🍈🍈🍈🍈 اگر شلغم رو با دم آن بپزين مزه بسيار خوبي پيدا ميكند و دم آن مثل فيلتر تلخي شلغم را ميگيرد در آب آن اگر نمك بريزين در حال پخت سرماخوردگي رو بر طرف ميكند و پني سلين گياهي است اب غليظ شلغم بدون نمك بهترين داروي پوست است 📢کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

لیستی از #غذا های سردمزاج و گرم مزاج @tebesonatii 1- قورمه سبزی : گرم 2- قیمه : گرم 3- فسنجان : گرم 4- بادمجان : گرم 5- کدو : سرد 6- آلو اسفناج : سرد 7- کرفس : گرم 8- بامیه : سرد 9- ریواس : سرد 10- مرغ ترش : سرد 11- کته : معتدل روبه سرد 12- پلو : معندل روبه سرد 13- سبزی پلو : گرم 14- باقلا پلو : سرد 15- زرشک پلو : سرد 16- آلبالو پلو : سرد 17- لوبیا پلو : سرد 18- کلم پلو : سرد 19- رشته پلو : سرد 20- دم پختک : گرم 21- نخود اب :گرم 22- عدس پلو : سرد 23- مرصع پلو : گرم 24- شیرین پلو : گرم 25- ماش پلو : سرد 26- استانبولی :سرد 27- ته چین :معتدل 28- کوفته تبریزی : معتدل 29- کوفته ریزه : گرم @tebesonatii 30- کوفته برنجی : سرد 31- تاس کباب : گرم 32- کوکو سبزی : گرم 33- کوکو سیب زمینی : سرد 34- کتلت : سرد 35- شامی :گرم 36- آش رشته : معتدل 37- آش ساده : سرد 38- آش دوغ : سرد 39- آش شعله قلم کار : گرم 40- اشکنه : گرم 41- کله جوش :معتدل به گرم 42- آبگوشت : گرم 43- سوپ جو :سرد 44- سوپ رشته فرنگی : سرد 45- شیر برنج : سرد 46- فرنی : معتدل 47- شله زرد : معتدل 48- آش شلغم : معتدال 49- سوپ شیر : سرد 50- نرگسی : معتدل 51- عدسی :سرد 52- آش اوماج :سرد 53- سمنو : گرم 54- کاچی : گرم 55- کباب کوبیده : گرم @tebesonatii 56- کباب ترکی : سرد 57- ژامبون گوشت : سرد 58- رامبون مرغ : سرد 59- سوسیس کالباس : سرد 60- جوجه کباب : سرد 61- کباب برگ : گرم 62- بریانی : گرم 63- همبر گر : سرد 64- فلافل ذرت : سرد 65- فلافل نخود : گرم 66- چیپس : سرد 67- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد 68- حلیم گندم : گرم 69- حلیم بادنجان : سرد 70- میرزا قاسمی : سرد 71- الویه : سرد 72- ماکارونی : سرد 73- لازانیا : سرد 74- املت با گوجه : سرد 75- دلمه برگ مو : معتدل 76- دلمه،فلفل،گوجه : سرد 77- دلمه بادنجان : گرم 78- خوراک لوبیا سبز : سرد 79- خوراک لوبیا قرمز : سرد 80- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد 81- بورانی : سرد 82- جغوربغور : معتدل 83- بافلا قاتق : سرد 84- حلوا : گرم 85- خرمالو : گرما 86- لبو : گرم 87- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم 89- بستنی میوه ای : معتدل روبه سرد @tebesonatii 90- فالوده : سرد 91- ماءالشعیر ساده : سرد 92- ماءشعیر میوه ای : سرد 93- نوشابه های گازدار : سرد 94- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد 95- سوهان : گرم 96- ارده باشیره انگور : گرم 97- ارده با عسل : گرم 98- نیمروی پیاز تخم مرغ : گرم 99- فسنجان بادام : گرم 100- خورش به : گرم 101- قلیه ماهی : گرم 102- خوراک قارچ : سرد 103- رنگیینک : گرم 104- زیره پلو : معتدل 105- آب دوغ خیار : سرد 106- کله جوش:معتدل روبه گرم وخشک 107- خوراک کنگر : گرم وخشک 108- خوراک کدوحلوائی : گرم 109- ژله : سرد 110- نسکافه : سرد 111- پشمک : معتل روبه گرم 112- باقلوا : گرم 113- گز : گرم 114- قطاب : گرم 115- نان شیرمال : معتدل 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

