✅ تسکین درد دندان با روغن حنظل: ✍🏻 برای تسکین درد دندان روغن حنظل (هندوانه ابوجهل) را در سمتی که دندان درد میکند بچکانید سریعا تسکین میابد..‌. 📚 ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

♦️حتما از روغن_کنجد هنگام طبخ غذا استفاده کنید چرا که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن ترک های پوست ناشی از چاقی را کاهش می دهد. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

✴️ درمان میگرن باذن الله یکی از انواع #سردرد میگرن است که در روایات به #صداع تعبیر شده است، مستفاد از روایت میگرن نوعی سردرد است که همراه با احساس رگ زدن (نبض) است، معمولاً درد در دو طرف سر احساس می‌شود و ممکن است در کل سر هم باشد. ✅در روایت آمده: «قال النبي (ص) لأعرابيّ : هل أخذتك اُمُّ ملدم قطّ ؟ قال : وما اُمُّ ملدم ؟ قال : حرّ بين الجلد واللّحم قال : لا ، قال : فأخذك الصداع قطّ ؟ قال : وما الصداع ؟ قال : عرق يضرب الإنسان في رأسه ، قال : ما وجدت هذا قطّ ، فلمّا ولّى ، قال رسول الله (ص): من سرّه أن ينظر إلى رجل من أهل النار فلينظر إلى هذا.» یعنی «پیامبر (ص) از یک اعرابی آیا تابه‌حال مبتلا به تب شده‌ای؟ مرد پرسید تب چیست؟ پیامبر (ص) فرمودند گرمایی مابین پوست و گوشت. مرد گفت نه مبتلا به تب نشده‌ام. پیامبر (ص) پرسید آیا مبتلا به میگرن شده‌ای؟ مرد پرسید میگرن چیست؟ پیامبر (ص) رگی است که در سر می‌زند (احساس نبض در سر همراه با درد). مرد پاسخ داد من هیچ‌وقت مبتلا به میگرن نشده‌ام، وقتی رفت و دور شد پیامبر (ص) فرمودند کسی که دوست دارد کسی از اهل جهنم را ببیند پس این (اعرابی) را ببیند.» ✅با توجه به این روایت تعریف میگرن ازنظر روایات مشخص می‌شود. احساس رگ زدن (نبض) فقط در میگرن وجود دارد و در انواع دیگر سردرد وجود ندارد. روایاتی وجود دارند که با توجه به آن‌ها احتمال دارد میگرن علت سردرد باشد نه نوعی از سردرد. ✅در روایت آمده: «في الرجل يجد رأسه وجعا من صداع شديد هل يجوز له الافطار؟ قال: إذا صدع صداعا شديدا وإذا حم حمي شديدة وإذا رمدت عيناه رمدا شديدا فقد حل له الافطار.» یعنی «اگر مرد از میگرن سردرد بگیرد، آیا برای او جایز است که افطار کند؟ امام صادق (ع) می‌فرمایند هرگاه مبتلا به میگرن شدید شد و هرگاه مبتلا تب شدید شد و هرگاه مبتلا به ورم ملتحمه شدید در دو چشم شد، افطار برای او حلال می‌شود.» ✅در این روایت آمده اگر از میگرن به سردرد مبتلا شود، پس دو احتمال وجود دارد یکی اینکه میگرن خود نوعی سردرد است و احتمال دیگر اینکه میگرن علت سردرد است. نکته دیگر اینکه در این روایت اشاره به میگرن شدید شد پس می‌توان میگرن انواع شدید و غیر شدید دارد. 💥💥💥علت میگرن: رگهای داخل سربیشتر ازحد معمول گشاد می شود وسبب می شود وقتی خون به این رگها میرسد سرعت بیشتری پیدا می کند واین سرعت زیاد خون،سبب می شود شخص احساس نبض در سر داشته باشد. 🎁درمان: 1️⃣روغن بنفشه پایه کنجد. طرز مصرف: یک بالش زیر گردن گذاشته به نحوی که سر بیرون ازبالش قرار گیرد.2الی3قطره داخل بینی ریخته به مدت 20دقیقه به همان حالت بماند. 2️⃣روغن بنفشه راباکاسنی تازه یاپودرکاسنی خشک مخلوط کند وبه جلوی پیشانی بمالد. 3️⃣درصورتی که شبها نمی تواند بخوابد ازداروی صفرا براستفاده کند(ازمطب استاد درقم تهیه شود) 4️⃣افطار باآب ولرم(قبل ازشام آب ولرم بخورد) 5️⃣خضاب کردن 6️⃣بستن سرباپیشانی بند لینک پست اصلی سر درد https://eitaa.com/Tebeslami14_daroo/358

» ✅انجیر تازه و خشک نافع در درمان نقرس ✍ پیامبر اکرم صل الله علیه و اله : انجیر تازه و خشک بخورید، زیرا قدرت جنسی را تقویت میکند، بواسیر را از بین میبرد و برای درمان نقرس و سرماخوردگی مفید است. 📚طب جامع پیامبر اعظم ص۹۷ بحار الانوار ج۶۶. . ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

معجون تقویت استخوان ها و سائیدگی مفاصل درمانی تضمینی برای مشکلات استخوان: 👈مواد لازم ▫️ارده و عسل و پودر هسته سنجد هر کدام ۱ قاشق شیره خرما ۲ قاشق مغز بادام ۱۴ عدد آب خنک ۱ لیوان طرز تهیه👈۵ دقیقه مخلوط کنید طرز مصرف((۴۰روز به جای صبحانه میل کنید تا از اثر شفا بخش آن حیرت زده شوید. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

چطوری وقتی تب داریم دمای بدن رو بیاریم پایین ؟🤔 پیاز رو نصف کنید و هر قسمتشو بذارید کف یه پا و روش جوراب بکشید برای ۲ تا ۳ ساعت یا یک شب تا دمای بدنتون به حالت نرمال برگرده. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

◼️امام زين العابدين عليه‌السلام: ◾️وَ الذُّنُوبُ‏ الَّتِي‏ تَدْفَعُ‏ الْقِسَمَ‏ إِظْهَارُ الِافْتِقَارِ وَ النَّوْمُ عَنِ الْعَتَمَةِ وَ عَنْ صَلَاةِ الْغَدَاةِ وَ اسْتِحْقَارُ النِّعَمِ وَ شَكْوَى الْمَعْبُودِ عَزَّ وَ جَل‏ ▪️گناهانی که قسمت ها را از انسان دور می‌کند: ▪️اظهار فقر و احتیاج ▪️خوابیدن زمان نماز عشاء و خوابیدن بعد از نماز صبح (بین الطلوعین خوابیدن) ▪️کوچک شمردن نعمت ▪️شکایت و گلایه از حضرت معبود عزّوجل 📚معانی الأخبار، ص۲۷۱ ‌ ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 چرا بعد از خوردن خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند. از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود. 🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید😉 با اینکه می‌توانید از ترشمزه ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند. ✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

🌸﷽🌸 امام صادق علیه السلام می فرمایند: #شستن‌دست‌ها قبل و بعد از غذا، #بینایی را #تقویت می کند. غسل اليدين قبل الطعام وبعده زيادة في الرزق وإماطة للغمر عن الثياب ، ويجلو البصر. 📚 بحار الأنوار، ج ۱۰، ص ۹۰ ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

از پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم نقل شده است: هر که با زنی به خاطر مالش ازدواج کند، خداوند او را به مال وی واگذار می‌کند، و هر که با او به خاطر جمال و زیبائی اش ازدواج نماید، در او چیزی را که خوشایند او نیست، خواهد دید، و هر که با وی به خاطر دینش ازدواج کند، خداوند تمامی این مزایا را برای او جمع می‌کند. (وسائل الشیعه، ج. ۱۴، ص. ۳۱) ۱۰. دیدار قبل از وصلت عن الصادق علیه السلام قال: لا باس بان ینظر الرجل الی المراة اذا اراد ان یتزوجها. ینظر الی خلف‌ها و الی وجهها. امام صادق علیه السلام فرمود: مانعی ندارد که مرد قامت و صورت زنی را که قصد ازدواج با او دارد، ببیند. (وسائل الشیعه، ج. ۲۰، ص. ۸۸) ۱۱. دیدار عروس و داماد قبل از ازدواج عن محمد بن مسلم قال: سالت ابا جعفر علیه السلام عن الرجل یرید ان یتزوج المراة، اینظر الیها؟ قال: نعم انما یشتری‌ها باغلی الثمن. محمد بن مسلم می‌گوید: از امام باقر علیه السلام پرسیدم: مردی که می‌خواهد با زنی ازدواج کند آیا حق دارد او را ببیند؟ امام علیه السلام فرمود: آری، چون در برابر آن بهای سنگینی می‌پردازد. (وسائل الشیعه، ج. ۲۰، ص. ۸۸) ۱۲. سؤال از اوصاف قال علی علیه السلام: اذا اراد احدکم ان یتزوج فلیسال عن شعر‌ها کما یسال عن وجه‌ها فان الشعر احد الجمالین. حضرت علی علیه السلام فرمود: هر وقت یکی از شما، بخواهد، ازدواج کند، از اوصاف موی سر زن نیز سؤال کند همچنانکه از چگونگی رخسار او می‌پرسد. چون که موی زن یکی از دو زیبایی (مو و صورت) اوست. (من لا یحضره الفقیه، ج. ۳، ص. ۲۵۴) ۱۳. خواستگار مذهبی و خوش اخلاق قال الامام الرضا علیه السلام: اذا خطب الیک رجل رضیت دینه و خلقه فزوجه و لا یمنعک فقره و... امام رضا علیه السلام فرمود: هنگامی که مردی از شما خواستگاری کرد که از دین و اخلاق او راضی بودید به ازدواج با او رضایت دهید؛ و مبادا فقر او ترا از این رضایت باز دارد و... (میزان الحکمة، ج. ۴، ص. ۲۸۰) ۱۴. داماد هم شأن قال النبی صلی الله علیه و آله و سلم: اذا جائکم الاکفاء فانکحوهن و لا تربصوا بهن الحدثان. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: وقتی که اشخاص هم شان به خواستگاری دختران شما آمدند، به آن‌ها دختر دهید و در کار آن‌ها منتظر حوادث نباشید. (نهج الفصاحه، ص. ۳۷، ح. ۱۹۳) ۱۵. عروس شایسته قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم: ما استفاد امرء فائدة بعد الاسلام افضل من زوجة مسلمة تسره اذا نظر الیها، تطیعه اذا امر‌ها و تحفظه اذا غاب عن‌ها فی نفس‌ها و ماله. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: پس از اسلام، هیچ نعمتی برای مرد بهتر از زن مسلمانی نیست که هر گاه به او بنگرد، مسرورش کند و هر گاه به او فرمان دهد، اطاعتش نماید و در غیاب او حافظ ناموس و مالش باشد. (من لا یحضره الفقیه، ج. ۳، ص. ۲۵۵) ۱۶. دقت در انتخاب قال الامام الصادق علیه السلام: انما المراة قلادة فانظر ما تتقلد. امام صادق علیه السلام فرمود: زن همانا گردنبندی است، نیک بنگر که چه گردنبندی را به گردنت آویزان می‌کنی. (وسائل الشیعه، ج. ۲۰، ص. ۳۳) ۱۷. وصلت نکردن با خانواده ناشایست عن النبی صلی الله علیه و آله و سلم قال: ایاکم و خضراء الدمن، قیل: یا رسول الله و ما خضراء الدمن؟ قال: المراة الحسناء فی منبت السوء. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: بپرهیزید از سبزه‌هایی که در مزبله می‌روید. عرض شد: یا رسول الله! سبزه‌هایی که در مزبله می‌روید چیست؟ حضرت صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: زن زیبایی که در خانواده پست و ناشایست بوجود آمده باشد. (من لا یحضره الفقیه، ج. ۳، ص. ۲۵۶، مکارم الاخلاق، ص. ۲۰۵) ۱۸. ازدواج با دوشیزگان قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم: تزوجوا الابکار فانهن اعذب افوا‌ها و ارتق ارحاما و اسرع تعلما و اثبت للمودة. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: با دختران باکره ازدواج کنید، زیرا که دهان آنان شیرین و رحمشان مناسب تر است و زود چیزی را یاد می‌گیرند و محبتشان پایدارتر است. (بحار الانوار، ج. ۱۰۳، ص. ۲۳۷) ۱۹. رضایت داماد سئل عن الصادق علیه السلام: انی ارید ان اتزوج امراة و ان ابوی اراد ... ا. قال: تزوج التی هویت ودع التی هوی ابواک. کسی از امام صادق علیه السلام سؤال کرد: من می‌خواهم با زنی ازدواج کنم، ولی پدر و مادرم مایلند با دیگری ازدواج کنم.   امام علیه السلام فرمود: با زنی که خودت مایل هستی ازدواج کن، و زنی را که پدر و مادرت [بدون رضایت تو]انتخاب کرده اند، رها کن. (تهذیب، الاحکام، ج. ۷، ص. ۳۹۲) ۲۰. سهولت خواستگاری قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم: ان من یمن المراة تیسیر خطبتها. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: از نشانه‌های برکت زن آن است که خواستگاریش بی تکلف و آسان انجام گیرد. (کنز العمال، ج. ۱۶، ص. ۳۲۲، ح. ۴۴۷۲۱)

