♦️خواص زردچوبه 🔹ضد افسردگی 🔹کاهش التهابات در بدن  🔹سرعت‌بخشی به کاهش وزن 🔹بهبود آرتریت یا التهاب مفاصل .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید! 🔹بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از جمله: 🔹۱) اضطراب 🔹۲) افت انرژی 🔹۳) اخلال در روند رشد .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️ هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب 🔹به گزارش تایمز آف ایندیا، متخصصان تغذیه معتقدند مصرف نمک خام به دلیل داشتن سدیم بالا می‌تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک می‌تواند منجر به کم آبی بدن، فشارخون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. 🔹مصرف زیاد نمک بیش از حد می‌تواند منجر به احتباس مایعات (حفظ مایعات)، آسیب به کلیه‌ها، تحریک معده، عوارض گوارشی و مشکلات سلامت استخوان شود. با این حال، نمک برای حفظ تعادل الکترولیت، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی نیز ضروری است. 🔹علاوه بر این، نمک حاوی مواد معدنی کمیاب مانند ید است که برای سلامت تیروئید بسیار مهم است. اعتدال امری کلیدی است و انتخاب انواع نمک با حداقل فرآوری شده و متعادل کردن آن با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی ضروری است. 🔹کم آبی 🔹فشار خون بالا 🔹آسیب به کلیه‌ها 🔹احتباس مایعات (حفظ مایعات) 🔹تحریک معده 🔹سلامت استخوان‌ها 🔹مشکلات گوارشی 🔹عدم تعادل مایعات/ همشهری آنلاین .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️قهوه بنوشید تا آلزایمر نگیرید! 🔹️افرادی که روزانه دو فنجان قهوه می‌نوشند پس از ۶۵ سالگی توانایی بیشتری در حفظ و یادآوری مطالب و فعالیت‌های روزانه دارند. 🔹️قهوه خاصیت ضدافسردگی هم دارد. .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند 🔹غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین 🔹کافئین بیش از حد 🔹چربی‌های بسیار فرآوری شده 🔹غلات صبحانه با قند بالا .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️رفع غلظت خون با عناب 🔹 در طب سنتی به عناب منضج و اعتدال دهنده اخلاط می گویند 🔹 به همین دلیل عناب در برطرف کردن غلظت خون موثر است 🔹 عناب خون را تصفیه کرده و سموم را از بدن خارج می کند به همین دلیل التهاب کلیه ، مثانه و کبد را تسکین می دهد .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

💥دمنوش کاکل ذرت معجزه رفع سنگ کلیه !  ▫️کاکل ذرت رو بشورید بزارید یه روز خشک بشه بعد داخل قوری با دو لیوان آب رو بخار کتری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بزارید دم بکشه. میتونید با نبات یا عسل و کمی لیموترش نوش کنید ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ •••🍏✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

کسانی که قرص فشار خون مصرف می کنند هشدار این پزشک را جدی بگیرند!😳✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید: 🔹كاهش وزن ناگهانی 🔹 تكرر ادرار 🔹 نفخ شكم 🔹خستگی دائم 🔹 ورم پاها 🔹 مشكلات معده و شكم 🔹 درد لگن .✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

♦️قهوه به پیشگیری از چه بیماری‌هایی کمک می‌کند؟ .

✅ خواص روغن فندق برای ابرو و مژه ابروها و مژه‌های هر شخص تأثیر به سزایی در زیبایی و ظاهر آن دارند. دلایل مختلفی برای کم‌پشت شدن، رشد کم و مشکلات مربوط به مژه و ابرو وجود دارد. شما می‌توانید با تغذیه بهتر آن‌ها، این مشکلات را برطرف کنید. 🪩

✅ پرپشت شدن ابرو و مژه خانم‌ها معمولاً مایل به داشتن ابرو و مژه پرپشت هستند. روش‌های مختلفی برای پرپشت شدن ابرو و مژه وجود دارد که روغن فندق از جمله آن‌ها است. شما می‌توانید از خواص روغن فندق برای پر شدن و ضخیم‌تر شدن ابروها و مژه‌های خود به راحتی بهره ببرید. 🆔️