🍃پرسش وپاسخ خانمی هستم ۳۵ ساله هستم . 👈میخواستم بدانم برای زیبایی ونشاط #پوست صورت چه مواردی را باید انجام دهم یا چه گیاه ودارویی باید استفاده کنم. باتشکر از زحمات شما. ➰♦➰♦➰♦➰ 🌀پاسخ استاد طالقانی🌀 👇👇👇 🔅باعرض سلام وادب خدمت شما 💠متاسفانه اکثر مردم با این تفکر که زیبایی پوست وصورت را باید بواسطه مصرف دارو,گیاه ,کرم و... بدست بیاورند راه را اشتباه رفته واز نظر هزینه متضرر شده وبعد هم دچار سرگردانی میشوند. 💠اصول اولیه در بحث پوست مو وزیبایی رعایت اصول تغذیه واعتدال مزاج است. 💠لذا حقیر بصورت مختصر مواردی را که باعث شادابی ونشاط پوست میشود را ذیلا ذکر میکنم 👇👇 ✅پوست ومو آیینه تمام نمای مزاج بدن وهضمهای چهارگانه میباشند. ✅یقینا اختلال در هریک از هضمها, موجب کاهش زیبایی پوست میشود. ✅مثلا بدهضمی معده بهمراه عملکرد نامناسب کبد موجب جوشهای مختلف میشود. ✅افزایش مصرف گرمیجات نیز موجب ایجاد جوش در پوست میشود. ✅افزایش مصرف مواد غلیظ وسوداوی موجب تیره شدن پوست میشود. ✅افزایش مصرف خوراکیهای خشک موجب خشکی وچروک پوست میشود. ✅افزایش مصرف خوراکیهای گرم وخشک موجب غلبه صفرا ومتمایل شدن رنگ پوست بسمت زردی میشود. ✅تداوم مصرف سردی وخشکی موجب ایجاد لکه های قهوه ای میگردد. ✅افزایش مصرف خوراکیهای سرد وتر, موجب افتادگی پوست صورت وبیحال وبی رمق وبی جذبه شدن پوست صورت میگردد. ✅مصرف بیش از حد خوراکیهای گرم ,موجب باز شدن بیش از حدمنافذ پوستی بالاخص در صورت میشود و.... ✅پس در همه موارد ارجحیت با اعتدال مزاج است ورعایت مصرف خوراکیها. ✅مصرف روغنهای بازاری مانند👇👇 روغن مایع،جامد وسرخ کردنی ,تاثیر نامناسبی بر پوست دارندوآنرا دچار پیری زودرس میکند. ✅مصرف آب جوشیده بعلت لطافت وپاکسازی کردن پوست از گزینه های مناسب ,جهت حفظ سلامت وزیبایی پوست است. ✅یبوست ,با بستن وتقلیل راه خروج مواد وگازهای سمی ازبدن, عوامل مهم تهدید کننده سلامت پوست ومو بشمار میروند. ✅پرخوری و کم خوری, یعنی افراط وتفریط در مصرف خوراک ,موجب پیری وپژمردگی پوست وزیبایی بدن است. ✅کم خوابی وپر خوابی در هر دو صورت با بهم ریختن نظم اخلاط بدن, موجب از بین رفتن زیبایی پوست وچهره میشود. ✅دوری کردن از استرس, اضطراب ,خشم و... اثرات بسیار مطلوبی در این امر دارند. 💢یادآوری میکنم مصرف گیاهان وداروها وکرم های زیبایی, صرفا تکمیل کننده این امر میباشند نه تنها راه چاره.💢 🔅التماس دعا🔅 ➰♦➰♦➰♦➰ 🌴کانال طب سنتی @tebesonatii

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 روش درمان #دندان درد و عفونت #لثه به نقل از دکتر روازاده: روش اول) برای تسکین درد از عطاری گیاه میخک تهیه نمایید و روی دندان بگذارید. روش دوم) مویز را بکوبید تا دانه داخل آن له شود، سپس آن را باز کرده و دانه له شده را روی دندانتان بگذارید. درمان عفونت دندان و لثه : پوست انار خشک شده را طی روز روی دندان یا لثه چرک کرده بگذارید تا بماند. تکرار این عمل، باعث می شود موضع چرک سرباز کند و عفونت خارج و مشکل رفع شود. بهداشت دهان و دندان را خوب رعایت کنید. برای بهداشت دندان ها توصیه می شود، شب ها (لحظه قبل از خواب) روی دندان هایتان عسل زنبوری چند گیاهی بمالید و تمام حفره های دندان هایتان را کاملاً با عسل آغشته نمایید و صبح ها با پودر شویا مسواک بزنید. لازم به ذکر است شیرینی عسل، تنها شیرینی است که قند آن برای دندان ها مفید می باشد. به جای عسل همچنین می توانید با مقداری پنیر محلی دندان هایتان را آغشته نمایید و صبح مسواک بزنید. کانال طب سنتی ↙️ @tebesonatii @tebesonatii

درمان #آفت دهان 📝 نسخه آیه الله ضیایی:  ✅1سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید،  ✅2ـ لِعاب (موسیلاژ= مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخمهای دهان را درمان میکند،  ✅ 3اگر گرم مزاج باشد: انار، آب انار، ربّ انار،  ✅4ـ اگر سرد مزاج باشد: پنیر تازه بهمراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد.   🌹ﺧﺪا ﺭا ﻓﺮاﻭاﻥ ﻳﺎﺩ ﻛﻨﻴﺪ🌹 کانال طب سنتی ↙️ @tebesonatii @tebesonatii

☔️خصوصبات مزاج سردوتر( #بلغمی مزاجها): چاق وپرچرب پوست سفید و مرطوب موهای کم پشت دهان مرطوب و معمولا تشنه نمیشوند خواب زیاد و سنگین احساس کسلی و بیحالی تمایل به حوردن شیرینی و ادویه جات وگرمیجات نبض صعیف کم انرژی و کم جنب و جوش آرام و صبور خیلی دیر عصبانی میشوند توان ریسک ندارند همه چیز را راحت میگیرند خودرا در گیر چیزی نمیکنند در مباحث روانی و روحی راحت میگذرند. در زمستان استخوان درد دارند خوردن فلفل برای بلغمی ها خوب است. تحمل گرسنگی را ندارند. بوکردن گل محمدی و گل نرگس سردی بدن آنهارا کم میکندو حافظه را بالا میبرد. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

🔥خصوصیات مزاج گرم و خشک( #صفراوی مزاج ها) لاغراندام وقد بلند مفاصل واستخوان بندی درشت و برجسته پوست گرم و خشک رنگ پوست و سفیدی چشم اندکی متمایل به زردی خشکی دهان و عطش فراوان تحمل سکوت و گرما را ندارند. استعداد این را دارندکه با خوردن غذاهای خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. فصل گرم و خشک را تحمل ندارند. کم خواب هستند. بلند پروازند.کمال گرا هستند. نبض صفراوی ها از لحاظ طول و عرض و ارتفاع پر است. سریع عصبانی شده و سریع فروکش میکند.بسیار پر انرژی و پر تحرک و زیرک و پر حرف و چالاک و سریع در کارها و دقیق و منظم و تیز بین هستند. در تابستان بهتر است کاهو و خیار و هندوانه بخورند. به ترشی و سرکه تمایل دارندوبهتر است که از این مواد کمتر استفاده کنند. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

⛈خصوصیات مزاج گرم وتر(دموی ها): هیکل درشت و بدن عضلانی دارند. لاغر نیستند و چاق هم میتوانند نباشند. دارای پوست سرخ و سفید و موهای پر پشت نبض پر و قوی خواب خوب. توانایی تحمل بی خوابی را ندارند. دارای پوست گرم و نرم و مرطوب با هر مزاجی میتوانند سر کنند. میل به شیرینی و ترشی دارند توانایی خوردن همه غذایی را دارند شجاع و جسورندواعتماد به نفسشان بالاست. معمولا مدیریت دارند خوش اخلاق و خوش رو و آرام هستند. اهل ریسک هستند اما به اندازه صفراوی مزاجها منظم و دقیق نیستند. دارای هوش و حافظه بالا سریع و پر انرژی هستند. دارای استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی هستند‌. حجامت برای دموی ها خوب است. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

