✍ سفیدی زودرس مو 🔸 کدامیک مقصرند..؟ ▫️ارث..؟ ▫️#معده..؟ ▫️#کلیه..؟ ▫️#کبد..؟ 🔸عوامل #روحی_روانی..؟ اگر شما نیز نگران #سفیدی_زودرس_مو های خود هستید و به دنبال راه حلی برای #پیشگیری و #درمان می باشید دیدن این کلیپ خالی از لطف نیست. به کانال طب اسلامی ایرانی بپیوندید 👇👇👇👇👇 @Tebeslamivairani

✍چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔹بین غذاها آب نخوریم 🔹از آب جوشیده استفاده کنیم 🔹خاکشیر‌ مصرف کنیم 🔹غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 🔹از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 🔹از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 🔹حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 🔹ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 🔹از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 🔖با خواب بهاری چه کنیم؟ 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم. 🎙لطفا انتشار دهید👌 کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍چطور کمتر غذا بخوریم؟ ▫️قبل غذا سبزیجات بخورید ▫️حداقل یک لیوان آب یا دمنوش نیم ساعت قبل از غذا بنوشید ▫️بین وعده ها مسواک بزنید ▫️بشقاب کوچک تر انتخاب کنید ▫️بیشتر پروتئین مصرف کنید ▫️بجای قاشق از چنگال استفاده کنید کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍ درمان: ⬅️ فشار خون ⬅️ چربی خون ⬅️ قند خون ⬅️ گرفتگی عروق قلب ⬅️ کاهش وزن سریع بدون عوارض 📚 دکتر ضیایی متخصص طب سنتی کانال طب اسلامی و ایرانی @Tebeslamivairani

🖥 #ببینید ▫️من اوتیسم دارم❗️ ▫️آشنائی با اختلال اوتیسم👆 🔺این کلیپ کوتاه و زیبا، جهت آشنائی و روش صحیح برخورد با بیماران اختلال اوتیسم تهیه شده است. در این کلیپ، از زبان یک بیمار اوتیسم درباره آن توضیح داده شده است. کانال طب اسلامی ایرانی 👇👇 @Tebeslamivairani

✍افراد زیر بیشتر مریض میشوند :🤒 ⇠ افراد استرسی ⇠ افراد عصبی ⇠ افراد پرخور ⇠ افراد کم ‌تحرک ⇠ افرادی که صبحانه نمیخورند ✍برای تندرستی و طول عمر بیشتر و با کیفیت، الگوهای غلط زندگی‌تان را تغییر دهید. کانال طب اسلامی ایرانی 👇👇 @Tebeslamivairani