MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
💐 چهل حدیث پزشکی ازحضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام
ادامه 👇
11- انجیر :
خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .
12- اندوه :
شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
13- انگور :
انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
14- بادرنجبویه :
بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
15- بخور کردن :
بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
16- بدن :
حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
17- بلغم :
ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
18- بنفشه :
حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
19- بوی دهان :
جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .
20- به :
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
💥درمان
#ضد_چین_چروک
🔴🔴ماسک خردل
با این ماسک بی خیال بوتاکس شوید!
✅« خردل » پوست شماراسفت میکند و ازچین وچروکهای کوچک خلاصتان خواهد کرد.
✅ ۵ دقیقه ماسک خردل راروی پوست نگهداریدوسپس با آب سرد بشوئید.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#مسکن
🔴🔴گیلاس
🔰گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود!
🔰 گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد.
🔰تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آنست.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان و رفع
#جوش_سر_سفید
🔴🔴رفع جوش سر سفید
🔰کمی نمک،🔰2 ق.غ آبلیمو،🔰شیر تازه ( که نجوشانده باشد) مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه بشویید.
✅ این محلول یک پاک کننده مقوی و موثر می باشد.
@tebesonatic
هدایت شده از مرکز طب سنتی
♀️بهترینهای زیبایی پوست و مو♂️
🌐بهبا بهرهگیری از طب جدید🌍
♨️همراه توصیههای ائمه معصومین🌙
👈💥همراه با مشاوره رایگان💥👉
در کانال✔ مرکز طب سنتی✔
برای عضویت کلیک کنید👇👇👇
🆔️ @tebesonatic
هدایت شده از مرکز طب سنتی
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#در_مرکز_طب_سنتی
احیای سلامت را در مرکز طب سنتی در بزرگترین دانشگاه مجازی جستجو کنید
نسخه های ساده و مجرب و کاربردی و ...
مشاور قبل از ازدواج
تجربه بالاتر از علم است
♀️بهترینهای زیبایی پوست و مو♂️
🌐بهبا بهرهگیری از طب جدید🌍
♨️همراه توصیههای ائمه معصومین🌙
👈💥همراه با مشاوره رایگان💥👉
در کانال✔ مرکز طب سنتی✔
برای عضویت کلیک کنید👇👇👇
🆔️ @tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#پوکی_استخوان
🔴🔴پیشگیری از پوکی استخوان
🔰1 لیوان شیر
🔰1 ق.غ پودر سنجد
🔰1 ق.غ شیره انگور
🔰1ق . غ عسل طبیعی
✅مواد را مخلوط کرده و هر روز بنوشید، تا شاهد معجزه باشید.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#افسردگی
🔴🔴درمان افسردگی
🔷۱ لیوان عرق بهارنارنج
🔷+ ۱ قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک
🔷+۱قاشق غذاخوری عسل
⬅️هر شب قبل از خواب بخورید . این شربت یکی از داروهای بسیار قوی و ساده برای درمان افسردگی است
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
✅ #افتادگی_ناف
#اعمال_یداوی
✍به جابجایی ماهیچه ی ناف افتادگی ناف میگویند
🔶اسباب افتادگی ناف:🍁🍁
⬅️پریدن از بلندی
⬅️سر و ته شدن ناگهانی بدن
⬅️ ترس شدید
⬅️شوک عصبی
🔶علائم افتادگی ناف:🌈🌈
🔸کمردردصبگاهی
🔸دل پیجه
🔸غرغر شکم
🔸سردردهای ضربان دار گیجگاهی
🔸تپش قلبهای دوره ای
🔸سردی وخواب رفتگی دست و پا
🔸بی حالی و کسلی
🔸بی اشتهایی
🔸لرزش اندام
🔸یبوست
🔸نفخ شکم خشکی دهان
🔸رنگ پریدگی
🔸لرزش زانوان
🔸نبض نداشتن ناف
🔸ضربان شدید اطراف ناف
⏺ دو گزینه ی آخر از علائم واضح و آشکار و قابل بررسی می باشد که برای بررسی ، فرد را درحالتی که به پشت خوابیده وهردوپایش را درناحیه زانوها خم کرده است و کف پا را روی زمین قرار داده معاینه می نمایند .
