عدم تحرّک، غذاهای نامناسب، غذاهای تقلیدی که در بعضی از این فروشگاه‌ها در اختیار می‌گذارند و مردم هم به این‌ها اقبال می‌کنند ، و عمدتاً عدم تحرّک، این‌ها جسم ملّت را ضعیف می‌کند ؛ جسم ها باید قوی باشد؛ باید سالم باشد؛ این با ورزش همگانی به دست می‌آید؛ به آن حتماً توجّه کنید. ١٣٩٣/١١/٠١ #روز_سلامت #ورزش #امام‌_خامنه‌ای

✾﷽✾ 📣 فرصت طلایی برای پاکسازی بدن تا قبل از ماه مبارک رمضان پاکسازی بهاره با رژیم سه‌ روزه آش سپیدبا 📝 در این رژیم، فرد روزی سه وعده (و در صورت تمایل، چهار وعده) از این خوراک خوشمزه میل‌می‌کند و در این مدّت جز آب و چای نعناع و شربت عسل و آب لیمو، هیچ‌چیز دیگری نمی‌خورد. 🍱 مواد لازم: (۴-۶ نفر) ۱. جو پوست‌کنده کامل یا پرک: ۱ پیمانه ۲. جعفری و تره: ۱ پیمانه، ساطوری ۳. شنبلیله و گشنیز: ۱-۲ قاشق‌غذاخوری، ساطوری ۴. نمک، زردچوبه، فلفل‌سیاه: به میزان لازم ۵. روغن زیتون: به میزان دلخواه ۶. آب نارنج یا آب لیموترش: در صورت تمایل ۷. کرفس: ۰.۵ پیمانه، نگینی ۸. هویج: ۱ پیمانه، نگینی ۹. بال و گردن مرغ محلی: ۵۰۰ گرم، بدون پوست ♨️ دستور پخت: جو کامل را درون دیگ بریزید و حدود ۵-۸ لیوان آب بریزید. شعله را زیاد کنید تا جوش‌بیاید، سپس حرارت را کم‌کنید، هویج و کرفس را بیافزایید و بگذارید با در نیمه‌باز، همه مواد خوب بپزند. اکنون جعفری، تره، گشنیز، شنبلیله، نمک و زردچوبه را بیفزایید تا سبزی‌ها بپزند. ده دقیقه آخر پخت روغن زیتون را بیفزایید تا حرارت زیادی نبیند. پس از گذشت این زمان، شعله را خاموش‌کنید. آش را در ظرف دلخواهتان بکشید و همراه آب‌ نارنج یا آب لیموترش نوش‌جان بفرمایید.😋 👩🏻‍🍳 در صورت تمایل به استفاده از بال و گردن مرغ محلّی، بهتر است آنها را پس از پوست‌گرفتن، در دیگی جداگانه با پیاز بپزید و سپس گوشت‌ها را جداکرده، به‌همراه عصاره صاف‌کرده، در پایان پخت به ترکیب اصلی بیافزایید. 👨🏻‍🍳 دقّت‌کنید که این آش نباید خیلی‌غلیظ باشد. 👩🏻‍🍳 اگر از جو کامل استفاده‌ می‌کنید، برای پخت سریع‌تر می‌توانید آن را از شب قبل بخیسانید. جو پرک نیاز به این مرحله ندارد و زمان پخت آش را بسیار کاهش‌می‌دهد. 👨🏻‍🍳 در هنگام پخت سبزی‌ها، بهتر است در دیگ را باز بگذارید تا رنگ سبزی‌ها شاداب‌تر بماند. ✳️ پسوند "با" در نام‌های غذاهای ایرانی، به معنی آش است، مانند غوره‌با، شوربا، ناربا و سپیدبا یا آش سپید. 🍲 ترکیب پایه و اصلی این غذای ایرانی با جوی پوست‌کنده کامل، جعفری و تره، شنبلیله و گشنیز، نمک، زردچوبه، روغن زیتون و آب نارنج یا لیموترش است. این غذا شاید ساده به‌نظر برسد ولی طراحی بسیار هوشمندانه‌ای دارد. تأکید می‌کنم که آش سپیدبا را با ترکیب پایه نیز بپزید تا باور کنید چنین آش ساده‌ای چقدر می‌تواند خوشمزه باشد.😋 🍛 سپیدبا لطیف و بسیار زودهضم است رطوبت خوبی از آن تولید می‌شود و به‌همین‌خاطر برای کهنسالان، بیماران کم‌توانی که ضعف گوارش دارند، مبتلایان به خشکی‌هایی چون یبوست امعایی، سرطان، خشکی پوست و مو و... بسیار مفید است. همچنین این آش، حبوبات و گوشت ندارد و به‌همین‌دلیل به‌راحتی می‌تواند در رژیم‌های خاص غذایی قرار گیرد. ✳️ دربارهٔ خواص موادّ دیگری که می‌توان به فراخور به ترکیب پایه افزود، می‌توان گفت: 🌱 کرفس؛ طبع غذا را گرم‌تر و نفخ احتمالی را کمتر می‌کند و برای رژیم‌های کاهش وزن و کاهش اسیداوریک مناسب است. 🥕 هویج؛ موجب افزایش انرژی‌زایی و رطوبت‌بخشی و تقویت پوست و چشم می‌شود و ضدّ یبوست است. 🍠 شلغم؛ ضدّ یبوست است و موجب کاهش علائم سرماخوردگی می‌گردد. 🍖 بال و گردن مرغ محلی، بدون پوست؛ دارای گوشت لطیفی است و برای دوره نقاهت بیماری‌های مزمن و ناتوان‌کننده مانند سرطان، ام اس، کم‌خونی و... مناسب است. 🥄 افزودن ادویه‌ای چون فلفل سیاه یا پودر زیره سیاه برای کاهش نفخ احتمالی یا مزّه‌دارکردن، منعی ندارد. ✾ http://eitaa.com/tebeslami1396

