امام صادق علیه السلام: به کودکان خود انار بخورانید، زیرا انار باعث می شود زود تر زبان بگشایند. الأمالي(شيخ طوسي)،ص٣٦٢ https://eitaa.com/tebeslami1396☜

💥تلخیص بحث: امروز اِمتلاء(پُربودن بدنهاازاخلاط فاسدازعوامل بیماری است وقبل درمان بایداِقدام به پاکسازی وسم زدایی از بدن نمود. که یکی از روشهای پاکسازی نسخه ماء الفاطر (اب جوشیده ولرم)رسول اکرم ص است وبهترین زمان مصرف ان صبح ناشتا میباشد.✍ صبح ناشتا یک لیوان آب جوش + یک ق چ عسل +یک ق غ خاکشیرمخلوط ومیل شود/_/.درمان کبدچرب وضعف چشم وسم زداخوبی برای کبد وکلیه است https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🌸🍃 🍃 🔖 کدو حلوایی و افراد تب دار! 🔸دانه و بخش گوشتی (لحم) آن مصرف دارویی و خوراکی بصورت سوپ یا دسر های متنوع دارد. از روغن دانه گیاه بصورت موضعی و یا خوراکی استفاده می شود. 🔹در منابع علمی استفاده از دانه های گیاه در مثانه تحریک پذیر و مشکلات پروستات مورد تایید است. 🔸کدو حلوایی دارای فیبر بالا و کالری پایین بوده و زود هضم می باشد. همچنین دارای مواد آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی مفید از جمله پیش سازهای ویتامین E و A می باشد. ترکیبات استروژنی گیاهی از دیگر مواد تشکیل دهنده آن است. 🔹یکی از کاربردهای آن در طب ایرانی جهت استفاده در افراد گرم مزاج و یا افراد تب دار بوده است. ⚠️بهتر است افراد با مزاج سرد این میوه را با عسل؛ نعناع و زیره یا خردل مصرف کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🔺 پاهایتان را روی هم نیندازید بدلایل زیر 🔸افزایش فشار خون 🔸التهاب وتضعیف سیاهرگها 🔸ایجاد لخته خون 🔸وریدهای واریسی 🔸بهم خوردن تراز مفصل لگن 🔸اثر روی اعصاب و عروق پا ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🔸 عوامل سقط 🔹درمان سقط ‼️ دوستان برای متوجه شدن پی دی اف و نوشته ها، حتما باید ویس جلسه چهارم رو گوش بدهند. موفق باشید https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🤰#بی‌خوابی زنان باردار ✍اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است ✍در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق می‌افتد 🔵 اگر بی‌خوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جریان خون بیشتر شود و سنگینی سر کم شود (البته زیاد تکرار نشود) 🔵 وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید 🔵 ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه می‌شود ⬅️اگر بی‌خوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود (البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود) 🔵 ورزش‌های سبک مفید است( تحت توصیه پزشک) 🔵 رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف ⬅️ همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود مصرف ترنجبین، و.. ⬅️ مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است @mf_eslami

🌸🍃 🍃 🔖لطفا شما سیر نخور! ⚠️اگر چه این که ممکن است سیر بتواند باعث تقویت سیستم ایمنی در دوران کرونا باشد.اما مصرف بی رویه روزانه سیر برای افراد زیر توصیه نمی شود: ⛔️ افرادی با مزاج گرم به سبب ایجاد مشکلات گوارشی مانند نفخ؛ تهوع؛ استفراغ و برخی واکنش های حساسیتی ⛔️افرادی که فشار خون پایین دارند و یا از داروهای کاهنده فشار خون استفاده می کنند زیرا باعث افت فشار و سردرد در آنها می گردد. ⛔️ زنان باردار ⛔️ خانم های شیرده؛ زیرا باعث تغییر طعم شیر آنها شده و احتمالا موجب انصراف نوزادان از خوردن شیر می شود. ⛔️ افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند. ⛔️در بیماران مبتلا به بیماری های اتو ایمیون که داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/tebeslami1396☜

