#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۶) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📜ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتـــــر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 🔖هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 🔖یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 👈 ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 👈 ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 🔖پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 🔖متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید.❌ 👈 اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 🔖از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 🔖بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 🔖در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 🔖بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 🔖برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 🔖کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 🔖افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. 🔖در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. و سپس سویق خورده شود وروی آن آب نخورنند. (ادامه دارد...) ✦═════✦🌻✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌻✦═════✦

#دانستنیهای_طب_اسلامـــی #درمانگاه_طب_اسلامـــــــی #هاضوم 🔳 هاضوم ( هضم کننده ی غذا) دارویی مفید برای #معـــــده ☑ ️روش و شیوه نبی مکرم اسلام صلی الله علیه و آله این بوده که وقتی می خواستند غذایی سنگین استفاده کنند ترکیبی را قبل از غذا استفاده می کردند که فرایند هضم آن را اصلاح کند و اینگونه ✅ می فرمودند : اگر از این ترکیب استفاده کنم باکی ندارم که چه چیزی می خورم. ✅ و می فرمودند : این ترکیب معده را تقویت می کند و بلغم را قطع می کند و پیش گیری از لقوه و انحراف صورت است. این ترکیب متشکل از :↘ ★آویشـــــــــــن ★سیـــاه دانـــــه ★ زنیــــــــــان ★نمک دریــــا بود. 🔽 با دقت در این روایت نکات بسیار زیادی دستگیر ما می شود: 🔶🔷️نکتـــه اول : از روایت فهمیده می شود که پیامبر (ص) وقتی از این ترکیب استفاده می نمودند بیمار نبودند و به صورت یک مطلب تغذیه ای آن را رعایت می نمودند. پس می شود اینگونه گفت که استفاده از این ترکیب مختص افراد بیمار نیست و به طور معمول استفاده از آن مشکلی ندارد. 🔷🔶️نکتــــه دوم : استفاده این ترکیب خصوصا در مواقعی که غذا سنگین است بسیار مفید است. و باعث رفع عوارض ناشی از هضم نشدن یا بد هضم شدن غذا می شود.  🔷🔶 ️نکـته ســـوم : برای افرادی که ضعف معده دارند و یا دچار نفخ می شوند این دارو، مورد خیلی خوبی است. 🔷🔶️نکته چهـــارم : این ترکیب درمان خیلی خوبی برای بلغم است زیرا در روایات دیگر آمده که درمان بلغم سخت است و از هر راهی جلوی بلغم گرفته شود، از راه دیگری سرکشی می کند. اما در این روایت گفته شده که بلغم قطع می شود. 🔻 البته ظاهرا استفاده مداوم از این هاضوم چنین خاصیتی دارد. 🔷🔶️نکته پنجــــم : این ترکیب باعث وابسته شدن به آن نمیشود بلکه چون معده تقویت می شود وابسته شدن به این ترکیب پیش نمی آید بلکه تمامی دارو ها و موارد تغذیه در اسلام اینگونه هستند. 🔳🔲 تجربه استاد آیت الله تبریزیان نشان می دهد که این ترکیب برای مواردی از جمله نفخ، رو دل، شکم درد، بوی بد مدفوع و رفلکس معده مفید است.  📌نکات مهم تهیه و استفاده از هاضوم:  🔺🔺 نکات ریزی در استفاده از ترکیب هاضوم وجود دارد که نباید از آن ها غافل بود 🔺اول اینکه در این ترکیب سه گانه سیاه دانه نــــبایـــ❌ــد آسیاب شود. 🔺 روش استفاده: ▫قبل از غذا با نمک دریا ▪ بعد از غذا بدون نمک است. 🔺 اگر شخصی قبل و بعد غذا از این ترکیب استفاد کند اشکالی ندارد خصوصا در مواردی که ضعف شدید معده وجود دارد. 🔺 مقدار مصرف هاضوم یک قاشق مربا خوری می باشد که اگر قرار باشد برای بچه های زیر 5 سال استفاده شود طبیعی است باید کمتر باشد. ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#دانستنیهای_طب_اسلامی علل #بیماری_معده (#فساد_معده) ☑#معده کیسه ای سخت و عصبانی است و آماده هضم غذاست ولی چند کار سبب آسیب به آن میشود. 🔳️علــــــت ▫1- (خوب) نجویدن غذا. 🔺نکته: جویدن مناسب غذا، کمک به معده برای هضم غذاست. ▫2- خوردن آب بین غذا. 🔺نکته: در صورت خوردن آب بین غذا، غذا جذب بدن نمیشود و غذا در معده خام میماند. ▫3- آب نخوردن بعد از غذا! 🔺نکته: بعد از غذای گوشتی و غذای چرب، آب خوردن ممنوع است؛ مراجعه به مبحث "توضیحاتی پیرامون آب خوردن بعد از غذا"). ▫4- نوشیدن آب (سرد) یا آب جو در حمام. ▫5- حمام رفتن با معده خالی. 🔺نکته: مقدار غذای موجود در معده، گرمای آن را کاهش میدهد که گرما باعث ضربه به معده هست ( هشدار: حمام با معده پر نیز نهی شده است). ▫6- مواردی که رطوبت معده را افزایش بدهند. 🔺نکته 1: به، انار، سیب، #شیر گاو، #باقلا با پوست سبز آن و آویشن، معده را دباغی میکند و معده را خشک میکند. 🔺نکته 2: دباغی یعنی گرفتن رطوبت و خشک کردن جهت جلوگیری از فساد آن. ▫7- مواردی که باعث از بین رفتن پرز معده شود. 🔺نکته: آویشن و زنیان باعث رویش پرز معده میشوند. ▫8- وجود بلغم، سودا و صفرا در معده. 🔺نکته: #سویق خشک بدون روغن، عسل یا خوردن آب بعد از آن بصورت ناشتا باعث زدودن آنها از معده میشود. ▫9- پاک و خالی نبودن معده (مثلا خوردن غذا در حالت سیری) 🔺نکته: خوردن #آب_فاتر سبب پاکسازی معده میشود. 🔺نکته 2: خوردن غذا در حالت گرسنگی (خالی بودن معده) سبب پاکسازی معده میشود. ▫10- خوردن غذای سنگین. 🔺نکته: هنگامی که غذای سنگین استفاده میشود بایستی هضم کننده آن (مصلح) نیز خورده شود (گوشت خشک و قلوه کلا نباید استفاده شود و تخم مرغ آب پز، بالنگ و ترنج، غذای چرب و کله پاچه نیز نیاز به مصلح دارند) 🔺نکته 2: #هاضوم، ترکیب سه گانه سیاهدانه و آسیاب شده آویشن، زنیان است که جهت تقویت معده و هضم غذای سنگین استفاده میشود. ▫11- مصرف بالا و مداوم تخم مرغ (سبب ورم طحال نیز میشود) رحیمــــی ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#دانستنیهای_طب_اسلامی علل #بیماری_معده(#فــســـاد_مــعـــده) #معده کیسه ای سخت و عصبانی است و آماده هضم غذاست ولی چند کار سبب آسیب به آن میشود. ▫️علتهای آسیب به معـــــده: 🔺1- (خوب) نــــجویــدن غــذا.🚫 ◽نکته: جویدن مناسب غذا، کمک به معده برای هضم غذاست. 🔺2- خوردن آب بین غــذا.🚫 ◽نکته: در صورت خوردن آب بین غذا، غذا جذب بدن نمیشود و غذا در معده خام میماند. 🔺3- آب نــخوردن بعد از غذا🚫 ◽نکته: بعد از غذای گوشتی و غذای چرب، آب خوردن ممنـــ❌ـوع است؛ ◽در بقیه موارد آب خوردن بعد از غذا کمک به هضم غذا می کند و سفارش شده است. 🔺4- نوشیدن آب (سرد) یا آب جو در حمام.🚫 🔺5- حمام رفتن با معده خـــالی.🚫 ◽نکته: هشدار: حمام با معده پر نیز نهی شده است).⚠ 🔺6- مواردی که رطوبت معده را افزایش بدهند.🚫 ◽نکته 1: به، انار، سیب، #شیر گاو، #باقلا با پوست سبز آن و آویشن، معده را دباغی میکند و معده را خشک میکند. ✔ ◽نکته 2: دباغی یعنی گرفتن رطوبت و خشک کردن جهت جلوگیری از فساد آن. 🔺 7- مواردی که باعث از بین رفتن پرز معده شود.🚫 ◽نکته: آویشن و زنیان باعث رویش پرز معده میشوند.✔ 🔺8- وجود بلغم، سودا و صفرا در معده.🚫 ◽نکتـــه: #سویق خشک بدون روغن، #عســــل #آب_فاتر (آب جوشیده که ولرم باشد) بصورت ناشتا باعث زدودن آنها از معده میشود. 🔺9- پاک و خالی نبودن معده (مثلا خوردن غذا در حالت سیری)🚫 ◽نکته: خوردن #آب_فاتر سبب پاکسازی معده میشود. ◽نکته 2: خوردن غذا در حالت گرسنگی (خالی بودن معده) سبب پاکسازی معده میشود. 🔺10- خوردن غـــذای سنگین.🚫 ◽نکته: هنگامی که غذای سنگین استفاده میشود بایستی هضم کننده آن (#مصلح) نیز خورده شود . ◽گوشت خشک و قلوه کلا نــــباید استفاده شود .❌ ◽تخم مرغ آب پز، بالنگ و ترنج، غذای چرب و کله پاچه نیز نیاز به مصلح دارند. ◽نکته 2: #هاضوم: ترکیب سه گانه سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان است که جهت تقویت معده و هضم غذای سنگین استفاده میشود. 🔺11- مصرف بالا و مداوم تخم مرغ (سبب ورم طحال نیز میشود)🚫 رحیمی ╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗ نشانی کانــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتـــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

#دانستنیهای_طب_اسلامی علل #بیماری_معده (#فساد_معده) ☑#معده کیسه ای سخت و عصبانی است و آماده هضم غذاست ولی چند کار سبب آسیب به آن میشود. 🔳️علــــــت ▫1- (خوب) نجویدن غذا. 🔺نکته: جویدن مناسب غذا، کمک به معده برای هضم غذاست. ▫2- خوردن آب بین غذا. 🔺نکته: در صورت خوردن آب بین غذا، غذا جذب بدن نمیشود و غذا در معده خام میماند. ▫3- آب نخوردن بعد از غذا! 🔺نکته: بعد از غذای گوشتی و غذای چرب، آب خوردن ممنوع است؛ مراجعه به مبحث "توضیحاتی پیرامون آب خوردن بعد از غذا"). ▫4- نوشیدن آب (سرد) یا آب جو در حمام. ▫5- حمام رفتن با معده خالی. 🔺نکته: مقدار غذای موجود در معده، گرمای آن را کاهش میدهد که گرما باعث ضربه به معده هست ( هشدار: حمام با معده پر نیز نهی شده است). ▫6- مواردی که رطوبت معده را افزایش بدهند. 🔺نکته 1: به، انار، سیب، #شیر گاو، #باقلا با پوست سبز آن و آویشن، معده را دباغی میکند و معده را خشک میکند. 🔺نکته 2: دباغی یعنی گرفتن رطوبت و خشک کردن جهت جلوگیری از فساد آن. ▫7- مواردی که باعث از بین رفتن پرز معده شود. 🔺نکته: آویشن و زنیان باعث رویش پرز معده میشوند. ▫8- وجود بلغم، سودا و صفرا در معده. 🔺نکته: #سویق خشک بدون روغن، عسل یا خوردن آب بعد از آن بصورت ناشتا باعث زدودن آنها از معده میشود. ▫9- پاک و خالی نبودن معده (مثلا خوردن غذا در حالت سیری) 🔺نکته: خوردن #آب_فاتر سبب پاکسازی معده میشود. 🔺نکته 2: خوردن غذا در حالت گرسنگی (خالی بودن معده) سبب پاکسازی معده میشود. ▫10- خوردن غذای سنگین. 🔺نکته: هنگامی که غذای سنگین استفاده میشود بایستی هضم کننده آن (مصلح) نیز خورده شود (گوشت خشک و قلوه کلا نباید استفاده شود و تخم مرغ آب پز، بالنگ و ترنج، غذای چرب و کله پاچه نیز نیاز به مصلح دارند) 🔺نکته 2: #هاضوم، ترکیب سه گانه سیاهدانه و آسیاب شده آویشن، زنیان است که جهت تقویت معده و هضم غذای سنگین استفاده میشود. ▫11- مصرف بالا و مداوم تخم مرغ (سبب ورم طحال نیز میشود) رحیمــــی ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#درمانگاه_طب_اسلامی🚨 #زخم_معده و درمان آن 🏁 بیماری‌های معده و دستگاه گوارش امروزه به علت تغذیه‌ی نادرست و استفاده از آب شهری و آردهای صنعتی در نان، بسیار فراوان است که زخم معده یکی از آنهاست. 🔖 علایم زخم #معده: 🎯 درد سوزشی که معمولاً از جناغ سینه تا بالای ناف احساس می‌شود 🎯 درد در ناحیه‌ی حفره یعنی گودی در ناحیه‌ی شکم 🎯 آروق‌های ترش 🎯 بزرگی شکـــم 🎯 تهوع و استفراغ 🎯 ترشح زیاد از حد بزاق دهان 🎯 بی‌اشتهایی 🎯 لاغری 🎯 اسهال 🎯 کم خونی 📌 چون بیشترین آسیب در ناحیه‌ی اتصال مری و معده به وجود می‌آید، علامت بارز زخم معده همان درد در ناحیه‌ی گودی بالای شکم است به همراه علامت آروق ترش و ترشح زیاد بزاق دهان، بقیه‌ی علامت‌ها با بیماری #ورم_معده مشترک می‌باشد. 🖌️ داروها به ترتیب اولویت: 💊 #مرکب_دو 💊 #جامع امام رضا (علیه‌السلام) با آب زیره 💊 #جامع_امام_رضا (علیه‌السلام) با شربت عسل 💊 #هاضوم 💊 #قرص_خون 💊 #مرکب_سه 💊 #مرکب_یک 🍵 شربت زنجبیل 🍵 دم‌کرده‌ی زنجبیل 🍵 سنجد 🍵 خوردن انار با پیه آن ❌پرهیـــــز‌ها: 🍳 غذاهای سرخ شده ⚡️ پیاز 🍅 فلفل دلمه‌ای 🍖 گوشت‌های پرچرب 🍄 قارچ‌ها 🍊 پرتقال ☕️ نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای ❄️ آب سرد و یخ #سلامت_باشید رحیمی ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانـال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در تلگــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۶) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📜ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتـــــر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 🔖هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 🔖یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 👈 ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 👈 ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 🔖پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 🔖متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید.❌ 👈 اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 🔖از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 🔖بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 🔖در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 🔖بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 🔖برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 🔖کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 🔖افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. 🔖در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. و سپس سویق خورده شود وروی آن آب نخورنند. (ادامه دارد...) ✦═════✦🌻✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌻✦═════✦

#هـــــــــــاضوم 💢خوردن پودر هاضوم چه تاثیری بر سلامت گوارش دارد؟ 📍هاضوم همونطور که از نامش پیداست، هضم کننده غذاست. 📍اگر غذا درست و کامل وبی درد سر در معده هضم بشه، هم انرژی بخشی کامل بدن رو خواهد داشت و هم دفع مواد زاید به صورت کامل اتفاق خواهد افتاد. 📍اکثر مشکلات گوارشی ناشی از سرد شدن معدست. 📍معده ی سرد ضعیفه و توانایی هضم کامل غذا رو نداره و به همین دلیل مواد موجود در معده ،نیم هضم شده، وارد روده میشن و مواد مغزی کافی توسط کبد وارد جریان خون و انرژی رسانی به بدن نمیشه. 📍کسانی که معده های ضعیفی دارند، همیشه گرسنه و همیشه ضعیف هستند. 📍سردی معده مشکلاتی مثل : ضعف معده، نفخ، رفلاکس، سنگینی معده،یبوست،چرب شدن کبد و مشکلات زیادی به دنبال داره. 👈کاری که هاضوم انجام میده یک کار ساده والبته ارزشمنده ✔️اون وظیفه ی گرم کردن معده قبل از ورود ماده غذایی رو به عهده داره. 🌀اینطوری ماده ی غذایی که وارد معده ی گرم میشه، کاملا هضم میشه ،آنزیم های گوارشی معده کار خودشون رو کامل انجام میدن و به دنبالش کار روده و کبد هم تسهیل میشه، ✔️✔️ فقط بااین ترکیب دوست داشتنی... 🔰ترکیب زنیان، آویشن،سیاهدانه و نمک دریا، قبل و بعد از غذا به اندازه ی یک قاشق چایخوری 🅾 نکتــــــــه: 🔺آویشن و زنیان روبه میزان مساوی مثلا ۵۰گرم از هر کدام آسیاب کنید تا پودر بشه و سپس سیاهدانه را بدون اینکه آسیاب کنید به این ترکیب اضافه کنید. 👈معده ی شما رو گرم، سالم، قبراق و سر حال نگه میداره... ✦════✦🌹✦════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦════✦🌹✦════✦

دستورات عمومی #افزایش_وزن و #درمان_لاغری بیش از حد 👈 #خشکی_مزاج ، غلبه #سودا ، حرارت بیش از حد بدن و #غلبه_صفرا موجب #لاغری خواهد شد. برخی مشکلات زمینه ای نظیر #پرکاری_تیروئید ، وجود #انگل و ... بررسی و رفع شوند. 🔸اصلاح مزاج 🔸شربت سکنجبین طبیعی 🔸مصرف شیربادام 🔸مصرف کمی #هاضوم روزانه برای #افزایش_اشتها و جذب بهتر ⬅️ غذای مفید: 🔸شیر برنج 🔸فرنی با سویق گندم 🔸آب نخود 🔸آب گوشت گوسفندی با نخود 🔸خرما به همراه آب روزانه 🔸هلیم گوشت و گندم ⬅️ اعمال مفید: 🔹ماساژ غمز 🔹لباس های زیر نخی 🔹آرامش فکری و روانی 🔹استشمام عطر های طبیعی 🔹حمام یک روز در میان 🔻نکته : ☑️اکثر این دستورات باعث #چاقی_غیر_طبیعی و #افزایش_وزن در افراد چاق نمی‌شوند. در واقع باعث #تناسب_اندام می‌شوند. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