✨ رهبرانقلاب: باید از برکت روز بيست و پنجم ماه ذیقعده که روز #دحوالارض است استفاده کرد.
💠 امشب، شب دَحوُالاَرض است؛
يعني پهن شدن زمين از زير كعبه به روي آب، و از شبهاي بسيار شريف است كه رحمت خدا در آن نازل مي شود، و قيام به عبادت درآن اجر بسيار دارد. در شب این روز نیز بر اساس روایتی حضرت ابراهیم و حضرت عیسی علیهماالسلام به دنیا آمدهاند.
اعمال روز دحوالارض:
1️⃣ روزه
روز دحوالارض از چهار روزی است که در تمام سال به فضیلت روزه گرفتن، ممتاز است و در روایتی آمده که روزهاش مثل روزه هفتاد سال است.
2️⃣ نماز
دو رکعت در وقت چاشت و در هر رکعت بعد از حمد پنج مرتبه سوره و الشمس بخواند و بعد از سلام نماز بخواند لاحَوْلَ وَ لاقُوَّةَ إِلابِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ پس دعا کند و بخواند یَا مُقِیلَ الْعَثَرَاتِ أَقِلْنِی عَثْرَتِی یَا مُجِیبَ الدَّعَوَاتِ أَجِبْ دَعْوَتِی یَا سَامِعَ الْأَصْوَاتِ اسْمَعْ صَوْتِی وَ ارْحَمْنِی وَ تَجَاوَزْ عَنْ سَیِّئَاتِی وَ مَا عِنْدِی یَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِکْرَامِ.
3️⃣ ذکر خداوند
معنای ذکر، فقط گفتن الفاظ و نامهای خداوند نیست. بهترین نوع ذکر خدا، به یاد خدا بودن و او را بر اعمال و گفتار و کردار خویش ناظر دانستن است.
5️⃣ شب زندهداری
6️⃣ غسل
7️⃣ زیارت امام رضا(ع)
@tebeslami_1396
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥چرا رهبرانقلاب اینقدر بیاد سردار سلیمانی هستند و در فراق ایشان گریه میکنند ؟
حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت پرده از این راز برداشتند.....
@tebeslami_1396
✅ اگر در آینده زندگی سالمی می خواهید هر طور شده روغن مصرفی خود را عوض کنید ...
💎 یکی از مهم ترین خوراکی ها که تاثیر مستقیم بر روی سلامتی دارد روغن است، روغن خوراکی خوب نقش بسزایی در سلامتی ،استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست و.. دارد.
❌بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است.
❌ روغن موجود در بازار از مشتقات نفتی وپالم و... بوده وباعث ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی وعروقی می شد حال همگی #تراریخته شده وضرر آن چندین برابر شده است .
❌ محصولات تغییر ژنتیک یافتهای که ورودشان به سبد خانوار با سلامت 80 میلیون شهروند ایرانی در ارتباط است.
❌ در حالی که شخص رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت میگوید مصرف «محصولات تراریخته» ممکن است در درازمدت باعث جهشهای ژنتیک، افزایش تومورهای سرطانی و حتی ناباروری شود، شاهد واردات گسترده این محصولات به کشور هستیم!
❌ واردات محصولات تراریخته در حالی از سوی سازمان غذا و دارو تأیید میشود ( #مافیای_مجوز ) که بسیاری کشورهای جهان از جمله اتحادیه اروپا تولید محصولات دست کاری شده ژنتیک را کاملاً ممنوع کردهاند و اطمینانی از فاقد عوارض بودن مصرف این مواد غذایی توسط انسان ندارند.
پس چه روغنی بخوریم؟
👇بهترین روغن های خوراکی
• #روغن_زیتون
• #روغن_شحم_گاو
• #روغن_زرد
• #روغن_کنجد
_______
👈 آیت الله تبریزیان : سلامتی بدون نان ونمک وروغن وشکر سالم محال است، این ابتدائی ترین کاریست که در راستای تامین سلامتی بایستی انجام بشود واین اولین شرط سالم زیستن وشاداب ماندن است، کارهای دیگر در مرتبه دوم اهمیت قرار میگیرد .