اصول حمام رفتن قسمت 1⃣ 🚿حمام رفتن آداب و مراحل خودشو داره که میتوان با کمک آن بیماری هارا هم درمان کرد در این ویدیو آداب و اصول حمام رفتن از نظر💠 اهل بیت عصمت و طهارت 💠را« استاد کمیجانی» براتون شرح میده 📣ویدیو رو برای عزیزانتون بفرستین و این مطالب مهم رو باهاشون در میان بگذارید. https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🔶🔹نیروی جنسی مردان 🔹بر مبنای طب سنتی 💊مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع است و دلیل اصلی آن سردی اندام جنسی مردان است. که مسائلی از قبیل کاهش میل جنسی ـ زود انزالی ـ کاهش تعداد اسپرم ها ـ کاهش سرعت حرکت اسپرم‌ها ـ و … نمونه های بارزی از سردی اندام جنسی در مردان است.در بعضی ازموارد این نارسایی‌ها از کاهش و یا عدم توانایی ذهنی ناشی می‌شود که آن هم از سردی مغز است. برای درمان، انجام کارهای زیر در یک دوره ۴۰ تا ۱۲۰ روز (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک کننده است. ۱ـ روغن مالی کمر ـ زیر شکم ـ آلت و بیضه ها ـ کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد. ۲ـ بادکش کمر ـ زیر شکم یک شب در میان ۲۱ مرحله. ۳- استفاده از نخود به روشهای زیر : الف) نخود آب(یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب) ب) آبگوشت (هفته ای ۳ وعده به عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. ۴ـ استفاده از املت تخم مرغ و پیاز هفته ای سه وعده. (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته استفاده کنید. برای نتیجه بهتر میتوانید یه این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید.) ۵ ـ عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل. ۶ ـ ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای ۳ الی ۴ وعده. ۷-ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا در شب حداقل یک دوره ۴۰ روزه . ۸-استفاده از موارد زیر توصیه میشود: الف) خرما روزی ۳ عدد. ب) بادام درختی روزی ۱۴ عدد(باید دانه دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود.) ج) زیتون صبحها ۷ عدد. د) انجیر شبانگاه ۷ عدد. ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی +نیم گردو) هفته ای ۱ الی ۲ بار چ) استفاده از بذرهای کنجد ـ سیاه دانه ـ یونجه ـ هویج ـ کتان به هر شکل ممکن ۹- دوسین روزی یک قاشق مرباخوری(عسل سه واحد+سیاه دانه نیم کوب یک واحد) ۱۰- استفاده از نان باروری برای درمان عدم باروری مردان بسیار عالی جواب می‌دهد: طرز تهیه نان باروری: ترکیبی از( ۴۰ عدد سفیده تخم مرغ محلی نطفه دار+ پودر نخود+پیاز )را به صورت کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید.میتوانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده نمایید. ✅ توجه :اگر با انجام موارد بالا نتیجه مطلوب حاصل نشد باید زیر نظر یک طبیب سنتی درمان را پیگیری نمایید. ادامه درمان هم شامل حجامت و زالودرمانی است که بسته به تشخیص طبیب و شرایط بیمار تجویز می‌گردد. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/tebeslami1396☜

علائم وجود انگل در کودکان http://eitaa.com/joinchat/3532587064C58d9a5ce4c

🔴 #اطلاعیه ‼️ به نظر میرسه بیماری جدیدی بین دانش آموزان شیوع پیدا کرده و همه بیمار شدن... علت بیماری فعلا مشخص نیست که با آلوده کردن چه چیزی این بیماری بیشتر شده... شاید آب شاید مواد غذایی شاید سم پاشی مدارس به بهانه ضد عفونی... 🔶 همچنان مصرف داروی امام کاظم علیه السلام به عنوان #واکسن جهت پیشگیری لازم است هر هفته ای یک بار استفاده کنید... ‼️ دل درد دل پیچه حالت تهوع تب و... از نشانه های بارز این بیماری سرفه های وحشتناک است که بسیار شدید می باشد... ☑️ برای درمان نگران نباشید.... 🔹 بابونه و پونه و مرزنجوش و زیرفون و عناب و پنیرک مساوی مخلوط کنید و یک کف دست با آب بجوشانید و هر 2 ساعت یک استکان بخورید 🔹 دانه به و کندر و کتیرا مخلوط کنید بکوبید و یک قاشق چایخوری را در یک استکان اب جوشیده بذارید لعاب دهد با عسل یا نبات بخورید هر 6 ساعت یک استکان 🔹جوشانده انجیر خشک بسیار مفید است 🔹 شیر محلی با زردچوبه و عسل روزی 3 بار 🔹 روغن مالی سینه و پشت و کلیه ها با روغن زیتون اصل روزی 2 بار 🔹 برای کنترل تب : از شیاف دیکلوفناک استفاده کنید بزرگسال هم هست بچه سال هم هست 🔹 پاشوره با آبلیمو و سرکه و آب ‼️ پرهیز از مواد غذایی صنعتی و سوپر مارکتی و هله هوله و سردی ‼️ پرهیز از مصرف آنتی بیوتیک ها ☠ به نظر میرسه این بار جهت واکسینه کردن بچه ها آنها را بیمار می کنند... هرگز گول نخورید... این بیماری کشنده نیست و مثل یک سرماخوردگی ساده می باشد. https://eitaa.com/tebeslami1396☜

❌روزی یک نکته 🔹برای فرزندان خوش و قد بالا چه کنیم؟ https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🚨یک توصیه بسیار مهم ✅بانوان گرامی 👇👇 🔷🔷ضرر و زیانهای استحمام زنان در ایام عادت ماهیانه از نظر طب ایرانی و طب اسلامی : 🔷🔷یکی از مهمترین دلایل شیوع بیماریهای زنان در عصر حاضر، این است که بیشتر دختران و زنان ، طی ایام عادت ماهیانه ،به استحمام میپردازند. حمام گرفتن و استحمام کردن در ایام پریود عادت ماهیانه از نظر طب قرآنی ؛طب اسلامی و نیز از دیدگاه طب ایرانی کاملا مطرود و ممنوع است .... 🔷🔷از نظر طب ایرانی ،زنان در دوران قاعدگی ،باید از استحمام کردن بپرهیزند وحتی به صورت موضعی نیز از این امر اجتناب ورزند.زیرا رحم در این ایام باز است وحمام کردن باعث جذب آب،وعفونت در رحم شده و چه بسا موجبات ضعف تخمدانها ، نازایی وکیست تخمدانها را فراهم می آورد... 🔷🔷قاعدگی یکی از دوره های پر اذیت و آزار ولی سودمند برای زنان است (همانندبارداری).قاعدگی از تاثیر وتاثر هیپوتالاموس،تخمدانها ،سیستم اعصاب مرکزی وکل رحم ومجاری تناسلی میباشد.از نظر طب سنتی -اسلامی -ایرانی به زنی سالم گفته میشود که دارای قاعدگی طبیعی بوده و به عقیده بوعلی؛ دارای طمث (خونریزی عادت ماهیانه)معتدل باشد... 🔷🔷بدن سالم به صور گوناگون از قبیل عرق کردن -ادرار-قی،وجریان حیض و…مواد زاید را دفع میکند، اختلال در جریان دفع هرکدام از این موارد ،باعث اختلال در عملکرد کل بدن می شود.دفع خون حیض یا عادت ماهیانه، یکی از راههای دفع مواد زاید بدن در زنان است... 🔷🔷در گذشته مرسوم بوده که زنان در دوره قاعدگی از استحمام خودداری میکردند، وحتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز داشتند.چرا که این عمل ،باعث جذب آب از طریق رحم شده و در نتیجه عفونت در رحم و چه بسا ضعف تخمدانها ،نازایی،کیست تخمدانها میگردد... 🔷🔷 طبع آب، بلغم است.از آنجایی که بلغم جاری وساری است ،پس استحمام در این دوره، باعث خونریزی زیاد میگردد و ضعف جنسی در زنان ،ایجاد میکند که خود این موضوع ،مضر برای اعصاب و روان و نیز قلب و عروق است.رحم در دوره قاعدگی دارای خونریزی زیاد بوده  و این خود رحم را مستعد عفونت میسازد.طهارت واستحمام دردوران قاعدگی باعث جذب رطوبت به رحم(دهانه رحم در این دوره باز است) و زمینه کیست تخمدان وتوده های رحم را فراهم می سازد. 🔷🔷خداوند در قرآن مجید ،دوره قاعدگی را دوران مهم و پردردسری در زنان دانسته و به همین علت نماز و طهارت را در این ایام جایز و واجب ندانسته است و سلامتی جسمی و روحی زنان را واجبتر میداند... 🔷🔷توصیه و تاکید میکنم ،طی روزهای پریود از نشستن روی سطوح سرد مانند سنگ ،سرامیک ،موزاییک،سطوح فلزی( مانند فلزآهن و آلومینیم و آلیاژهای سرد) ،سبزه و چمن ،سطح مرطوب حمام ،استخر و جکوزی و سونا ، و ....خودداری شود... 🔷🔷از خوردن هرگونه غذا و یا حتی نوشیدنیهای با طبع سرد مانند مرکبات ،ترشیجات ،نوشابه ها،لبنیات ،فالوده ،آب یخ و...در این ایام خودداری شود... https://eitaa.com/tebeslami1396☜

لیست1⃣ غذاهای لقمه‌ای برای ایام مدرسه فرزندان😍 🥞برگر نخود 🥞پنکیک خرما 🥞کوکو کدو سبز 🥞پنگیک پیازچه 🥞شاورما مرغ 🥞رولت سیب زمینی 🥞رولت مرغ 🥞پیده گوشت 🥞پنکیک گوشت 🥞توپک سیب زمینی 🥞ساندویچ کباب تابه‌ای 🥞ساندویچ پوره سیب زمینی 🥞پنکیک خانگی 🥞توپک سویق سنجد و خرما 🥞توپک سویق سنجد و عسل 🥞توپک سویق کامل و خرما https://eitaa.com/tebeslami1396☜ ═▬▬▬┄═🌮═┄▬▬▬═

لیست2⃣ غذاهای لقمه‌ای برای ایام مدرسه فرزندان😍 🌮فلافل 🌮سمبوسه 🌮کوکو سیب‌زمینی 🌮کوکو عدس 🌮کتلت مرغ 🌮همبرگر خانگی 🌮دلمه برگ مو 🌮دلمه کلم برگ 🌮دلمه مرغ 🌮شامی 🌮کوکو سبزی 🌮شینسل مرغ 🌮کوکو تره 🌮خاگینه 🌮دو پیازه سیب‌زمینی https://eitaa.com/tebeslami1396☜ ═▬▬▬┄═🌮═┄▬▬▬═

البته همه این لقمه‌ها رو میشه با مواد سالم و تو فر تهیه کرد. بدون سرخ کردن، بدون گوجه و رب‌گوجه😍 مثلاً برا تهیه فلافل؛ مواد را با با دست یا غذاساز مخلوط کرده و دو سه قاشق روغن زیتون، به مواد اضافه کرده، مواد را به صورت دلخواه شکل داده و روی ظرف فر گذاشته به مدت ۳۰ دقیقه در فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد اجازه پخت دهید. و در کنارش بجای گوجه و خیارشور، کاهو بزارید☺️ https://eitaa.com/tebeslami1396☜

❤️ *چند کار خیلی ساده که خونه مون پر از برکت و آرامش بشه* ❤️ 1. هنگام ورود به خونه *سلام* کنیم،حتی اگه کسی خونه نیست، و *صلوات* بفرستیم.🌻 2.صبح بعد از بیدار شدن *صدقه بدیم هر چند کم، و آیه الکرسی و چهار قل* بخونیم و به خونه و فرزندان مون فوت کنیم.🌻 3. نذاریم *زباله زیاد* تو خونه بمونه.🌻 4. در طول روز حداقل *ده دقیقه صدای قرآن* تو خونه پخش کنیم.🌻 5. *حدیث کسا* بخونیم و اگر نمیتونیم صوتش رو تو خونه پخش کنیم.🌻 6. در طول روز ، *پنج بار سوره توحید* رو بخونیم و به امام زمان هدیه کنیم و ازشون بخوایم برای زندگی ما دعا کنن.🌻 7.هر پول یا نعمتی که به وارد زندگیمون میشه *اول شکرگزاری* زبانی کنیم و بعد شکرگزاری عملی، یعنی یا صدقه بدیم از اول مال یا کسی رو هم در اون نعمت شریک کنیم که اینطوری نه تنها چیزی ازش کم نمیشه بلکه برکت میگیره و خیلی دیرتر تموم میشه🌻 8. *اسراف نکنیم* ، به اندازه ی نیازمون مصرف کنیم، حواسمون به مصرف آب باشه، نسبت به نان بی احترامی نکنیم. اسراف باعث از دست رفتن نعمت ها میشه.🌻 9.*با مردم مدارا* کنیم. با اهل خانه خوش رفتار باشیم.🌻 10. *نماز اول وقت* بخونیم و *روزی پنجاه آیه قرآن* بخونیم.🌻 11.*دعای خیر برای همنوعان و علی الخصوص دعا برای پدر و مادر* باعث برکت و رزق غیرمنتظره میشه، همیشه شنیدیم که پدر و مادر برای بچه شون دعا کنن دعاشون مستجاب میشه اما دعای فرزند در حق پدر و مادرش چه زنده باشن چه در قید حیات نباشن باعث جلب رحمت الهی میشه.🌻 12.*اظهار فقر نکردن و ناله نکردن .* ماها عادت کردیم تا کسی رو میبینیم شروع میکنیم به ناله که وضع مون خوب نیست و گرونیه و ....درصورتیکه این کار ناشکریه، مگه خدا تا حالا ما رو لنگ گذاشته؟؟ در حدیث داریم که هرکس اظهار فقر کند ،فقیر می شود.🌻 13.مداومت بر یکسری اذکار مانند: . استغفرالله ربی و اتوب الیه.صلوات. https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🌸مزاج پوشش ها و لباس ها🌸 🔸لباس هایی که می پوشیم دارای مزاج هستند و می توانند موجب سردی و گرمی در بدن شوند. 🔹لباس پشمی گرم است، ابریشم بسیار گرم است، کتان سرد و لباس های از جنس (آکرولیک) مواد پلاستیکی (نایلون) سرد هستند. 🔸فرش ماشینی سرد است و کسی که روی این نوع فرش می خوابد احساس سردی می کند و در صورت مداومت بدن درد می گیرد. 🔹بنابراین باید بدانیم در چه منطقه ای و چه فصلی از چه پوششی باید استفاده کنیم https://eitaa.com/tebeslami1396☜

رابطه طب اسلامی با #اخلاق و منش و ماورا چیست؟ 👌برتری طب اسلامی با ریشه وحیانی، توجه به تمام ابعاد وجودی انسان است . 🔴برای رفع #ترس خوردن میوه به اسپند کرفس اصلاح مزاج 🔴برای رفع #قساوت_قلب کم خوری کم خوردن گوشت عدس 🔴برای دوری از #کبر عدس رفع غلبه صفرا 🔴برای رفع #خشم آب خنک رفع غلبه صفرا 🔴برای #عقلانیت سرکه برگ چغندر حجامت 🔴برای #خوش_اخلاقی میوه به مویز 🔴برای رفع غم و #اندوه شست و شوی سر با ختمی و سدر پوشیدن لباس نو زدن عطر 🔴برای #عقل زیاد هلیله خوردن سداب خوردن کرفس خوردن خرفه خوردن حجامت کردن 🔴بی میلی به #گناه و زنا حجامت کردن سرکه خوردن 🔴برای ایجاد #محبت دست دادن ماساژ دادن 🔴 #رفع_سحر و جادو خرما خوردن سیب خوردن سویق خوردن اسپند خوردن https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🔹زیتون را در برنامه غذایی‌تان بگذارید: 👈 پیشگیری از سرطان 👈 سلامت استخوان 👈 سلامت قلب 👈 خاصیت آنتی ‌اکسیدانی 👈 سرشار از آهن، ویتامین E، مس و کلسیم https://eitaa.com/tebeslami1396☜

