بسم الله الرحمن الرحیم درمان #سیاهی_دور_چشم ✅ بهترین راهکارها برای کم کردن سیاهی دور چشم 👁👁 🔸با روغن بادام یا ویتامین E دور چشم را ماساژ دهید این کار جریان خون را در اطراف چشم بهبود میبخشد. مراقب باشید روغن یا کرم وارد چشمان تان نشود. 🔹به اندازه ی کافی بخوابید، چون بی‌خوابی و خواب ناکافی مشکل شما را تشدید میکند. مطمئن شوید که حداقل 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. 🔸آب زیاد بنوشید، برای هر چیزی که به سلامتی مربوط میشود آب بهترین نوشیدنی است. 🔹سیب زمینی خام را رنده کنید، آب آن را بگیرید و مدت 10دقیقه زیر چشم‌های خود را به این مایع آغشته کنید. حتی میتوانید قبل از خواب و در حالی که چشم‌هایتان بسته است برش‌های نازک سیب زمینی خام را زیر چشم‌هایتان بگذارید. این روش یکی از معمول‌ترین و سریع‌ترین روش‌های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم است. 🔸سبزی‌های سبز رنگ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامین‌های E و A استفاده کنید. 🔹حتما در ورزش‌هایی چون پیاده روی و یوگا شرکت کنید. 🔸دو برش نازک از خیار را روی چشم‌های بسته خود قرار دهید این کار چشم‌ها را خنک کرده و پف آنها را کاهش میدهد. 🔹یک پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته کرده و روی چشم‌های خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم کمک میکند. 🔸حتما مصرف نمک را کاهش دهید چون نمک زیاد مایعات بدن را در بافت‌ها نگه میدارد و باعث پف کردن چشم‌ها میشود. 🔹پوست اطراف چشم بسیار حساس است بنابراین هرگز از سفید کننده‌های شیمیایی استفاده نکنید. 🔸شب قبل از خواب 2عدد دستمال تمیز نمناک آغشته به آب خنک بر روی چشمان خود بگذارید، صبح که از خواب بیدار میشوید خواهید دید که چقدر پف زیر چشم شما بهتر شده است. 🔹گذاشتن چای کیسه‌ای که با آب سرد خیس شده روی چشم‌ها به کاهش سیاهی دور چشم کمک میکند چرا که تانن موجود در آن سبب کاهش سیاهی دور چشم میگردد. 👈در مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. و در آخر اینکه از کرمهای گیاهی و استاندارد دور چشم برای کم کردن سیاهی دور چشم کمک بگیرد @tebesonatic