@tebeslami_1396
✅ سوسیس و کالباس عامل سرطان
😱😱😱
✍️ سرطانِ سینه ارمغان مصرفِ سوسیس و کالباس!
🔷↫ چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ میشود؟ پاسخ سدیم نیتریت است. یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شود. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است .
🔷↫ نیتریت سدیم و نیترات در محصولات گوشتی همچون سوسیس ، کالباس ، هات داگ ، سالامی ، گوشت قرمه شده و دیگر گوشت های عمل آوری یا دودی شده استفاده می شوند.
🔷↫ سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد می کنه که باعث تخریب DNA میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تواند به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر شود .
🔷↫ نیتریت سدیم موجود در گوشتهای فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس عاملی برای افزایش ابتلا به سرطان سینه است
@Tebeslami_1396
#داستان
☘️امام صادق علیه السلام می فرمایند: در مدینه دلقکی بود که مردم را می خنداند، و از اینکه نمی توانست امام سجاد علیه السلام را بخنداند، ناراحت بود، روزی پشت سر حضرت به راه افتاد و عبایش را از دوش او برداشت و رفت، امام به وی توجهی نکرد، عده ای از اصحاب او را تعقیب کردند و عبا را از وی گرقتند و بر دوش امام انداختند، امام فرمود: این که بود، عرض کردند: دلقکی است که اهل مدینه را می خنداند. امام فرمودند: به او بگو همانا برای خداوند روزی است که اهل باطل در آن روز زیان می بینند.
نور الثقلين جلد۴ صفحه۵۳۷
💢این داستان امروز هم ادامه دارد ولی با این فرق که در رسانه جمهوری اسلامی ایران دایه دار شیعه و نشر اسلام در جهان، برای تمسخر به جای برداشتن عبا، کلام معصوم را مورد تمسخر قرار می دهند. دلقک ها با بی ادبی دارویی که از روایت امام کاظم علیه السلام تهیه شده، به سخره گرفته اند و بافکرهای کوچک، قوی ترین اشکالی که میگیرند این است که چرا برچسب قوطی کج است.
🔴نادان ها، شما را چه به طب ایرانی اسلامی، شما را چه به کلام معصومین، کار را به اهلش بسپارید. آن دکتر غیرطبیب وقتی نمی داند این دارو را خود دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به مردم توصیه کرده، با چه حقی درباره تحقیقات علمی صحبت می کند. شماها که ترویج کننده بودید، پس چه شد؟
حرف آخر، این طب و روایات اهل البیت است که دارد جای خود را می گیرد، و این ناله سیاهی لشکر بازنده است که مثل کف روی آب رفتنی است.
✳️در قرآن کریم آمده است:
آنها می خواهند نور خدا را با دهان خود خاموش کنندولی خدا جز این نمی خواهد
🔰سوره توبه آیه۳۲
@tebeslami_1396
❤️غلبه خون
🧐افراد دموی با دقت بیشتری بخوانند.
💢علت: غلبه خلط دم در بدن، رژیم غذایی و سبک زندگی نامناسب
🔰نشانه: جوش، خارش بدن، قرمزی زیرپلک، خواب آلودگی، سرخی صورت و بدن زمان بیماری، حساسیت فصلی، فشارخون، زیادی خون، احساس حرکت حشرات روی پوست، خون ریزی لثه، شیرینی دهان و لزج بودن آب دهان
✅درمان غذایی: آلوی خشک و بخارا، کاسنی، شاهتره، انار شیرین
✅درمان دارویی: تبیغ(فشار خون)، زنبق(صاف کننده خون)
✅درمان غیردارویی: فصد، حجامت، شستن بدن با آب سرد،کم خوردن، جماع
❌ممنوعات: غذاهای گرم و تر، پرخوری، خوردن مواد تند و تیز
@tebeslami_1396
🙎♂️سئوالات مخاطبین🙎♂️
#سوالات_طبی
با سلام
علائمی که دارید از مشخصات طب تابستانی است که بر اثر گرم بودن هوا پیش می آید.
درمان غذایی: نوشیدنی های خنک مثل: تخم شربتی، اسفرزه، تخم خیار، آب خیار، شکر قهوه ایی، سرکه انگبین، آب هندوانه
درمان دارویی: مصرف داروی سر مکتوم، جوشانده برگ سنا، روغن بنفشه کنجد در دماغ
درمان غیر دارویی: گذاشتن پارچه مرطوب پشت گردن جایی که به بدن وصل است.
@tebeslami_1396
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢عذرخواهی مجری برنامه طبیب از مردم بخاطر تمسخر داروی #امام_کاظم_علیهالسلام
💪این است نتیجه مطالبه گری...
👌با مطالبه گری مردم ان شاا.. وزارت بهداشت داروی امام کاظم (ع) را به عنوان موثرترین دارو برای پیشگیری و درمان کرونا اعلام کند.
@tebeslami_1396
#زیارت_حضرت_جواد_علیه_السلام_در_روز_شهادت_ایشان
مرحوم علامه مجلسی زیارت شریفی را به نقل از مرحوم سید بن طاووس برای حضرت جواد علیه السلام نقل می کند که خواندن این زیارت به نیابت از مولایمان حضرت مهدی علیه السلام در روز شهادت حضرت جواد علیه السلام توصیه می شود:
«السَّلَامُ عَلَى الْإِمَامِ ابْنِ الْإِمَامِ، وَ ابْنِ سَيِّدِ الْأَنَامِ، هَادِي الْعِبَادِ، وَ شَافِعِ يَوْمِ التَّنَادِ، مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ الْجَوَادِ.
السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ سَيِّدِ الْمُرْسَلِينَ، وَ ابْنَ خَيْرِ الْوَصِيِّينَ، وَ سَمِيَّ نَبِيِّ رَبِّ الْعَالَمِينَ، وَ الْإِمَامَ الْمُجْتَبَى، وَ ابْنَ الْخَلِيفَةِ الرِّضَا.
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَيْهِ فِي الْمَلَإِ الْأَعْلَى، وَ بَلِّغْهُ الدَّرَجَاتِ الْعُلَى، وَ اجْزِهِ عَنَّا خَيْرَ جَزَاءِ الْمُحْسِنِينَ، وَ شَفِّعْهُ فِينَا يَوْمَ الدِّينِ، وَ أَبْلِغْهُ مِنَّا التَّحِيَّةَ وَ السَّلَامَ، وَ ارْدُدْ عَلَيْنَا مِنْهُ التَّحِي َّةَ وَ السَّلَامَ، وَ السَّلَامُ عَلَيْهِ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ بَرَكَاتُهُ.
(بحارالأنوار، ج۱۰۲، ص۲۲۶ به نقل از فلاح السائل)
@tebeslami_1396
💢ضعف جنسی زنان
👬یک عامل مهم طلاق در زندگی مشترک
🔰علت: بلغم و سردی، غلبه سودا، ضعف تخمدان، فیبروم
✅درمان غذایی: مصرف مخلوط سویق گندم و جو، پیاز، دستور آب نیسان، سویق با روغن زیتون، تخم مرغ و پیاز
✅درمان دارویی: مصرف داروی جرجیر(باه زنان)، آمادگی رحم،حب البلسان(مرکب4)
✅درمان غیردارویی: روغن مالی و گرم نگه داشتن کمر و رحم و تخم دان، انجام حجامت ساکرال
@tebeslami_1396
استاد حجت الاسلام تهرانی میگفت دوران نوجوانی در محضر سیدعبدالکریم کشمیری بودیم این داستان از زبان خود ایشون شنیدیم
آیت الله کشمیری میفرمود در هند یه مرتاضی بود، این توانایی رو داشت که اگر اسم شخص و مادرش رو بهش میگفتیم، بهت میگفت که طرف زندهس یا مرده و کجا دفنه، ازش چندنفر رو پرسیدیم کاملا درست جواب داد.
مثلا آیت الله بروجردی رو پرسیدیم، گفت: کُم کُم.
منظورش قم بود. یعنی قم هستش پرسیدیم زندهس یا مرده، گفت مرده.
