✨🥦گل کلم ▫️به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. ▫️خاصیت دیگری که در #گل_کلم به #کاهش_وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست. #گل_کلم #کاهش_وزن طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌@tebesonateii

اگر کلسترول بالا دارید #کره دشمن شماست! ▫️مصرف #کره به شدت #کلسترول را افزایش می دهد و خطر ابتلا به #سکته_قلبی را 25 درصد افزایش می دهد. #کره #سکته_قلبی طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌@tebesonateii

فواید عجیب #حجامت کردن: ▫️رفع فشار خون ▫️افزایش اشتها و رفع لاغری ▫️ازبین بردن اختلالات هورمونی ▫️رفع دیسک کمر و کمر درد ▫️رفع کم خونی ▫️رفع بیماری های پوستی ▫️رفع جوش و لک های صورت #حجامت #رفع_کم_خونی طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌@tebesonateii

تسکین درد با #گیاهان_دارویی و دمکرده ها دور #استامینوفن رو خط قرمز بکشید👇 ▫️آویشن شیرازی ▫️دارچین ▫️زنجبیل ▫️پونه کوهی ▫️جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستن. #گیاهان_دارویی #استامینوفن طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌@tebesonateii

▫️افرادی که بسیار #عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند. ▫️عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند. درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است. #عصبی #کاهو طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌@tebesonateii

▫️افرادی که بسیار #عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند. ▫️عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند. درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است. #عصبی #کاهو طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌@tebesonateii

صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم ؟🍳 ▫️بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود. ▫️ارده وعسل ▫️کره مربا ▫️حلوا ارده ▫️شیرعسل ▫️فرنی بامربا ▫️نیمرو #صبحانه_سالم #نیمرو طب سنتی اسلامی🌱 @tebesonateii

سرکه سیب! ▫️اضافه کردن کمی #سرکه‌_سیب طبیعی به شامپو باعث👇 ▫️خوش‌حالت شدن مو ▫️جلوگیری از شوره مو ▫️جلوگیری از ریزش مو ▫️جلوگیری از چربی اضافی مو #سرکه_سیب #جلوگیری_از_ریزش_مو طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌@tebesonateii

۷ راه #فعال نگه داشتن همیشگی #مغز🧠 ▫️مطالعه📚 ▫️خواب مناسب😴 ▫️پازل🤔 ▫️موسیقی🎶 ▫️ورزش🏃‍♀️ ▫️رژیم غذایی خوب ومناسب🥬🥦 ▫️تفریح وگردش درطبیعت🥰 #مغز #تفریح طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌@tebesonateii

برای داشتن کار بانشاط از بهارنارنج استفاده کنید. #بهار_نارنج_گرم معتدل است. ▫️چایی انسان را غمزده می کند در لحظه ی اول نشاط آور است ولی بعد از مدتی باعث #غم می شود. #بهار_نارنج #نشاط طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌@tebesonateii

خانم هایی که #استرس دارند،در دوران #عادت_ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند! ▫️آب سیب و کرفس ▫️چای سبز ▫️شیر ▫️به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند. #عادت_ماهانه #چای_سبز طب سنتی اسلامی🌱 @tebesonateii

لاغری شکم و کاهش وزن با #سماق👇 ▫️مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و #دمنوش_سماق خاصیت #چربی سوزی دارد و برای #لاغری_شکم و #کاهش_وزن مفید می باشد. طرز تهیه دمنوش سماق👇 ▫️برای لاغری و کاهش وزن با #سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید. ▫️برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری #سماق را در آب بریزید و بنوشید. #سماق #لاغری طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌@tebesonateii

حتما دود کردن #اسپند درخانه فراموش نکنید! ▫️دود کردن #اسپند علاوه بر آنکه ضدعفونی کننده و پاکسازی کننده هواست موجب: نشاط،رفع افسردگی،رفع سردرد،رفع عفونت هوا،رفع ترس،گرم شدن مغز و... میشود. #اسپند #ضد_عفونی_کننده طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌@tebesonateii

▫️مصرف آش #ماش سردرد های شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند و سرفه و تب را تسکین می بخشد. #ماش #درمان_سرما_خوردگی طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌@tebesonateii

