. معمولا صبحانه چی میل میکنید ؟🤔 @tebsozanighaem .

. فواید صبحانه...🤔 🔸️احساس سیری ... 🔹️کمک به حفظ وزن سالم ... 🔸️کنترل قند خون ... 🔹️مفید برای سلامت قلب ... 🔸️عملکرد بهتر در مدرسه و محل کار ... 🔹️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ... 🔸️افزایش انرژی روزانه ... 🔹️مبارزه با ریزش مو ... .

. 🔸️نان سبوس دار از جمله نان سنگک نان سنگک با احساس سیری که به بدن میده از هله هوله خوری در طول روز جلوگیری می کنه . .

. 🔹️تخم مرغ باعث میشه در طول روز قند خون و سطح انسولین خون ثابت بمونه .✨️🌱 .

. 🔸️عسل طبیعی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش استرس، رفع بوی بد دهان، بهبود گردش خون، تنظیم قند خون .

. پاسخگوی سوالات بیشترتون هستیم🌱 @tebsozanighaem .

. امروز هر گونه سوالی که دارید بنده در خدمتتونم عزیزان ✨️🌱 @tebsozanighaem .

. سلام به همراهان همیشگی طب قائم آدینتون بخیر باشه دوستان🌸✨️ .

. دوستان عزیز امروز بیشتر🌱 اختصاص داده میشه به سوالات متدوام شما ، لینکی که قرار میدم هر سوالی که دارید میتونید بپرسید🌸✨️ .

https://daigo.ir/secret/91778025633 اینجا هر سوالی داری بپرس تا کاملا راهنماییت کنم 🫶🏼😁 .

سلام صبح اولین روز هفته ات بخیر و‌شادی باشه🌺 💥آرزو میکنم روز سرشار از انرژی و پرباری داشته باشی 🥀 و چشم اندازه خوبی برای این هفته برات رقم بخوره 🤲

خب ساعت آخر شیفت شب کاری من بود و بعد تحویل گزارش ، بیمارستان رو ترک میکنم عازم دفتر کارم میشم امروز کارهای زیادی دارم ♦️یکی از مهمترین اونا ، جواب به سوالات شما عزیزان است و بعدش تکمیل کردن جزوه سندرم شناسی ...