🔥تدابیر گرمازدگی لطفا نشر دهید 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگی #تدابیر_مزاجی #انتشار_عمومی 🤚خودتان بخوانید یاد بگیرید و برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید. ✍محمدرضا امانی 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

🔴 شمر که بود؟ با زندگی عجیب شمر آشنا شوید... شمر بن ذی الجوشن از فرماندهان سپاه امیرالمؤمنین علی علیه السلام در جنگ صفین و جانباز امیر المومنین کسی که در میدان جنگ تا شهادت پیش رفت شمر شانزده بار با پای پیاده به سفر حج رفته است.اهل نماز و نافله بود , یک نماز قضا شده نداشت. 🔴 چه خصوصیاتی باعث شکل گیری شخصیت های منفی می شود؟ 1.اولین خصوصیت شمر این بود که می‌گفت: شکم از همه چیز برای من مهم تر است. مهم بود که غذای خوب بخورد و برای دست یافتن به این غذا دست به هر کاری می زد.  شمر عبدالبطن یعنی اسیر و بنده ی شکم بود و این اسارت او را بیچاره کرد.   ۲.حسادت بیش ازحد داشت مخصوصا به عمر سعد و در واقعه ی کربلا هم برای همین حضور یافت. ۳.حب دنیا داشت. ۴‌.بسیار بد دهن و بی ادب بود ۵. زبان تند و گزنده ای داشت و نیش زبان می زدو مسخره می کرد. در کربلا وقتی امام حسین علیه السلام پشت خیمه را آتش روشن کردند تا دشمن نیاید؛ شمر با زبان کنایه به امام فرمود به پیشواز جهنم می روی حسین؟ عزیزان مراقب اخلاق خود باشیم واقع بینانه به خود و اخلاق مان فکر کنیم.... در کنار عبادت باید تفکر کرد و بصیرت داشت. در تزکیه نفس و مهار نفس اماره و خوش خلقی، و خودسازی خود تلاش کنیم. ❌مبادا ما هم تیغ بر امام زمان خود بکشیم ؟؟ 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

💠طریقه مصرف ژل عسل: یک قاشق غذاخوری ژل عسل در روز (حدود ۲۰گرم) از ترکیب که حاوی ۲۰۰ میلی‌گرم ژل رویال است را به صورت ناشتا مصرف کرد. 💠بهترین زمان مصرف ژل رویال: بهترین زمان مصرف ژل رویال صبح و به صورت ناشتا است. چرا که در این زمان بدن آماده است تا بیشترین و بهترین جذب مواد غذایی را صورت دهد. در نتیجه با وجود طعم ناخوشایند ژل رویال، اگر می‌خواهید بهترین نتیجه را از مصرف ژل رویال بگیرید پیشنهاد می‌شود که آن را به صورت ناشتا و با دهان مسواک زده مصرف کنید.

🔻 طرز تهیه و خواص رب به بطور کلی «رب» به آب میوه ای گفته می شود که جوشاده شده تا ثلث یا ربع آن باقی بماند. طرزتهیه: میوه به را قطعه قطعه کرده و چند ساعت در آب بخیسانید. سپس آب به را گرفته، صاف کنید. 🍃شما می توانید تفاله‌ های ناشی از آبگیری اولیه به را مجددا در آبی که ابتدا در آن به راخیسانده بودید ریخته و آن را نیز صاف کرده و به آب در مرحله اول اضافه کنید. سپس بر روی حرارت ملایم قرار داده تا بجوشد. 🍃حرارت دادن تا زمانی که به غلظت مناسب برسد را ادامه دهید. می‌توان در صورت تمایل برای ماندگاری بهتر ،چند قاشق عسل به آن اضافه کرد. 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

🔻رب به نافع امراض معدی، سوء مزاج بلغمی، سوءهاضمه، بی اشتهایی، سردرد مشارکتی گوارش و سردردهای گرم، مانع بالا رفتن بخارات معده به سر است. 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

🔻درمان رماتیسم با انجیر و شنبلیله 🍃 ترکیبات و طرز تهیه: 🔹انجیر خشک ( ۲۷ گرم ) 🔹سبزی شنبلیله ( ۲۷ گرم ) 🔹یک قاشق غذا خوری تخم شنبلیله ⏰ دستور و مقدار مصرف ترکیب فوق را در چهار لیوان آب جوشانده تا یک لیوان باقی بماند ، پس از صاف کردن ناشتا میل شود. کاربرد درمانی در: 🔸 درمان روماتیسم 🔸 ورم و سردی مفاصل 🔸 خلط نارس 🔸 باد در بدن ⚠️ نکته : باید در هفت مرحله و یک روز در میان آماده و میل شود. 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

پیاده‌روی درست چگونه است؟ 🎥حکیم خیراندیش چهارشنبه، ۸ شهریور ۱۴۰۲. 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

سلام طبیب محترم وقت بخیر یه تجربه ی دیگر من از طب سنتی راجع به بیماری روماتیسم مفصلیم بود من از ۸تا۱۸سالگی رماتیسم مفصلی داشتم بطوریکه حتی نمیتونستم بخاطر درد و التهاب شدید مفاصلم خودکار و مداد دست بگیرم،توی مدرسه با پتو سر کلاس حاضر میشدم،تمام طول دوران تحصیلم رو از ابتدایی تا پیش دانشگاهی حتی یک زنگ تفریح هم بیرون کلاس نبودم،هر ماه به مطب متخصص مراجعه میکردم و داروهای شیمیایی مصرف میکردم،خدا میدونه من چقدر کورتون مصرف کردم ولی هیچ تاثیری نداشت با کوچکترین وزش باد سرد یا حتی دست شستن با اب سرد بیماریم تشدید میشد،ده سال تمام داروهای شیمیایی و هزینه های رفت و آمد از شهرستان تا مرکز استان واقعا برام سخت بود،ولی دریغ از گرفتن نتیجه ی بهبودی،ده سال با این وضعیت گذشت تا یک روز با یک پزشک طب سنتی مشاوره کردم و شکر خدا تنها با یک نسخه ی یک ماهه ی ایشون کاملا درمان شدم و الان از زمان درمانم توسط طب سنتی ۱۳سال میگذره و شکر خدا کوچکترین مشکلی دیگه ندارم

. 👇تقویم نجومی اسلامی پنجشنبه👇 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ پنجشنبه 👈 9 شهریور/‌ سنبله 1402 👈14 صفر 1445 👈31 اوت 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴 شهادت محمد بن ابی بکر رضوان الله علیه "38 هجری"محمد پسر ابی بکر از اسماء بنت عمیس و بسیار مورد علاقه امیرالمومنین علیه السلام بود. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅آغاز یادگیری و تعلیم و تعلم. ✅داد و ستد و تجارت. ✅خرید کردن. ✅مسافرت. ✅شراکت و امور شراکتی. ✅قرض و وام. ✅و دیدار با بزرگان خوب است. ✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران "را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید. 🚘مسافرت خوب است. 💑مباشرت امروز: فرزند هنگام زوال ظهر عاقل و دانا و بزرگوار خواهد بود. 💠کانال ما در موضوع حرز و ادعیه همراه حرز های مطمئن و با قیمت مناسب.👇 @Herz_adiye_hamrah 👶 زایمان مناسب و نوزاد سلیم النفس و دارای پشتکار و پر تلاش خواهد بود. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️آغاز درمان و معالجه. ✳️افتتاح شغل و کار. ✳️دادن سفارش جنس. ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️دعوت گرفتن از افراد. ✳️و آغاز به آموزش نیک است. 🔵نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید. @taghvimehamsaran 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب و فردا: امشب و فردا ،ممکن است فرزند همیشه رو به تنزل بوده و پیشرفتی نداشته باشد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث شادی می شود. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، سلامتی در پی دارد. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 15سوره مبارکه "حجر" است. لقالوا انما سکرت ابصارنا بل نحن قوم... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که شخصی بی حد و حساب با خواب بیننده گفتگویی باطل کند ولی به جایی نرسد و کار خواب بیننده روبراه شود. ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد

🔶🔹چرا در گذشته مردم سرطان نمیگرفتند 👈🏻 در گذشته مردم از خوراکیهای حاوی افزودنی مجاز استفاده نمیکردند و محصولاتی مثل:برنج پاکستانی،روغن مایع،سوسیس،کالباس و غیره وجود نداشت 👈🏻 قلیان میوه ای و سیگار بی کیفیت نبود 👈🏻 مردم فلوراید نمیخوردند، برای ماندگاری آب معدنی و آب میوه های شرکتی به آن فلوراید اضافه میکنند 👈🏻 لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست 👈🏻 امواج موبایل و پارازیت نبود چون سودا زاست و باعث سرطان میشود 👈🏻 به لبنیات روغن پالم اضافه نمیکردند 👈🏻 ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم در ظرفهای مسی،چدنی،سنگی و غیره پخت و پز میکردند 👈🏻 ظروف یکبار مصرف برای چای و غذا وجود نداشت 👈🏻 در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود، این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا نشده بود. #آموزش #طب #سنتی #ویزیت

فایده ی سرماخوردگی 🤧 #سلسله_احادیث_طبی 🔶🔹 امام صادق میفرمایند: 🔹پیامبر (صلی الله علیه و آله) سرما خوردگی را درمان نمی کردند و می فرمودند: کسی نیست مگر این که در بدن او رگی (ژن) از جذام وجود دارد، و زمانی که مبتلا به سرماخوردگی شود، سرماخوردگی رگ (ژن) جذام را سرکوب می کند 🔹عن أبي عبدالله (عليه السلام) قال: كان رسول الله (صلى الله عليه وآله) لا يتداوى من الزكام ويقول: ما من أحد إلا وبه عرق من الجذام، فاذا أصابه الزكام قمعه. 📚منبع : كافی ج 8 ص 382 ح 57 #آموزش #طب #سنتی #ویزیت

🔶🔹برای داشتن کار بانشاط از #بهارنارنج استفاده کنید. بهارنارنج گرم معتدل است. 🔹#چایی انسان را #غمزده می کند در لحظه ی اول نشاط آور است ولی بعد از مدتی باعث غم می شود. #آموزش #طب #سنتی #ویزیت 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

✅نیاز مردم به طبیب آگاه و معتمد ✍امام صادق علیه السلام: مردم هيچ آبادى اى از سه گروه بى نياز نيستند كه در كار دنيا و آخرت خويش به ايشان پناه بَرَند و چون آنان را نداشته باشند، شوربخت باشند: 1⃣ فقيه دانا و پرهيزگار 2⃣ و امير نيكوكار و فرمان روا 3⃣ و طبيب آگاه و مورد اعتماد 📚 تحف العقول، ص ۳۲۱ 📚 بحار الأنوار، ج ۷۸، ص ۲۳۵ #آموزش #طب #سنتی #ویزیت 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

🔶🔹عوارض تاخیر فرزندآوری 🔹تا سن هجده سال 🔶🔹از هدایای شیطان رجیم و زندگی مدرن به جامعه امروز: 👒درد قاعدگی و درد پا 👒تنبلی تخمدان 👒بسته شدن لوله های رحم 👒نامنظم شدن قاعدگی 👒کیست رحم 👒عفونت رحم 👒سرطان رحم 👒کیست تخم دان 👒سرطان تخم دان 👒کیست سینه 👒ناباروری 👒سرطان سینه 👈تحقیقات نشان می دهد بیش از هفتاد درصد خانم هایی که تا سن هجده سالگی تجربه بارداری نداشته اند از این عوارض رنج میبرند. ✅ در فرهنگ و طب متعالی ما به زایمان زنده زایی می گفتند. حکما معتقد بودند هر زایمان ، پنج سال به عمر زن اضافه می کند. برای درمان مشکلات و بیماری های متعدد بانوان زنده زایی از توصیه های اصلی بود. ✅اگر از مادربزرگ ها بپرسید به شما خواهند گفت اکثر بانوان در قدیم به طور متوسط هر دو سال یک زایمان طبیعی در خانه داشتند، و با کلماتی مثل میوم، کیست،آندومتر،نازایی، عفونت، مشکلات اعصاب و ... که الان همه خانم ها دارند، آشنایی نداشتند... #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان 💠کانال طب اسلامی ایرانی💠 https://eitaa.com/joinchat/718209287Cd3d5e21124

