قهوه : ☕️
▫️#قهوه فقط یک نوشیدنی ساده صبحگاهی نیست بلکه #کافئین موجود در آن رگهای خونی منبسط را باریک کرده و به کاهش #درد کمک می کند.
▫️اما مصرف زیاد #کافئین می تواند نتیجه عکس داشته باشد.
▫️به همین دلیل نوشیدن #قهوه به طور نامنظم می تواند در درمان سردرد موثر باشد.
#قهوه
#کافئین
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
خواص #زیتون برای سلامتی👇
▫️پیشگیری از سرطان
▫️سلامت استخوان
▫️سلامت قلب
▫️خاصیت آنتی‌اکسیدانی
▫️سرشار از آهن ،ویتامین E، مس و کلسیم
#زیتون
#سلامت_استخوان
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
[ Photo ]
▫️خوردن #پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار #سستی، #کندی در یادگیری و کاهش تمرکز #ذهن میکند دانش اموزان و دانشجویانی که دراین روز ها امتحان دارند صبحانه #پنیر مصرف نکنند.
▫️بهترین زمان مصرف #پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است.
#پنیر
#سیاه_دانه
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
#لیمو_عمانی موجود در غذا را نخورید !🧐
▫️#لیمو عمانی در زمان طبخ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب میکند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمیشود.
#لیمو_عمانی
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
هدایت شده از ایتایار
[ Photo ]
چطوری #جوش_ها رو ازبین ببریم؟
▫️❶چای کیسه ای را به مدت❿دقیقه در آب بجوشانید و بعد به مدت❺دقیقه روی جوش بگذارید!
▫️چای حاوی تانن است که برای درمان جوش فوق العادست!
#چای
#جوش
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
✨🥦گل کلم
▫️به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد میکند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد.
▫️خاصیت دیگری که در #گل_کلم به #کاهش_وزن کمک میکند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل میشود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست.
#گل_کلم
#کاهش_وزن
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
اگر کلسترول بالا دارید #کره دشمن شماست!
▫️مصرف #کره به شدت #کلسترول را افزایش می دهد و خطر ابتلا به #سکته_قلبی را 25 درصد افزایش می دهد.
#کره
#سکته_قلبی
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
فواید عجیب #حجامت کردن:
▫️رفع فشار خون
▫️افزایش اشتها و رفع لاغری
▫️ازبین بردن اختلالات هورمونی
▫️رفع دیسک کمر و کمر درد
▫️رفع کم خونی
▫️رفع بیماری های پوستی
▫️رفع جوش و لک های صورت
#حجامت
#رفع_کم_خونی
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
تسکین درد با #گیاهان_دارویی و دمکرده ها دور #استامینوفن رو خط قرمز بکشید👇
▫️آویشن شیرازی
▫️دارچین
▫️زنجبیل
▫️پونه کوهی
▫️جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستن.
#گیاهان_دارویی
#استامینوفن
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
▫️افرادی که بسیار #عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند.
▫️عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند.
درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است.
#عصبی
#کاهو
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
▫️افرادی که بسیار #عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند.
▫️عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند.
درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است.
#عصبی
#کاهو
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم ؟🍳
▫️بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود.
▫️ارده وعسل
▫️کره مربا
▫️حلوا ارده
▫️شیرعسل
▫️فرنی بامربا
▫️نیمرو
#صبحانه_سالم
#نیمرو
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
سرکه سیب!
▫️اضافه کردن کمی #سرکه_سیب طبیعی به شامپو باعث👇
▫️خوش‌حالت شدن مو
▫️جلوگیری از شوره مو
▫️جلوگیری از ریزش مو
▫️جلوگیری از چربی اضافی مو
#سرکه_سیب
#جلوگیری_از_ریزش_مو
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
۷ راه #فعال نگه داشتن همیشگی #مغز🧠
▫️مطالعه📚
▫️خواب مناسب😴
▫️پازل🤔
▫️موسیقی🎶
▫️ورزش🏃♀️
▫️رژیم غذایی خوب ومناسب🥬🥦
▫️تفریح وگردش درطبیعت🥰
#مغز
#تفریح
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
برای داشتن کار بانشاط از بهارنارنج استفاده کنید. #بهار_نارنج_گرم معتدل است.
▫️چایی انسان را غمزده می کند در لحظه ی اول نشاط آور است ولی بعد از مدتی باعث #غم می شود.
#بهار_نارنج
#نشاط
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
خانم هایی که #استرس دارند،در دوران #عادت_ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند!
▫️آب سیب و کرفس
▫️چای سبز
▫️شیر
▫️به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند.
#عادت_ماهانه
#چای_سبز
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
لاغری شکم و کاهش وزن با #سماق👇
▫️مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و #دمنوش_سماق خاصیت #چربی سوزی دارد و برای #لاغری_شکم و #کاهش_وزن مفید می باشد.
طرز تهیه دمنوش سماق👇
▫️برای لاغری و کاهش وزن با #سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید.
▫️برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری #سماق را در آب بریزید و بنوشید.
#سماق
#لاغری
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
حتما دود کردن #اسپند درخانه فراموش نکنید!
▫️دود کردن #اسپند علاوه بر آنکه ضدعفونی کننده و پاکسازی کننده هواست موجب:
نشاط،رفع افسردگی،رفع سردرد،رفع عفونت هوا،رفع ترس،گرم شدن مغز و... میشود.
#اسپند
#ضد_عفونی_کننده
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
▫️مصرف آش #ماش سردرد های شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند و سرفه و تب را تسکین می بخشد.
#ماش
#درمان_سرما_خوردگی
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
برای جبران کمبود #ویتامین_دی چه بخوریم؟
▫️زرده تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) از سری موادغذایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین دی مناسبند.
#ویتامین_دی
#بادام
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
خواص درمانی #دمنوش_ریحان👇
▫️درمان نفخ وزخم معده
▫️رفع بی‌اشتهایی
▫️درمان عفونت‌های ادراری
▫️رفع بی‌خوابی
▫️به عنوان دهان‌شویه برای رفع زخم‌های دهانی
#دمنوش_ریحان
#بی_خوابی
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
جایگزین 《ژلوفن و ایپوبروفن》 در طب سنتی چیست؟
#گیلاس بیش از آنکه میوه باشد، #داروست!🍒
▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن« ژلوفن و ایپوبروفن» را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد #گواتر و #میگرن را درمان میکند و #سنگ_کلیه را آب میکند.
▫️مصرف #گیلاس سبب سلامت #قلب و #عروق می شود و #چربی و #قند_خون در بیماران مبتلا به #سندرم #متابولیک کاهش می دهد.
#گیلاس
#سنگ_کلیه
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
درمان #خلط پشت حلق!
▫️خلط پشت حلق و چاقیه شکم و پلو از #سردی_معده هست.
▫️استفاده از ۵ عدد گل محمدی
▫️۲ عدد چوب دارچین
▫️۲ قاشق مرباخوری به لیمو
▫️اضافه کردن مقداری عسل
▫️دوهفته بجای چایی میل کنید خوردن آب ولرم فراموش نشه!
#سردی_معده
#خلط_پشت_حلق
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii