eitaa logo
سلامت ناب اسلامی
520 دنبال‌کننده
683 عکس
22 ویدیو
9 فایل
🔹مجموعه "سنا" با بیش از ۸ مرکز فعال در سراسرکشور با شعار #سلامت_ناب_اسلامی می کوشد تابر اساس مبانی #طب_اسلامی سلامت را برای شما به ارمغان آورد. لینک گروه پرسش و پاسخ طبی http://eitaa.com/joinchat/2190409739C19f46779fd
مشاهده در ایتا
دانلود
☘امام صادق (ع)میفرمایند: 🔴سویق صفرا و بلغم و سودا را جارو میکند جارو کردنی و هفتاد نوع بلا را دفع میکند. @tebbsabzevar
☘در روایات آمده است که: 🔴بهترین غذا سویق است اگر گرسنه باشی سیر میشوی و اگر سیر باشی غذا را هضم میکند. @tebbsabzevar
امام باقر علیه السلام: نمک برای هفتاد بیماری داروی اثر بخش است. 🔻 طب الائمه ص 211 @tebbsabzevar
💢سعد بن سعد به امام رضا علیه السلام گفت: خانواده من گوشت‏ گوسفند نمی‌خورند. ▫️آن‌حضرت پرسید: چرا؟ ▫️گفت: تصوّر می‌کنند که سودا را تحریک می‌کند و سبب سر درد و دردهاى مفاصل می‌شود. ▫️امام علیه السلام فرمود: اگر دامى از گوسفند گرامی‌تر بود، خدای عزّ و جلّ آن دام را فداى اسماعیل ذبح می‌کرد. 📚الکافی جلد6 صفحه310 @tebbsabzevar
# نان_جو 🌺•⇦امام رضا (علیه‌السلام) : ✍🏻برتریِ نان جو بر گندم ، همانند برتریِ ما بر دیگر مردمان است . هیچ پیامبری نیست که برای خورنده جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد و هیچ درونی نیست که جو بِدان درآمده و همه دردها از آن بیرون نرفته باشد . 🔹آن ، خوراک پیامبران و غذای نیکان است . خداوند متعال ، جز این را نخواسته است که خوراک پیامبران خویش را جو قرار دهد . 📚منبع: الکافی ، ج۶، ص۳۰۴، ح۱ @tebbsabzevar ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎
☘در روایت آمده است: اِن اَکَلتَهُ و اَنتَ جائِعُ اَجزَاَکَ و اِن اَکَلتَ و اَنتَ شَعبانُ اَمرَاَکَ 🔴اگر انار بخوری در حالیکه گرسنه باشی تو راسیر میکند و اگر انار بخوری در حالیکه سیر باشی غذا را هضم میکند و غذا را بجایی میرساندکه بدن از آن استفاده میکند. @tebbsabzevar
☘☑️در روایت امده است: کسی که چهل روز سویق بخورد دو کتف او پر از نیرو و قدرت میشود. @tebbsabzevar
‍ 💐 اسلامی👇 🍃🌹بوی خوش 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : هیچ بنده ای از خوش بو کننده های طبیعی استفاده نکند مگر انکه عقلش زیاد شود. 🌹🍃 برگ چغندر 👇 امام رضا علیه السلام فرمودند : برگ چغندر عقل را محکم کرده و خون را صاف می نماید. 🍃🌹 حجامت 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : حجامت ، عقل را زیاد می کند و قدرت حافظه را افزایش می دهد. 🌹 🍃خرفه 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند: بر شما باد خرفه ، زیرا زیرکی می دهد و اگر فقط یک چیز باشد که عقل را زیاد می کند ، همان است. 🍃🌹سداب 👇 امام کاظم علیه السلام فرمودند: سداب ، عقل را زیاد می کند. 🌹🍃 سرکه 👇 امام صادق علیه السلام فرمودند : سرکه ، عقل را محکم می کند. 🍃🌹 کدو 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : بر شما باد کدو ، زیرا عقل را زیاد کرده و مغز را بزرگ می کند. 🌹🍃 کرفس 👇 پیامبرصل الله علیه و آله فرمودند : بر شما باد کرفس ؛ زیرا اگر بنا بود فقط یک چیز عقل را زیاد کند ، آن همین بود. 🍃🌹 کندر 👇 پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند : به زنان باردارتان ، کندر بخورانید ؛ زیرا اگر کودک در شکم مادر با کندر تغذیه شود ، قلبش محکم و عقلش زیاد می شود. 🌹🍃 گوشت 👇 امام صادق علیه السلام فرمودند : گوشت ، گوشت را رشد می دهد و عقل را زیاد می کند و کسی که آن را چند روز ترک نماید ، عقلش فاسد می شود. 🍃🌹 مسواک 👇 امام باقر علیه السلام فرمودند : مسواک زدن ، بلغم را برطرف نموده و عقل را زیاد می کند. 🌹 🍃هلیله سیاه و شکر سرخ 👇 امام رضاعلیه السلام فرمودند : کسی که بخواهد عقلش زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود ، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا ، سه هلیله با شکر سرخ بجود. 📚 منابع: دراسة فی طب الرسول المصطفی آیت الله تبریزیان بحارالانوار @tebbsabzevar
✳در روایات از اب خوردن مانند شتر نهی شده است. 🌸پیامبر اکرم (ص) می فرمایند؛ ب یکباره مانند شتر اب نخورید و در دو یا سه مرحله اب بنوشید. این کار ،مکروه است و ب کبد اسیب می زند. @tebbsabzevar
🔆آقا امير المؤمنين علی (علیه‌السلام) : 🔅•⇦هر كس طالب ماندن در دنیا است ، كه البته ماندنى در كار نيست. ❶ صبح زود صبحانه بخورد، ❷ كفشِ خوب بپوشد، ❸ قرض خود را كم كند ❹ و با زنان كمتر آميزش كند. 📚منبع: عيون أخبار الرضا(عليهالسلام): ۲/۳۸/۱۱۲ @tebbsabzevar
🌺پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌واله‌وسلم) میفرمایند: 💠•⇦العُنـّاب ُ یَذهَبُ بِالحُمّی. 💠•⇦‌عناب، تب را میبرد. 📚منبع: همان، ص۱۷۵ @tebbsabzevar
☘امام رضا علیه السلام میفرمایند: 🍾با روغن بنفشه خود را خوشبو کنید، زیرا در تابستان سرد و در زمستان گرم است. @tebbsabzevar
☘️امام صادق علیه السلام فرمودند: 🚰آب سرد حرارت بدن را فرو مى‌نشاند و صفرا را ساكن مى‌كند و غذا را در معده مى‌گدازد و تب را پايين مى‌آورد. 📚مكارم الأخلاق صفحه ۱۵۶ @tebbsabzevar
✅امام علی(علیه اسلام): ❤️هیچ شیری به اندازه برای نوزاد برکت ندارد. 📚منبع:من‌لایحضره‌الفقیه @tebbsabzevar ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎
‍ ✅ برگ چغندر جزو سبزی‌های بهشتی است. از زمان حضرت موسی (ع) درمان با برگ چغندر بوده است: إِنَّ بَنِي إِسْرَائِيلَ شَكَوْا إِلَى مُوسَى مَا يَلْقَوْنَ مِنَ الْبَيَاضِ فَشَكَا ذَلِكَ إِلَى اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ فَأَوْحَى اللَّهُ إِلَيْهِ مُرْهُمْ‌ يَأْكُلُوا لَحْمَ‌ الْبَقَرِ بِالسِّلْقِ‌ 👈قومی از بنی اسرائیل شکایت کردند به موسی(ع) از سفیدی یعنی پیسی و جذام و حضرت موسی (ع) به خداوند شکایت کرد و خداوند وحی فرمود آن‌ها را به خوردن گوشت گاو با برگ چغندر امر کن. 📚 المحاسن،ج2،ص519 🔻البته از خوردن گوشت گاو نهی شده اما ظاهرا در اینجا برای درمان، همراه برگ چغندر تجویز شده و عمومیت ندارد. در روایت دیگری امام رضا (ع) می‌فرماید: 👈ای احمد آیا به سبزی علاقه داری؟ عرض کردم به همه سبزی‌ها میل دارم فرمود اگر اینگونه است برتوباد برگ چغندر زیرا در کنار رود فردوس(بهشت) می‌روید و در آن شفاء از کل بیماری‌ها است. استخوان‌ها را درشت و پهن می‌کند و گوشت می‌رویاند. اگر گنه کاران به برگ چغندر دست نمی‌زدند هر ورقه‌ی آن چند مرد را می‌پوشاند. عرض کردم جزو سبزی‌های محبوب من است. فرمود خدا راشکر کن بخاطر شناختی که به برگ چغندر داری و در حدیث دیگری آمده است: عقل را تقویت می‌کند و خون را صاف می‌کند. 📚 المحاسن،ج2،ص520 در روایت معتبر دیگری امام رضا (ع) می‌فرمایند: أَطْعِمُوا مَرْضَاكُمُ‌ السِّلْقَ يَعْنِي وَرَقَهُ فَإِنَّ فِيهِ شِفَاءً وَ لَا دَاءَ مَعَهُ وَ لَا غَائِلَةَ لَهُ وَ يُهْدِئُ نَوْمَ الْمَرِيضِ وَ اجْتَنِبُوا أَصْلَهُ فَإِنَّهُ يُهَيِّجُ السَّوْدَاء 👈به بیماران برگ چغندر بدهید چراکه در آن شفاء است و مرضی با آن نیست و هیچ مشکلی ندارد و خواب بیمار را آرام می‌کند و از ریشه (یا ساقه) آن دوری کنید چراکه سودا را به هیجان می‌آورد. 📚کافی،ج6،ص369 🌟دادن برگ چغندر به بیمار خیلی مفید و مهم است وخواب او را آرام می‌کند. آرام کنندگی خواب بیمار در هیچ گیاه و دارویی نیست و مختص برگ چغندر است. این مسئله مهم است چون بیمار خواب ندارد. ♦️مصرف ریشه چغندر قند (همان که به آن لبو می‌گویند) نهی شده است چون سبب زیاد شدن غلبه سوداء می‌شود. به همین جهت از خوردن لبو و چغندر و قند و شکری که از آن درست می‌شود نهی است.بهترین جایگزین شکر سفید امروزی که از چغندر تولید می شود شکر سرخ است که از نیشکر تهیه می شود. کلمه «اصل» در روایت به ریشه و ساقه اطلاق می‌شود.یعنی باید از خوردن ریشه چغندر و ساقه آن پرهیز شود. امام کاظم (ع) می‌فرمایند: 👈چه خوب سبزی است برگ چغندر. 📚کافی،ج6،ص369 ✨ بنابراین خوردن برگ چغندر لازم است. امروزه برگ چغندر به عنوان سبزی مطرح نیست اما در گذشته به عنوان سبزی مطرح بوده است. سبزی باید اسلامی باشد و از سبزی هایی مانند برگ شاهی و گشنیز و سبزی‌های جدید مانند اسفناج، نباید استفاده بشود بلکه باید از سبزی‌های روایی که خیلی از آن‌ها تمجید شده است، استفاده کرد. 🔆 برگ چغندر نه تنها استخوان را تقویت می‌کند بلکه باعث رشد استخوان هم می‌شود در حالیکه سویق تنها استخوان را تقویت می‌کند. البته شاید مثل هسته سنجد نیز کار برگ چغندر را در رابطه با استخوان انجام دهد. 