بیش از ۱۰۰۰ روغن خاتم در کربلا 🌸🌸🌸 الحمدلله رب العالمین الحمدلله رب العالمین الحمدلله رب العالمین خدایا شکرت....

سلام استاد بزرگوار در بین الحرمین نایب زیاری شما هستم دو رکعت نماز به نیابت از شما استاد بزرگوار خوانده شد انشالله تنتون سالم و دستتون شفا باشه به حق امام حسین 🌹

ممنون از لطف همه عزیزان که حقیر رو در کربلا یاد دارن الحمدلله رب العالمین

✴️ شنبه👈11 شهریور / سنبله 1402 👈16صفر 1445👈2 سپتامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛صبح روز اول هفته را با صدقه آغاز کنید. 📛امروز برای امور زیر مناسب نیست: 📛مسافرت. 📛 و حرکت و جابجایی خوب نیست 🚘مسافرت:سفر امکان بدبیاری دارد و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 👶 زایمان مناسب و نوزاد عاقل و عابد و عامل خواهد شد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ختنه کودک. ✳️معالجه و درمان. ✳️صید و شکار و دام گذاری. ✳️آغاز به کار و شغل. ✳️و ارسال کالا نیک است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب: مباشرت برای سلامتی سفارش امام رضا علیه السلام هست. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث حزن و اندوه است. 💉💉 حجامت: خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث فرج و نشاط می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 17 سوره مبارکه "بنی اسرائیل" است. وکم اهلکنا من القرون من بعد نوح... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث حزن و اندوه خواب بیننده شود پدیدار گردد صدقه بدهد تا برطرف شود و چیزی در این موضوعات قیاس شود. شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

#کبک ✅مصرف گوشت کبک برای قوی شدن ساق پا و بیمار تب دار مفید است 👇 🌺مُحَمَّدُ بْنُ يَحْيَى عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ مُوسَى قَالَ حَدَّثَنِي عَلِيُّ بْنُ سُلَيْمَانَ عَنِ اِبْنِ أَبِي عُمَيْرٍ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ حَكِيمٍ عَنْ أَبِي اَلْحَسَنِ اَلْأَوَّلِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: أَطْعِمُوا اَلْمَحْمُومَ لَحْمَ اَلْقِبَاجِ فَإِنَّهُ يُقَوِّي اَلسَّاقَيْنِ وَ يَطْرُدُ اَلْحُمَّى طَرْداً . محمّد بن حكيم گويد: امام كاظم عليه السّلام فرمود: به بيمار تب‌دار گوشت كبك بخورانيد؛ زيرا ساق‌ها را نيرومند و به‌طور كامل تب را دور مى‌كند. الکافي ج ۶، ص ۳۱۲

تاثیرات بی‌خوابی بر سلامت قلب 🔹افرادی که کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارند فشارخون و سطح هورمون کورتیزول بالاتری دارند. 🔹افرادی که خواب کافی ندارند دو برابر بیشتر از دیگران در معرض بیماری‌های قلبی هستند.

عزیزان بابت این چند روز تاخیر در پاسخ دهی عذر میخوام اما امروز جواب همه دادم بازم ببخشید ممنونم از صبوری شما... ❤️❤️❤️❤️