🔸سویا سرشار از ویتامین D برای زنان 📌طبق مطالعه‌ای که در مجله Perinatal Education منتشر شده، پروتئین سویا منبع خوبی از ویتامین D است. این مطالعه همچنین می‌گوید شیر و شیر سویای غنی شده تنها منابع غذایی قابل اعتماد این ویتامین هستند، زیرا سایر محصولات لبنی حاوی مقدار کمی ویتامین D هستند 📌 بنابراین، برای زنانی که به آفتاب حساس هستند یا به اندازه دلخواه آفتاب نمی‌گیرند، شیرسویا به عنوان یک مکمل غذایی عالی عمل می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

« زنجبیل » یک نوشیدنی فوق‌العـــــاده برای پاکسازی بدن در فصل بهار است 👌 آن را دم کرده و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند ☕️ 🌿 @TebbolAeme 🌿

💡فواید کثیر بادام 📌بادام در رفع مشکلات لثه و دندان و گلو مفید است 📌علاوه بر این، به درمان یبوست نیز کمک می‌کند. 📌افرادی که با مشکل ضعف بینایی مواجه هستند، می‌توانند برای بهبود وضعیت خود از بادام استفاده کنند. 📌افراد عصبی باید مصرف بادام را به صورت مستمر در برنامه غذایی خود داشته باشند چون به تقویت اعصاب کمک می‌کند.⬅️ برای تقویت حافظه و اعصاب، می‌توان 10 عدد بادام را با یک قاشق عسل و آب در مخلوط‌کن ریخت و بعد از ترکیب شدن، میل کرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان اگزمای پوستی با گیاه استویا ترکیبات موجود در گیاه استویا یکی از کامل‌ترین ترکیبات دارویی جهت درمان انواع بیماری‌های پوستی، بخصوص اگزما است. استویا را می‌توان به ‌صورت موضعی روی اگزماهای دردناک گذاشت. این ماده به شکل یک استروئید عمل می‌کند و باعث کاهش التهاب و سوزش پوست بیمار می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🥒آب خیار تقویت کننده سیستم ایمنی بدن❗️ ▫️آب خیار مقدار زیادی از مواد معدنی، هورمون ها و ترکیباتی که به حفاظت از بدن در برابر بیماری ها کمک می کند را فراهم می کند. آن پر از آنتی اکسیدان است + در تصویر بالا (☝🏻) با 11 خاصیت آب خیار آشنا شوید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تاثیر ریحان در درمان وزوز گوش ریحان مقدس دارای خواص ضدباکتریایی است و باکتری‌هایی که ممکن است باعث وزوز گوش شوند از بین می‌برد. به‌علاوه، این گیاه می‌تواند درد گوش را تسکین دهد. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه، مقداری برگ ریحان را در مخلوط‌کن بریزید تا خمیر شود. این خمیر را در صافی بگذارید و با قاشق فشار دهید تا آب آن گرفته شود. حالا آب ریحان را کمی گرم کنید و با کمک قطره‌چکان، ۲-۳ قطره از آن را در گوش آسیب‌دیده بریزید. دو بار در روز به مدت ۳-۴ روز این درمان را تکرار کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

پودر روتارین پودر روتارین ترکیبی گیاهی متشکل از بذر گیاه کیدونیا ابلانگا یا همان دانه به و مرزنجوش است که برای بهبود گرفتگی صدا، درمان سرفه‌های مزمن، اختلالات تنفسی، رفع التهاب حنجره، تسکین عفونت گلو و گلو درد و صاف‌کردن صدا قبل سخنرانی تجویز می‌شود. این داروی گیاهی تولید ایران است و عارضه جانبی خاصی ندارد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

عناب با درمان عفونت و التهاب به بهبود بیماری های اگزما، پسوریازیس، عفونت قارچی، آکنه و جوش کمک کرده و دانه عناب به دلیل مقادیر فراوان ویتامین A و C برای درخشان شدن و شادابی پوست موثر است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

● نوشیدن ۲ تا ۳ لیوان خاکشیر در روز به افرادی که به شوره‌ و خارش سر مبتلا هستند کمک می‌کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خمیردندان سنتی چند برگ نعناع را خوب له و با ۳ ق.چ روغن نارگیل مخلوط نمایید و یک خمیر دندان خانگی با فواید زیر درست کنید؟ 🔸سفید کردن دندان ها 🔹از بین بردن پلاک و بوی بد دهان 🌿 @TebbolAeme 🌿