👇این پست رابرای عزیزانتون ارسال‌وبرای‌خودتون ذخیره‌کنید👇 ⭕️توصیه‌های #بعدازحجامت 1. تا دوازده ساعت #سیگارنــکشید. 2. تا 24 ساعت #ورزش یا کار #سنگین نــکنید. 3. تا 24 ساعت ماهی و #لبنیات و غذای شور و غذاهای #سرد و تند و تیز مصرف نــکنید. 4. حداقل تا 12 ساعت پس از انجام حجامت جهت جلوگیری از عفونت زخم، #استحمام ممنـــوع می باشد. 5. قبل و بعد از حجامت خوردن انار توصیه شده است. همچنین برای جبران ضعف احتمالی، نوشیدن #شربتی از #عسل  پس از حجامت توصیه شده است. 6. تا 12 ساعت قبل و بعد از حجامت #نزدیکی صورت نــگیرد. 7. طی شش ساعت اول پس از حجامت خوردن #شربت عسل (یک قاشق عسل+یک لیوان آب ولرم+کمی گلاب) توصیــه می شود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☕️🌿خواص جوشانده #بابونه ضد بلغم آرام بخش اعصاب تقویت اعصاب معده و روده شستشو دهنده کلیه ها تقویت کننده کلی سیستم عصبی ضد تب و ضد انگل ضد یبوســت 🔆طرز تهیه یک قاشق غذاخوری بابونه به همراه دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید سپس میل نمایید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

💠خواب شب را از دست ندهید. 🔹خصوصا خواب اول شب یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود1 ساعت بعد از آن،خوابیدن تا نیمه شب. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

👌بسیار دعا کنیم ‌... 🔸حضرت امام صادق صلوات الله علیه می فرمایند : هرکه دوست دارد دعایش در زمان سختی مستجاب شود ، هنگام آسایش بسیار دعا کند. 📚اصول کافی جلد ۲ صفحه ۴۷۲ join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

✍ #فیروزه افسردگی های روحی و روانی و همچنین ناراحتی های عصبی را درمان میکند ✍استفاده از فیروزه به عنوان انگشتر یا گردنبند باعث آرامش و دور کردن انرژی های منفی میشود👌👌 join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🌱🌸🌱 🌼 به طور کلی بی‌اشتهایی معلول غلبه ی #صفراست. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔹 #بخور: سوزاندن مواد دودزای معین به وسیله آتش جهت درمان بیماریهای جسمی ، روحی ، روانی 🔹 #فوایدبخور: 🔥درمان بیماریهای مغزی ، عصبی و روانی 🔥دور کردن شیطان 🔥خوش بو کردن لباس و بدن 🔥دور کردن عفریتی های اجنه 🔥معطر کردن فضای خانه 🔥درمان چشم زخم join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🌸🌱سفرکنید 🍃 در متون طبی به این نکته اشاره شده که در #فصل_بهار، بهتر است مردم به مناطق و سرزمین های #معتدل سفر کنند و از سفر کردن به مناطق سرد و گرم پرهیز کنند چرا که سفر به این نقاط موجب تشدید فعالیت عوامل بیماری زا و ابتلا به بیماری ها می شود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🌸پنج دمنوش برای رفع کسالت و افسردگی 🍵دمنوش بهارنارنج 🍵دمنوش بادرنجبویه 🍵دمنوش گل سرخ 🍵دمنوش نعنا 🍵دمنوش به join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

💟درمـــان خانگــی #خشکی_واژن 🌱حلیم گندم و گوشت گوسفندی با نخود هرهفته میل کنید. 🌱سویق‌ گندم با شیر محلی وسه شیره 🌱نوره زرنیخ‌دار طلایی هر هفته مرتبا استعمال شود. 🌱حجامت ساقین join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

👌ملائكه‌ های الهی برای محبين امام اميرالمومنین صلوات الله علیه ... 🔸حضرت امامِ رحمت رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند : خداوند از نور چهره‌ ی امام امیرالمؤمنین علی بن ابيطالب سلام الله عليهما هفتاد هزار ملک بيافريده كه تا روز قيامت برای او و محبين او استغفار كنند. 📚بحارالانوار جلد 68 صفحه 142 join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🥘 #غذاهای_اصلی_طب_اسلامی از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود. 🔶تلبینه(آرد کامل+شیر محلی) 🔶آش(بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی) 🔶حلوا(آرد کامل+شیره انگور+شحم) 🔶شله ‌زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر) 🔶حلیم(گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند) 🔶زولبیا و بامیه(روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر) 🔶بستنی و فالوده(ثعلب+زعفران+شیرمحلی) 🔶شربت زبیب(آب+مویز) 🔶شربت سکنجبین(سرکه طبیعی+عسل) 🔶شربت لبعسل(شیر+عسل) 🔶شربت امام رضا وامام صادق علیهما السلام 🔶شربت شیره ها(آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما) 🔶کمپوت میوه ها(پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل) 🔶چای و شربت ادویه طب اسلامی(دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی) 🍎آشپزی اسلامی🍎 join🔜 @Afiyat کپی⛔️

🌱🌸🌱 🔍علامت خالص بودن #کندر آن است که زود آتش می گیرد در حالیکه بدل آن صمغ عربی آتش نمی گیرد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

https://eitaa.com/jennat/22439 ✴️ سه شنبه👈 9 فروردین / حمل 1401 👈26 شعبان 1443👈29 مارس 2022 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ روز خوش یُمنی است و برای هر کار وحاجتی خوب است خصوصا: ✅به فروش رساندن کالاها و اجناس. ✅ نشاندن درخت. ✅انواع دیدارها. ✅ جابجایی و نقل و انتقال. ✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅ و امور زراعی و کشاورزی خوب است. 📛 ولی امور پیوند و ازدواج مناسب نیست. 🚘 سفر :مسافرت همراه صدقه و احتیاط باشد. 💠 حتما به کانال حرز ما سری بزنید عرضه حرز معتبر با نازلترین قیمت👇 https://eitaa.com/jennat/22439 👶نوزاد متوسط الحال است. 🤕 بیمار امروز زود خوب شود. 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز قمر در برج حوت است و برای امور زیر نیک است: ✳️ دعوت گرفتن از افراد. ✳️ آغاز امور آموزشی و تعلیم و یادگیری. ✳️ از شیر گرفتن کودک. ✳️ فصد و حجامت. ✳️ دیدار با اشراف و بزرگان. ✳️ افتتاح شغل و کار. ✳️ و بذر افشانی و کاشت خوب است. 👩‍❤️‍👨مباشرت:مباشرت و عروسی مکروه است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث رهایی از بلا است. https://eitaa.com/jennat/22439 ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند) https://eitaa.com/jennat/22439 ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 27 سوره مبارکه "نحل " است. قال سننظر اصدقت ام کنت من الکاذبین ... و از معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده حالتی غیر از آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت برسد. ان شاءالله.و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع ما👇 تقویم همسران تالیف:حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 https://eitaa.com/jennat/22439 https://eitaa.com/jennat/22439

🌙ماه مبارک رمضان🌙 《تغذیه در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و طب روایی نیز توصیه هایی در این خصوص دارد. با رعایت تدابیر و دستورات اهل بیت علیهم السلام می ‎توان از شدت تشنگی و گرسنگی در طول روز کاست و با روزه‌ داری به سلامتی رسید.》 🌙تدابیر و توصیه های مفید رمضان از امروز داخل کانال بارگزاری خواهد شد و در این ماه مبارک درکنارشما هستیم ان شاءالله. 💯 مشاوره و نسخه👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#آیامیدونید ...!؟ که روزه باعث تنظیم اخلاط بدن وحذف سموم و اخلاط زائد بدن می گردد! join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸علائمی که نشان می‌دهد به #فیبر بیشتری نیاز دارید : 1⃣ نفخ 2⃣چاقی 3⃣یبوست 4⃣گرسنگی کاذب 5⃣افزایش کلسترول و قندخون ✅ حبوبات، غلات سبوس‌دار، میوه و سبزیجات منابع طبیعی فیبر هستند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🎥 ابتکار یکی از نوجوانان طب آموز 🔸 طب اسلامی را شیرین، جذاب و از زبان یکی از اعضای «حکمت سرای طب اسلامی» بیاموزید. ♨️ آموزش طب اسلامی مخصوص کودکان و نوجوانان در «حکمت سرای طب اسلامی» https://shafiye.ir/140012192319 اندیشکده بین المللی طب اسلامی دانشگاه مجازی طب اسلامی | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3241869397C786926af21