آیت الله کشمیری اهل کشمیر بود و زبان هندی رو بلد بود.
این مرتاض این توانایی رو داشت که بفهمه منظور ما چه کسی هست. چون مثلا اسمها خیلی مشترک هستش، شاید تو کل دنیا چندهزار آدم وجود داشته باشه که اسمش محمد باشه و اسم مادرش هم مثلاً فاطمه. ولی این شخص می فهمید معنا و منظور چه کسی هست. این قدرت رو داشت که شرق و غرب عالم رو ببینه و میگفت شخص کجاست و آیا روی خاک هست یا زیر خاک!
آیت الله کشمیری گفت دیدیم وقت خوبیه ازش درباره امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بپرسیم ببینیم حضرت کجاست و مرتاض چی میگه. گفتیم مهدی فرزند فاطمه. مرتاض یکم صبر کرد و گفت چنین کسی رو متوجه نشدم. اونی که منظور شماس این اسمش نیست. ماهم دیدیم اشتباه گفتیم، اسم امام زمان محمد هستش، مهدی لقب حضرته، مادر حضرت مهدی هم باید نرجس بگیم نه حضرت زهراء (سلام الله علیها)، به مرتاض گفتیم، محمد فرزند نرجس، دیدیم مرتاض بعد از چند لحظه مکث، رنگ و روش عوض شد و یِکَم جا خورد و کمی عقب رفت چند بار گفت این کیه؟ این کیه؟ گفتیم چطور مگه؟
اینجای تعریف کردن داستان که رسید آیت الله کشمیری شروع کرد به گریه کردن، به مرتاض گفتیم این امام زمان ماست. گفت هر جای عالم که رفتم این شخص حضور داشت، همه جا بود. جایی نبود که این شخص نباشه!!!.
*اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
_______________
@tebeslami_1396
✅معجزه ای بنام #سماق
بطور قطع همه اسم سماق را شنیده و به احتمال زیاد بارها از آن استفاده کرده اید . اما شاید نگاه شما فقط نگاه ادویه ای بوده و از خواص درمانی عجیب سماق کمتر باخبر باشید.
سماق یکی از عجائب خلقت بحساب می آید چرا که با جثه کوچک خود کارهای بسیار بزرگی در راستای حفظ سلامتی و یا درمان بیماری هاانجام میدهد .
جالب است بدانید سماق از نظر طب سنتی مزاج سرد و خشکی داشته ودر درمان بسیاری از بیماریها کاربرد موثری دارد.که فهرست وار به چندمورد انها اشاره میکنیم
🔹سماق ضد صفرا و حرارت بوده و در کاهش تب نقش بی بدیلی دارد .
🔹سماق یک داروی ارزان قیمت ولی بسیار خوب برای دیابت نوع دو بحساب می آید
🔹سماق ضد فشار خون بالای گرم عمل میکند
🔹سماق بهترین پاک کننده دهان خصوصا لثه ها از عفونت و میکروبهای بیماری زا میباشد
🔹سماق یک داروی ضد سرطان قوی بحساب می آید خصوصا سرطان پستان
🔹سماق تصفیه کننده خون و پاک کننده کبد ازبیماری هاست
🔹سماق ضد کبد چرب عمل میکند
🔹سماق یک میکروب کش و آنتی باکتری بسیار تواناست و بهترین گزینه برای مبارزه با سرماخوردگی های ویروسی، و آنفولانزاهای خطرناک است
🔹سماق یک داروی پرثمر برای مبارزه با عفونت ها خصوصا عفونت ریه هاست
🔹سماق ضدسرفه و تنگی نفس است
🔹سماق تقویت کننده مغز واعصاب و ماهیچه هاست
🔹سماق ادرار آور بسیارخوبی است و از بهترین درمانهای نقرس 🔹سماق یک شیرافزا برای خانم های شیر ده است
🔹سماق ضد پوکی استخوان است
✳افراد خیلی سرد مزاج با عسل استفاده نمایند .
مصرف سماق های پودر شده توصیه نمیشود و بهتراست سماق دانه تهیه وقبل از مصرف کوبیده شود .از سماق میتوان بشکل پودر شده در منزل روی غذا ، دمنوش و یا جوشانده برای سایر موارد استفاده نمود، حتی مکیدن سماق نکوبیده هم سفارش میشود.