💫 برگ چغندر پوکی استخوان را درمان می‌کند. امروزه پوکی استخوان درمان خوبی ندارد و لاعلاج است و تجربه هم نشان داده کلسیم درمان پوکی استخوان نیست اما برگ چغندر درمان پوکی استخوان است. زیرا روایت می‌فرماید استخوان را درشت می‌کند و این یعنی دیواره‌ی استخوان را پهن می‌کند و از حالت پوکی آن را خارج می‌کند. بعضی از روایات برگ چغندر را درمان بیماری برسام ذکر کرده‌اند: أَنَ‌ السِّلْقَ‌ يَقْمَعُ‌ عِرْقَ الْجُذَامِ وَ مَا دَخَلَ جَوْفَ الْمُبَرْسَمِ مِثْلُ وَرَقِ السِّلْق‌ 👈برگ چغندر ژن جذام را ریشه کن می‌کند و درون شخصی که برسام دارد چیزی بهتر از برگ چغندر وارد نشده است. 📚 کافی،ج6،ص369 💠 برسام، التهاب پرده «دیافراگم» است. بر ،یعنی فرزند؛ سام، یعنی مرگ. برسام یعنی فرزند مرگ. اولین بیماری کشنده نازل شده برسام است. این بیماری به جائی می‌رسد که انسان دچار هزیان گویی و بعد از آن دچار مرگ می‌شود. @tebbsabzevar
روایات اهل بیت علیهم السلام: 👇👇👇👇👇👇👇  1⃣ رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرموده اند: « انه (الخَسّ) یورث النعاس و یهضم الطعام»: کاهو، خواب آور و برای هضم غذا مفید است. 2⃣ امام صادق علیه السلام فرموده اند: «علیکم بالخس فانه یطفى (یصفى) الدم»: کاهو بخورید زیرا خون را پاک می سازد.  📚منبع: (بحارالانوار،ج66،ص 239) @tebbsabzevar
🔰بوییدن گل🌷 💠 إِذَا أُتِيَ أَحَدُكُمْ‌ بِرَيْحَانٍ‌ فَلْيَشَمَّهُ وَ لْيَضَعْهُ عَلَى عَيْنَيْهِ فَإِنَّهُ مِنَ الْجَنَّةِ وَ إِذَا أُتِيَ أَحَدُكُمْ بِهِ فَلَا يَرُدَّه‌ 💠 هنگامی که شخصی برای شما گل آورد آن را بو کنید و بر روی دو چشم خود بگذارید زیرا گل از است و اگر شخصی برای شما  آورد، آن را رد نکنید. 📚 الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص524 🔹امر پیامبر(ص) به بوییدن گل است.🌷 @tebbsabzevar
🔰 انجیر 🔹در روایت آمده است: 💠كُلُوا التِّينَ‌ الرَّطْبَ وَ الْيَابِسَ فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي الْجِمَاعِ وَ يَقْطَعُ الْبَوَاسِيرَ وَ يَنْفَعُ مِنَ النِّقْرِسِ وَ الْإِبْرِدَة 💠انجیر بخورید؛تازه و خشک،زیرا عمل همبستری را زیاد می‌کند و را قطع می‌کند و برای ( ) و ( ) مفید است. 📚 مکارم الاخلاق، طبرسی، ج1، ص174 🔸در مورد انجیر خیلی تاکید شده است و فائده‌ی زیاد دارد ولی در مورد آن آمده است: 💠أَكْلُ التِّينِ يُقْمِلُ‌ الْجَسَدَ إِذَا أُدْمِنَ عَلَيْه ‌ 💠خوردن مداوم انجیر سبب می‌شود. 📚 طب الرضا، امام رضا ع، ‌ص29 @tebbsabzevar
💎 تدَاوَوْا بِالْحُلْبَةِ فَلَوْ تَعْلَمُ أُمَّتِي مَا لَهُمْ فِي الْحُلْبَةِ لَتَدَاوَوْا بِهَا وَ لَوْ بِوَزْنِهَا ذَهَبا ➖ خود را با درمان کنید اگر امت من می‌دانستند چه چیز در شنبلیله وجود دارد همانا با آن درمان می‌کردند اگرچه به مقدار آن طلا می‌دادند. ✅ شنبلیله با برای کسانی که دارند یا برای مشکلات مفید است. @tebbsabzevar
