هدایت شده از کانال تخصصی مادر و کودک👩👧👦
👩⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟
( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻)
👈🏻اگه #افسردگی دارید: ماهی
👈🏻اگه بچتون #لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها
👈🏻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش
👈🏻اگه #چربی_خون دارد: گردو
👈🏻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات
👈🏻اگه #سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
👈🏻اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
👈🏻اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
👈🏻اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه
👈🏻اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار
👈🏻اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار
👈🏻اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
👈🏻اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره
👈🏻اگه #میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو
👈🏻اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر
این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻
Join🔜 @madarkodak
*✺✦﷽✦✺
#آفت_دهان
از جمله مشکلات
دهان و دندان
آفت زدن است ...
مالیدن مخلوط
حنا و سرکه
به محل آفت
باعث درمان آن میشود
📚حکیم خیراندیش
#نکته: آفت دهان به خاطر گرمی هست
گرمی بیش از حد
لذا باید از خوردن گرمی ها مانند گردو و اجیل و ... پرهیز شود
و غذاهای با طب سرد مانند خیار و لبنیات و ... مصرف شود
روی افت هم میتون ماست رو کم کم زده و خورده شود!
🔴 #ریحان و #آفت_دهان
✍از عهد باستان ریحان یک ضد عفونی کننده قوی در دندانپزشکی محسوب میشود و دارای مزایای بسیاری برای سلامت دهان و دندان است.
ریحان دارای خواص ضد میکروبی بوده و در درمان عفونت‌ها بسیار موثر است، باید توجه داشت که ریحان نه تنها در #درمان_آفت تاثیرگذار است
بلکه از بروز آفت‌های دهانی و عفونت نیز جلوگیری میکند.
برای #پیشگیری از آفت‌های دهان باید سبزی ریحان را به طور مداوم مصرف کنید.
برای #درمان آفت‌های دهانی کافی است 4 لیوان آب را بجوشانید و برگ ریحان را به آن اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه اجازه دهید برگ‌ها در داخل آن باقی بماند و سپس محلول باقی مانده را در یخچال نگهداری کنید و روزی 2 بار دهان خود را با این ترکیب بشوئید.
#نکته: ریحان معروف هست به سبزی امام علی ع ، امام از این سبزی استفاده میکردند.
#سبزی
طب اسلامی ایرانی
#جرمگیری #دندان 🛑🛑چه مدت یکبار نیاز به جرمگیری دندان است؟ ا🔰گر فرد بهداشت دهان خوبی داشته باشد و پ
#آفت
#آفت_دهان
🟣دلایل ایجاد آفت دهان⁉️
🔸بعضی از مردم دائماً دچار آفت دهانی هستند در حالی که عده ای دیگر هیچ گاه درگیر آن نمیشوند. ضعف سیستم ایمنی، استرس و یا حساسیت به یک غذای خاص، می‌توانند از فاکتورهای امکان ابتلا به آفت‌های دهانی تکرار شونده باشند.
🔸آکادمی پزشکی دهان و دندان آمریکا توصیه میکند فردی که مکرراً دچار آفت در دهان میشود باید لیستی دقیق از زمان بروز آفت در دهان و همه عوامل ممکن برای ایجاد آنها را تهیه کند. این کار می‌تواند کمک کند پی‌ببریم آیا ارتباطی بین بروز این زخم‌ها و رژیم غذایی یا سبک زندگی وجود دارد یا خیر.
🔸در برخی موارد، آفت در دهان ممکن است نتیجه یک عفونت ویروسی و یا یک شرایط طولانی مدت مانند بیماری کرون، کمبود ویتامین و یا تغییرات هورمونی باشند.
🛑🛑پیشگیری از ایجاد آفت دهان👇
🔸از آنجایی که این زخم‌ها به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شوند، پیشگیری چندانی ندارد اما عوامل زیر، خطر بروز را کاهش می‌دهند:👇
♻️مسواک بزنید
سعی کنید در روز 2 نوبت، دندان‌های خود را مسواک کنید و از نخ دندان برای تمیز کردن مابین دندان‌هایتان استفاده کنید.
♻️استرس و اضطراب نداشته باشید
سعی کنید در هنگام بروز استرس، از روش‌های مدیتیشن و ورزش‌های هوازی استفاده کنید تا استرس را از خود دور کنید.
♻️مراقب غذاهایی که می‌خورید، باشید
ممکن است شما به برخی مواد موجود در غذا حساسیت داشته باشید، که باعث بروز آفت در دهان شود. اگر زیاد آفت می‌زنید، لیست غذاهایی که می‌خورید را یادداشت کنید.
♻️زینک مصرف کنید
کمبود روی یا زینک سبب بروز این بیماری نیز میشود. سعی کنید از خوراکی‌های: حبوبات، سبزیجات، غلات، آجیل و انواع مغزها برای افزایش روی استفاده کنید.