شگفت‌انگیزترین رفتار انسان ﺍﺯ دانشمندی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: «ﺷﮕﻔﺖﺍﻧﮕﯿﺰﺗﺮﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟» ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩ: «ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺧﺴﺘﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﺪﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ! ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺐ ﻣﺎﻝ ﻭ ﺛﺮﻭﺕ ﺍﺯ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﺎﯾﻪ ﻣﯽ‌ﮔﺬﺍﺭﺩ، ﺳﭙﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺯﭘﺲ‌ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭘﻮﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺧﺮﺝ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﻃﻮﺭﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﮔﻮﯾﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﻣﺮﺩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﮔﻮﯾﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﻣﯽﻣﯿﺮﺩ! ﺁﻧﭽﻨﺎﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﻗﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺴﺖ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﯾﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﺎ ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻝ ﺍﺳﺖ.» http://eitaa.com/tebeslami1396

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅ مهم: دانلود....... و...... نشر با شما ..... چکیده‌ی اعترافات دکتر اسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت در برنامه‌ی تلویزیونی: ⭕️ «ما (وزارت بهداشت) برای کاهش بی‌سابقه و شگفت‌انگیز جمعیت، (از سازمان بهداشت جهانی) جایزه گرفتیم و پُز دادیم که پدر مردم را درآورده‌ایم و (به این جنایت نابخشودنی در حقّ نسل پاک شیعه) افتخار هم کردیم! دروغ گفتیم که بارداری زنان زیر بیست سال و بالای چهل سال، خطر دارد! پخته‌ترین سن برای فرزندآوری بانوان، چهل سالگی است و اصولاً هر خانمی تا زمانی که عادت می‌شود، می‌تواند فرزند بیاورد. بارداری، امری الهی و طبیعی است و غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، غلط است! (چرا که مضرّات فراوان برای مادر و جنین دارد.)» 🍃 «یارب فرج صاحب ما را برسان.» http://eitaa.com/tebeslami1396