🔶نکات قبل از درمان🎋🎋
⬅️ناشتا بودن
⬅️روغن مالی شکم
🔶درمان های عمومی برای افتادگی ناف
🔹گذاشتن انگشت شصت بر روی ناف با فشاری مختصر وچرخاندن به چپ و راست با کمی مکث
🔹پشتک زدن و غلط زدن
🔹قرار دادن کیسه آب گرم بمدت نیم ساعت بروی ناف و سپس فشار دادن ناف بطوری که نبض زیر دست احساس شود
🔹بستن یک شئ به اندازه ی پیاز با شال بمدت یک ساعت بر روی ناف(برای رفع آب افتادن ناف)
🔹نشستن بیمار به صورت چهار زانو درحالیکه فرد دیگری هردو زانویش را محکم با دستانش می گیرد، از بیمار می خواهند که خودش را به پشت خم کند تا عضلات شکمی اش در حالت کشیده قرار گیرند،
🔹گاهی نیز برای درمان افتادن ناف، عصبی را که از زیر بغل رد شده و تمامی دست را عصب دهی می کند با دو انگشت اشاره و شصت گرفته و محکم فشار می دهند تا حدی که تقریبا بیمار از شدت درد نزدیک است که ازحال برود.
🔹آویزان شدن فرد بیمار از میله بارفیکس و همزمان بلعیدن دوقاشق روغن حیوانی که قبلا در دهان نگه داشته شده، با کشیده شدن عضلات شکمی یکی از روش های بدون درد برگردان ناف افتاده می باشد.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍مصرف
#قلیان
#سرطان_خون
🔴🔴قلیان
✅مواجه با بنزن موجود در تنباکوهای معطر طی ۳ تا ۱۵ سال میتواند باعث بروز سرطان خون شود.
❌❌قلیان باعث ناباروری و تنفس دود آن باعث سرطان کودکان میشود.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
# سنگ_کلیه
🔴🔴پوست خربزه و خربزه
✅دفع سنگ کلیه
✍خربزه به خاطر خواصی که دارد می تواند برخی از سنگ های دستگاه ادراری را دفع کند در این رابطه برخی حکما حتی مصرف ۲ درهم پوست خشک خربزه را برای دفع سنگ های کلیه توصیه می کنند.
💥💥یکی دیگر از فواید پوست خربزه کمک آن به پخت سریع گوشت است.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان برطرف کردن
#چین_و_چروک_صورت_بانوان
🔴🔴برطرف کردن چين و چروك صورت بانوان
1⃣ تنظيم قاعدگي به وسيله حجامت عام ۲ الي ۳ مرحله
2⃣خوراك دوسين ( سياه دانه و عسل) هر شب يك قاشق مرباخوري تا چهل شب.
3⃣خوراك عرق رازيانه و عسل هر روز يك ليوان تا ۴۰ روز
4⃣ماليدن روغن زيتون با زعفران روي پوست ( شب تا صبح به مدت ۴۰ شب).
5⃣رژيم خوراك انگور به مدت ۱ ماه بر حسب نياز ۱ وعده كامل تا ۳ وعده كامل فقط انگور مصرف شود .
6⃣تغيير روغن مصرفي از روغن نباتي جامد يا مايع به روغن حيواني يا روغن دنبه وزیتون
7⃣ترک چای
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان و دفع
#انگل_آسکاریس
🔴🔴آیا نسخه ای مجرب برای دفع انگل آسکاریس در کودکان هست؟
واینکه بعد از ازبین بردن انگل حتما باید بیمار تنقیه بشه تا کرم خارج بشه؟
🔸کبابه چینی ١۵گرم
🔸مغز گردو۵۰ گرم
🔸خرما١۰۰ گرم
✍آسیاب شود مخلوط شود سه قسمت کنید
هر شب یک قسمت میل شود تا سه شب
ضمننا تنقیه روش مناسب و کم خطری میباشد.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان و رفع
#مسمومیت
🔴🔴رفع مسمومیت
🔰چند برگ ریحان
🔰 کمی نمک دریایی
🔰 مقداری فلفل سیاه
🔰۳ قاشق غذاخوری ماست
⬅️ مواد بالا را ترکیب کنید. روزانه ۳ بار این مخلوط را میل کنید
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍جهت اطلاع
🔴🔴خواص ۷ دمنوش گیاهی
✅دمنوشها و جوشاندههای گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز دارد.
✅در این مطلب با خواص و طرز تهیه چند دمکرده و جوشانده آشنا میشوید اما یادتان باشد اگر بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید و اگر بیمار نیستید از زیادهروی و مصرف پیاپی آنها حتماً خودداری کنید.
