ادامه مباحث #مزاج_شناسی ⛔️ تغذیه نامناسب 🔸۱-دربین #غذا آب خوردن 🔹۲-ناشتا #آب خوردن 🔸۳-ناشتا #سردی خوردن(الان در رستوران ها مد شده است که قبل از صبحانه آب پرتقال می دهند،چون #سردی اشتها را باز میکند و شکم روز به روز بزرگ میشود) 🔹۴-غذاها را تند تند خوردن 🔸۵- #سردی و #گرمی را باهم خوردن 🔹۶-غذاهای متنوع خوردن(چون مزاج معده گیج میشود) گاهی اوقات برای برطرف کردن سردی معده داروهای بسیار #گرم می دهندو این دارو کهیر را منتشر میکند و کل بدن را کهیر میگیرد؛ ✳️غذاهای بسیار #گرم خون را #گرم و خون گرم باعث خارش و بعد کهیر میشود.پس برای رفع سردی معده باید گرم و تر های آرام تجویز کنیم و فوری نباید به #معده سرد،زنجبیل یا فلفل بدهیم. ⚠️از اوج #سردی به اوج #گرمی و برعکس رفتن،سودا ساز است وسودای آن اندام را می سازد. ⭕️ #سودای زیاد موقعی ایجاد میشود که ما از یک محیط بسیار #گرم به یک محیط بسیار #سرد برویم و یا برعکس عمل کنیم و یا از سونای گرم به سونای سرد برویم،عین همین حالت در معده هم اتفاق می افتد و لذا بیماری میگوید گاهی سوزش در معده دارم،گاهی تیر می کشد؛سوزش یعنی گذر سودا که خود ما تولید کردیم. ✅اگر بخواهیم بیمار را سریع درمان بکنیم #گرم حاد نمی دهیم بلکه #گرم آرام می دهیم و مالیدنی هم می دهیم. 🔰توجه:اگر در داخل #ترشی تندی نباشد ترشی بسیار #سرد میشود و اگر تندی داشته باشد سردی آرام میشود که ترشی اش برای کبد و #تندی اش برای #معده خوب است. ✅چند نمونه از #گرم_و_ترها:ابگوشت،شربت عسل،انجیر،سوپ گندم وجود(سوپ جو خودش سرد است و اگر روغنش زیتون باشد و ادویه های تند اضافه کنیم معتدل میشود). ♻️♻️♻️

✍️ امام حسن مجتبی علیه السلام: در شگفتم از كسى كه درباره خوراكی هاى خود انديشه و تأمل مى‏ كند، وليكن درباره نيازمندی هاى فكرى و عقلى ‏اش تأمل نمى ‏كند؛ پرهيز مى‏ كند از آن چه معده ‏اش را اذيت مى ‏نمايد و سينه و قلب خود را از پست‏ ترين چيزها پُر مى ‏كند. 📚 بحارالانوار، ج ۱، ص ۲۱۸ 🔰 این روایت اهمیت تاثیر غذای جسم و روح را بیان می کند و نشان می دهد که اگر در تامین سلامت یکی از این دو بُعد ( جسم یا روح ) کوتاهی داشته باشیم و طبق دستور خدا و اهل بیت علیهم السلام عمل نکنیم، قطعا ضربه خواهیم خورد. #سلسله_احادیث_پزشکی

♻️ بهار فصل #تره است; و تره درمان همه ی خونریزی ها 🔸 #تره خاصیت پلاکت سازی دارد و وجود پلاکت در خون مانع از انواع خونریزی می شود. به همین جهت افرادی که پلاکت #خون آن ها پایین است بهتر است به طور مستمر از سبزی تازه تره استفاده کنند. ✳️ علائم و نشانه های کمبود پلاکت در خون عبارت اند از: – کبودی غیر منتظره – لکه های بنفش یا قرمز کوچک زیر پوست – خونریزی بینی و یا لثه – دوره های قاعدگی شدید تر از حد معمول در زنان – مدفوع سیاه رنگ یا خونی – ادرار قرمز یا صورتی رنگ – استفراغ خونی – سردرد های شدید – سرگیجه – درد در مفاصل یا عضلات – افزایش ضعف ✳️ خونریزی های زنانه، خونریزی بواسیر، خون ریزی لثه و خون دماغ شدن جزو شایع ترین خونریزی های بدن می باشند که مصرف تره، همه ی این خونریزی ها را بهبود می بخشد. ♻️♻️♻️

