#متفرقه ❌ دخترانی که به دلایل گوناگون (تحصیل، توقعات بالا و... ) ازدواج خود را به تاخیر می اندازند حتماً این کلیپ را مشاهده کنند . ________________ ☘️ قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم: ان من یمن المراة تیسیر خطبتها 👈 (از نشانه های برکت زن آن است که خواستگاریش بی تکلف و آسان انجام گیرد) . 📔کنز العمال، ج 16، ص 322، ح 44721 @tebeslami_ir

#درمان_شدگان (بهبود تنگی نفس توسط بخور حضرت مریم (س) ) ✅ پیام مراجعه کننده : من بیماری داشتم که برای معالجه آن متاسفانه شیمی درمانی انجام دادم، در طی شیمی درمانی هم کلیه ام از کار افتاد هم ریه ام عفونت کرد، هم چشمم عفونت کرد . ❌ پس از اینکه از بیمارستان مرخص شدم به علت تنگی نفس وآلودگی هوا، ماسک استفاده می کردم . ☘️ خدا توفیق داد وبه زیارت امام رضا (ع) مشرف شدیم، ودر اردویی که در مشهد بودیم در مراسم بخور حضرت مریم (س) شرکت کردم . ⭕️ قبل از بخور حضرت مریم (س) به علت تنگی نفس، شب ها از سرفه وتنگی نفس گاهی از خواب بیدار می شدم ومجبور بودم بصورت نشسته بخوابم . 👈بعد از بخور حضرت مریم (س) هیچ فشار وتنگی در قفسه سینه احساس نمی کنم . 👈 پس از مراسم بخور، شب را راحت خوابیدم وهیچ سرفه ای نداشتم . _________ 🍁 آیت الله تبریزیان : ما گنجینه ای به نام طب اسلامی داریم که دشمن هر طور شده می خواهد آن را از ما بگیرد . @tebeslami_ir

♨️علم مظلوم ✅ مظلومترین علم در دنیا علم طب اسلامی است. با وجود این همه معجزه و درمان بیماریهای لاعلاج، انواع سرطانها، ام اس، ایدز، الزایمر و کوری که هر کدام در حد یک معجزه می باشد مورد بی مهری قرار گرفته است. ✅ تمام انواع طب آزادند و مورد حمایت قرار می گیرند ولی با این طب (طب اسلامی) و این علم و اطبای آن مانند یک جنایتکار برخورد می شود و احکامی مانند زندان جریمه نقدی تعطیل مطب ها و مانند آن صادر می شود. ✅ ما شکایت خود را به سوی خداوند تبارک و تعالی و پیامبر اکرم (ص) و اهل بیت پیامبر (ع) بخصوص امام زمان (عج) میبریم و از تمامی مومنین و آشنایان با این طب و دیگران درخواست می کنیم که دست به دعا برداشته و فرج امام زمان و فرج عامه مومنین را از خداوند تبارک وتعال بخواهند. ✅ بر هر مسلمانی و هر مومنی واجب است در این روزگاری که همه مردم بیمارند قدمی برای طب اسلامی بردارند. @tebeslami_ir

☠️☠️☠️☠️☠️ 🔺تعداد مبتلایان به ام.اس در کشور رو به افزایش است نایب ‌رئیس انجمن ام.اس ایران: 🔹طبق آمار انجمن ام.اس هم اکنون 74 هزار نفر می باشند . 🔹مبتلایان به ام.اس در کشور در یک دهه گذشته 10 هزار نفر بود/ ایرنا ________ ⁉️ به نظرتان چرا وزارت بهداشت فقط آمار سرطان وام اس وبیماری های قلبی وعروقی و... را می دهد وفقط هشدار می دهد . ⁉️ چرا برنامه ای برای پیشگری ارائه نمی دهد ؟ ⁉️ چرا درمان نمی کند؟ ⁉️چرا آمار بیماری ها نسبت به گذشته روز به روز بیشتر می شود، وظیفه این وزارت وپزشکان چیست ؟ #سیستم_ناکارآمد #پزشکی_مقلد _________ 💎 آیت الله تبریزیان : در گذشته که همانند امروز بحثی از این همه برنامه های سلامت، وبیمارستان ها ودانشگاه های علوم پزشکی وجود نداشت ما شاهد افزایش گسترده سرطان وبیماری ها به صورت امروزی نبودیم ومردم زندگی بسیار سالمتری داشتند . 👈لذا نظر ما این است که به جای پوشش همگانی سلامت واجرای برنامه های سلامت، باید مردم وجامعه را به سمت محصولات غذایی سالم وزندگی سالم سوق دهیم تا شاهد افزایش سلامت واقعی در جامعه باشیم . @tebeslami_ir