1⃣دمکرده گل گاوزبان و سنبلالطیب
⬅️آرامبخش، خوابآور، ضد اسپاسم و گرفتگی عضلات، از بین برنده سنگ کلیه، افزاینده ادرار، کاهنده فشارخون.
💥💥دو قاشق غذاخوری گل گاوزبان را با یک قاشق سنبلالطیب در قوری چینی ریخته، دو لیوان آب جوش به آن بیفزایید، کمی نبات خرد شده اضافه کرده، بگذارید نیم ساعت دم بکشد تا رنگ آلبالویی بگیرد.
2⃣جوشانده بهلیمو و زیرفون
⬅️تببر، ضد میگرن و سردرد، ضد آسم و سرماخوردگی، رافع اسهال و تشنج، کاهنده فشارخون، خوابآور.
💥💥یک قاشق چایخوری بهلیمو را با یک قاشق غذاخوری زیرفون و اندکی نبات مخلوط کرده، با دو لیوان آب سرد در قوری فلزی بریزید. پس از یک ساعت جوشیدن آب، قوری را روی بخار سماور بگذارید تا محتویات آن دمکرده زعفران
⬅️مفرح، نشاطآور، ادرارآور، افزاینده توان جنسی و رفع سرد مزاجی.
💥💥مقداری خیلی کم از آن را در چهار تا پنج لیوان آب جوش درون قوری چینی بریزید و تا زمانی که رنگی کاملاً زرد شود و دم بکشد، صبر کنید.
به یاد داشته باشید مصرف زیاد زعفران خطرناک است.
4⃣جوشانده بادرنجبویه
⬅️آرامبخش، خوابآور، ضد تشنج و اسپاسم، رافع بوی بد دهان و خونساز.
💥💥یک قاشق چایخوری بادرنجبویه را با دو لیوان آب سرد در قوری فلزی ریخته، هنگامی که آب جوش آمد، آن را روی بخار سماور گذاشته، دقایقی صبر کنید تا دم بکشد.
5⃣دمکرده زنجبیل
⬅️خونساز، افزاینده فشار خون، ضد ضعف عصبی، مفید برای مفاصل، ضد سرفه و تهوع.
💥💥دو لیوان آب جوش را روی یک قاشق چایخوری زنجبیل کوبیده شده بریزید و ده تا 15 دقیقه آن را روی بخار سماور بگذارید. برای بهتر کردن طعم چای زنجبیل میتوانید مقداری عسل نیز به آن بیفزایید، اما یادتان باشد مصرف زیاد این چای عوض فایده، ضرر خواهد رساند.
6⃣جوشانده دارچین
⬅️تببر سریع، مقوی سینه و حنجره، افزاینده فشارخون، رافع دلهره، ضد سرماخوردگی و بوی دهان.
💥💥دو لیوان آب را روی چند تکه چوب آسیاب نشده دارچین درون قوری فلزی بریزید. پس از جوشاندن محتویات، آن را دو تا سه ساعت روی سماور بگذارید تا با بخار دم بکشد. زنان باردار از خوردن دارچین و به خصوص جوشانده آن منع شدهاند.
7⃣دمکرده نعناع
⬅️افزاینده هورمونهای زنانه، کاهنده هورمونهای مردانه، ضد پرمویی، نشاطآور.
💥💥مقداری برگ نعناع تازه را در قوری چینی ریخته، آب جوش به آن بیفزایید و بگذارید روی بخار سماور دم بکشد. میتوان از مخلوط پنج گرم نعناع خشک و نیم لیتر آب نیز استفاده کرد. زیادهروی و مصرف پشت سر هم آن مضر است.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان گرفتگی
#گرغتگی_عروق_کرونر
🔴🔴درمان گرفتگی عروق کرونر
✍۱-عصبی نشدن و حرص نخوردن و استرس نداشتن
✍۲-استفاده از رژیم تندرستی بمدت دو تا سه ماه و استفاده نکردن از فراورده های حیوانی
✍۳-هر شب به جای شام یک نعلبکی کنجد با پوست و ۳ عدد خرمای رطب میل شود.
✍۴-نوشیدن روزانه ۶ لیوان آب (در هر لیوان یک قاشق غذاخوری سرکه سیب افزوده و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعداز غذا میل شود)
✍۵-دوسین هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری بعداز غذا
✍۶-شونیسل هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری بعداز غذا
✍۷-سرکه انگبین + عرق شاهتره + عرق کاسنی هر شب یک لیوان بعداز غذا
✍۸-آب سیر ۸ ساله + عسل + مقداری زعفران
🔸هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری بعداز غذا.
✍۹-روزی نصف استکان آب پیاز میل شود
✍۱۰-صبرزرد به اندازه یک نخود در ماست مخلوط کرده میل شود.
✍۱۱-عرق کیالک + عرق بید(مرغ)
باهم مخلوط کرده روزی ۲ لیوان میل شود.
✍۱۲-داروی شگفت برای تقویت اعصاب و رفع سوزش و تپش قلب
🔸یک عدد سیب درختی خنک (یخچالی) را رنده کرده و داخل این پالوده سیب یک قاشق مرباخوری تخم فرنجمشک اضافه کنید ، سپس یک استکان عرق بهار نارنج و یک استکان عرق بید مشک به آن اضافه کنید.
🔸این دارو قلب را از سوزش و تشنج می اندازد و به اعصاب آرامش می بخشد و خوابی آرام را در پی خواهد آورد.
🔸طرز مصرف : هر صبح ، ظهر و شب یک ساعت قبل از خواب یک استکان از آنرا با کمی عسل طبیعی مخلوط کرده ، میل نمایید.
✍۱۳-مقداری پودر دارچین را با عسل طبیعی مخلوط کرده و به صورت مربا درآورید و هر روز صبح آنرا روی نان بمالید و برای صبحانه میل کنید.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#تقویت_حافظه
🔴🔴تقویت حافظه
✍برای کاهش فراموشی و افزایش حافظه هر روز ۳ قطعه زنجبیل آغشته به عسل بخورد.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان گیاهی
#همورویید
🔴🔴درمان گیاهی هموروئید
1⃣یکی از بهترین روش های درمان همورویید مصرف روزانه ۲ عدد سیب است. یکی را صبح ناشتا و دیگری را قبل از خواب میل کنید. توجه داشته باشید که هسته های سیب را نیز باید به خوبی بجویید و بخورید.
2⃣یکی از راه های کنترل هموروئید جلوگیری از ایجاد یبوست است برای درمان یبوست به فرمول های ارائه شده در این کانال مراجعه کنید.
3⃣در مرحله دوم هر شب 2/1 استکان از آب چغندر خام میل کنید.
❌❌البته این درمان را در صورتی که به دیابت مبتلا نیستید انجام دهید. این درمان کمتر از یک ماه نتایج ثمربخش خود را نشان خواهد داد.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍جهت اطلاع
#آبلیمو
#آبغوره
🔴🔴باور غلط کسانی که غذای چرب میخورند و میگن خوردن آبغوره بعد غذا میشوره چربی رو!
✅تنها مصرف آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح شیرههای گوارشی میشود.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
#حذف_صبحانه
📈 ارتباط حذف #صبحانه با افزایش #کلسترول نوع بد
🔸🔹 به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی دویچه وله، کلسترول نوعی مولکول از دسته چربی ها و نقش اصلی آن انعطاف بخشی و دادن استحکام به سلول هاست.
🔸🔹 کلسترول در بیشتر بافت های بدن به ویژه بافت کبد وجود دارد و نقش مهمی در استحکام غشای سلولی و نیز تولید هورمون هایی چون کورتیزول و یا استروژن ایفا می کند. دو سوم کلسترول در سلول های کبد و یا روده تولید می شود و یک سوم آن از طریق مواد غذایی به بدن راه می یابد. کلسترول در خون حل نمی شود بلکه به وسیله ناقلینی به نام <لیپوپروتئین> در بدن جا به جا می شود.
🔸🔹 ال دی ال و اچ دی دل
لیپوپروتئین ها دو نوع هستند: <ال دی ال> و <اچ دی ال>. لیپوپروتئین ال دی ال که در اصطلاح به آن <.کلسترول بد> می گویند روی دیواره رگ ها می نشیند و موجب تشکیل پلاک کلسترول می شود. پلاک کلسترول به مرور زمان موجب ضخیم شدن دیواره رگ ها و نازک و تنگ شدن مجرای عبور خون می شود.
🔸🔹 لیپو پروتئین اچ دی ال که به آن <کلسترول خوب> می گویند دیواره شریان ها را از کلسترول پاک و از انتقال آن به کبد جلوگیری می کند. هنگامی که میزان ال دی ال از اچ دی ال بالاتر باشد خطر انسداد عروق یا تصلب شرائین وجود دارد، در حالی که چنانچه میزان آن نسبت به اچ دی ال پائین تر باشد برای بدن مفید است. عواملی چون مصرف سیگار و الکل و همچنین کم تحرکی و استرس در افزایش کلسترول بد در خون نقش دارند.