💢 #تدابیر_بهار الف- خون گیری بهار بهترین فصل برای اقداماتی مانند حجامت، فصد و زالواندازی است. این تدابیر، هم اخلاط فاسد را از بدن خارج می کنند و هم غلبه خون را می کاهند. شاید به همین دلیل ساده است که بسیاری از افراد دچار آلرژی بهاری، تنها با یک حجامت ساده، درمان می شوند. البته نیاز به تذکر ندارد که این کارها باید با مشورت و نظر پزشک مجرّب صورت بگیرد. ب- سایر پاکسازی ها تخلیه و تصفیه مزاج به ویژه قی كردن و استفاده از مسهلات: بهترین زمان شروع پاكسازی بهاره، در آغاز بهار، پیش از انبساط و تخلخل اخلاط و پر شدن رگ‌ها و اندام‌ها از آن است. ج- تدابیر تغذیه ای بهترین کار در بهار، کم خوردن و کم نوشیدن است. با این کار، بار دفعی بدن کم تر می شود و اشتغال طبیعت به هضم هم کاهش می یابد و خواهد توانست با تمام توان، به چاره جویی مشکلات این فصل بپردازد. ♻️♻️♻️

از میهمان هایتان با چای به پذیرایی کنید☺️ 🍵برخی خواص بی نظیر چای به : 🌼دهان شما را خوشبو می کند. 🌸سطح انرژی را افزایش میدهد و باعث کاهش خستگی جسمی میشود. 🌼از ایجاد لخته های خونی ممانعت می کند. 🌸تقویت کننده قلب و اعصاب است. 🌼بهبود دهنده بیماری هایی از قبیل برونشیت است. 🌸به علت قابض بودن آن ، مشکل اسهال را در مدت زمان کوتاهی کاهش می دهد. 🌼مدر است و در نتیجه به پاکسازی و شست و شوی سیستم کلیوی و ادراری کمک میکند. 🌸مصرف چای به درمان زخم و به ویژه زخم معده کمک میکند. 🌼کبد را تقویت میکند که باعث عملکرد صحیح کبد و پاکسازی آن میشود. ♻️♻️♻️

در سفر سنگ های کوچک جمع کنید👇 اعصابی آرام با پادر سنگی پا به تعبیری ،قلب دوم انسان است.♥️ و یکی از راه های تخلیه سودا از بدن می باشد. چون مزاج خاک سرد و خشک است و خاصیت جمع کنندگی دارد ؛ فضولات و انرژی منفی از بدن به خاک منتقل می شود. 🔮فواید راه رفتن روی سنگلاخ،شن و ماسه : 🔸خواب خوب 🔹تقویت حافظه 🔸رفع افکار منفی 🔹تقویت تمام بدن 🔸موثر برای سردردهای سودایی 🔹دفع فضولات و انرژی های منفی از بدن 💌کسانی که وسواس ، افسردگی و بیحالی دارند ، توصیه میشود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ ، شن یا ماسه راه بروند 💌همچنین از غلتک چوب نیز برای ماساژ زیر پاها می توان بهره برد👌 ♻️♻️♻️

♦️ مزاج برخی حيوانات گنجشك : گرم و خشك كبوتر : گرم (كمتر از گنجشك) مرغ خانگي : گرم (كمتر از كبوتر) بوقلمون : گرم و تر خروس : گرم مرغ ماشيني : سرد گوسفند : گرم و تر شتر : گرم گاو : سرد گوساله : سرد (كمتر از گاو) بز : سرد خاويار : گرم ميگو : گرم ماهي : سرد 🌏 @tebeAema 🍀 🍎