🔰 گزارش ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری: یکشنبه اول ماه رمضان خواهد بود 🔺️ بر اساس گزارش ستادهای استهلال و گروه‌های رصدی دفتر مقام معظم رهبری در سراسر کشور که به همراه تجهیزات رصدی در غروب امروز (جمعه) اقدام به استهلال کردند، رؤیت هلال ماه رمضان در غروب روز جمعه امکان پذیر نبوده است. بنابراین ماه شعبان ۳۰ روزه بوده و غرّه ماه رمضان ۱۴۴۳ روز یکشنبه ۱۴ فروردین ماه خواهد بود. 📝 گزارش استهلال ماه رمضان ۱۴۴۳: https://khl.ink/f/49965

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۱۳ فروردین ۱۴۰۱ میلادی: Saturday - 02 April 2022 قمری: السبت، 30 شعبان 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️1 روز تا آغاز ماه مبارک رمضان ▪️10 روز تا رحلت ام المومنین حضرت خدیجه علیها السلام ▪️15 روز تا ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام ▪️18 روز تا اولین شب قدر ▪️19 روز تا ضربت خوردن امام علی علیه السلام ✅ با ما همراه شوید... 🔗 ایتا: eitaa.com/taqvim_shia 🔗 سروش: sapp.ir/taqvim_shia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔴 سورپرایز متفاوت سال ۱۴۰۱ نوجوانان با استعداد و توانمند مشهدی توسط مرکز تخصصی استعدادیابی بورسیه می‌شوند ➡️ https://poian.ir/b