♻️ویتامین ب و آهن خود را بالا ببرید
استفاده از: نخود، جگر، عدس، اسفناج، کشمش و آب گوجه فرنگی، آهن شما را افزایش می‌دهد. همچنین غذاهایی همچون: تخم مرغ، لبنیات و گوشت، مغزها و دانه‌ها، اسفناج و… سرشار از ویتامین گروه ب هستند.
🛑چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
آفت دهانی بدون درمان از بین خواهند رفت و عموماً نشانه مشکل مهمی نیستند. اگر زخم‌ها بیش از 3 هفته طول بکشند، فرد دچار مشکل بلع و یا بیماری شود، باید به دکتر مراجعه کند.
در برخی موارد، آفت‌های دهان می‌توانند نشانه یک شرایط جدی مانند بیماریهای دستگاه گوارش باشند.
♻️ اگر کسی هر یک از نشانههای زیر را دارا باشد، باید با به دکتر مراجعه کند:👇
🔰خستگی غیر قابل توجیه برای بیشتر از چند روز
🔰التهاب یا درد در نقاط دیگری از بدن
🔰تب
🔰سوزش چشم‌ها
🔰درد شکم
🛑اگر آفت‌های دهان به طور منظم و مدت طولانی ایجاد شدند، بهتر است با یک دکتر متخصص مشورت شود. بهتر است که سابقه زمانهای ایجاد آفت‌های دهان و هر عامل مستعد ایجاد آنها را مانند غذای تند، به خاطر بسپارید.
#افت_دهان #دهان
#دندان #دندانپزشک
طب اسلامی ایرانی
🛑 #افت_دهان
✍توضیحاتی در مورد آفت دهان
آفت دهان عبارت است از زخم‌های دردناکی که در مخاط دهان به وجود می‌آیند. آفت دهان سرطانی نیست. آفت دهان ممکن‌است با عفونت هرپسی (ناشی‌از ویروس‌تب‌خال) اشتباه گرفته شود . این نوع زخم می‌تواند در هر دو جنس رخ دهد، اما در زنان شایع‌تر است.
🔷 علایم شایع زخم در دهان : کوچک، بسیار دردناک، و کم‌عمق هستند و توسط یک غشای خاکستری پوشیده شده‌اند. حاشیه آنها توسط یک هاله قرمز پررنگ احاطه شده است. این زخم‌ها می‌توانند روی لب‌ها، لثه‌ها، داخل گونه‌ها، زبان، کام و گلو ظاهر شوند.
🔷 به هنگام حمله آفت معمولاً ۳-۲ زخم به وجود می‌آیند، اما ظهور یک‌باره۱۵ -۱۰ زخم با هم دیگر خیلی بعید نیست. زخم‌ها ممکن است در ۳-۲ روز اول بسیار دردناک باشند به نحوی که فرد موقع خوردن یا صحبت‌کردن دچار ناراحتی می‌شوند.
🔷 از عل آن : استرس عاطفی یا جسمانی، اضطراب، یا ناراحتی و عصبی‌بودن پیش از عادت ماهانه، آسیب به مخاط دهان در اثر خشن بودن دندان‌های مصنوعی، غذای‌داغ، مسواک‌زدن، یا کار دندانپزشکی آزردگی و تحریک ناشی از غذاهایی مثل شکلات، غذاهای‌ترش و اسیدی (سرکه، غذاهای دودی)، آجیل‌ها یا چیس‌های نمک‌زده شده عفونت‌های ویروسی و...
🔷 جهت پیشگیری دندان‌های خود را روزانه حداقل دوبار مسواک بزنید و مرتباً از نخ‌دندان استفاده کنید تا تمیزی و سلامتی دهان و دندان‌ها حفظ شود. حتی‌المقدور سعی کنید استرس نداشته باشید. از تماس نزدیک با افراد دچار عفونت خودداری کنید.
#دندان
#افت
#دندانپـزشک
طب اسلامی ایرانی
#آفت #آفت_دهان 🟣دلایل ایجاد آفت دهان⁉️ 🔸بعضی از مردم دائماً دچار آفت دهانی هستند در حالی که عده ای
🔴 #ریحان و #آفت_دهان
✍از عهد باستان ریحان یک #ضد_عفونی کننده قوی در دندانپزشکی محسوب میشود و دارای مزایای بسیاری برای سلامت دهان و دندان است.
👈ریحان دارای خواص #ضدمیکروبی بوده و در درمان #عفونت‌ها بسیار موثر است، باید توجه داشت که ریحان نه تنها در #درمان_آفت تاثیرگذار است بلکه از بروز آفت‌های دهانی و عفونت نیز جلوگیری میکند.
برای #پیشگیری از آفت‌های دهان باید سبزی ریحان را به طور مداوم مصرف کنید.
✅ درمان آفت: 👇
برای #درمان آفت‌های دهانی کافی است 4 لیوان آب را بجوشانید و برگ ریحان را به آن اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه اجازه دهید برگ‌ها در داخل آن باقی بماند و سپس محلول باقی مانده را در یخچال نگهداری کنید و روزی 2 بار دهان خود را با این ترکیب بشوئید
#دندان #دهان #آفت