بیشترین اثر سماق بعد از دو هفته مصرف بروز میکند .بهتر است روزانه بیش از ۱ لیوان از جوشانده و یا دمنوش سماق و یا ۱ ق مرباخوری از پودر ان مصرف نشود .
🍃
🌸🍃
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tebeslami_1396/
@Zahra S:
💊💊💊💊💊آشنایی با خواص معجزه گر خاکشیر در طب سنتی
مهمترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده، جهاز هاضمه و پاکسازی معده و روده
 خاکشیر درمانی
همه ما کم و بیش درباره خواص ضدیبوست و ضدعطش خاکشی (که عموم مردم آن را به نام خاکشیر میشناسند) مطالبی را شنیدهایم.
با نسخههای خانگی و کاربردی آن تا حدودی آشنا هستیم، اما تعداد کمی از ما از دیگر خاصیتهای این دانههای ریز و سرخرنگ باخبریم.
دانههایی که نهتنها برای درمان برخی بیماریها کاربرد دارند بلکه میتوانند کیفیت زندگی ما را از این رو به آن رو کنند. پس برای آشنایی با دیگر خواص معجزه گر خاکشیر در این پست با ما همراه باشید.
دانه ای ریز و سرخ رنگ به نام خاکشیر
خاکشیر که با نام خاکشی نیز شناخته میشود، از خانواده شب بویان با طبع گرم و تر و از آن دسته مفرده هایی است.
خاکشیر از خواص بی شمار و شگفت انگیزی برای مغز، پوست و معده برخوردار است.
این ماده غذایی پرخاصیت باعث رفع گرمازدگی، یبوست، لاغری، بواسیر و … میشود، اما ما در این پست قصد داریم به خواص اصلی و کاربردی تر خاکشی بپردازیم.
خواص معجزه گر خاکشیر
۱. اگر به دنبال تقویت و پاکسازی معده هستید خاکشی را فراموش نکنید
مهمترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده، جهاز هاضمه (دستگاه گوارش) و پاکسازی معده و روده است.
📚طبع خاکشیر گرم و تر است و از این رو هم باعث گرمی معده شده و هم آن را تقویت میکند،
همچنین اگر بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد و خشک ( تجمع زیاد سودا ) باعث ضعف معده گردد، خاکشیر با رفع این سردی و خشکی، باعث میشود مزاج معده به حالت تعادل برگردد.
اکثر بیماری ها و مشکلات روده نیز ناشی از سردی و یا خلط سرد است که باعث کم کاری روده و تشنج عصبی (بحث سندرم روده تحریک پذیر) روده میشود.
خاکشیر با رطوبت بخشی که دارد، باعث تقویت روده شده و به واسطه سیالیتی که دارد باعث دفع مواد زاید موجود در دستگاه گوارش میگردد.
پس خاکشیر در درجه اول معده را تقویت میکند و به واسطه پاکسازی که انجام میدهد:
مواد زائد را دفع و بدن را آماده دریافت غذا میسازد و در نتیجه هضم خوب غذا اتفاق میافتد.
اشتها را به حالت طبیعی برمیگرداند، چرا که یکی از موانع اشتها وجود مواد زاید در داخل دستگاه گوارش است که امکان صدور فرمان هضم را از سوی معده مختل و قوه جذب و هضم غذا را با مشکل مواجه میکند.
خاکشیر با پاکسازی دستگاه گوارش، باعث تحریک اشتها هم در کودکان و هم در افراد بزرگسال میشود.
نکته: استفاده از خاکشی با هدف تقویت و پاکسازی معده و همچنین تقویت اشتها، در زنان باردار جایز نیست. چون به واسطه خاصیت ملینی (لینت طبع) که دارد ممکن سبب تحریک دیواره رحم شده و امکان سقط را بالا ببرد.
