♨️بهترین تدابیر جهت #کاهش #‌عطش #روزه_داری ☑نوشیدن آب جوش ولرم شده و خرما یا آب ولرم با عسل و چند قطره آب لیموی طبیعی ☑آب جوش ولرم و خرما باعث ماندگاری رطوبت در بدن می‌شود و اجازه نمی‌دهد رطوبت سریع از بدن دفع شود. ☑ افطار با خرما معده‌ی خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند و مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره‌ی معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و در اثر آن خون ب جریان می افتد و آماده‌ی پذیرایی از غذای افطار می‌گردد. ☑خرما تنها میوه ای است که می‌شود با آب یا شیر خورد که موجب جلوگیری از عطش می شود ☑ تمام سویق ها به خصوص سویق عدس برای جلوگیری از عطش مناسب هستند در صورتی که به صورت خشک استفاده شوند. ☑ تخم های لعاب دار مثل: تخم شربتی، اسفرزه، تخم بالنگو، و تخم ریحان به دلیل حفظ رطوبت در خود و آزاد کردن آرام آرام رطوبت در بدن جهت رفع عطش و یا جلوگیری از عطش فراوان مناسب هستند. ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