ـ ـ⁣ ـ⁣⁣⁣ ـ⁣⁣⁣ ـ⁣ سلام به همراهان همیشگی طب قائم🌱🌹 ❇️تدابیر جوانان می خواهید در جوانی سالم زندگی کنید؟! در ادامه مطلب پیشین در مورد تدابیر جوانی، رعایت اصول زیر مبتنی بر ‍پزشکی ایرانی به جوانان توصیه می شود (این توصیه ها جنبه عمومی داشته و در صورت وجود سوء مزاج یا بیماری خاص باید با مشورت پزشک متخصص طب سنتی تغییراتی در آن اعمال شود) 👌 غذاهای مناسب جوانی: جوجه، ماهی تازه، گوشت گوسفند و بزغاله، خورشت کدو 👌 شربتهای مناسب جوانی: آبلیمو، شربت زرشک و سکنجبین بخصوص در تابستان 👌 سبزیهایی مناسب جوانی: کاهو، خرفه، اسفناج 👌 میوه هایی مناسب جوانی: انار، زردآلو، توت سیاه، گلابی، شلیل، خیار، نارنگی، پرتغال، لیمو، نارنج هرکدام در فصل خود 👌 نوشیدن نوشیدنی های سرد بخصوص در فصول گرم سال بخاطر حرارت مزاج دراین سنین 👌 در فصل تابستان، استراحت در مکان خنک توصیه می شود در عین حال درصورت استفاده از کولر و وسایل سرمایشی، وزش باد بطورمستقیم نباشد و بهتر است اجازه تعریق به بدن داده شود. 👌 پرهیز از فعالیت و حرکت زیاد در آفتاب به خصوص در فصول گرم 👌 استحمام با آب سرد در تابستان و آب نیم گرم در زمستان 👌 پرهیز از حمام گرم و داغ طولانی مدت https://eitaa.com/tebghaem 🌨🌨🌨🌨🌨🌨🌨🌨🌨

'

بیشترین حسی که در روز تجربه میکنید ، چی هست ؟! عشق ، نفرت ، ترس ، استرس و اضطراب 🤔 @Setayesh_z00 😊🌱

'

ناراحت شدم ازین بابت🥲 بیشتر شما گفتید استرس و اضطراب حالا بگید ببینم شما چیزی از علم سوجوک میدونید ؟🤔

. سوجوک⁉️ 🔹️ در واقع علم خاصی که مختص نقاط خاصی از بدن هست . 🔸تو این روش درمان که به کمک طب فشاری و ابزار های خاص انجام می گیره برای التیام زخم ها و درمان بسیاری از بیمار های استفاده می شه. 🌱 🔹️سوجوک درمانی روش های تلفیقی متفاوتی داره برای مثال طب سوزنی و ماساژ درمانی در کنار علم سوجوک می تونه با هم ترکیب میشن و موجب درمان بسیاری از بیماری ها میشن . .

. با ماساژ این نقطه میتونید به کاهش و رفع استرس و اضطرابتون کمک کنید🌱✨️ به صورت فشاری این نقطه ماساژ داده شود. بدن شما همونطور که دردشو به شما میگه خودش هم میتونه خود رو درمان کنه🌱 .

. 🔶️داخل کارگاه های حضوری که بچه ها میان گاهی اوقات سر کلاس یه مشکلی دارن مثل سردرد، استرس و... 🔷️ اونجا وقتی بهشون یاد میدم با لمس قسمتی از بدن میتونن مشکلشون رو سریع درمان کنن، شگفت زده میشن و هر لحظه داخل کلاس دوست دارن راجع به تمام علم ها آموزش ببینند😍🌱 .

. 🔶️انرژی بدن از عقل ما جلوتره ✨️ این حرفی بود که یکی از بچه ها در کارگاه حضوری به من گفت... این صحبت رو کسایی که داخل کارگاه های ما بودن بیشتر درک میکنن🫶🏼 .

. سلام به شما همراهان همیشگی طب قائم 😍🌱✨️ همه به ما گفتن پا قلب دوم ماست اما این حرف واقعا یعنی چی؟! 🤔 .

. 🌱تو فکر میکنی نقطه سرخابی مربوط میشه به معده یا روده؟🤔 @Setayesh_z00 .

سلام بر شما 🌟 رفلکسولوژی یا بازتاب‌شناسی ، هنر باستانی است که با ماساژ نقاط خاصی در کف پا، به بهبود سلامت کل بدن کمک می‌کند. در واقع کف پای شما نقشه‌ای از تمام اعضای بدن شماست! ✴️ محل معده - وسط کف پا · کاربرد: این نقطه مربوط به دستگاه گوارش (معده، روده، لوزالمعده) است. · روش استفاده: · برای بهبود هضم غذا، رفع سوءهاضمه یا سوزش معده، ناحیه قوس کف پا (پاشنه تا میانه کف پا) را پیدا کنید. · با شست دست، فشار ملایم و حرکت خطی از پاشنه به سمت پنجه اعمال کنید. · این کار را روزانه ۳-۵ دقیقه انجام دهید. ۵ نکته طلایی برای شروع : 1. قبل از ماساژ: پاهای خود را با آب گرم شسته و خشک کنید. 2. روش فشار: از انگشت شست برای اعمال فشار ثابت و ملایم استفاده کنید. 3. زمان مناسب: هر نقطه را ۲-۵ دقیقه ماساژ دهید. 4. تنفس عمیق: هنگام ماساژ نفس عمیق بکشید تا اثر آن چند برابر شود. 5. تکرار: روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه برای نتایج مطلوب کافی است. 🤗 امیدوارم از این سفر کوچک به دنیای رفلکسولوژی لذت برده باشید! پای سالم، بدن سالم 🦶💚 با طب قائم 💞

. 💥 هولوگرام رفلکسولوژی کف پا 👆👆

پای سالم، بدن سالم🦶💚 با طب قائم 💞