💎 غلبه صفرا (گرم و خشک) 🔹🔸 علایم: 🔥 گرگرفتگی(داغ شدن بدن) 🔥 عصبانیت و زود از کوره در رفتن 🔥 بروز زردی در رنگ چهره، چشم و زبان ادرار، مدفوع و خون حجامت 🔥 گرمی و خشکی بدن ، خشکی پشت دست و پیشانی 🔥 لجبازی و نافرمانی 🔥 تب درونی 🔥 احساس خستگی(هنگام صبح) 🔥 ریزش مو درجوانی 🔥 بی اشتهایی 🔥 عطش زیاد 🔥 استفراغ آب زرد یا سبز حتی اسهال 🔥 گرمازدگی 🔥 بعضی بیماری های کبدی 🔥 تعریق،عرق دست و پا 🔥 نا آرامی و اضطراب درونی 🔥 سردرد و میگرن 🔥 اختلالات عقلی 🔥 بزرگ شدن صفرا 🔥 تلخی دهان 🔥 بوی بد و گرم دهان 🔥 نمیتواند دراول شب بخوابد لذا دیر به خواب رفته صبح هم دیر از خواب بیدارشده و خواب آلوده هستند. خواب سبک 🔥 انسان نوعا از سن 15تا35 سالگی درسلطه صفرا است. 🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد: 🔥 سرکه طبیعی 🔥 سنای مکی با گل سرخ دوره ای 🔥 برای رفع تشنگی خرما با آب خورده شود 🔥کاسنی 🔥خرفه 🔥شاهتره 🔥 افطار با آب ولرم 🔥 آلوی سیاه تازه تا سه عدد در روز 🔥 ملین ها 🔥 گوشت بره 🔥 گلابی سیاه نوبرانه 🔥 روغن زیتون 🔥 کشمش و مویز 🔥 انار قبل و بعد از حجامت 🔥 برگ چغندر 🔥 کاهو 🔥 کدو خورشتی 🔥 ماهی تازه کبابی بعد ازحجامت 🔥 غذاهای مرطوب و سرد 🔥 خوردن عسل 🔥 نوشیدن آب سرد 🔥 زرشک 🔥 میوه های تر(خیار چنبر-گلابی-انار شیرین-آلوی سیاه-سیب-آلبالو-انگور-زردک) 🔥 سویق عدس و گندم وجو (خشک و ناشتا خوردن) 🔥 بارهنگ 🔥 مغز فلوس 🔥 اسفرزه 🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب: 🔥 دوای صفرابر 🔥 سرکنگبین 🔥 دوای تقویت عصب 🔥 دوای سرد کننده ّ🔥 شافیه 3ماهه باعسل 🔥 داروی ملین 🔥 شافیه 40 روزه و8و10ماهه 🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی: 🔥 باد زدن 🔥 راست ایستادن 🔥 یک انگشت عسل با آب سرد و کندر 🔥 جماع 🔥 کم تحرکی 🔥 نگاه کردن به کسی که دوست دارد 🔥 شانه با عاج 🔥 استراحت کردن 🔥 حمام رفتن بعد از غذا 🔥 آب بازی 🔥 قی عمدی 🔷🔶🔹🔸 ممنوعات: 🔥 گوشت چرب ،تندیجات 🔥 بو کردن عطر مصنوعی 🔥 خوردن غذاهای با طبع گرم و خشک 🔥 خوردن آب معدنی و آب راکد و آب آفتاب خورده 🔥 فریزری ها و زودپزی ها 🔥 غذا داغ خوردن 🌏 @tebeAema 🍀 🍎

🔺کشش فیله و پهلو خوابیده ▪️فواید: ۱_ حرکات کششی شامل انعطاف‌پذیری، تناسب اندام ۲_وضعیت ایستایی بدن شما را بهبود می‌بخشد، استرس و دردهایتان را هم کاهش می‌دهد. ♻️♻️♻️

🔶🔹بخشی از گیاهان اورژانسی 🔹مورد نیاز در منزل 🔵برخی از گیاهان دارویی که باید در منزل داشته باشید : 🔹نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال . 🔹پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🔹خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 🔹سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 🔹سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 🔹سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز . 🔹گشنیز : کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعنا و پونه، ضد آفت 🔹گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 🔹زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد قاعدگی ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. 🔹گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کمخونی ،کاهش قند خون. 🔹سماق : کاهش اسیداوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش . ♻️♻️♻️