📨 پیام ارسالی وقتی یک پزشک هماتولوژیست(فوق تخصص بیماری های خونی) که در خارج از کشور زندگی می کند برای درمان بیماری نادر و عذاب آورش به #علامه_طبیب مراجعه می کند... پ.ن: سندرم درد پیچیده ی منطقه ای(complex regional pain syndrome) یا به اختصار CRPS معروف به "suicide disease" یا "بیماری خودکشی" یک سندرم نادر و زجرآور است که خیلی از مبتلایان به آن در اثر عدم تحمل فشارهای وارده و نبود درمان های موثر دست به خودکشی می زنند! #CRPS @tebeslami_ir

♻️ مانور تجمل 🔰 حسن روحانی، نماد مدیریت اشرافی و رفاه طلبانه است. از نگاه چنین افرادی، معیارهای آبروی مسئولان جمهوری اسلامی، دفتر شیک، ماشین شیک، خانه شیک و ... است. این تفکر فرسنگ‌ها با آنچه خمینی(ره) برای آن انقلاب کرد و صدها هزار شهید با خونشان آن را آبیاری کردند، فاصله دارد. 👈 پلکان برقی هواپیما با شیشه دودی و چراغ های روشن، آخرین دستآورد برجام که در بازگشت از سفر سوچی توسط روحانی رونمایی شد. روحانی به حق، میراث دار هاشمی رفسنجانی است. #خانه_صد_میلیاردی #استخر #سونا_جکوزی #شاه_سعودی @tebeslami_ir

رفع #جای_جوش ۱ داروی پوستی مالیدنی ۲ روزانه 2 مرتبه یکی قبل از استفاده از داروی پوستی مالیدنی و یکی بعد از استفاده از آن، چند قطره بنفشه زیتونی با چند قطره گلاب روی موضع جوش بمالید و روی صورت بماند (مانع وضو نیست وکاملا جذب می شود). ۳ کرم ژل رویال ۴ صاف کننده خون پنج بسته ۵ شربت سرکه انگبین یک لیوان یک ساعت بعد از شام میل شود حداقل دو ماه عناب، کاهو، سبزی کاسنی، رب انار و انار شیرین زیاد میل شود. ❌ترک مواد ناسالم و بازاری ،هله هوله،فست فود و .....و اصلاح روغن و نمک مصرفی ___________ 🇮🇷 طب اسلامی   🔻 🆔 @tebeslami_ir

قند:خون را کثیف میکند دندان و کبد را تخریب میکند و سلسله اعصاب را تضعیف میکند جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ ___________ 🇮🇷 طب اسلامی   🔻 🆔 @tebeslami_ir

✅ درمان #ضعف بینایی و #تقویت چشم 💠سرمه اثمد به تعداد فرد 3 یا 5 یا 7 بار شب ها در چشم کشیده می شود. از چشم راست شروع کنید 💠سرمه کافوری ‌‌هر 10 تا 15 شب یکبار استفاده میشود 💠 داروی شافیه 16 ماهه 💠داروی بلغم زدا 💠 پوشیدن کفش زرد رنگ و نپوشیدن کفش سیاه 💠مسواک زدن 💠استفاده از حنا 💠خوردن به 💠نگاه کردن به سبزه 💠نگاه کردن به آب روان. 💠نگاه کردن به صورت زیبا 💠نگاه کردن به قرآن 💠خرمای برنی 💠خوردن گوشت 💠 آویشن و نمک 💠زنیان و مغز گردو برخی روایات مربوطه: امام صادق (ع) می‌فرمایند: مسواک زدن اشک ریزی چشم را برطرف می‌کند، و بینایی را تقویت می‌کند. پیامبر (ص) می فرمایند: «حنا ببندید، زیرا بینایی را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود، و بدن را خوش‌بو می‌کند، و زوجه را آرام می‌کند.» من لا يحضره الفقيه، شیخ صدوق، ج۱، ص۱۲۱. در روایت آمده: خوردن گوشت شنوایی و بینایی را زیاد می‌کند. آویشن را آسیاب کنید و نمک دریا به اندازه مصرف معمولی به آن اضافه کنید و مصرف کنید امام صادق (ع) می‌فرمایند: چهار چیز است که بینایی را تقویت می‌کند، نفع دارد ولی ضرر ندارد، عرض کردند که آنها چیست؟ آویشن و نمک، زنیان و گردو. ___________ 🇮🇷 طب اسلامی   🔻 🆔 @tebeslami_ir

