و روشـــــــــن کـننده ✓ تـرمیـم‌کـننده و ضـدالتـهاب با کـرم اصـل تـایـیـد استـاد زارعـی یـک قدم برای مراقبـت بهتـر از پـوسـتـت بردار 🍃 🎁 پـک Vip + هدایای ویـژه ✅ جهت دریـافت مشاوره پـوسـت بـه آیدی زیـر کلمـه « معجزه پـوسـت » پـیـام بدیـد . https://eitaa.com/tebbol_shafa        https://eitaa.com/tebbol_shafa جـهت دریافت مشاوره مو وارد لیـنک زیـر شـویـد 👇👇                          « https://digiform.ir/w4145288a7 »

تنـها راه‌حـل و درمان بـیـماری #پروستات ✅✅✅ از زبـان « استـاد زارعـی » 🔸 نکات آمـوزشی رو برای عزیـزان تـون هـم ارسال کنیـد تا استـفـاده کـنـنـد . 🔰 کانال رسمـی طبیب نکته https://eitaa.com/tebbol_shafa  

بسم الله الرحمن الرحیم سلام عليکم و رحمه الله 🌺اللهم صل علی محمد وآل محمدوعجل فرجهم🌺 روز  شنبه بر شما سرور گرامی بخیر ذکر روز شنبه: یا رب العالمین        ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ 🥀 حدیث 🌹قال رسول الله صلّي الله عليه و آله : 🌸أدِّبُوا أولاَدَكُم عَلَى ثَلاَثَ خِصَالٍ: حُبِّ نَبِيِّكُم ، حُبِّ أهلِ بَيتِهِ وَ قِرَاءَةِ القُرآنِ .🌸 ¤¤¤¤¤¤¤ 🍀فرزندان خود را بر سه ويژگى تربيت كنيد: دوست داشتن پيامبرتان ، دوست داشتن اهل بيت او  و خواندن قرآن .🍀 📚كنزالعمّال ،( ازکتب اهل سنّت) حدیث ۴۵۴۰۹ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🌹قال علي عليه السلام : 🌸حَقُّ الوَلَدِ عَلَى الوَالِدِ أن يُحَسِّنَ اِسمَهُ وَ يُحسِّنَ أدَبَهُ و يُعَلِّمَهُ القُرآنَ .🌸 ¤¤¤¤¤¤¤ 🍀از جمله حقوق فرزند بر پدر، اين است كه نامى نيكو بر او بنهد و نيكو تربيتش كند و قرآن را به او بياموزد.🍀 📚نهج البلاغة : ج۱، ص۵۴۶ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 🌹قال رسول الله صلّي الله عليه و آله: 🌸اِنَّ اللهَ تَعَالَی يُحِبُّ اَنْ تَعْدِلُوا بَيْنَ اَولاَدِكُمْ حَتَّى فِى الْقُبَلِ.🌸 ¤¤¤¤¤¤¤ 🍀خدای متعال دوست دارد كه بين فرزندانتان به عدالت رفتار كنيد حتى در بوسيدنشان.🍀 📚نهج الفصاحه( پاینده) ، ص ۳۰۶،ح ۷۵۴

این فقط یه تغییر ظاهری نیست! یه حس خوبه که هر روز تو آینه می‌بینی 🤍 #رضایت زیباجوی عزیزم خانم مختاری که بعد از دوره میگفتن اعتماد به نفسشون دوباره برگشته😍 برای سنجش شرایط پوستتون و ثبت سفارش 👇 @Poshtiban_iranteb @Poshtiban_iranteb

❌ قیمت پایین‌تر همیشه ارزون‌تر در نمیاد! خیلی از محصولات به ظاهر طبیعی و دست‌ساز که با قیمت پایین می‌فروشن، نه مجوز دارن، نه فرمول دقیق، نه استاندارد بهداشتی. ⚠️نتیجه‌ش؟ 🔺 التهاب، لک، حساسیت، تخریب لایه محافظ پوست!👹 🧪 پوست ما آزمایشگاه نیست که هر ترکیب ناشناخته‌ای روش امتحان شه!🔬 ✅ اگه دنبال درمانی واقعی و ایمن برای پوستت هستی، انتخابت باید تخصصی و بر اساس نیاز پوستت باشه، نه چیزی که تو ظرف های دست‌ساز با اسم فانتزی می‌فروشن. ✅ برای مشاوره و سفارش به آیدی زیر پیام بدید👇🏻👇🏻 @Poshtiban_iranteb @Poshtiban_iranteb