💠 #راهکارهای_تقویت_بدن (۱) ◀️ مصرف گوشت 🟠 گوشت علاوه بر اینکه گوشت بدن را می رویاند و انسان را چاق می کند، بدن انسان را نیز تقویت می کند. 💢 امام صادق علیه السلام می فرمایند: 🟢 أَكْلُ اللَّحْمِ يَزِيدُ فِي السَّمْعِ وَ الْبَصَرِ وَ الْقُوَّةِ. 🔶 خوردن گوشت شنوایی و بینایی و قوت را زیاد می‌کند. 📚 دعائم الإسلام، ج ۲، ص ۱۰۹ ◀️ غذای گوشت با شیر 🔶 اگر گوشت گوسفند با شیر (ترجیحاً شیر گاو) پخته شود، بهترین تقویت‌کننده برای قلب و بدن است. 💢 پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: 🟢 شَكَا نُوحٌ علیه السلام إِلَى رَبِّهِ عَزَّ وَ جَلَّ ضَعْفَ بَدَنِهِ فَأَوْحَى اللَّهُ تَعَالَى إِلَيْهِ أَنِ اطْبُخِ اللَّحْمَ بِاللَّبَنِ فَكُلْهَا فَإِنِّي جَعَلْتُ الْقُوَّةَ وَ الْبَرَكَةَ فِيهِمَا. 🟩 نوح علیه السلام به خداوند از ضعف بدن شکایت کرد. خداوند وحی کرد که گوشت را با شیر بپز و بخور، زیرا نیرو و برکت را در این دو قرار دادم. 📚 طب الائمه، ج ۱، ص ۶۴ ✅ بهترین گوشت، گوشت گوسفند و بهترین شیر، شیر گاو (بیشتر مراد گاو بومی) است. ✅ شاید بتوان نتیجه گرفت که راز طول عمر حضرت نوح علیه السلام همین غذا باشد.  💢 حضرت علی علیه السلام می فرمایند: 🟤 إِذَا ضَعُفَ اَلْمُسْلِمُ فَلْيَأْكُلِ اَللَّحْمَ بِاللَّبَنِ. ⚪️ هرگاه مسلمانى ناتوان شود، بايد گوشت با شير بخورد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۱۶ 🔰 با توجه به روایت ،سعی شود زمان ضعف و موقع لزوم مصرف گردد، حتی اگر ضعف به علت پیری باشد.  📣 دستور پخت در کانال وجود دارد. ◀️ شیر 💢 در روایت آمده است: 🟨 أَبِي اَلْحَسَنِ اَلْأَصْبَهَانِيِّ قَالَ: كُنْتُ عِنْدَ أَبِي عَبْدِاللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ فَقَالَ لَهُ رَجُلٌ وَ أَنَا أَسْمَعُ جُعِلْتُ فِدَاكَ إِنِّي أَجِدُ اَلضَّعْفَ فِي بَدَنِي فَقَالَ لَهُ عَلَيْكَ بِاللَّبَنِ فَإِنَّهُ يُنْبِتُ اَللَّحْمَ وَ يَشُدُّ اَلْعَظْمَ. 🟦 ابو الحسن اصفهانى گويد: من در حضور امام صادق عليه السلام بودم و مى‌شنيدم كه شخصى به آن حضرت عرض كرد: فدايت شوم! بدنم سست و ضعيف شده است. فرمود: بر تو باد به شير! زيرا شير، گوشت بدن را مى‌روياند و استخوان‌ها را محكم مى‌كند. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۳۶ ◀️ خوردن هلیم 💢 امیرالمؤمنین علیه السلام می فرمایند: 🟪 عَلَيْكُمْ بِالْهَرِيسَةِ فَإِنَّهَا تُنَشِّطُ لِلْعِبَادَةِ أَرْبَعِينَ يَوْماً وَ هِيَ مِنَ اَلْمَائِدَةِ اَلَّتِي أُنْزِلَتْ عَلَى رَسُولِ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ. 🟥 بر شما باد به هليم! زيرا هليم تا چهل روز براى عبادت نشاط‍‌ مى‌آورد و آن از غذاهاى سفره‌اى است كه بر پيامبر خدا صلّى الله عليه و آله نازل شد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۱۹ 💢 پیامبر صلی الله علیه و آله می فرمایند: ⬜️ نَزَلَ عَلَيَّ جِبْرِيلُ عَلَيْهِ السَّلاَمُ فَأَمَرَنِي بِأَكْلِ اَلْهَرِيسَةِ لِأَشُدَّ ظَهْرِي وَ أَقْوَى بِهَا عَلَى عِبَادَةِ رَبِّي. 🟫 جبرئيل بر من نازل شد و امر فرمود هليم بخورم تا كمرم محكم گردد و نيرويم براى عبادت پروردگار زياد شود. 📚 مكارم الاخلاق، ج ۱، ص ۱۶۳ 🔺 ادامه دارد... ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯

⬜️ #راهکارهای_تقویت_بدن (۲) ◀️ مصرف سویق 💢 امام صادق علیه السلام می فرمایند: 🟥 مَنْ شَرِبَ سَوِيقاً أَرْبَعِينَ صَبَاحاً اِمْتَلَأَتْ كَتِفَاهُ قُوَّةً. ♦️کسی که چهل روز سویق بخورد، دو کتف او پر از نیرو می‌شود. 📚 محاسن، ج ۲، ص ۴۸۹ ◀️ خوردن کواکب 🔰 کواکب چیزی شبیه آش امروزی است، با این تفاوت که مواد آن اول کوبیده یا آسیاب می‌شود، سپس پخته می‌شود. 💢 امام صادق علیه السلام به او (راوی) فرمود: در زمستان به‌عنوان غذا چه چیزی به خانواده‌ات می‌ دهی؟ عرض کردم گوشت. امام فرمود: اگر گوشت نباشد؟ عرض کردم روغن زرد. امام فرمودند: چرا کواکب استفاده نمی‌ کنی؟ این قوی‌تر است در بدن، مقداری برنج و مقداری نخود و مقداری هم باقلا یا غیر از آن (چیزهای مانند ماش یا عدس) را بکوبید، سپس پخته شود و به‌عنوان سوپ هرروز صبح، صبحانه این را قرار بدهید. 📚 مكارم الاخلاق، ص ۱۶۳ ◀️ میوه به 🔰 بهترین تقویت‌کننده برای قلب، میوه به است، حتی برای کسانی که ترس دارند، مخصوصاً اگر با هسته باشد. 💢 امام صادق علیه السلام می فرمایند: 🟩 فَعَلَيْكَ بِأَكْلِ اَلسَّفَرْجَلِ اَلْحُلْوِ مَعَ حَبِّهِ فَإِنَّهُ يُقَوِّي اَلضَّعْفَ وَ يُطَيِّبُ اَلْمَعِدَةَ وَ يُذَكِّي اَلْمَعِدَةَ. 🟢 به شيرين را با دانه‌اش بخور كه ناتوانى برد و معده را پاک كند و بشويد. 📚 بحارالانوار، ج ۶۳، ص ۱۷۵ ☑️ شاید راز تقویت‌کننده بودن میوه به، در این است که معده را سالم می‌کند، زیرا اگر معده غذا را خوب هضم کند، بدن تقویت می‌شود. ◀️ سوره قیامت 🔰 اگر با آب گلاب و زعفران سوره قیامت نوشته شود، در یک ظرف و با آب شسته شود و نوشیده شود، فرد ضعیف را تقویت می‌کند. 📚 مستدرک الوسائل، ج ۴، ص ۳۱۴ ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