برای جبران کمبود #ویتامین_دی چه بخوریم؟ ▫️زرده‌ تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) از سری موادغذایی هستند که برای جبران کمبود ویتامین دی مناسبند. #ویتامین_دی #بادام طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌@tebesonateii

خواص درمانی #دمنوش_ریحان👇 ▫️درمان نفخ وزخم معده ▫️رفع بی‌اشتهایی ▫️درمان عفونت‌های ادراری ▫️رفع بی‌خوابی ▫️به عنوان دهان‌شویه برای رفع زخم‌های دهانی #دمنوش_ریحان #بی_خوابی ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ طب سنتی اسلامی🌱 @tebesonateii

جایگزین 《ژلوفن و ایپوبروفن》 در طب سنتی چیست؟ #گیلاس بیش از آنکه میوه باشد، #داروست!🍒 ▫️هم تب بر است و هم خواص مسکن« ژلوفن و ایپوبروفن» را دارد؛ هر دردی را از بین میبرد #گواتر و #میگرن را درمان میکند و #سنگ_کلیه را آب میکند. ▫️مصرف #گیلاس سبب سلامت #قلب و #عروق می شود و #چربی و #قند_خون در بیماران مبتلا به #سندرم #متابولیک کاهش می دهد. #گیلاس #سنگ_کلیه طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌@tebesonateii

درمان #خلط پشت حلق! ▫️خلط پشت حلق و چاقیه شکم و پلو از #سردی_معده هست. ▫️استفاده از ۵ عدد گل محمدی ▫️۲ عدد چوب دارچین ▫️۲ قاشق مرباخوری به لیمو ▫️اضافه کردن مقداری عسل ▫️دوهفته بجای چایی میل کنید خوردن آب ولرم فراموش نشه! #سردی_معده #خلط_پشت_حلق طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌@tebesonateii

تسکین دردهای #معده👇 ▫️#دانه_زیره_معطر و خوشبو می باشد و ضد عفونی کننده قوی است و برای تصفیه معده نافع بوده. ▫️#عفونت_های_معده را از بین می برد و دردهای #معده را تسکین می‌دهد. #زیره #معده طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌@tebesonateii

درمان و پیشگیری از #پوکی_استخوان! ▫️چند برگ تازه نعنا را همراه با ▫️چند برگ به لیمو دم کنید ▫️سرشار از کلسیم است ▫️و برای پوکی استخوان بسیار مفید است. #نعنا #کلسیم طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌@tebesonateii

دمنوش #هل و #دارچین و #زعفران! خواص درمانی👇 ▫️این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید. #هل #دارچین #افسردگی طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌@tebesonateii

شامپوی #لیمو_ترش، سدی در برابر #ریزش_مو! ▫️قبل از حمام، مقداری شامپو و همان مقدار آب لیموترش را ترکیب و ۲ ساعت در یخچال قرار داده و سپس استفاده کنید. ▫️این مخلوط مانع ریزش مو و شوره سر شده، موها را نیز درخشان می‌کند. #لیمو_ترش #ریزش_مو طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌@tebesonateii

مرتبا #قهوه بنوشید تا #قلبتان جوان بماند! ▫️#قهوه موجب می شود که سلول‌های #قلب بتوانند کار و فعالیت خود را بهتر انجام داده و سلولهای پیر هم همانند نمونه های جوان‌تر کاراريی‌شان را حفظ کنند. #قهوه #سلامت_قلب طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌@tebesonateii

خواص مصرف #آلو_خشک در وعده صبحانه ! ▫️دشمن چربی کبد ▫️بهبود کاهش وزن ▫️انرژی‌زا و تقویت بدن ▫️جلوی گرسنگی را می‌گيرد ▫️جلوگيری از پيری پوست ▫️ضدفشارخون بالا ▫️ضدانواع سرطان #آلو_خشک #چربی_کبد طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌@tebesonateii

اگر بی دلیل دچار #اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود #منیزیم شده! ▫️با #تخمه_کدو_تنبل این کمبود رو جبران کنید. #تخم_کدو_تنبل #اضطراب طب سنتی اسلامی🌱 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌@tebesonateii