🔴 خواص برنج سبوس دار ⚜ جلوگیری از آلزایمر ⚜ فاقد چربی مضر ⚜ مهار فشار خون ⚜ پیشگیری از سرطان ⚜ کاهش التهاب پوست و تاخیر در پیری ⚜ درمان ms 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

♨️علت سروصــــدای روده از سردی معده هست👇🏻 🔰استفاده از عرق نعنا، زنیان، و.... عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است 👌🏻 ❶شبی یک قاشق مرباخوری بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم که شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب ❷ترک آب خوردن بین غذا ❌ ❸ترک آب خوردن وسط خواب ❹خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا 🔻منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

📸هیچگاه بعد از خوردن انگور، آب سرد نخورید !❌ 🔹چرا که خوردن آب سرد بعد از انگور باعث فساد آن شده و آب موجود در این میوه با آبی که نوشیده‌اید مغایر بوده و باعث دل درد می‌شود. 🔹بهتر است انگور بين دو غذا ميل شود حتی خوردن اين ميوه بعد از غذا توصيه نمی‌شود، زيرا انگور با غذاهای چرب و گوشت‌های قرمز يا حتی گوشت ماهی سازگاری ندارد. 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

اگر میخوای زود پیر نشی این ویدیو ببین😍 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

🔴میخواهید بیدار و سرحال بمانید 🔹بجای قهوه، سبزی نعناع بخورید، چای نعناع بنوشید ویا یک قطره اسانس نعناع کنار بینی یا روی پیشانی خود بمالید 🔹نعناع محرک مغزست وشما را هوشیار نگه میدارد 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید!👇 ⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. ✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. ✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. ✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. ⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. ✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

3 بخور گیاهی بسیارعالی برای در امان ماندن از بیماری👌🏻 🔹اکالیپتوس: مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی 🔹اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن 🔹رزماری: تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

👈شیر برای تقویت و رشد ناخن ها 🔹️شیر به دلیل وجود ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به تقویت و رشد سریع ناخن کمک کند. 🔹️مقداری شیر را گرم کنید و ناخن ها را برای 10 دقیقه در آن فرو کنید سپس با آب گرم بشویید این کار رنگ ناخن ها را روشن تر کرده و آن ها را تقویت می کند و رشد انهارا سریع تر میکند 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

🔴 چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ ⚜ افرادی که زود به زود مریض میشوند، افرادی که پاهایشان درد میکند و افرادی که هنگام سردرد، چشم هایشان نیز درد میگیرد 👌 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

✅ خوردن پیاز در از بین بردن سلولهای سرطان سینه موثر است ⚜ به جای پیازهای سفید رنگ، قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند، ⚜ کلسترول بد خون و ریسک حمله قلبی را کاهش میدهند 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱

🔴 درمان اولیه پیچ خوردگی : 👇 🌀 استراحت مفصل و عدم وارد کردن فشار 🌀 گذاشتن کیسه یخ در تماس غیر مستقیم 🌀 باند کشی 🌀 بالا بردن اندام از سطح بدن 🌱🌸 @tebe_soonati 🌸🌱