#ریزش مو علت در غلبه صفرا وبلغم ڪم خونی..وڪم ڪاری تیروئید یبوست..خون ڪثیف.ضعف اعصاب..غصه خوردن..وضعف ڪبد..درزنان مشڪلات رحم هم باعث ریزش مو میشه..وڪم خونی ♻️درموردخانم ها احتمال بلغم بیشتر هست‌.وڪم خونی . برنج حتما بخورند ورژیم نخوردن برنج نگیرند .انجیروخرما وبادام روزی هفت عدد .ورازیانه دم ڪرده یڪ لیوان هرشب داروی معجزه رویش مجدد شربت سه شیره روزی دولیوان قرص خون چهار بسته سویق ڪامل روزی دوقاشق عسل وسباهدانه.. شربت سڪنجبین وحداقل دوره درمان سه ماه هست ♻️درموردآقایون غلبه صفرا... .بیشتر باعث ریزش مو هست شربت سڪنجبین.دولیوان درروز چهل رو ترڪیب سدر.مورد.حنا..باعث جلوگیری ازریزش میشه..(درافرادگرم مزاج استفاده شود نه بلغمی ها) لعاب گل ختمی هفته ای دوبار بزنید به سر وبعد یڪساعت بشووید(بلغمی ها استفاده نڪنند) حجامت عام . مرحله اول چهل روز قرص ڪاسنی وچغندر هرڪدام سه بسته ⬅️نڪته: ڪسانی ڪه ریزش مو همراه باخشڪی پوست..ترڪ دست وپا ولبها دارند..روی ڪبد باید ڪار ڪنند..وملین هایی مثل روغن زیتون.‌زیتون..انجیر شربت سه شیره..شربت سڪنجبین خاڪشیر ترنجبین بااب گرم ناشتا‌ آب ولرم وعسل وابلیمو ناشتا.. حجامت.‌وبادڪش گرم پشت ڪمر انجام دهند دلیلش سردی مزاج و گردش ڪند خون هست روغن مالی بدن مهمه باعث جریان خون میشه. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

📌 ممنوعیات مصرف در دوران #بارداری ❇️ بارداری و زایمان و توصیه های مربوطه: 🤰توصیه می شود خانم باردار از مصرف مواد غذایی ذیل در دوران بارداری پرهیز نماید: ⤵️ ⬅️ کنجد و کلیه فرآورده های آن (حتی روغن ارده کنجد نیز مصرف نشود و بهترین روغن برای دوران بارداری، روغن زرد محلی یا روغن شحم گاو می باشد) 🔸★ زعفران 🔸★ گل گاوزبان 🔸★ کرفس 🔸★ لوبیا 🔸★ دارچین 🔸★ زرشک به ویژه در سه ماهه اول بارداری ⭕️ تذکر: ↩️ برای تسهیل در زایمان یک هفته مانده به زایمان باید روغن ارده کنجد و خود کنجد را زیاد میل کنید و دم کرده گل گاوزبان و جوشانده دارچین را نیز زیاد بخورید. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛

🔴 عوارض خوردن پی در پی بال مرغ برای زنان🐔 خوردن بال مرغ به خاطر چربی بالا و کالری زیاد ماندگاری هورمونهای تزریقی در آن باعث بوجود آمدن مشکلاتی در بدن میشود؛ مشکلاتی که در بین زنان شایع است: ▫️بوجود آمدن کیست های رحمی ▫️جوش های چرکی ▫️عفونت واژن ▫️تیرگی پوست

🔴 از مفیدترین روغن های گیاهی، روغن زیتون است. ✅ این روغن ملین و برای کبد مفید است و صفرا و شن ریزه های کلیه را دفع می کند. ❇️ روغن زیتون حرارت غریزی را زیاد و لثه ها را تقویت میکند.