🔺عوارض افزایش کلسترول
به نظر دکتر ژان- میشل لوسرف، رئیس بخش تغذیه انستیتوپاستور در شهر لیل فرانسه مهم ترین خطر افزایش کلسترول، بروز بیماری های قلبی- عروقی و نیز حمله های مغزی است.
🔸🔹 افزایش کلسترول خون هم برای زنان و هم برای مردان مضر است، اما هورمون زنانه استروژن از زنان در برابر عوارض بد کلسترول محافظت می کند. میزان استروژن خون در زنان پس از یائسگی کاهش و در نتیجه عوارض بد کلسترول افزایش می یابد. از این رو زنان باید به ویژه پس از یائسگی، مواظب میزان کلسترول خون خود باشند.
🔸🔹 افزایش کلسترول باعث بروز <تنگی عروق محیطی> مانند شریان های دست و پا می شود که از عوارض آن درد شدید در این نقاط است. از دیگر عوارض افزایش کلسترول خون ابتلا به کبد چرب است زیرا کبد در معرض مستقیم رسوب چربی های اضافه خون قرار دارد.
🔸🔹 دکتر لوسرف معتقد است با انتخاب صحیح رژیم غذایی و تحرک کافی می توان از افزایش میزان کلسترول در خون جلوگیری کرد: مصرف مواد غذایی فیبردار، میوه جات و سبزی جات، آنتی اکسیدان ها، امگا۳، گوشت سفید به جای گوشت قرمز، مواد لبنی کم چرب، کاهش مصرف قند و شکر و پرهیز از خوردن غذاهای حاوی چربی های اشباع شده مثل فست فودها از بهترین روش های جلوگیری از تراکم چربی در خون هستند.
🔸🔹 از نظر کارشناسان آمریکایی علم تغذیه حذف صبحانه از وعده های غذایی موجب تولید کلسترول نوع بد در خون می شود. افرادی که برای کاهش وزن، صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند در بلندمدت بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به چربی خون، اضافه وزن و بیماری های قلبی – عروقی قرار می گیرند.
🔸🔹 پزشکان و کارشناسان ورزش را روش ثابت شده ای برای کاهش کلسترول خون، افزایش کلسترول اچ دی ال و کاهش کلسترول ال دی ال می دانند. پیاده روی بهترین روش برای کنترل و کاهش کلسترول است و مدت و سرعت آن به میزان اثربخشی آن می افزاید.
@tebesonatic
هدایت شده از مرکز طب سنتی
♀️بهترینهای زیبایی پوست و مو♂️
🌐بهبا بهرهگیری از طب جدید🌍
♨️همراه توصیههای ائمه معصومین🌙
👈💥همراه با مشاوره رایگان💥👉
در کانال✔ مرکز طب سنتی✔
برای عضویت کلیک کنید👇👇👇
🆔️ @tebesonatic
هدایت شده از مرکز طب سنتی
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#در_مرکز_طب_سنتی
احیای سلامت را در مرکز طب سنتی در بزرگترین دانشگاه مجازی جستجو کنید
نسخه های ساده و مجرب و کاربردی و ...
مشاور قبل از ازدواج
تجربه بالاتر از علم است
♀️بهترینهای زیبایی پوست و مو♂️
🌐بهبا بهرهگیری از طب جدید🌍
♨️همراه توصیههای ائمه معصومین🌙
👈💥همراه با مشاوره رایگان💥👉
در کانال✔ مرکز طب سنتی✔
برای عضویت کلیک کنید👇👇👇
🆔️ @tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#تقویت میل_جنسی
🔴🔴آقایان
✅نخود پخته، برای بدن و خون سازی و افزایش میل جنسی و همچنین تقویت قوای جنسی مردانه بسیار مطلوب است.
⬅️به این منظور خوردن روزانه ۲ قاشق غذاخوری نخود توصیه میگردد.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#بوی_بد_دهان
🔴🔴رفع بوی بد دهان ناشی سردی معده
🔸️۱لیوان عرق نعناع
🔸️۱ق.م بارهنگ
✴️ ۱۰دقیقه جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ق.غ.خ عسل به آن اضافه کرده و موقع خواب میل کنید.
@tebesonatic