@taghvimehmsaran (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی) ✴️ دوشنبه 👈29بهمن ۹۷ 👈18فوریه2019👈12جمادی الثانی ۱۴۴۰ @taghvimehmsaran 🕌مناسبت های اسلامی. حرکت رسول خدا صلی الله علیه و آله به سوی خیبر برای جنگ با یهود. 📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست میکند. 📛واسطه شدن بین مردم در این روز خوب نیست. 👶 نوزاد امروز آسان تربیت می شود عمر زیاد خواهد داشت عفیف و صالح و عابد باشد و هرگز فقیر نمی شود.ان شاءالله. 🤒مریض امروز زود خوب شود. 🛫 مسافرت مکروه است اگر ضروری است حتما با صدقه باشد. 👩❤️👩حکم مباشرت امشب . مباشرت به قصد فرزند دار شدن خوب و فرزند حاصل از ان دهانی خوشبو دارد بسیار مهربان و دل رحم و سخاوتمنداست ان شاءالله. 🔭 احکام نجوم 🌓انجام اموری از قبیل: 🔘خرید جواهرات و امثال ان خوب است. 🔘شروع به ساخت و ساز و اغاز بنایی. 🔘ختنه اطفال. 🔘جراحی و معالجه بیمار نیک است. 📛 طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،خوب است و باعث هیبت و شکوه نزد مردم است. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری،خوب نیست و موجب ضعف در بدن است. @taghvimehamsaran 🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد @taghvimehmsaran 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴تتعبیر خواب شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند تعبیرش از ایه13سوره مبارکه رعد. و یسبح الرعد بحمده والملائکه من خیفته و یرسل الصواعق.. و از معنای ان استفاده میشود که چیزی که باعث ملال خاطر خواب بیننده باشد پیش اید صدقه بدهد.ان شاءالله. @taghvimehamsaran 🌸زندگیتون مهدوی🌸 📚 منابع مطالب ما تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهماالسلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن 025 377 47 297 0912 353 2816 0903 251 6300

🔴 مهمترین داروی بیماری #ام‌اس ؟ 🔴 #بهترین_غذا برای انسان‌ها در هر سن و شغلی که هستند؟ عضویت در کانال 👇 📡 @tebeslami_ir

🌹امام علی(ع): یاری خدا به تناسب تلاش آدمی میرسد. 📚 نهج البلاغه حکمت۱۳۹ @tebeslami_ir

💢 دختری که پدر و مادر و استاد دانشگاه‌شو لعنت کرد! #سبک_زندگی @tebeslami_ir

علل ریختن مو : #ریزش_مو ۱/ تمسخر افراد کچل و بی مو ۲/ حس برتر دیدن موی خود نسبت به دیگران ۳/ چشم زخم ۴/ موقع اجابت مزاج مو را نپوشانیدن ۵/ باد مستقیم به حالت غیرمعمولی به سر وزیده شود مثلا روی موتور سیکلت ۶/ غلبه صفرا ،دم ،بلغم و سودا ۷/ یبوست ، بخارات معده ۸/مواد شوینده شیمیایی و فرم دهنده های شیمیایی و مصرف داروهای شیمیایی ۹/عدم رضایت پدر ومادر ۱۰/مو بالا زدن (بیشتر در دهه ۱۳۷۰مرسوم بود) ۱۱/ کثیفی و عدم رسیدن کافی به موها ۱۲/ کم خونی ۱۳/ پرخوری وسیری دایمی ۱۴/شیردهی وعدم بکار بستن دستورات طب اسلامی برای تقویت بدن ۱۵/ شانه کردن وشستن مو ایستاده ۱۶/هم وغم و استرس ۱۷/بیماری و علت در کبد ۱۸/رنگ آمیزی سر با رنگهای شیمیایی ۱۹/ امتحان الهی ۲۰/ عدم استفاده از عرقچین کلاه عمامه روسری و... ۲۱/معرض موها در آفتاب شدید، گرمای شدید ،مواد شیمیایی صنعتی ۲۲/عدم اصلاح تغذیه اسلامی ۲۳/ عدم رضایت از مو در صورتی که عیب خاصی نداشته باشد. _______ 🇮🇷 طب اسلامی   🔻 🆔 @tebeslami_ir

