🍃پروردگارا
با اولین قدمهایم برجاده های امروز
نامت راعاشقانه زمزمه میڪنم🌺
ڪوله بار تمنایم خالی و
🍃موج سخاوت توجاری
روزم را لطف بی پایانت مزین کن 🌺
🍃روزتون بخیر
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
این ویدئو رو مشاهده کنید ...
شاید براتون جالب باشه که دارم
چه چیزی به دانش پذیران آموزش
میدم ⁉️🤔
یا شاید بگید چه کاری برای اون آقا
انجام میدیم و قراره چه نتیجه ای بگیره⁉️
.
.
نکات جالب امبدینگ در درمان و لاغری
🔹 1. مغز تفاوت زیادی بین تصور و واقعیت قائل نیست
2 .خوردن آگاهانه
3. توقف قبل از پرخوری باعث فعال شدن همان مسیرهای عصبی میشود که در عمل فعال میشوند.
📌 به همین دلیل امبدینگ روی عادتها اثر دارد، نه فقط انگیزه.
.
.
2. 🔹️لاغری پایدار بیشتر هویتی است تا ارادی
امبدینگ موفق روی این جمله کار میکند:
«من آدمی هستم که به بدنم گوش میدهد»
نه:
«من باید لاغر شوم»
.
.
3.🔸️بدن حتی وقتی خواب هست هم در حال لاغرشدنه!
یکی از نکات جالب امبدینگ این است که:
اثرش ۲۴ ساعته ادامه دارد
حتی هنگام خواب یا استراحت، نخها نقاط عصبی و متابولیکی را تحریک میکنند😍😱
.