خواص و مزاج خاکشیر در طب سنتی
۲. قوای جنسی تان را با خاکشی تقویت کنید
خاکشیر با رطوبتی که به بدن میبخشد میتواند مقوی قوای جنسی باشد که به اشکال مختلف می توان از این خاصیت خاکشیر بهره برد، به عنوان مثال ترکیب آن با شیر یا شکر خوب است.
مصرف متعادل خاکشیر، میتواند قوای جنسی را به خصوص در افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، تحریک نماید.
البته ناگفته نماند که خاکشی جزء داروهای قطعی و درمان ۱۰۰ % میل جنسی نیست اما در تقویت آن بی تأثیر نبوده و مناسب است.
۳. اگر پوست نرم و لطیف می خواهید خاکشیر بخورید
خاکشیر هم به ذات و هم به عرض برای رفع خشکی و برخی از بیماری های پوستی مناسب است.
یعنی خاکشیر هم به واسطه خاصیت رطوبت بخشی خود و هم به واسطه پاکسازی روده و رفع خشکی آن (خاصیت لینت مزاج)، موجب لطافت و نرمی پوست میشود.
از طرفی هم خاکشیر بالخاصیت برای نکویی رنگ رخسار،خوش رنگی و سرخی چهره مناسب است.
۴. شربت خاکشیر و شیر بخورید، چاق می شوید
اگر تصمیم دارید وزن خود را افزایش دهید و برای این کار دست به دامن انواع و اقسام مکملهای غذایی و دارویی شدید به توصیه ما عمل کنید:
صبح ها ناشتا شربت خاکشیر و شیر میل کنید.
۵. خاکشی و تحلیل ورم ها
برای بهره گیری از این خاصیت، خاکشیر باید به صورت ضماد استفاده گردد.
از جمله کاربردهای و نسخه های درمانی خاکشی در این زمینه، میتوان به کاهش و تحلیل ورم پستان، بیضه ها و حتی ورم تخمدان در خانم ها و ورمی که در نتیجه نقرس به وجود می آید اشاره کرد.
البته روش تهیه ضماد و استعمال آن بهتر است زیر نظر و تحت مشاوره طبیب باشد.
۶. پاکسازی رحم با خاکشیر
دم کرده خاکشیر همراه با عسل یک شستشو دهنده خوب رحم است به خصوص در زمانی که رحم، دچار زخم و عفونت چرکی شده باشد.
که این روش هم به صورت فرزجه (شیاف) و به شکل پنبه آغشته شده به محلول دم کرده و قرار دادن آن در داخل رحم، و هم به صورت محلول جهت شستشو رحم کاربرد دارد.
۷. و در آخر اگر دچار اخلاط سینه و ریه هستید …
اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه هستید از ترکیب خاکشی با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای
#پرکاریتیروئید۴
#تشخیصوعلائم۳
۱۳. افزایش حرکات دستگاه گوارش
۱۴. گواتر یا بزرگی تیروئید
۱۵.کاهش تعداد دفعات قاعدگی یا کاهش حجم خونریزی
۱۶. بزرگ شدن پستان در آقایان
۱۷.ضخیم شدن پوست در قسمت جلوی استخوان ساق پا
۱۸. برجسته شدن چشم ها
بیشتر علائم یاد شده با درمان پرکاری تیروئید طبیعی می شوند و سایر نشانه ها به درمان جداگانه نیاز دارند*.
@tebeslami_1396
#پستان
تغییرات فیبروکیستیک پستانها، با افزایش وزن، مصرف کاکائو، قهوه، ترشی، شور، تنقلات شور، تنقلات تند، سوسیس، کالباس، مایونز و ... تشدید شده دردناک میشود. فعالیت بدنی کافی و کاهش وزن را مد نظر داشته باشید.
@tebeslami_1396
💊💊💊💊سندرم پیش از قاعدگی و کنترل آن در طب سنتی
منو

خانه/زنان و بارداری
زنان و بارداری
سندرم پیش از قاعدگی و کنترل آن در طب سنتی
آشنایی با سندرم پیش از قاعدگی و تدابیر کنترل و درمان آن در طب ایرانی
۰688 خواندن این مطلب 7 دقیقه زمان میبرد
 سندرم پیش از قاعدگی
تقریبا ۷۵٪ از زنان هر ماه حداقل یک نشانه از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می کنند. بروز این سندرم اغلب در اواخر دهه دوم و اواسط دهه چهارم در زندگی زنان رخ می دهد. بسیاری از زنان، مبتلا به این سندروم هستند، اما خودشان از آن بیخبرند.
این سندروم در برخی موارد، خفیف است و مشکل جدی ایجاد نمیکند، درحالیکه در موارد شدید میتواند زندگی روزمرهی یک زن و حتی اطرافیان او را مختل کند. پیشنهاد می کنیم با ما در ادامه این مطلب از مجله اینترنتی طبایع، همراه شوید تا با سندرم پیش از قاعدگی و روش های درمان آن در طب سنتی آشنا شوید.
سندرم پیش از قاعدگی چیست؟
بسیاری از خانمها (به خصوص با مزاج سرد) از یک هفته تا چند روز قبل از رخ دادن قاعدگی دچار بیحوصلگی، کاهش آستانه تحمل، پرخاشگری، اختلال خواب، دلدرد، کمردرد و افزایش بروز جوش در صورت و پشت و …. میشوند، به این اختلالات پیش از قاعدگی که معمولاً هر ماه اتفاق میافتند، سندروم پیش از قاعدگی یا PMS میگویند.
خانمها در هر سنی که باشند، میتوانند دچار نشانگان پیش از قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شوند ولی بهطور کلی، ابتلا به این سندرم در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی بیشتر شایع است.
علل بروز سندرم قاعدگی
علت دقیق ایجاد این سندرم مشخص نیست. ولی از دیدگاه طبسنتی، این مساله در افرادی که دچار سردی و خشکی مزاج هستند، بیشتر دیده میشود و با ابتلا به این سندرم، حالت سردی و خشکی در مغز و اندامهای بدن نیز تشدید خواهد شد،
در ضمن این سندرم با تغییر در میزان هورمون ها در هفته قبل از شروع خونریزی ارتباط دارد. عوامل موثر دیگر نیز عبارتند از:
رژیم غذایی نامناسب
استرس
سموم محیطی
عوامل ارثی
💊💊علائم شایع سندرم پیش از قاعدگی
PMS یا سندرم پیش از قاعدگی، با انواع مختلفی از علائم جسمی و روحی مانند موارد زیر خود را نشان میدهد:
نفخ شکم
اختلال خواب
سردرد میگرنی
گرفتگی عضلات شکم
نوسانات خلقی
تحریک پذیری
افزایش اشتها و میل به خوردن غذاهای شور یا شیرین
درد شکم
یبوست
آکنه
متورم و حساس شدن پستان ها
درد در ناحیه پشت قفسه سینه
افزایش وزن
احساس درد و خستگی در عضلات و مفاصل بدن،
خستگی
برخی از خانمها نیز با مشکلاتی چون اضطراب، تحریکپذیری، کاهش تمرکز، افزایش میل به گریه، عدم اعتماد به نفس، احساس فراموشی و حتی میل به خودکشی مواجه میشوند.
بعضی از خانمها، تمام علائم را میتوانند داشته باشند ولی خانمهایی هم هستند که تنها چند علامت را در زمان نزدیک شدن به قاعدگی خود تجربه میکنند.
مراقبت های ضروری برای کنترل و بهبود سندرم پیش از قاعدگی
باید توجه داشته باشید که در صورت کمبود ذخایر آهن، ویتامین دی و …. بروز علائم سندرم پیش از قاعدگی، شدیدتر خواهد بود پس حواستان به تامین ریز مغذیها باشد.
خواب به موقع و نداشتن شببیداری نیز به کنترل این حالات کمک زیادی میکند.
در رژیم غذایی خود از یک هفته مانده به عادت ماهیانه غذاهای پر فیبر مانند آش سبزی و سوپ و آش جو و گندم را لحاظ بگنجانید و اگر زیاد جوش میزنید خرما، ارده، پسته و … را در این یک هفته تا باز شدن خون قاعدگی میل نکنید.
از یکی دو روز قبل از ایجاد سندرم پیش از قاعدگی حمام طولانی و استخر نداشته باشید.
از آنجایی که ممکن است سندرم پیش از قاعدگی ناشی از غلبه سردی و تبلور بلغم در بدن باشد، خوراکیهایی با طبع گرم خصوصاً شبها مصرف کنید.
اگر پرخاشگری و افکار ناراحتکننده شما را در این دوران آزار میدهد ضمن توضیح وضعیت خود برای دیگر اعضای خانه، دمنوش های طب سنتی ایران مانند گلگاوزبان نیز بنوشید.
از مصرف غذاهایی که تولید سودای غیر طبیعی یا زیاد مینمایند مانند گوشت گاو ، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه، قارچ، عدس، بادمجان، ترشیجات پرهیز نمایید.
از مصرف غذاهایی که خون غلیظ یا بلغم غیر طبیعی تولید می کنند مانند ماکارونی، لازانیا، خیار، گوجه فرنگی، ماهی، ماست وانواع مواد با مزاج سرد وتر و لزج اجتناب نمایید.
از شست وشو با آب سرد بعد از هر بار دفع ادرار و مدفوع و همچنین از حمام کردن و هرنوع شست و شوی اضافه در زمان قاعدگی تا حد امکان خودداری کنید.
به طور کلی از پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین تنگ پرهیز نمایید. چرا که به کمر، پهلو، کشاله ران فشار می آورند و خون رسانی به تخمدان و رحم را کاهش می دهد، همچنین عدم تبخیر کافی از طریق این شلوارها محیط مناسب برای رشد قارچها را فراهم میکند.
از پوشیدن لباس های کوتاه که روی ناحیه کمر و پهلوها را نمی پوشانند اجتناب
📚درمان ۲۷ مرض با چرپ کردن کف پا:
🔹سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود . این روش بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است. با چرب کردن روغن های گرم و ملایم به بافت های کف پا درمان بسیاری از بیماریها امکانپذیر است.
چرب کردن کف پاها در بازتاب درمانی و سلامت ارگان های کل بدن نقش مهمی ایفا میکند.
🔹روش استفاده:
هر شب کف پاها را با روغن زیتون، کنجد طبیعی، روغن بنفشه و روغن سیاهدانه، به مقدار زیاد چرب کنید.
مقدار روغن زیاد روی پوست پا استفاده کنید، چراکه فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت.
روغن ها بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند.
سپس یک پلاستیک نرم روی آن بپیچید و روی آن جوراب بپوشید و یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا یکماه ادامه دهید، تا معجزه ان را ببینید.
انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا میتوان استفاده کرد، اما روغن های زیتون و کنجد، بنفشه و سیاهدانه، روغن های ملایم بدون حساسیت با تاثیر فوق العاده زیاد هستند، میتوانید از ترکیب همه روغن های ذکر شده به تساوی به کف پاها بمالید. تا درمان سریعتر انجام گیرد. از روغن های سوپرمارکتی استفاده نکنید.
🔹🔹 درمان اختلالات بدن با چرب کردن کف پا عبارتند از:
1- تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها
2- سفیدی موها
3- غم و افسردگی
4- یبوست(قبضیت)
5- خشکی پوست بدن، کف پاها
6- سوزش کف پا
7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب
8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس
9- کم کاری تیروییدـ
10- حساس بودن به سردی و گرمی
11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات
12- تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم
13- فشارخون بالا در افراد سردـ
14- فشار خون پایین
15- کم خونی
16- پوکی استخوان
17- دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن
18- کاهش چربی خون
19- خشم زیاد
20- اسپاسم و گرفتگی عضلانی
21- ضعف جنسی و بی میلی جنسی
22- عدم تمرکزـ مرض دیابت
23- انعطاف ناپذیری و شکنندگی
24- اگزمای حاد در پاها
25- زیبایی و درخشش پوست صورت
26- از بین بردن زگیل پا
27- زانو درد
28- کمردرد
29- رماتیسم
30-۰۰۰۰۰۰
🔹 نکته:
در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد، روغن در مدفوع دیده میشود که به معنی این است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است.
@tebeslami_1396