🍌 #موز میوه بهشتی و خواص آن از نظر طب شریف و مقدس ایرانی: 🍌"موز"یکی از میوه های بهشتی است که در قرآن کریم در سوره واقعه و چندسوره دیگر اشاراتی به آن شده است. نامش در کتاب آسمانی قرآن(آیه۲۹سوره واقعه؛طلح منضود ) و نیز درلغتنامه عربی تحت عنوان "طلح"آمده است. 🍌درکتاب ارزشمند "مخزن الادویه "تألیف سید محمد حسین عقیلی خراسانی؛پزشک دوران قاجار آمده است：موز جالی(جلادهنده اخلاط)،وکثیرالغذا(مقوی و انرژی زاست)،بطی الهضم(دیر هضم)بوده وبعد از انهضام(هضم در روده)تولید کننده خون غلیظ ومسمن(چاق کننده بدن)میباشد،مفرح(شادی آور)بوده جهت خشونت صدا و سرفه خشک بسیار مفید است،این میوه ازبین برنده اسهال و ایجاد کننده یبوست میباشد 🍌بهتر است بهنگام مصرف از مصلحش یعنی نمک طعام،شکر،عسل و یا مربای زنجبیل استفاده شود ،خوردنش درصبح ناشتا شدیدا مضر است خصوصا افراد گرم مزاج از خوردنش پرهیز کنند 🍌امام الحکما بوعلی سینا(رضی اله عنه) میفرمایند："موز بطی الهضم است، مداومت در مصرف آن مولد ریاح(نفخ شکم)وخون غلیظ بلغمی بوده و موجب انسداد(گرفتگی)،قولنج(کولیت عصبی)وضعف هاضمه میگردد. ضماد وقرار دادن برگ موز محلل(کاهش دهنده)ورم اندامهاست" 🍌توصیه و تاکید میکنم از خوردن شیرموز چه مخلوط باهم وچه جداگانه خودداری کنید. همچنین ازخوردن سیب موز بصورت معجون شربتی جدا خودداری کنید چون مخلوط این دو میوه نفخ شدید معده و روده ایجاد کرده دردهای شکمی و اسپاسم های روده ای را بدنبال دارد 🍌تحت هیچ شرایطی بعد از خوردن موز آب ننوشید چون عملیات گوارش را دچار اختلال کرده وموجبات سکسکه و نیز آروغ زدن وریفلاکس گوارشی را فراهم می آورد،ازخوردن موز پوسیده و نیز لکه دار خودداری کنید چون باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست صورت شده ونیز خارش در ساق پاها ایجاد میکند. 🍌ازخوردن موز وتخم مرغ خصوصا زرده آن جداخودداری کنید چون باعث مسمومیت شدید ویا شاید مرگ شود 🍌تدوین:دکترحمزه سام دلیری عضو انجمن علمی طب سنتی ایران 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

😈 #عصبانیت: ❄یکی از اجزای سته ضروریه برای داشتن کیفیت بالای زندگی در طب سنتی ایران "اعراض نفسانی"است که فی نفسه شامل غم و شادی؛استرس،دلشوره، واضطراب؛عصبانیت و…میباشد. ❄دراین میان نکوهش ترین خصلت،عصبانیت وخشم است که عوارض جانبی زیادی رابدنبال دارد ؛ ❄کمترین عارضه آن از دست دادن چندتارازموهای سر خواهدبود،یکی از پیامدهای خشم وعصبانیت ایجاد"کبدچرب"است که خود مقدمه ای بر بیماریهای صعب العلاج است،درمیان طبایع، افراد صفراوی مزاج(گرم وخشک ) که گوهر بدنشان بیشتر از" آتش" تشکیل میشود بیشتر دچارعصبانیت میگردند،این خصلت بد، باعث تخریب سلولهای کبدی میگردد و فداکارترین غده بدن که دلسوزترین غده بدن نیز میدانمش !را روز بروز نابود میکند! ❄هرچند رابطه عصبانیت وکبد چرب را یک رابطه دوسویه میدانم یعنی： عصبانیت موجب کبد چرب وبرعکس، کبد چرب باعث عصبانیت میشود! 🕤عصبانیت مانند این است که میخهایی را هر روز به دیوار بکوبید و سپس خارج کنید بعداز مدتی خواهی دید که میخ چه بلایی بر سر دیوار آورد!!!فی نفسه معتقدم که اثر عصبانیت بر بدن انسان مانند کوبیدن همان میخها به دیوار است!!! ❄در طب النبی خواندم که پیامبر بزرگوار اسلام فرمودند："خشم از شیطان است وشیطان از آتش خلق شد پس هرکدام از شما دچارخشم وعصبانیت شد وضو گرفتن را به او توصیه میکنم" ❄در علم شریف ذکر درمانی برای درمان عصبانیت توصیه شده افراد با مشکل عصبانیت می توانند از ذکر "والکاظمین الغیظ " به تعداد ۱۰~۱۰۰ مرتبه و "یا حمید " به تعداد ۶۲ مرتبه و همچنین می توانندآیه شریف ۱۳۴سوره آل عمران را روزانه ورد زبان داشته باشند. (تدوین : دکترحمزه سام دلیری محقق ومدرس طب سنتی و اسلامی) 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 خواص #خرما:🌴 ⚡مزاج آن گرم وبسته به نوع خرما, گرم وتر یا گرم وخشک میباشد. ⚡کثیرالغذا و تولید کننده #خون متین است. ⚡در امراض سرد و بلغمی، #کمردرد و سایر بیماری های مفصلی وبیماری های ریوی سرد مفید است. ⚡ خیساندن آن در شیر تازه همراه با دارچین, در تقویت #نیروی_جنسی مفید است. ⚡ مداوم خوردن آن با #مغز_بادام, فوق العاده چاق کننده بدن، محرک نیروی جنسی، مقوی کلیه و ملین می باشد. ⚡ زیاد خوردن آن در گرم مزاجان و سرزمین های گرم, برای دندان، چشم وحنجره, مضرو باعث تولید خون سوخته و سوداوی و ایجاد سردرد می شود. مصلحات آن：✅ 👇👇 آب انار، بادام، سکنجبین، خشخاش، گلاب، سرکه، کاهو 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

✨ #دمنوش_بادرنجبویه ✨ ✅طبیعت بسیار گرم ✅خواص درمانی #مقوی_قلب_واعصاب، #خونساز، تقویت کننده سلولهای #مغز، فوق العاده #آرامبخش، #محرک_معده، خواب آور، #نشاط_آور،ضد صدای گوش، #تشنج، #اسپاسم، بیماری های #کلیوی، #بوی_بد_دهان و خواب های #وحشتناک ✨چای مورد علاقه #حضرت_علی علیه السلام✨ ✅روش تهیه یک مشت کوچک #بادرنجبویه + دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.  📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

داروهای باارزش در سطل زباله فکر می کنید هر سال چه مقدار از مواد طبیعی با خاصیت دارویی بدون استفاده شدن از بین می روند؟ فکر می کنید خود شما تاکنون چه سهمی از این مقدار داروی طبیعی را دور ریخته اید؟ باور می کنید بعضی از موادی که به عنوان زباله دور می ریزید داروهایی با خاصیت مختلف باشند؟ فکر می کنید چه قدر هزینه می کنیم برای تولید این مواد طبیعی؟ و چقدر برای از بین بردن آنها؟ اگر باور ندارید بگذارید چند مورد از این مواد طبیعی دارویی که به سادگی همراه زباله ها دور می ریزیم بیان کنیم: پوست و تخم خربزه: قسمتی از کتاب راز درمان دکتر احمدیه را با هم بخوانیم: «پوست رویه خربزه را چنانچه با کارد تراشیده و آن را با عسل سرشته و حب سازند و از این حب روزى نیم تا یک مثقال میل کنند و ضمنا هر صبح ناشتا مقدار دو، سه مثقال تخم خربزه را جویده و یا عصاره آن را بنوشند، سنگ کلیه و کبد را دفع خواهد کرد. این دارو را شخصا بخصوص در کودکان بارها آزموده ام.» ضمنا تخم خربزه نیز از داروهای مفید در تقویت کلیه ها و رفع التهابات کلیوی است. پوست و تخم هندوانه: قسمتی از کتاب تحفة المومنین را با هم بخوانیم: «خوردن مشتى مغز تخم هندوانه در روز فى المجلس تا چند روز سنگ کلیه و مثانه را می ریزاند. مرباى پوست هندوانه با عسل و شکر معالج سرسام و وسواس و لکه هاى سیاه پوست و لک و پیس و درد سینه و ضعف معده و تقویت هاضمه می باشد.» پوست انار: قسمتی از کتاب تحفة المومنین را با هم بخوانیم: «نشستن در آب جوشانده پوست انار جهت خونریزی بیش از حد قاعدگی و خروج مقعد و قطع خون بواسیر، استفاده موضعی از سوخته آن با عسل بر سینه و معده جهت منع خونریزی گوارشی، دهانشویه آب جوشانده آن جهت تقویت لثه مفید است.» حالا یک حساب سرانگشتی و تخمینی برای یکی از موارد بالا: طبق گزارش دفتر آمار و  فناوری اطلاعات وزارت کشاورزی در سال 78 حدود 1218هزار تن خربزه برداشت شده است. اگر نصف این مقدار هم در داخل مصرف شده باشد حدود 600هزار تن خواهد شد. طبعا وزن پوست و تخم خربزه کمتر از 10 درصد آن نیست، یعنی سال 78 چیزی حدود 60هزار تن داروی کلیوی طبیعی را دور ریختیم. این پایان ماجرا نبود. علاوه بر هزینه تولید این مقدار داروی طبیعی، هزینه هم کردیم برای جمع آوری آن به عنوان زباله و دفن آن و گندزادایی ناشی از فساد آن. همچنین هزینه کردیم برای تهیه داروهای شیمیایی جهت بیماران کلیوی. اگر مبالغ هزینه شده در طی این سالها برای پژوهش درباره اثر این ماده هزینه شده بود بهتر نبود؟ موارد بالا اندکی از داروهای باارزشی است که با هزینه کردن آنها را نابود می کنیم. می توانید به این لیست پوست تخم مرغ، هسته هلو و برگ توت و دانه به و ده ها چیز دیگر را اضافه کنید. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

👧غذای نوزادان و کودکان از 7 ماهگی تا 2 سالگی👧 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✔1- بهترین غذا برای نوزادان ، شیر مادر است. خداوند سبحان حداقل و حداکثری برای آن قائل شده . ✔2- حداقل شیر دهی مادران به نوزادان 21 ماه می باشد . ( سوره احقاف آیه 15 ) . ✔3- حداکثر شیردهی مادران به نوزادان 24 ماه می باشد . ( سوره بقره آیه 233 ) . ✔4- بهتر است که نوزاد را از 7 ماهگی به مرور به آب میوه جات طبیعی عادت بدهند و بهترین آن آب سیب است . ✔5- در مرحله بعد پیشنهاد می شود که حریره بادام مخصوص را به نوزاد بدهید . ✔6- می توانید فرزند خود را با عسل تغذیه کنید . 👈🌹طرز تهیه حریره بادام مخصوص🌹 ⏪مواد لازم 👈مغز بادام شیرین و خام --- 5 عدد 👈آب --- دو سوم لیوان 👈آرد برنج قهوه ای --- یک قاشق غذاخوری 👈عصاره کشمش --- 2 قاشق غذاخوری 👌طرز تهیه مغز بادام را با آب داغ خیس کرده ، پوست بکنید و همراه آب ، در مخلوط کن مخلوط کنید ، سپس در طرف کوچکی ریخته و بعد آرد را اضافه کرده و روی اجاق با حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا بجوشد . در این حال حریره را از روی اجاق برداشته و عصاره کشمش را به آن افزوده و صبر کنید تا خنک شود . سپس کودک خود تغذیه کنید .🍀🍀🍀 📢📢طرز عصاره گیری کشمش یک استکان کشمش سایه خشک یا آفتاب خشک را تمیز کرده و بشوئید و با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده ودر مخلوط کن ، مخلوط کنید، تا بصورت شیره در آید و بعد صاف کرده و سپس مورد مصرف قرار دهید. 🍁🍁نوع دیگر حریره بادام🍁🍁 در این نوع حریره بادام از آرد جوانه گندم استفاده شود. گندم با پوست را جوانه زده، بعد خشک کنید و در آخر آسیاب کرده و آرد جوانه را بدست آورید و در غذای کودک استفاده کنید. هفته ای 2 بار کودک خود را با انواع حریره تغذیه کنید.🌺🌺🌺 🌻🌻نوع دیگر حریره بادام🌻🌻 در این نوع حریره، مخلوطی از آرد جوانه گندم و آرد برنج قهوه ای استفاده شود. 🍃🍃حریره فندق🍃🍃 این حریره نیز مثل حریره بادام تهیه می شود؛ با این اختلاف که به جای بادام از 5 عدد فندق خام درشت استفاده شود. 🎈🎈📢توجه: این حریره برای کودکانی که یبوست مزاج دارند مفید است. 🍜🍜سوپ سبزیجات🍜🍜 کودک خود را 2 بار در هفته با این سوپ تغذیه کنید . ⏪مواد لازم : ✔برنج قهوه ای نیم کوب شده 1 قاشق غذا خوری ، ✔بلغور گندم 1 قاشق مربا خوری ، ✔جو پوست کنده نیم کوب شده 1 قاشق غذا خوری ، ✔ماش مقداری ✔گشنیز و جعفری خرد شده 2 قاشق غذا خوری . ✔نمک در یا بمقدار کم . همه مواد را با دو ونیم لیوان آب در ظرف لعابی یا سفالی ریخته و روی اجاق بگذارید ، تا بمرور پخته و جا بیفتد وآماده گردد .🌟🌟🌟 🍆🍅پوره سبزیجات🍆🍅 ⏪مواد لازم : ✔هویج فرنگی یا زردک یک عدد کوچک ، ✔کدو حلوائی یک تکه کوچک ، ✔روغن زیتون یک قاشق چای خوری ، ✔انبه یک قاشق غذا خوری . 👈 هر دو را بخار پز کرده و پوست کدو را جدا کنید ودر پیاله ای با چنگال له کنید ، سپس یک قاشق غذا خوری انبه را به کدو و هویج اضافه کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر و چند قطره آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. وکودک خود را تغذیه کنید . هفته ای دو بار کودک خود را با این غذا تغذیه کنید. 🌼پوره سبزیجات و میوه جات🌼 ⏪مواد لازم : ✔ انجیر خشک رسیده قهوه ای 5 عدد ، ✔ برگه خشک آفتابی زرد آلو 5 عدد ، ✔ مغز پسته خام 5 عدد  . 👈همه را تمیز کرده وشسته و با نصف لیوان آب خیس شود . بعد از آماده شدن در پیاله ریخته و با چنگال له کنید و هفته ای دو بار کودک خود را با این پوره تغذیه کنید . توجه : در صورت استفاده از مواد حیوانی ، بهتر است که بعد از یک سالگی بمقدار کم از ماهیچه گوسفند استفاده شود . یک قلم که همراه ماهیچه است به سوپ اضافه شود . توصیه به مادران : سعی کنید که بچه را شکم باره تربیت نکنید و پر خور بار نیاورید .🍀 🌺مادران سعی کنند که کودک خود را بمرور به غذا خوردن عادت دهند و از کم شروع کنند . 🌺بهترین غذا برای کودک ، شیر مادر بوده و مادرانی که می خواهند به کودک خود خدمت کنند و او را خوب تغذیه کنند ، بهتر است که خود مادر غذای خوبی داشته باشد . تا فرزندش ، خوب تغذیه شود . 🌺مادران سعی کنند که کودک خود را به مواد غذائی بی محتوا مانند : ماکارونی ، بستنی ، انواع شکلات ، بیسکویت ، پفک و چیپس و یخمک و غیره ......عادت ندهند . 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

💥بسته تخصصی #بانوان 💥 @tebesonatii ❓برای خانم باردارى كه بواسير داره چکارکنه خوبه؟درمانش چیست؟ ✅ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ شکمشان ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻛﺎﺭکند. ✳ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ اﺳﺘﺎﺩ ﺧﻴﺮاﻧﺪﻳﺶ ﻫﺮ ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ اﺟﺎﺑﺖ ﻣﺰاﺝ ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎشد ﻳﺒﻮﺳﺖ ﺩاﺭد. ✅ﺳﺒﺰﻱ و ﻣﻴﻮﻩ ﻓﺮاﻭاﻥ ﺑﺨﻮﺭﺩ. آﻟﻮ ﺑﺨﺎﺭا وآﻟﻮ ﺧﺸﻚ ﻣﻴﻞ ﻛﻨﺪ. آﺵ آﻟﻮمیل کند. ✅اﻧﺠﻴﺮ ﻣﻴﻞ ﻛﻨﺪ. 🔴 ﻣﺎﻛﺎﺭاﻧﻲ،نانﻓﺎنتزی، ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩ، ﻋﺪﺱ وﻣﻮﺯ ﻧﺨﻮﺭﺩ. ✅ﺑﻌﺪ اﺯ اﺟﺎﺑﺖ ﻣﺰاﺝ ﺧﻮﺩﺵ ﺭا ﺑﺎآﺏ ﮔﺮﻡ بشوید. ✅خوردن ﺧﺎﻛﺸﻴﺮ ﺑﺎ آﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﻗﺒﻞ اﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﺭا ﺭﻳﺸﻪ ﻛﻦ ﻣﻴﻜﻨﺪ @tebesonatii ❓خانم بارداری هست که کیسه آبش پایینه و به همین جهت در استراحت مطلق بسر میبرند. براشون راهی هست که مشکل برطرف بشه؟ ✳جفت پائین و افتادگی رحم پیشگیری:  1. کفش پاشنه بلند نپوشید. 2. دارو یا خوراکی سقط جنین نخورید. 3. پیاده روی طولانی، ورزش سنگین نداشته باشید. 4. بار سنگین و... جابجا نکنید. 5. یبوست و بواسیر نداشته باشید. 6. سَرِپا (چمباته‌ای) زیاد ننشینید. 7. در موقع دفع مدفوع، از توالتِ فرنگی استفاده کنید. ✅درمان: جوشاندۀ بذر خیار در عرق ریشۀ شیرین بیان، مخلوط با ترنجبین شود و میل گردد و سپس دم‌کردۀ مرزنجوش میل شود. 🔴احتمالا ایشون جفتش پایینه,تنها راه استراحت مطلق است. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii ❓خانمی ۶هفته باردارند.اما دچار لکه بینی شده،به نظر ازکمبود "پروژسترون"خونشون هست چون باتزریق این آمپول لکه بینی قطع شدوکمتراز۲۴ساعت لازم به تزریق دوباره شده،چون لکه بینی شروع شده.درطب اسلامی راهی هست جایگزین این آمپول شود؟ ✳احتمالا جفت سرراه است،که آمپول پروژسترون رابرای جلوگیری از سقط تجویز کردند. ✅خودشان راتقویت کنند. ✅استراحت داشته باشندو سنگینی بلند نکنند. ✅جوشانده بذرخیاردرعرق ریشه شیرین بیان،مخلوط باترنجبین شودومیل گرددوسپس دم کرده مرزنجوش میل شود. ❓8ماهه باردارم دست وپاهام ورم کرده چکارکنم؟ ✳ورم به دلیل" اسید اوریک"است، وکم کاری کلیه. ✅روزی سه لیوان کاکل ذرت و خارخسک و گزنه به صورت دم کرده میل شود. ✅خربزه و مایعات میل کنید. 🔴خوردن نمک ممنوع. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

🍃☕🍃☕🍃☕🍃☕🍃☕ علل رد #چای از نظر اینجانب دکتر حسن اکبری 🏥الف. دلایل طب جدید: 1⃣چای رسوب دهنده آهن است و یکی از علل کم خونی، فقر آهن در مردم ما می باشد. 2⃣چای موجب برادی کاردی مرضی (کاهش مرضی ضربان قلب) است که میزان خون رسانی را به اعضای حیاتی کم می کند و به همین علت شل کننده و کاهش دهنده ی حافظه و عملکرد سلول های مغزی است. 3⃣ چای با کاهش حرکات پریستالتیک روده ها، موجب یبوست است و همین موضوع باعث عدم دفع سموم از طریق مدفوع شده و باعث بروز بیماری های متعدد از جمله افزایش سرطان روده است. 4⃣. چای با هورمون تیروئیدی، پرولاکتین و هورمون های زنانه تداخل دارد. 5⃣ مرکز اغلب سنگ های کلیه، کلسیم اگزالات است که اگزالات آن از چای است. 💠ب. دلایل طب سنتی: 1⃣. چای موجب افزایش سوداست و بنا به فرمایش ابن سینا سودا برادر مرگ است. 2⃣ سودا زمینه ساز بروز سرطان است. 3⃣. یبوست ایجاد شده توسط چای در طب سنتی، به عنوان ام الامراض یا مادر بیماری ها شناخته شده است و می تواند باعث بروز بیماری های متعددی شود. 4⃣ اصلا هیچ داروی گیاهی نباید تا این حد و با این دوز و بصورت عمومی مصرف شود. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

♨دلایل #موخوره و درمان آن در طب مقدس ایرانی: ♨در طب سنتی شریف ایرانی دلایل مختلفی در مورد موخوره ذکر شده است  که می توان به مهم ترین آنها از قبیل :وجود #سودای شدید در سر و ریشه موها،صفرای صنعتی از قبیل آلودگی هوا مصرف #قلیان ،استفاده از #سشوار،و ... رانام برد.در هر صورت علت ایجاد موخوره، صفرا(گرمی و خشکی)و سودا(سردی و خشکی)میباشد. ♨اگر دقت بفرمایید همانطور که توضیح دادم عنصر خشکی در ایجاد موخوره بیشتر دخیل است.پس جهت درمان بهتر است عنصر تری را به پیاز و تار موها برسانیم برای اینکار تدابیر درمانی خاصی وجود دارند که میتوان به موارد زیر اشاره کرد: ♨سعی کنید هنگام اجابت مزاج و استفاده از #مستراح یک #کلاه و یا پارچه ای بر سر بگذارید تا گازهای متساعد شده از مواد زائد و سمی بر مغز و روان شما تاثیر منفی نداشته باشد. ♨هیچ وقت موها را زمانی که خیس و یا تر هستند شانه نکنید. ♨سعی کنید از شانه چوبی استفاده نمایید و هر روز موهای خود را شانه کنید. ♨استفاده از سشوار و حالت دهنده های شیمیایی به صورت مدام ،خطر افزایش ریزش مو و از همه مهمتر موخوره را دو چندان می کند.توصیه اکید میکنم از سشوار با گرمای معمولی استفاده شود هرچند استفاده از سشوار را کاملا رد میکنم. ♨ضماد کمی پودر دارچین که با روغن بادام تلخ و روغن زیتون خمیر و مهیا شده به مدت ۴۰ شب پشت سر هم(۳ الی ۶ ساعت بماند) بالای ۹۰درصد، ریزش مو و موخوره را برطرف میکند. ♨ضماد حنا ۳ قاشق غذا خوری(با رنگ یا بی رنگ)۱قاشق غذا  خوری سدر ،1 ق مربا خوری سرکه طبیعی ،1 قاشق غذا پودر مورد و در آخر با دم کرده بابونه که از صافی عبور داده شده مخلوط و خمیر نمایید..شب تا صبح به مدت ۴۰ روز. ♨ضماد گل سر شور.حنا.مقدار کمی سدر.نیم زرده تخم مرغ. هفته ای ۱الی ۲مرتبه .به مدت ۳الی7شب. ♨در روایات متعددی آمده است که وجود مبارک پیامبر بزرگوار اسلام فرمودند استفاده از گیاه ختمی جهت شستشوی سر سنت پیامبران است. ♨جهت رفع موخوره گیاهانی همچون #پرسیاوشان،حنا،سدر،گزنه،ختمی،را بسیار موثر دیدم میتوانید بصورت جداگانه و یا ترکیبی آنها را بجوشانید و صاف کنید و بمقدار نصف استکان در هر شامپویی که مصرف میکنید مخلوط و جهت شستشو استفاده کنید. ♨تدوین :دکترحمزه سام دلیری عضو انجمن علمی طب سنتی ایران 📢کانال طب سنتی @tebesonatii

@tebesonatii 🍵بخور سه گانه: روی شعله اجاق،آجری قرار داده وروی آجر را قابلمه ای که داخلش 2 بندانگشت آب دارد بگذارید ویک مشت ،اسطوخودوس،مرزنجوش وتخم گشنیز از هر کدام ریخته وبجوشانید 5 دقیقه بعد از جوشیدن دیگ را برای بخور آماده کنید وآجر داغ را داخل قابلمه قرار دهید وحوله یا پتویی را روی سرگذاشته #بخور بگیرید تا بخار تمام شود فوق العاده مفید برای سینوزیت وسردردهای سینوزیتی،سرما خوردگی،آنفولانزا،خارش صورت وچشمها هنگام آلرژی،پوست و... 📝نسخه حکیم دکتر روازاده 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

@tebesonatii رفع تیرگی زیر #بغل راه هاي مختلفي براي درمان اين مشکل به طور طبيعي وجود دارد. اگر شما هم تمايل داريد پوست زير بغل روشن تري داشته باشيد، به راحتي مي توانيد از روش هاي خانگي زير استفاده نماييد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔸 برشي از ليمو بهترين و موثرترين درمان خانگي براي پوست تيره زير بغل استفاده از ليمو مي باشد. زير بغل خود را با برشي از ليمو به طور مرتب ماساژ دهيد. گرچه ماساژ ليمو مي تواند باعث تحريک پوست شما شود اما پس از مدتي مي توانيد نتيجه بسيار خوبي در روشن شدن پوست زير بغل خود مشاهده کنيد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 جوش شيرين جوش شيرين نيز مي تواند به طور مطلوبي در درمان تيرگي زير بغل عمل کند. پس از حمام کردن، مقداري جوش شيرين به ناحيه زير بغل خود بزنيد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 تکه اي از سيب زميني اين بار يک برش از سيب زميني را امتحان کنيد. برش سيب زميني را به طور مرتب روي پوست خود بماليد. همچنين مي توانيد سيب زميني را رنده کرده و آب آن را روي پوست خود ماليده و پس از 15 دقيقه شستشو دهيد. سيب زميني خاصيت سفيدکنندگي دارد و مي تواند به روشن شدن پوست شما کمک کند. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ويتامين E مقداري روغن ويتامين E را به پوست زير بغل خود بماليد. ويتامين E براي روشن کردن پوست تيره کاربرد دارد. روغن نارگيل براي رفع تيرگي، زير بغل خود را با مقداري روغن نارگيل ماساژ دهيد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔹🔸 مخلوط آرد، آب ليمو، کشک و زردچوبه آرد، آب ليمو، کشک و کمي زردچوبه را با هم مخلوط کرده و آن را به مدت 20 دقيقه روي پوست تيره زير بغل خود قرار دهيد. پس از خشک شدن پوست را با آب سرد شستشو دهيد. اين عمل را حداقل 3 بار در هفته انجام دهيد و تاثير شگفت آور آن را ببينيد. اين مخلوط را بدون آب ليمو هم مي توان تهيه نمود. يک قاشق چايخوري آرد را با يک قاشق چايخوري کشک و مقدار کمي زردچوبه مخلوط نماييد و روي پوست خود قرار دهيد. پس از خشک شدن با آب سرد شستشو دهيد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 خمير آب ليمو، آب خيار و زردچوبه يک قاشق چايخوري آب ليمو، يک قاشق چايخوري آب خيار و مقدار خيلي کمي زردچوبه را با هم مخلوط کنيد. خمير را به زير بغل خود بماليد و پس از 20 دقيقه شستشو دهيد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چوب صندل و گلاب پودر چوب صندل و چند قطره گلاب را مخلوط کرده و خميري به دست آوريد. اين خمير را روي پوست زير بغل خود بگذاريد. صبر کنيد تا خمير خشک شود، سپس بشوييد. اين روش يکي از بهترين روش هاي روشن تر کردن پوست زير بغل در خانه مي باشد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 آب خيار آب خيار را روي پوست زير بغل خود بماليد و وقتي خشک شد، شستشو دهيد. مي توان به آب خيار مقدار کمي زردچوبه هم اضافه کرد و بعد از 15-20 دقيقه شستشو داد. روش هاي بالا به شما کمک مي کند از زير بغل تيره خلاص شويد. روش هايي بسيار آسان که به راحتي مي توانيد در خانه انجام دهيد. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii

@tebesonatii 🍯🍯🍯 آیا می دانید که عسل مصفی خاصیت غذایی بیشتری نسبت به عسل خام دارد! مواد خوراکی چهار دسته اند: غذایی؛ غذایی دوایی؛ دوایی غذایی و دوایی غذا به چیزی اطلاق می شود که از آن خلطی ایجاد می گردد که به اقطار بدن می افزاید؛ یعنی به طول و عرض ما می افزاید و از آن انرژی لازم بدن تولید می شود و در کیفیت گرمی، تری، سردی و خشکی بدن تغییری حاصل نمی شود. دوا به موادی اطلاق می شود که خوردن آن ها باعث رشد بدن نشده  و انرژی زا نبوده و گرسنگی را رفع نمی کنند، فقط کیفیت بدن یعنی گرمی، سردی، تری و خشکی بدن را تغییر می دهند و کم و زیاد می کنند. طرز تهیه عسل مصفی را در ادامه توضیح خواهیم داد. در غذایی دوایی، خاصیت رشد بدن بر خاصیت تغییر کیفیت بدن غلبه دارد؛ مانند عسل مصفی و در دوایی غذایی عکس این تعریف است و خاصیت تغییر در کیفیت بدن غالب است مانند عسل خام. لذا برای مصرف روزانه عسل، مخصوصاً افرادی که به عسل حساسیت دارند و با خوردن آن دچار عارضه ای می گردند، توصیه می شود عسل مصفی استفاده شود. 🍯طرز تهیه عسل مصفی: 3 کیلو  عسل را با 1 کیلو آب چشمه مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بجوشانید و کف آن را مرتب بگیرید تا آب آن تبخیر شود، با این کار عسل خام به عسل مصفی تبدیل خواهد شد. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

@tebesonatii 📝آیت الله ضیایی: 💠 در طب سنتی برای درمان #سرفه های مزمن و خشک آمده است که سه مثقال از شکر تیقال، چهار مثقال گل زوفا و پنج مثال عناب را می جوشانند و از آن مصرف کنند. انار شیرین با پرده ی نازک روی دانه های ریه را تقویت می کند. گلابی هم قلب را تقویت می کند و هم ریه را. جوشانده ی گل زوفا سرفه های خشک را درمان می کند. خرمالوی رسیده ضد خشونت حلق و سرفه های خشک و حاد است. همچنین می توان روزی دو عدد در وسط روز و شب خورد. در فصولی که خرمالو نیز می توان از دم کرده ی کاسبرگ های آن استفاده کرد. لعاب بهدانه برای رفع #خروسک ، خشونت صدا و سرفه های خشک مفید است هچنین است جوشانده ی نخود زرد (نه نخود سبز که موجب عقیمی می شود.) که آن را قرقره کرده قورت می دهند. همچنین ضد احتقان هم می باشد و از شربت اسپکتورانت قوی تر است. برگ بارهنگ قوی ترین دارو ضد سرفه های ناشی از #آسم (تنگی نفس) است. در عربی به آن لسان الحمل و یا لسان الکبش هم می گویند. اگر کسی هم سرفه های خشک دارد و هم یبوست، خیسانده ی چهارتخم در آب را مصرف کند. چهارتخم عبارت است از تخم بارهنگ، قدومه، بهدانه و بالنگو کوبیده ی برگ بارهنگ با تخم کتان برای درمان کوبیدگی اعضاء و کشیدگی عضله مفید است. 📢 کانال طب سنتی @tebesonatii @tebesonatii

✳ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺳﻔﺮﻩ ﻱ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻱ ﺍﻳﺮﺍﻧﻲ ﺍﻣﺮﻭﺯ ✳ 🐟🍚ﺯﺭﺷﻚ ﭘﻠﻮ ﺑﺎ ﻣﺮﻍ ﻭ ﺳﺒﺰﻱ ﭘﻠﻮ ﺑﺎ ﻣﺎﻫﻲ : ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺳﺮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﻠﻐﻢ ﺯﺍ ﻭ ﺳﻮﺩﺍﺯﺍ ﻫﺴﺘﻨﺪ ( ﻳﻌﻨﻲ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺼﺮﻑ ﺯﻳﺎﺩ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻛﺮﺩ ﻭ ﺍﺧﻼﻁ ﻧﺎﺑﻪ ﺟﺎ ﻭ ﻣﻀﺮ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ) ﻣﺎﻫﻲ، ﻣﺮﻍ، ﺑﺮﻧﺞ، ﺯﺭﺷﻚ، ﺭﺏ، ﺳﺎﻻﺩ، ﻣﺎﺳﺖ، ﺁﺏ ﻟﻴﻤﻮ، ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ، ﺑﺎﻗﻼ، ﺭﻭﻏﻦ ﻧﺒﺎﺗﻲ، ﻫﻤﮕﻲ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺑﻠﻐﻢ ﺯﺍ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﭼﻨﻴﻦ ﺍﻏﺬﻳﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻤﺘﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺣﺘﻤﺎ " ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺩﻭﻳﻪ ﺍﻱ ﮔﺮﻡ ﻭ ﮔﺮﻣﻲ ﻫﺎﻳﻲ ﻧﻈﻴﺮ ﻓﻠﻔﻞ ﺳﻴﺎﻩ، ﻛﻨﺠﺪ، ﻋﺴﻞ، ﺳﻴﺎﻫﺪﺍﻧﻪ، ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ، ﻭ ﺁﻭﻳﺸﻦ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .🌷🌸

✔ﻋﺪﺳﻲ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺳﻮﺩﺍﺯﺍﺳﺖ ﻭ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ . ﻧﺨﻮﺩ ﺻﻔﺮﺍﺯﺍ ﻭ ﺧﻮﻧﺴﺎﺯ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻟﻮﺑﻴﺎ ﺟﺎﻳﮕﺎﻩ ﭼﻨﺪﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ﻧﺨﻮﺩ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﺄﻛﻴﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺣﻜﻤﺎ ﺳﻢ ﺯﺩﺍﻳﻲ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ، ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻨﺴﻲ، ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺣﺎﻓﻈﻪ، ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻗﻠﺐ، ﺧﻮﻧﺴﺎﺯﻱ، ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺎﺯﻱ، ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺳﻔﻴﺪﻱ ﻣﻮﻫﺎ ﻭ ﺩﻩ ﻫﺎ ﺧﺎﺻﻴﺖ ﺩﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻧﺨﻮﺩ ﻗﺎﺋﻞ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﻧﺨﻮﺩ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻏﺮﻳﺰﻱ ( ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺫﺍﺗﻲ ) ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﻲ ﺭﺍ ﭘﺎﻳﺪﺍﺭ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. 😊 👈 ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺩﺭ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻱ ﺳﻨﺘﻲ ﺍﻳﺮﺍﻧﻴﺎﻥ ﻧﺨﻮﺩ ﺟﺎﻳﮕﺎﻩ ﻭﻳﮋﻩ ﺍﻱ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺨﻮﺩﺁﺏ، ﺁﺏ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺧﻮﺭﺷﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺵ ﻫﺎ ﻣﻜﺮﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮ ﻋﻜﺲ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻟﻮﺑﻴﺎ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻭ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺗﺮ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﺨﻮﺩ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺭﻭﺯ ﻣﺤﺪﻭﺩﺗﺮ ﻭ ﻛﻤﺘﺮ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. 😔