تدابیر فصل بهار از دیدگاه طب سنتی دو زمان در سال از اهمیت بسیار بالایی در تاثیر بر حالات و سلامتی انسان برخوردار است: آغاز پاییز و آغاز بهار؛ چون در این دو وقت، حرارت هوا به طور فاحش (از گرمی به سردی و برعکس) تغییر می‌كند، اما بین فصول پاییز و زمستان یا بین بهار و تابستان تغییر حرارت خیلی زیاد نیست و فقط قدری حرارت تغییر می کند. بنابراین رعایت تدابیر سلامتی در این دو زمان هم بسیار مهم است. فصل بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت می‌كنند، بنابراین باید مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های گرم و تر (مانند نان، گوشت‌ها، برنج، مواد شیرین و شیرینی‌ها) كاهش پیدا كند. در زمستان امکان خوردن غذاهای پرحجم و پرانرژی تا حدی وجود دارد (چون هوا سرد بوده و قدرت هضم نیز بالاست)، اما در بهار نه! بهار، فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستان می‌باشد و لذا باید ورودی بدن محدود شود. شاید یكی از علل خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یك گوشت سبك و خنك است. ادامه دارد... @tebe_irani_islami🍎

🌸﷽🌸 🌺 #نیسان 🌺 ماه دوم بهار نیسان 30روز است. 💠(۲۵فروردین تا۲۳ اردیبهشت) در این ماه روزها طولانیتر شده و مزاج فصل قویتر می گردد. خون به جنبش در می آید. بادهای شرقی می وزد. غذاهای سرخ کرده،کبابی و سرکه خوابانده مصرف شود. گوشت شکار(خشک)مصرف نمایید. 💔مجامعت خوب است. روغن مالی بدن در حمام خوب است. 🌹بو کردن گل ها و عطر نیکوست. @tebe_irani_islami🍎

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی 💦 ⛈ آب نیسان ( آب نیسان به بارانی گفته می‌شود که در دومین ماه [رومی] بهار «۲۵ فروردین تا ۲۳ اردیبهشت» می‌بارد) ✅ آب نیسان به آب بارانی اطلاق می‌شود که در فصل بهار مطابق با ماه نیسان رومی سریانی فرود می‌آید. بارش باران در این زمان درگاهشماری کشاورزی و دامپروری بسیار حائز اهمیت است. چرا که باعث نشاط و سرسبزی ویژه در طبیعت و قوت پذیری گیاهان و در نتیجه دام می‌گردد. همچنین از لحاظ طبی نیز دارای قدرت درمانی و متفاوتی می‌باشد. اما جدا از همه در این خصوص توصیه های جالبی ارایه شده که بدان اشاره خواهیم کرد. • روزی جمعی از اصحاب نشسته بودند، رسول خدا (ص) وارد شد و به ایشان سلام کرد و اصحاب جواب سلام ایشان را گفتند حضرت فرمودند: آیا می‌خواهید دارویی را که جبرئیل به من تعلیم داد که نیازمند داروی طبیبان نباشم به شما تعلیم دهم؟ حضرت علی (ع) و سلمان و دیگران پرسیدند آن دارو چیست؟ حضرت به علی (ع) خطاب فرمودند که در ماه نیسان رومی آب باران را می‌گیری... 🔸سوره الفاتحة و 🔸آية الكرسي و 🔸الخلاص و الفلق و 🔸الناس و الکافرون و 🔸سوره قدر هر يک را هفتاد بار مى‏ خوانى 🔸{و به روايت دیگر نیز به جای سوره قدر،  سوره ی الاعلی ۷۰مرتبه میخوانی} و هفتاد مرتبه‏ 🔸اللَّهُ أَكْبَرُ و هفتاد مرتبه‏ 🔸لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ‏ مى‏ گويى و هفتاد مرتبه 🔸صلوات بر محمد و آل محمد مى ‏فرستى 🔸{جای دیگر در ادامه اضافه شده: هفتاد مرتبه‏ 🔸سُبْحَانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ} ❗{و سپس بر روی آب میدمی(فُووت نکنید) به ارامی "هااا" بکشید} و هفت روز در بامداد و پسين {ناشتا و عصر} از آن آب مى‌آشامى. به حق آن خداوندى كه مرا به راستى بر خلق مبعوث گردانيده است سوگند ياد مى‏‌كنم كه جبرئيل گفت كه حق تعالى بردارد از كسى كه اين آب را مى‌آشامد هر دردى را كه در بدنش باشد و عافيت بخشد او را و بيرون كند دردها را از بدن او و استخوانهاى او و اگر در لوح دردى براى او مقدر شده باشد محو نمايد و به حق پروردگارى كه مرا به حق فرستاده اگر فرزند نداشته باشد و فرزند خواهد آب نيسان را به آن نيت بياشامد او را فرزند روزى گردد و اگر زن عقيم باشد و فرزند نياورد و از اين آب با این نيت بیاشامد فرزند از او به وجود آيد و اگر مرد و زن پسر خواهند يا دختر از آن آب بياشامند مقصود ايشان به عمل آيد» پس حضرت محمد (ص) فرمود: « كه اگر كسى درد سر داشته باشد و از اين آب بياشامد صداع (سر درد) او ساكن گردد به قدرت الهى و اگر درد چشم داشته باشد و در چشم هاى خود قطره‏اى از اين آب بچكاند و بياشامد و چشم هاى خود را از آن آب بشويد به اذن خداى تعالى شفا يابد و آشاميدن از آن آب بن دندانها را محكم گرداند و دهان را خوشبو كند و و بلغم را كم كند و از بادهاى قولنج و غير آن متاذى (متضرر) نگردد و درد پشت و درد شكم بهم نرساند و از زكام آزار نكشد و درد دندان بهم نرساند و درد معده و كرم معده را زائل گرداند و محتاج به حجامت نگردد و از مرض بواسير و خارش بدن و آبله و ديوانگى و خوره و پيسى و رعاف و قى (حالت تهوع) نجات يابد و كور و لال و كر و زمين‏ گير نشود و آب سياه در ديده ‏اش نزول نكند و دردى كه موجب افطار روزه و نقصان نماز او باشد او را عارض نگردد و از وسوسه ‏هاى جنيان و شياطين متاذى نگردد» پس حضرت رسول صلى الله عليه و آله فرمود: «كه جبرئيل گفت: هر كه از اين آب بياشامد و به جميع دردهائى كه در مردم مى ‏باشد مبتلا باشد موجب شفا از جميع آنها گردد و به حق خداوندى كه ترا به راستى فرستاده هر كه اين آيات را بر اين آب بخواند و بياشامد حق تعالى دلش را مملو گرداند از نور و روشنى و الهام خود را در دل او وارد سازد و حكمت بر زبان او جارى گرداند و پر كند دل او را از فهم و بينائى و به او عطا كند از كرامتها آنچه به احدى از عالميان عطا نكرده باشد و هزار مغفرت و هزار رحمت بر او بفرستد و غش و خيانت و غيبت و حسد و بغى و كبر و بخل و حرص و غضب را از دل او بردارد و سردى بر طبع او غالب نگردد و از عداوت و دشمنى مردم و بدگويى ايشان نجات يابد و موجب شفاء جميع امراض او گردد و در خواص آن مذكور است كه اگر در زندان باشد و از آن بياشامد از حبس نجات يابد. 📚 منبع : بحار الانوار، ج۹۲، ص۱۵ #آب #باران #آب_نیسان @tebe_irani_islami🍎

🔖آیا می دانید چه نوع عطری برای شما مناسب است؟ برای مزاج های سرد🎚، 👈 رایحه های گرم ♨️ مانند عطر مرمکی، عطر یاسمین و عطر بهار نارنج و عطر اسطوخودوس و برای مزاج های گرم🌡، 👈 رایحه های سرد 💎مانند عطر لیمو، عطر بوی خاک، عطر پرتقال و عطر خیار توصیه می شود. عطر گل محمدی کاشان برای تمامی مزاج ها مناسب می باشد. گلاب نیز برای تقویت کبد، قلب و مغز مفید است و از بیماریهای بسیاری جلوگیری می کند. متاسفانه امروزه عطرهای طبیعی جای خود را به عطرهای صناعی داده اند و همراه کردن آنها با الکل های مختلف نیز مزاج آنها را به سمت خشکی برده است. 📚 حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی / دکتر محسن ناصری @tebe_irani_islami🍎

غذاهای مناسب فصل بهار خوردن آش آلو، آش سكنجبین، آش انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنك)، آش‌های حاوی آب یا عصاره زرشك یا انار یا سماق در فصل بهار مفید است. این آش‌ها بهتر است بیشتر حاوی سبزیجات تازه و دارای مقدار کمی لپه و برنج باشند. می‌توان گوشت‌های لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری از گوشت‌ چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود. در نیم ساعت آخر پخت آش، یكی از موارد گفته شده (مثلا یك فنجان آبغوره، آب انار، آب زرشك، سكنجبین ملس یا آب لیمو) را می‌توان اضافه نمود. می‌توان به آش‌ها تنوع داد و هر روز یكی از این موارد را اضافه كرد. این غذا به‌ویژه برای افراد چاق و تنومند با مزاج گرم و برای اكثر افراد در این فصل مفید است، ولی افراد باید سعی كنند هنگام مصرف این آش نفخ نداشته باشند، چون این آش ممكن است باعث افزایش نفخ شود. در صورتی كه معده فرد سرد است، مصرف این آش باید به بعد از رفع مشکل معده موکول شود. گاهی به افراد چاق و تنومند توصیه می‌شود حدود ۲ هفته هر وعده از این آش استفاده كنند، اما به برخی افراد توصیه می‌شود هفته‌ای ۲-۳ بار از این آش استفاده نمایند. در كل استفاده از ملین‌ها و ایجاد اسهال نسبی در فصل بهار خوب است. این آش‌ها هم ملین و خنك هستند. استفاده از سبوس در بهار بسیار مفید است.همچنین می‌توان آلو یا پودر سبوس گندم یا برنج را در یك فنجان آب ریخت و در صورت نفخ نداشتن معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از آن استفاده كرد. استفاده از كاهو سكنجبین، میوه‌ها و سبزیجات هم در این فصل بسیار توصیه می‌شود. @tebe_irani_islami🍎