خواص #شربت امام رضا علیه‌السلام: 🥃#نوشیدنی_معجزه_آسا ✍ شربت خوب و موثری است که خوب است بعد از خوردن غذا به جای استفاده از نوشابه ها استفاده می‌شود و خواص درمانی بسیار زیادی دارد. ✅ موثر در درمان بیماری های زیر: 🍃 مشکلات #معده 🍃 مفید برای #نفخ و #غرغر_شکم 🍃 دردهای #سرد، #مزمن و #کهنه 🍃 #نقرس 🍃 #باد (ریح) 🍃 دردهای #عصبی 🍃 بیماری های #کبد 🍃 بیماری های #اعصاب 🍃 بیماری های #مغزی 🍃 بیماری های #معده (مانند ریفلاکس، ضعف هاضمه، التهاب معده و ...) 🍃 بیماری های #روده 🍃 بیماری #طحال 🍃 و کل اندام های #داخلی بدن.... http://eitaa.com/tebeslami1396

🎥 جنگ جهانی آینده مابین #ابر_هوش_مصنوعی و ما انسان‌های بی‌کار و بی‌خاصیت! ✡ معادله‌ی تعیین کننده‌ی قرن بیست و یکم: دانش #بیولوژیک × توان پردازش رایانه‌ها × انبوه اطلاعات = توان هَک کردن انسان‌ها و تبدیل آن‌ها به حیوانات اهلی و بی‌خاصیت! 👌 واقعاً دیدن این تحلیل دُرست را به همه توصیه می‌کنم تا بهتر مفهوم دعای فرج را متوجه شویم؛ اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ خدایا بلاء بزرگ شده و آن‌چه مخفی بود آشکار شد و پرده‌ها افتاد! 😔 دعایی برای نجات بشر از شرِ #دیکتاتوری_دیجیتال http://eitaa.com/nimemahramaneh1400

♻️# تقویت قلب❤️ در طب اسلامی ✅زیر بغل محل خروج فضولات قلب است. اگر بوی زیر بغل فردی آزار دهنده است یعنی قلب او مشکل دارد. 🔹هر هفته یک بار در زیر بغل #نوره زرنیخ‌دار استفاده کنید. ❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم،که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون #سرطان سینه در خانم ها و #سکته در مردان می شود. 🔹حضرت رسول( ص) فرمود: هرگاه کسی از شما در قلب خود، سنگینی ای احساس می کند، بِهْ بخورد. بِه خوشبو کننده ی بوی بدن و تقویت کننده ی قلب است. 🔸گلاب 🔸شربت زعفران 🔸شربت عسل 🔸سیب 🔸پختن گوشت گوسفند با شیر طبیعی گاو و خوردن آن هر هفته دوبار 🔸سرکه طبیعی 🔸برگ و میوه مورد 🔸کاسنی 🔸بادرنجبویه 🔸تخم شربتی (خاکشیر سیاه) 🔸گل گاوزبان 🔸سنبل‌الطیب 🔸روغن زیتون 🟢انواع مشکلات قلبی در طب سنتی با چند راهکار و داروی گیاهی درمان می‌شود. 🔹شربت سینا 🔹فومیسل 🔹دوسین 🔹معجون حکیم 🔹شونیسل 🔹سرکنگبین 🔹عطر طبی 🔹داروی قلب 🔹قرص خون 🔸روغن‌مالی 🔸حجامت 🔸زالودرمانی و... http://eitaa.com/tebeslami1396

✅اهمیت مزاج شناسی👆 ✅رفع عطش در ماه رمضان👆 ✅افزایش رشد قد کودکان http://eitaa.com/tebeslami1396

سبد معنوی خانوار در ماه رمضان - استاد اخوان رادیو معارف http://eitaa.com/tebeslami1396

🔶 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای روز سه‌شنبه (۱۳۹۸/۲/۱۰) در جلسه‌ی درس خارج فقه، توصیه‌هایی برای استفاده از فرصت ماه مبارک رمضان و توجه ویژه به عبادت در سحرهای این ماه را بیان کردند. #توصیه_رمضان #آیت_الله_خامنه_ای http://eitaa.com/nimemahramaneh1400

سفره معنوی رمضان استاد اخوان رادیو معارف http://eitaa.com/tebeslami1396

سفره معنوی رمضان -استاد اخوان - رادیو معارف http://eitaa.com/tebeslami1396