اصول یک حمام خوب از نظر طبی چگونه است؟🔍 1⃣✍🏻در حمام ابتدا دست و پا را با اب تماس دهید نه سر را،اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید،باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن می شود. 2⃣✍🏻با استفاده از روایات اول باید دست و پا را با اب تماس داد بعد کمی اب مزمزه کرد بعد تنه را خیس کرد و در اخرین مرحله سر را خیس کرد. 3⃣✍🏻یک دفعه زیر اب داغ رفتن خوب نیست شستشو را باید از اب ولرم شروع کرد و کم کم داغ کرد. 4⃣✍🏻حتما باید در حمام نشسته باشید ایستاده حمام کردن اصلا مطلوب نیست.(با استفاده از روایات و منابع طب سنتی) 5⃣✍🏻سنگ پا زدن در حمام موجب دفع سموم بدن و فواید بیشماری دارد و توصیه شده است. https://eitaa.com/tebeslami1396☜

🚶‍♂راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی افسردگی است 🧡 افسردگی روان را سرد می‌کند و شخص منفی باف و افسرده است ❤️ پیاده‌روی بخار سرد ایجاد شده را به بخار گرم تبدیل می‌کند ⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش می‌شود https://eitaa.com/tebeslami1396☜

✍چطور بفهمیم کم خونی داریم 🔻احساس خستگی و بی‌حالی 🔻سردردهای پی در پی 🔻بی‌اشتهایی 🔻یبوست 🔻عدم تمرکز 🔻احساس افسردگی 🔻احساس تنگی نفس 🔻احساس سردی در انگشتان دست و پا https://eitaa.com/tebeslami1396☜

#مهم 🔴پرهیزات قاعدگی ✍ مزاج بانوان نسبت به آقایان سردتر و مرطوبتر است.️ با توجه به اینکه بانوان در دوران عادت ماهیانه در شرایط ویژه ای قرار می گیرند این سردی تشدید میشود. 🔰بنابراین باید برای حفظ سلامت خود پرهیزات خاصی را رعایت کنند؛ این پرهیزات هم شامل پرهیزات #غذایی می‌شود و هم پرهیزات #رفتاری 🚫 عدم رعایت این پرهیزات زمینه ساز مشکلات متعددی از جمله: ♦️دیسمنوره ♦️بی‌نظمی قاعدگی ♦️خونریزی‌های نامتعارف ♦️سردی و بی‌میلی جنسی ♦️افزایش ضخامت رحم ♦️ایجاد کیست ♦️فیبروم ♦️میوم ♦️سرطان رحم ♦️تنبلی تخمدان ♦️سرطان تخمدان ♦️و... خواهد شد. ‼️ پرهیزات غذایی پریودی : 🔷 غذاهای سرد (دمایی و مزاجی): 🔹گوشت گاو 🔹عدس 🔹ماست و خیار 🔹 سبزی گشنیز 🔹قارچ 🔹بادمجان 🔹فست‌فود 🔹املت 🔹 ماهی 🔹 نخود سبز 🔹 میوه‌های کال 🔹 آب سرد 🔹یخ 🔹 بستنی ‼️پرهیزات رفتاری در پریودی : 🔷شست ‌و ‌شو بعد از اجابت مزاج 🔷حمام کردن 🔷استفاده از استخر 🔷نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و ...) 🔷نشستن در مکانهای مرطوب ( روی چمن و..) 🔷مجامعت زناشویی 🔷پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ 🔷استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت (جایگزین مناسب نوارهای بهداشتی، پدهای پارچه ای قابل شستشو است و جایگزین دستمال کاغذی، دستمال نخی است که باید بعد از شست‌وشو در زیر نور آفتاب خشک شوند) 🔷پرخوری: چرا که پرخوری باعث ضعف قوه‌ی هاضمه و در نتیجه باعث تولید خلط سرد در بدن و سردی تن میشود. https://eitaa.com/tebeslami1396☜