🎥 جنگ ترکیبی نظام سلطه علیه ایران یعنی استفاده از همه گزینه های روی میز این جنگ مانند جنگ احزاب جدید است #بصیرتی @tebeslami_ir

❌ چرا خوردن گوشت گاو نه؟ 😱 زیادخوردن گوشت گاو عامل مرگ ‌های ناگهانی به سبب انسداد و صعودبخار غلیظ به سوی قلب و مغز است. 👉🆔 @tebeslami_ir

🌹 امیرالمؤمنین عليه السلام: 👈 در سالم بودن آدمى، همين بس كه عيوب ديگران را كمتر در ذهن خود نگه دارد حَسبُ المَرءِ... مِن سَلامَتِهِ قِلَّةُ حِفظِه لِعُيوبِ غَيرِهِ 📚ميزان الحكمه جلد8 صفحه 332 👉 @tebeslami_ir

#کلیپ_اختصاصی ❌ پشت پرده عدم نصب کارتخوان در مطب پزشکان چه خبر است ... 👈چرا بسیاری از پزشکان حاضر به نصب کارتخوان نیستند؟؟؟ در حالی که تقریباً تمامی اصناف کارتخوان دارند . ⭕️ بررسی ماجرا از یک فرار بزرگ خبر می دهد، فراری که رییس سازمان امور مالیاتی آن را افشا کرد وباعث تعجب همگان شد . ❌ فقط میزان فرار مالیاتی این صنف 💉🔪💊 برابری می کند با هزینه معیشت 6 میلیون نفر کارگر در ماه #فرار_مالیاتی #فاصله_طبقاتی #کارتخوان_نداریم #تجارت_مرگ #تعارض_منافع @tebeslami_ir

❗️زیست شبانه (Nightlife) در تهران! ⚠️ مدیران غرب‌گرا در روند مدرنیزاسیون کشور و اجرای سیاست درهای باز تایلندی هر روز یک قدم بیشتر مردم را به سمت سبک زندگی مدرن و آمریکایی پیش می‌برند. 🌃 زیست شبانه اصطلاحی است که به تفریح و گذران وقت در ساعات انتهای شب تا ساعات ابتدای صبح اشاره دارد. 🔹در آیات و روایات متعدد شب مایه آرامش، تفکر، ذکر و خلوت با خداوند مطرح شده است. #سبک_زندگی @tebeslami_ir

کبد 400 میلیون! قشنگ یه صنفن واسه خودشون ___________ 🇮🇷 طب اسلامی   🔻 🆔 @tebeslami_ir