🍆 روایاتی داریم که خوردن بادنجان را به زمان خاصی مقید می‌کنند: 💎أَكْثِرُوا مِن‌ الْبَاذَنْجَانِ‌ عِنْدَ جَذَاذِ النَّخْلِ‌ فَإِنَّهُ‌ شِفَاءٌ مِنْ‌ كُلِ‌ دَاءٍ وَ يَزِيدُ فِي بَهَاءِ الْوَجْهِ وَ يُلَيِّنُ الْعُرُوقَ وَ يَزِيدُ فِي مَاءِ الصُّلْب‌ 💎زیاد بادنجان موقع خرما پزون بخورید زیرا درمانی از هر بیماری است و طراوت صورت را زیاد می‌کند و رگ‌های خون را نرم می‌کند و آب کمر را زیاد می‌کند. 👈البته در بعضی مناطق خرما نیست و می‌توان نزدیک‌ترین محل که خرما دارد را در نظر گرفت. معمولاً فصل خرماپزان تیرماه و مردادماه است. 📌در این روایت مراد این نیست که در دیگر فصول سال بادنجان مصرف نشود بلکه مراد این است که مصرف آن در این زمان خاص درمان کل بیماری‌ها است. 🔺کسی که مبتلا به تصلب شرایین است دیواره رگ‌هایش سخت می‌شود و ممکن است ترک بخورد یا پاره شود و اگر خون‌ریزی مغزی باشد می‌تواند سبب سکته مغزی، فلج یا مرگ شود، با توجه به روایت، بادنجان رگ‌ها را نرم می‌کند و برای این بیماری مفید است. 🔺 همچنین نرم شدن رگ‌ها خون‌رسانی به صورت را بهبود می‌بخشد و سبب شادابی پوست صورت می‌شود. 1⃣درمان عمومی 2⃣شادابی 3⃣نرم کننده ها 4⃣زیاد کردن آب @tebbsabzevar
👈روایتی شده است که برای پیر و جوان خوب است: 💎الْبَاذَنْجَانُ لِلشَّابِ‌ وَ الشَّيْخِ‌ وَ يَنْفِي الدَّاءَ وَ يُصْلِحُ الطَّبِيعَة 💎 بادنجان برای و است و بیماری را بر طرف می‌کند و طبیعت را اصلاح می‌کند. 1⃣مناسب برای پیر و جوان 2⃣ 3⃣ @tebbsabzevar
غذا 👈در روایت آمده است: 💎فِي الرَّجُلِ يَنْفُخُ‌ فِي‌ الْقَدَحِ‌ قَالَ لَا بَأْسَ وَ إِنَّمَا يُكْرَهُ ذَلِكَ [إِذَا كَانَ‌] مَعَهُ غَيْرُهُ كَرَاهِيَةَ أَنْ يُعَاقِبَهُ وَ عَنِ الرَّجُلِ يَنْفُخُ فِي الطَّعَامِ قَالَ أَ لَيْسَ إِنَّمَا يُرِيدُ يُبَرِّدُهُ قَالَ نَعَمْ قَالَ لَا بَأْس‌. 💎 در مورد فوت کردن در لیوان سوال شد امام صادق(ع) فرمود اشکالی ندارد این کار زمانی خوب نیست که شخص دیگری وجود داشته باشد و به سبب فوت کردن آن غذا را ترک می‌کند و در مورد فوت کردن در غذا سوال شد فرمود آیا می‌خواهد غذا را سرد کند؟ عرض شد بله، امام(ع) فرمود اشکالی ندارد. 📌بنابراین فوت کردن در غذا اشکال ندارد و مسئله‌ی دی اکسید کربن در بازدم و میکروب های بازدم ضرری ندارد زیرا آن ها داخل بدن انسان بوده است و ضرری نزده است و اگر برگردد هم مشکلی ندارد. 📎در جایی که غذا و نوشیدنی مشترک است، انسان نباید فوت کند زیرا سبب چندش آمدن طرف مقابل می‌شود و سبب می‌شود طرف مقابل از غذا یا نوشیدنی مصرف نکند. @tebbsabzevar
