. ⚪️دلایلی جالب برای خوردن کاهو 🔸کم کالری و بدون چربی 🔸برای داشتن قلبی سالم 🔸حاوی پروتئین های کامل 🔸برای مقابله با بی خوابی 🔸برای مقابله با سرطان 🔸برای تقویت چشم ها ‌ https://eitaa.com/tebghaem

سطح سوالات😍✨️ طب سوزنی زیبایی صورت 😍 رفع چین و چروک های پوست😍 بدون درد و خونریزی با بهترین روش با کلاژن سازی بالا✅️ @tebsozanighaem. جهت هماهنگی با استاد مجموعه ❤️😱 @acupuncture. ghaem پیج اینستاگرام دنبال کنید 😍❤️ https://eitaa.com/tebghaem/3232 این‌ پست و برای دوستاتون بفرستید✅️

🔴مشکل زانو درد دارید ؟ 🔴رنج می‌برید از این موضوع ؟ جای نگرانی نیست دوست عزیز😍✨️ فقط و فقط کافیه به آیدی استاد مجموعه پیام دهید راجب آموزش و درمان مشاوره بگیرید و به بهترین نحو ممکن درمان شوید از طریق ( طب سوزنی ) و نقاط مهم طب سوزنی . کاملا ازین مشکل رها میشوید✨️ @tebsozanighaem. جهت مشاوره و درمان به آیدی استاد مجموعه آقای قائمی پیام دهید✨️😍 https://eitaa.com/tebghaem/3571

. باقالا معدن آهن است 🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید 👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌https://eitaa.com/tebghaem

🌼در ميان باغى از گل 💐صبح ما آغاز شد 🌼غنچه هاى اطلسى كم كم 💐كنارم باز شد 🌼رسید بوى بهار و بوى 💐عطر رازقى 🌼مرغ عشقم از قفس 💐آماده پرواز شد 🌼سلام صبحِ روز بهاریتون زیبا 💐نفس باد صبا عشقی از 🌼جنس طلادوری و دفـع بلا 💐سال پرسـود و صفـاياری.. 🌼از سـوی خـدا همـه.. 💐تقـديم شمـا دوستان....

استرس را از خانه دور کنید ‏https://eitaa.com/tebghaem/3571

سوخت و ساز سالم بدن یعنی چه؟ ‏https://eitaa.com/tebghaem/3571

. ‍ ✔️ گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن : ارکیده: افزایش طول عمر، منبع اکسیژن لی لی : دورکننده خشم و انرژی منفی اسطوخودوس: برطرف کننده بی خوابی، دور کننده درد و تنش آلوئه ورا: دورکننده حالت بد ،تمیز کننده بدن رزماری:بهبود عملیات ذهنی و آلزایمر و استرس پاپیتال: تمیز کننده هوا، آرامش بخش ماری: پاکسازی هوا، کاهش سردرد، منبع اکسیژن https://eitaa.com/tebghaem

♦️ یک هشدار مهم به زنان گیاهخوار 🔹 مطالعات نشان می‌دهد دلیل اینکه تعداد بی‌شماری از مردم به رژیم‌های غذایی گیاهی روی می‌آورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهره‌مند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوان‌های بدن تمام شود. 🔹 زنان میانسالی که گوشت نمی‌خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت یا ماهی مصرف می‌کنند دچار شکستگی لگن شوند. محققان گمان می‌کنند که شاخص توده بدنی (BMI) پایین و کمبود مواد مغذی در این مورد نقش دارند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌https://eitaa.com/tebghaem

♦️ورزش هایی که بیشترین تاثیر را بر افسردگی دارند! 🔹محققان داده های ۲۱۸ مطالعه را با بیش از ۱۴۰۰۰ شرکت کننده که رابطه بین افسردگی و ورزش را بررسی می کردند، تجزیه و تحلیل کردند. انواع ورزش های مورد مطالعه شامل پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا، تمرین قدرتی، تای چی و چیگونگ بود. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌https://eitaa.com/tebghaem

. آب پنیر چه خواصی دارد؟ بهترین ضــد یبوست کاهش دهنده وزن بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران و اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد.. https://eitaa.com/tebghaem

🌹🍃🌹 🔘 انسان های ساده را احمق فرض نکنید ..! باور کنید ، آنها خودشان نخواسته اند که هفت خط باشند!! سلام، صبحتان نیک 💐💐💐