قرص خون (مرکب شش) 💢 ترکیبات: ☘ ترکیب سه گانه(هلیله،بلیله،آمله) به مقدار مساوی آسیاب و الک و مخلوط و کنار گذاشته میشود. وبه اندازه یک سوم وزن کل ترکیب فوق، مُقل ازرق داخل آب تره ریخته می شود تا جاییکه آب تره روی مُقل را بگیرد. ظرف باید قابل انعطاف باشد و کمتر از یک سوم آن خالی بماند و وقتیکه مقل و آب تره در آن ریخته میشود قبل از بستن درب آن، ظرف را فشار داده تا فضای خالی آن پر شود، سپس درب ظرف را محکم بسته و زیر سایه تا ۳۰ شب بماند، هر روز باید درب آن را باز کرد و فشار داده شود تا هوای آن خالی شود و سطح آب تره و مقل تا نزدیک درب ظرف بالا بیاید و در همان حال درب آن محکم بسته شود. و بعد از سی شب، مقل و آب تره سنگ هایش پاک شود و داخل ترکیب سه گانه ریخته شود و بسیار زیاد مخلوط شود و بعد دستها به روغن زیتون آغشته میشود و مواد به حالت قرص در می آید و زیر سایه بماند تا خشک شود. ⚠️ نکته : در طول سی شب هر روز درب ظرف باز شود و فشار داده تا محتویات ظرف بالا بیاید و در همان حال درب آن بسته شود. ✅ کاربردهای درمانی: 🔸موثر در درمان بیماریهای خونی و قلبی و عروقی و کم خونی. 🔸 درمان خونریزی های داخلی و بیرونی و خونریزی زنان بر اثر ضخامت رحم. 🔸 درمان سرطان خون. 🔸 درمان تالاسمی. 🔸 درمان هموفیلی. 🔸 درمان بواسیر. 🔸 درمان افتادگی دریچه قلب و سوراخ شدن قلب. 🔸 کمبود پلاکت. 🔸 صدای غیر طبیعی قلب. 🔸 تشکیل نشدن قسمتی از قلب در جنین. 🔸 رگ اضافی در قلب. 🔸 لپوس. 🔸 گره خوردگی رگها. 🔸 تنگی دریچه آئورت و تنبلی آن. 🔸 سوراخ شدن قلب. 🔸 دیابت نوع یک. 🔸 بی خوابی که علتش کم خونی است. 🔸 بند آوردن و جبران خونریزی زنان بارداری که لکه میبینند. 🔸 خونریزی مقعد(کولون). 🔸 جایگزین قطره آهن هم در کودکان و هم در بزرگسالان. ⏰ دستور و نحوه مصرف: 🔶 در بهار و تابستان: 🔺روزی یک مثقال میل شود. ظرف حاوی سه مثقال بوده که در طول سه روز صبح ناشتا و شب موقع خواب میل شود. 🔹 در پاییز و زمستان: 🔺روزی دو مثقال میل شود. چون ظرف حاوی سه مثقال بوده دو ظرف آن در سه روز صبح ناشتا و شب موقع خواب میل شود. 🔹پرهیز غذایی: در طول مصرف این دارو ماهی، سرکه و سبزیجات میل نشود. 🌹 کانال طب اسلامی 🍃 @tebeslami_ir

(اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی ، اسلامی) @taghvimehmsaran @taghvimehmsaran ✴️ سه شنبه 👈30بهمن ۹۷ 👈19فوریه2019 👈13جمادی الثانی ۱۴۴۰ 🕌مناسبت ها 🏴سالروز رحلت حضرت ام البنین علیهاالسلام(64 ه.ق.) روزتکریم مادران بزرگوار شهدا. 🎆احکام اسلامی و دینی 📛صدقه اول صبح نحوست روز را برطرف سازد. 📛از دعوا و مجادله در ان پرهیز شود. 📛دیداربزرگان سیاست هم خوب نیست. 👶روز خوبی برای زایمان نیست. ✈️ مسافرت نیز اگر ضروریست باصدقه باشد. 🔭 احکام نجوم ✅خرید طلا و جواهرات نیک است. ✅ختنه نوزاد. ✅آغاز معالجه بیمار. ✅شروع به ساخت و ساز و بنایی. ✅انجام عمل جراحی. 💑 امشب مباشرت مکروه است. @taghvimehmsaran @taghvimehmsaran 💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری خوب نیست. 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری خوب نیست و ممکن است باعث ملال و رنج گردد. ✂️ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید. ( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه14سوره مبارکه ابراهیم علیه السلام است و لنسکننکم الارض من بعدهم ذلک لمن خاف مقامی و خاف وعید... و از مفهوم ان این مطلب استفاده می شود که کسی که دوست خواب بیننده باشد به او برسد و شما مطلب خود را قیاس کنید. ان شاءالله. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون مهدوی🌸 📚 منابع ما.👇 تقویم همسران تالیف:حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 025 377 47 297 0912 353 2816 0903 252 6300

✅استاد خضرایی: خوشبخت ترین مرد روی زمینم 🔷من به چشم خودم دیدم چطور روزی انسان میرسه 👌این شش فرزند رو به عشق آسید علی آقا آوردم 👈 این کلیپ زیبا رو از دست ندین «دوتا کافی نیست» __ 🇮🇷 @tebeslami_ir

با پیوستن به FATF وضع اقتصادی ایران‌ بهتر میشه یا بدتر؟ #بصیرتی @tebeslami_ir

#کبد 👈 کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ! ▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود * برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇 ✅ انار، کاهو، عناب، کاسنی، سیر، برگ چغندر، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون و.... 👉 @tebeslami_ir