‍ ✍️خواص از دیدگاه 1️⃣ ⬅️ در روایت آمده است: 👈رعَفْتُ سَنَةً بِالْمَدِينَةِ فَسَأَلَ أَصْحَابُنَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ع عَنْ شَيْ‌ءٍ يُمْسِكُ الرُّعَافَ فَقَالَ لَهُمُ اسْقُوهُ سَوِيقَ التُّفَّاحِ فَسَقَوْنِي فَانْقَطَعَ عَنِّي الرُّعَافُ[1] یعنی یک سال در مدینه خون دماغ می‌شدم، بعضی از اصحاب از امام صادق (ع) برای قطع شدن خون دماغ سوال کردند حضرت فرمود: به او بدهید و به من دادند و خون دماغ قطع شد. ✍️روش ساخت سیب را ورق ورق کنید و خشک کنید سپس آسیاب کرده وآن را تفت بدهید. ظاهرا سیب بدون پوست مراد است ولی را می‌توان با پوست درست کرد ولی مانند سویق گندم و جو نیازمند مقدار مساوی نیست. در روایت هسته‌ی سیب ذکر نشده است و چون بین مردم معمول است که هسته را دور می‌ریزند، باید سویق سیب بدون هسته درست شود، در روایت روی سیب لبنانی تاکید شده است. 2️⃣ ⬅️در روایت آمده است: 👈ما أَعْرِفُ‌ لِلسُّمُومِ‌ دَوَاءً أَنْفَعَ مِنْ سَوِيقِ التُّفَّاح‌[2] یعنی برای دارویى نافع تر از نمی‌شناسم. 3️⃣ درمان و ⬅️در روایت آمده است: 👈كانَ إِذَا لَسَعَ إِنْسَاناً مِنْ أَهْلِ الدَّارِ حَيَّةٌ أَوْ عَقْرَبٌ قَالَ: اسْقُوهُ سَوِيقَ التُّفَّاحِ.[3] یعنی هنگامی که كسى از اهل خانه دچار مار گزیدگی یا عقرب گزیدگی می‌شد می‌فرمود به او سویق سیب بنوشانید. البته بهترین درمان گزیدگی، (ع) با است ولی سویق سیب هم جزء درمان های خوبی است که امام (ع) برای اهل بیت خود تجویز کرده است. مقدار مصرف در روایت سه کف بیان شده است، و هر کف یک قاشق غذاخوری پُر است. خیلی از بیماری های سخت و لاعلاج با همین سویق درمان می‌شود. 4️⃣ ⬅️اگر از خود سیب برای درمان تب استفاده شود باید به عنوان غذا باشد و یک قاشق کافی نیست. 👈أطْعِمُوا مَحْمُومَكُمُ‌ التُّفَّاحَ فَمَا مِنْ شَيْ‌ءٍ أَنْفَعَ مِنَ التُّفَّاح‌[4] یعنی به شخص تب دار سیب بدهید زیرا چیزی نافع تر از سیب برای شخص تب دار نیست. [1] الکافی، کلینی، ج6، ص356، ط اسلامیه. [2] الکافی، کلینی، ج6، ص356، ط اسلامیه. [3] الکافی، کلینی، ج6، ص356، ط اسلامیه. [4] طب الائمه، ابن سابور الزیات نیشابوری، @tebbsabzevar
🕋 روایات اهل بیت علیهم السلام: 👇👇👇👇👇👇👇 1⃣ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: « عليكم باللبان، ...فإنها تمسح الحر عن القلب ... و تزيد في العقل، وتزكي الذهن، وتجلو البصر، وتذهب النسيان». «بر شما باد کندر، زیرا همان‌طور که انگشت، عرق را از پیشانی پاک می‌کند، کندر هم سوزش قلب را می‌برد و کمر را محکم و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را ذکاوت و چشم را جلا می‌بخشد و فراموشی را از میان می‌برد.» 📚منبع: (بحارالانوار، ج59،ص294) البته در نقل دیگری آمده «وتذكي الذهن» «ذهن را تیز می‌ کند! 📚منبع: (مستدرك الوسائل، ميرزا حسين نوری طبرسی، ج۱۶، ص۳۷۴.) (طب النبي، ابو العباس جعفر بن محمد المستغفري، ص۲۵.) 2⃣ دراین‌باره امام رضا علیه السلام می‌فرماید:  «زیاد کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید. جویدن آن برای من، دوست‌داشتنی‌تر است. کندر بلغم را از معده می‌شوید و معده را پاک‌سازی می‌کند و عقل را قوی می‌گرداند و غذا را گوارا می‌سازد.» 📚منبع: (بحارالانوار،ج64،ص444) @tebbsabzevar