برای #دندان_درد در طب اسلامی دواهای مجرب وجود دارد. ✅ روش اول: روغن حنظل یک قطره روی دندان بچکانید، بعد از سه دقیقه کامل درد برطرف می شود، اگر درد برطرف نشد، یک قطره روغن حنظل در داخل گوش بچکانید. ◀️البته نباید ذره های غذا و یا میوه داخل دندان گیر کرده باشد. لذا با وسیله ای سوراخ دندان را پاکسازی نمایید. ✅ روش دوم: گل میخک یا قطره میخک را روی دندان بگذارید. ✅ روش سوم: یک حبه سیر را خورد کنید و قورت دهید. و اندکی نیز بجوید، به کمتر از پنج دقیقه دندان درد خوب می شود. ✅ روش چهارم: درمان مزاجی: درد دندان سرد داریم و دندان درد گرم. اگر درد دندان از سردی است مثلا بعد از خوردن #خیار دندان درد می گیرد، کافی است کمی گرمی و دمکرده میخک یا دارچین و زنجیل بخورید. و اگر دندان درد از گرمی است و با خوردن خرما و #شیرینی درد می گیرد کافی است کمی سردی مثل سرکه و انار بخورید. ✅ روش پنجم: مقداری نمک را در ماهی تابه داغ داغ کنید و در کیسه ای ریخته و روی ملاج سر و روی گونه، محل درد نگه دارید. ✅ روش ششم: خوردن ناشتا به اندازه نصف گردو دوای شافیه(یک ماهه). ✅ روش هفتم: تلاوت دعاهای وارده برای دندان درد:<مکارم الاخلاق> هفت مرتبه بخوانید: 1- بسم الله و بالله اسکن بقدرة الله الذی خلقک فانه قادر مقتدر علیک و علی الجبال اثبتها و اثبتک فقر حتی یاتی فیک امره و صلی الله علی محمد و اله. به قدرت خدایی که تو را افرید آرام گیر که او بر تو و بر کوه ها مسلط است، آرام گیر تا امر خدا درباره ات در رسد و درود بر محمد و آلش. 2- هوالذی أنشأکم و جعل لکم السمع و الابصار و الأفئدة قلیلا ما تشکرون. <ملک23> 3-امیرالمومنین(ع): کسی که دندان درد دارد، مقداری از جایگاه و مهر سجده اش بردارد و بر روی دندانش بمالید و بگوید: بسم الله و الکافی الله و لاحول و لاقوة إلا بالله. ✅ روش هشتم: اگر دندان درد بادی(ریح) باشد، پرهیز از سردی و خوردن شربت رضوی مفید است ان شاءالله.

🖍 شروع روز عالی 🌸 این موضوع مهم است که ما روزمان را چه طور آغاز کنیم وچه ارتعاشی در شروع روز بدهیم برای شروع روز عالی 🌸 هنگام برخاستن  از خواب به شکر گزاری بپردازیم مثلا خواب خوبی داشتیم در رختخواب راحتی خوابیدیم یک روز دیگر را هم زندگی می کنیم 🌸 صبحانه‌ای دارید برای خوردن ،شغلی دارید برای انجام دادن،فرزندانی دارید برای راهی کردن به مدرسه به برق ،تلفن، گاز به اینترنت.وهر چیزی که قابل شکر گزاری کردن است توجه کنید 🌸 به داشته هایتان هر چند  کوچک ،از پنجره به بیرون نگاه کنید زیباییها را ببینید آسمان آبی را درختان وگلها را صدای پرندگان را آفتابی که طلوع کرده ،یک نفس عمیق بکشید 🌸 هوایی که تنفس می کنید چه قدر قابل شکر گزاری است چشمانی که می بیند بدن سالمتان  همه این توجه ارتعاشاتی عالی به هستی می فرستند ودر شما حالی عالی ایجاد می کنند وشما پاسخ این توجه وشکرگزاریتان را خواهید گرفت 🌸 اگر هر روزتان را اینگونه آغاز کنید ودر آگاهی باشید اتفاق های فوق‌العاده برایتان رخ می دهد....