. عادت ایرونیا بعد از غذا چیه ⁉️🤔 درست حدس زدید چای😁😅 .

. بنظرتون این موضوع به بدنتان آسیبی میرسونه یا خیر ؟🤔 .

. ⚠️از جمله عوارض چایی بعد از غذا 🟡رقیق شدن اسید معده: اگر بلافاصله بعد از غذا چایی بنوشید، اسید معده شما رقیق شده و فرآیند هضم با اختلال مواجه میشود. نتیجه؟ مشکلات گوارشی مثل نفخ و سوءهاضمه! 🟡· لکهدار شدن دندانها: ترکیبات چایی میتواند به مرور زمان مهمان ناخوانده دندانهای شما شود و آنها را لکهدار کند. .

. در نهایت : 🌱چایی بعد از غذا،یک شمشیر دو لبه است. ! اگر مشکل کمخونی ندارید و عاشق طعم آن هستید ، حداقل ۱ تا ۲ ساعت بعد از غذا صبر کنید تا جذب آهن به طور کامل انجام شود. اینطوری هم از فواید آن بهره میبرید و هم ازعوارض آن در امان میمانید. ! .

. امروز حسابی حواستون به کانال باشه که کلی توصیه های مهم و جالب براتون آماده کردیم😍☕️ .

. اگر دوست دارید جواب این سوال و بدونید دوستان عزیز ... گل "🌹" بفرستید تا براتون ارسال بشه😍👇🏻👇🏻 @tebghaem_admin .

. طب قائمی های عزیز بریم سراغ ادامه مطالب دیروزمون😍❤️ .

. دمنوش نعنا باعث کاهش نفخ و آرام سازی معدتون میشه و مناسب هست برای کسایی که بعد از غذا میگن احساس سنگینی داریم🌱🌱 .

. دمنوش زنجبیل باعث تسریع هضم و افزایش حرارت گوارشی میشه برای کسایی مناسبه که احساس سردی معده و رفلاکس خفیف دارن🏵✨️ .