👈 #روغن_بنفشه ...باز هم از بنفشه🤷‍♀ ❣چرب کردن با روغن بنفشه(کنجدی) دور چشم "مخصوصاً پشت پلک" #خواب_آور بسیار قوی می باشد. ❣چکاندن روغن بنفشه کنجدی در بینی جهت درمان #سینوزیت بسیار مفید می باشد. ❣چرب کردن ابرو با روغن بنفشه(زیتونی) برای جلوگیری و درمان #چروک پوست بسیار مفید است. ❣چرب کردن ناف با روغن بنفشه جهت درمان #خشکی و #ترک های پوست و بیماری پسوریازیس مفید است. ❣مالیدن روغن بنفشه بر سینه اطفال جهت درمان #سرفه خشک آنها بی نهایت مؤثر است ❣برای #ترک لب ب ابرو مالیده شود(بنفشه زیتونی) 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💠 برکات الهی 💠 ✍️ عده ی از مردم این اعتقاد را دارند که بعضی چیزها برکت دارد و خوب است که در خانه باشد! ولی شاید در تشخیص مصداق آن دقت نشود! ✅اصل کلمه برکت بمعنای افزایش، زیادت، رویش، سعادت و نیکبختی است. 💥بنابراین بودن آن ها در زندگی بشر حتما موثر و باعث افزایش و دیگر معانی خواهد بود. ⁉️و اما چه چیزهایی واقعا برکت محسوب می شود؟👇 1️⃣ قرآن زیرا خدا می فرماید: 📌«کتابی مبارک بر شما نازل کردیم تا در آیات آن تدبر کنید.» 2️⃣ تربت امام حسین علیه السلام امام باقر علیه السلام می فرمایند: 📌«خداوند تبارک و تعالی، زمین کربلا را با قداست و برکت آفرید.» 3️⃣ درخت زیتون خداوند متعال می فرماید: 📌«روشن می شود از درخت مبارک زیتونی که نه شرقی و نه غربی است.» 4️⃣ روغن زیتون امام صادق علیه السلام فرمودند: 📌«با روغن زیتون روغن مالی کنید و با نان بخورید زیرا این روغن انسان های خیر و خوراک برگزیدگان است، دو بار بوسیله قدس مسح شده است و مبارک است هنگامی که می آید و هنگامی که می رود.» 5️⃣ میوه زیتون زیرا در روایات متعدد آمده: 📌« زیتون بخورید زیرا زیتون از درختی مبارک است.» 6️⃣ شکر در روایات متعدد از شکر به 📌"طیب" و "مبارک" تعبیر شده است. 7️⃣ سرکه در روایات فراوان نقل شده که: 📌«بهترین خوراک، سرکه و روغن زیتون است، زیرا غدای انبیا بوده و مبارک است. خانه ای که سرکه دارد فقیر نمی شود.» 8️⃣ سنگ عقیق پیامبر اکرم می فرمایند: 📌«انگشتر عقیق بپوشید زیرا مبارک است.» 9️⃣ آب باران خدا می فرماید: 📌«از آسمان آب مبارکی نازل کردیم.» 0️⃣1️⃣ نان امام صادق علیه السلام می فرمایند: 📌«مبادا نان را بو کنید همانگونه که درنده ها بو می کنند زیرا نان مبارک است.» 1️⃣1️⃣ آب فرات امام در حدیثی دیگر می فرمایند: 📌«اگر مردم بدانند چه برکتی در اطراف رود فرات است در آن جا چادر می زدند.» 2️⃣1️⃣ عدس در وصیت پیامبر اکرم به حضرت علی علیه السلام آمده: 📌«یا علی! عدس را بخور زیرا عدس مبارک است.» 3️⃣1️⃣ گوسفند شیر ده پیامبر اکرم مکررا به خانم ها سفارش می کردند که: 📌«چرا در خانه برکت نگه نمی دارید؟ می پرسیدند که برکت چه هست؟ پیامبر فرمودند: گوسفند شیر ده!» 4️⃣1️⃣ نامگذاری با نام پیامبران زیرا پیامبر گرامی می فرمایند: 📌« اگر اسم یکی از اهل خانه اسم یکی از پیامبران باشد، برکت بر آن ها نازل می شود.» و در روایت دیگر وارد شده: 📌« اگر اسم یکی از شما محمد باشد ملائکه ندا می کنند: برکت باد بر شما...» ✅کسانی که طالب برکت و افزایش هستند خانه هایشان از این ها نباید خالی باشد. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🥥🍋🍌🍊🍇 🕰 زمان مصرف میوه ها . در این نوشتار می خواهیم به زمان هایی اشاره کنیم که بهتر است میوه مذکور در آن زمان ها مصرف شود . یعنی بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند . 1. به . بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود . 2. گلابی . مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود . 3. انار . قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا انسان را سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند . 4. سیب . کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود . 5. خربزه و هندوانه . نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود . 6. انجیر . شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد . انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد . 7. آلو . بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی . گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد. 8. مرکبات . اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند می شود قبل از غذا مصرف کرد ولی تأکید بر بعد از غذاست . 9. موز . بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود . 10. هلو و زردآلو . حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود . 11. انگور . صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود . 12. کیوی . کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است . 13. خرما . قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود . نارگیل هم حکم خرما را دارد . 14. خیار . با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 15. کاهو . نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 16. توت . سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید . ✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود . بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد . ✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود . (میوه های سرد خواب آور هستند) ❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار . ❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است . 🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🥥🍋🍌🍊🍇 @daroo100 🔸🔹🔸 ___________ 🔶 #بـــ_طــ_اسلامی🔶 https://eitaa.com/b_t_slam

#ماه_رمضان 🌙 🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز چهاردهم تا بیست و یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز بیست و یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان 🆔 @setad_ehya_teb_eslami‌

💠 توصیه های استاد تقی نیا برای ماه مبارک رمضان: ✍ درماه رمضان سعی کنید #دو وعده غذا بخورید(افطار وسحر) 🍃 افطار را #سبک بخورید ،نه اینکه فقط نون وپنیر بخورید بلکه غذاهای نفاخ مثل آبگوشت وآش وحبوبات و...‌نخورید . ✅ بهترین غذا برای افطار: کباب ، حلیم ، شیروگوشت ، بادمجون سرخ شده باماست، نون وشیر ، برنج با کره یا شحم گاو ، کله پاچه می باشد. 👌 سحر باید #سیر بخورید. 🍀 #سویق و #خرما بخورید مقاومت بدن بالا می رود. #ادامه_دارد.... ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami