طرح غذای خوشمزه سالم که در روز یکشنبه اجرا شد مواد اولیه غذا و سس غذا مزاج شناسی شد بعضی از دوستان غذا رو آماده کردند و آوردند . این هفته غذای خانم کمال هم از لحاظه طعم ، تزیین زیباشون ، و سالم به عنوان برترین غذا انتخاب شد خداقوت بهشون. انشاالله که در هفته بعدی ببینیم که همه درست کرده باشند.

✅طرز تهیه الویه نخود : ✔نخود پخته شده ۲ پیمانه ✔گوشت بوقلمون پخته شده و ریش ریش شده ‌‌‌‌‌‌۳ قاشق غذاخوری ( به دلخواد) ✔تخم مرغ مرغ بومی پخته شده و رنده شده ۲ عدد ✔زردک پخته و رنده شده ۲ قاشق غذا خوری ✔خیارشور نگین نگینی شده ۳ قاشق غذا خوری ✔نمک و ادویه جات به میزان دلخواه ✅تهیه سس مایونز سالم : ✔۱ عدد تخم مرغ ✔۱ فنجان روغن ارده کنجد یا زیتون ✔۱ قاشق غذاخوری سرکه انگور 🔶️طرز تهیه سس مایونز سالم : تخم مرغ را داخل ظرف ریخته و خوب با همزن میزنیم تا پف کند همزمان روغن را ارام اضافه میکنیم تا تمام شود و بعد سرکه انگور را قطره قطره اضافه کرده و هم میزنیم نمک و ادویهم هم ب میزان دلخواه اضافه میکنیم.

این فایل پی دی اف کتاب وقایع است و تا سر مطلب خلال دندان امتحان گرفته میشود

مینا زمانی: باسلام و درود خدمت دختران گلم و والدین گرامی و همه شرکت کنندگان کلاس پیشگیری فردا یکشنبه امتحان از کتاب وقایع تا سر موضوع خلال دندان برقرار میباشد لطفا با آمادگی تشریف بیاورید

باسلام و درود خدمت دختران گلم و والدین گرامی و همه شرکت کنندگان کلاس پیشگیری فردا یکشنبه امتحان از کتاب وقایع تا سر موضوع خلال دندان برقرار میباشد لطفا با آمادگی تشریف بیاورید

مینا زمانی: 🛑 هشدار.... مهم... 💠 طبق آیه 51 سوره مبارکه مومنون👇 ❤️ يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ ✅ خوردن طیّبات زمینه انجام عمل صالح میباشد. ✍ امروزه ماچه میخوریم؟ ✍ در غذاهای ما چه چیزهایی وجود دارد؟ ✍ آیا خوراکی ها ونوشیدنی های ما طیب وطاهر است؟ ✍ آیا میدانید هر لقمه غذا اگر طیب نباشد زمینه ساز بدی و شرارت در ما میشود؟ ✍ چرا خداوند متعال اصرار دارد حتما مومنین غذاهای طیب بخورند؟ ✍ چرا یهودیان و یاوران شیطان سعی دارند غذاهای طیب را از ما بگیرند و جایگزین آن به ما غذای آلوده و ناپاک بدهند؟ ✍ آیا نوشابه ، چیپس ، پفک ، پاستیل ، روغن جامد و مایع ، رب های صنعتی ، کالباس وهمبرگر... محصولات دستکاری ژنتیک شده جزو طیبات هستند!؟ ✍ آیا این تغذیه ناپاک ما و فرزندان ما را بیچاره و نابود نمیکند؟ 🖤 اللهم الرزقنا زیارت الحسین ﷺ فی الدنیا و شفاعت الحسین ﷺ فی الآخره 🖤 📕 برای آگاھی بیشتر در زمینه 🦋 علوم غریبه و چاکرا درمانی 🦋 لطفا دوستان خودتان را به کانال زیر دعوت نمایید👇 ╭═ঊঈ🦋ঊঈ═─╮ 📡 @tozihatkanal ╰═ঊঈ🦋ঊঈ═─╯

🔰 راههای حفاظت از آسیب اَجنه و شیاطین طبق احادیث معصومین(ع) 🔷️گفتن بسم الله ابتدای هر کاری بخصوص👇 🔸️خوردن و آشامیدن 🔸️آمیزش 🔸️پوشیدن و در آوردن لباس 🔸️وارد شدن به منزل 🔸️هنگام تخلی 🔹️دود کردن کندر و اسپند شیاطین را دور می کند. 🔹️شب در خانه تنها نخوابید. 🔹️به صورت دَمر(روی شکم) نخوابید(زیرا شیطان اینگونه می خوابد). 🔹️خواب قیلوله(قبل از اذان ظهر، زیرا شیطان در روز نمی خوابد و از این خواب نفرت دارد، در حالیکه خواب قیلوله خیلی سفارش شده است). 🔹️به هیچ عنوان در خانه عریان نباشید(شیطان بر بدن انسان طمع پیدا می کند). 🔹️عدم آمیزش در اول وسط و آخر ماه(شیاطین و اجنه در این زمان ها به دنبال فرزند هستند، اگر آمیزش صورت بگیرد بیم آن می رود که در این کار با انسان شراکت کنند و به فرزند انسان آسیب زده و عقل او را فاسد و سبب دیوانگی او شوند). 🔹️ادرار نکردن به صورت ایستاده، و عدم ادرار در آب راکد، و راه نرفتن با یک کفش(شیطان در این حالات سریع تر از هر زمانی به سوی انسان می شتابد و به او آسیب می زند). 🔹️نخوردن غذا با دست چپ(دست چپ برای تطهیر است، شیطان با دست چپ می خورد). 🔹️نوشیدن آب در شب در حالت نشسته. 🔹️گوشت و استخوان را به طور کامل نخورید، که اجنه در آن سهمی دارند و غذای آنان است، و اگر چنین کردید از خانه چیزی می رود که بهتر از آن است. 🔹️در ساختمان هایی که ارتفاع آن بیشتر از ۷ زراع(۳.۵ متر) است زندگی نکنید(اگر بیشتر باشد محل سکونت شیاطین و اجنه است). 🔹️فوت نکردن غذا(غذای شیطان داخل کردن هوا با غذا است). 🔹️غذای داغ نخورید(زیرا شیطان در آن سهم دارد). 🔹️اگر کسی در خواب دچار نفس تنگی و خفگی می شود، آیه ۳۳ از سوره الرحمن را بخواند. 🔹️از وسایل آهنی چه در خانه چه همراه خود پرهیز کنید و به جای آن نقره نگه دارید(آهن زیور اجنه است). 🔹️زیاد لباس قرمز نپوشید(رنگ مورد علاقه شیطان است و با این رنگ خود را می آراید). 🔹️زدودن تارهای عنکبوت از خانه(این مکان ها جایگاه شیاطین است). 🔹️بیدار شدن در نیمه های شب(چه بهتر که برای نماز شب باشد، زیرا کسی که در این زمان بیدار نشود، شیطان در گوش های او ادرار می کند و بنابراین با کسالت و سنگینی از خواب بر می خیزد). 🔹️تا کردن لباسها بعد از درآوردن آن(شیطان لباس های پراکنده و آویزان را می پوشد). 🔹️پوشاندن درهای ظروف غذا و آب(عدم پوشش سبب می شود شیطان در آن آب دهان بیاندازد و از آن برای خود سهمی بردارد). 🔹️کوتاه کردن ناخن، سبیل، موی شرمگاه(این جایگاه ها مخفیگاه شیاطین در بدن انسان است). 🔹️عدم نگه داری دستمال چرب(خوابگاه شیطان است)، و تمیز کردن دست و دهان از چربی هنگام خواب(شیطان چربی را بو می کشد و انسان را در خواب آزار می دهد). 🔹️هنگام غروب حتما درب ها را ببندید(شیطان درهای بسته را باز نمی کند)، و در خانه باشید(در این هنگام آسیب شیاطین بیشتر است). 🔹️نوشیدن مشروب و خوردن ربا شیاطین را بر انسان مسلط می کند و به انسان آسیب می رسانند. 🔹️در هنگام حیض سر را حنا نکنید که سبب آسیب از جانب شیطان می شود. 🔹️اذان گفتن با صدای بلند در خانه شیطان را دور می کند. 🔹️داشتن حرز همراه ونگه داشتن حرز ابی دجانه، حرز حضرت علی 🔹️گفتن ذکر لا حول ولا قوة الا بالله، شیطان جنی را و فرستادن صلوات شیطان انسی را دور می کند. 🔹️تسبیحات حضرت زهرا بعد از هر نماز، شیطان را طرد می کند. 🔹️طولانی کردن سجده شیطان را آزار می دهد. 🔹️دور کردن روزانه زباله از منزل. 🔹️نخوردن آب از طرف دستگیره و سوراخها و شکستگی ظروف(این مکان ها جایگاه شیطان است). 🔹️استفاده از روغن زیتون هم در غذا و مالیدن به بدن(شیطان به انسان نزدیک نمی شود). 🔹️انداختن آب دهان به سمت چپ(وسوسه شیطان را دور می کند). 🔹️پوشاندن سر در دستشویی. 🔹️شستن سر با سِدر و گل ختمی خصوصا روز جمعه. 🔹️نگه داشتن خروس یا کبوتر در خانه(بال زدن کبوترها شیطان و اجنه را دور می کند). 🔹️اطعام مساکین و صدقه کمر شیطان را می شکند و موجب بهبودی از بیماریست. 🔹️گفتن اذان در گوش راست و اقامه در گوش چپ. 🔹️قرائت قرآن در خانه بخصوص سوره یاسین ، جن، چهار قل، و آویزان کردن قرآن در خانه(شیطان را طرد می کند). 🔹️خوردن انار بخصوص روز جمعه. 🔹️گفتن: اللهمَّ اِنّی اعوذُ بِکَ منَ الشیطان الرَجیم مِن هَمزِه وَ نَفخه وَ نَفثه. 🔹️در گوش مجنون ۱۱ بار آیة الکرسی بخوانید. 🔹️سوره حمد را با زعفران ۷ مرتبه در ظرف شیشه ای بنویسید و آن را با آب باران بشویید و در ظرفی بریزید و هر روز میل کنید. 🔹️هر وقت وارد منزل شدید با صدای بلند بگویید (اَلسلامُ عَلَیک اَیُهَا النَبی وَ رَحمَة الله و بَرکاته، و سوره توحید بخوانید. استغفار و توبه وتضرع ترک گناه صلوات چهار قل انگشتر عقیق فیروزه و۹ گین دعا وشرکت در مراسمات عزاداری ودعا اصلاح مزاج شرکت در اجتماعات دین

محمد فروغی: سلام ✅ درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های کم خونی ✍وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇 🔹احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔹یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند چشمشان سیاهی می رود. 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه صفرا 🔹اعضاء بدنشان خواب می رود. 🔹تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🔹کمرنگ شدن بستر ناخن و سفیدی زیر پلک‌پایین چشم 🔹حالت تهوع 🔹یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔹تیرگی زیر چشم ⛔️تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند :👇 خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ ♨️عوامل کم خونی 👇 ❌ خواب بین الطلوعین ❌ غذای فریزری ❌ سریع غذا خوردن ❌ سوء جذب و ضعف گوارش ❌نوشیدن چای و نوشابه و قهوه خصوصا همراه و بعد غذا ❌خوردن سرخ کردنی ها ❌مصرف کمپوتها و کنسروها ❌تنفس زیاد در فضای آلوده ❌نواختن و شنیدن موسقی ❌استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا ❌زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ❌مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کمخونی، سرطانزا هم هستند. ✅ درمان #کم_خونی 🔻 درمان های ریشه ای و غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف گوشت و سبزی تازه 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔻 درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔻درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی👇 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ گندم با روغن زیتون، حلیم، غذای شیرو گوشت، آبگوشت گوسفندی، فسنجان بادام و گردو ، ... 🔸عناب، سنجد، انار، مویز، عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، زرشک کوهی، تخم شربتی 🔸بادمجان، کدوتنبل ، زردک، نخود 🔸سه شیره: شیره انگور و خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن شحم، روغن زیتون 🔸نمک دریا 🔸بادرنجبویه، کاسنی، دارچین، شوید، ... ❌اسفناج فاقد خاصیت درمانی است و ترکیباتی دارد که باعث دفع آهن می شود. 🔻درمان دارویی و مرکب #کم_خونی: 🔸آب شوید پخته + عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی

#اصلاح_سبک_تغذیه #چی_بخوریم 🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 5⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما 🔸 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود 🌷🌷کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat 🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop

#اصلاح_سبک_تغذیه #چی_بخوریم ؟ 🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 🌷کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat 🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop