تابحال یه آدم ۱۲۰ ساله دیدین که بگه من این سن زیادم رو مدیون واکسن‌ها و داروها و مکملهای حاوی ویتامین هستم؟ از هر کدومشون میپرسن راز طول عمرت چیه؟ همشون به یه نکته کلیدی اشاره میکنند میگن: تابحال #دارو نخوردم و دکتر نرفتم😂 🆔https://eitaa.com/tebhadi

⭕️یکی از داروهایی که مصرف اون بین افراد مبتلا به #دیابت شایع هستش داروی متفورمین.. برخی از عوارض متفورمین که برای مردان و زنان رایجه که شامل موارد زیره:👇👇 🔺کاهش قند خون 🔺تهوع، ناراحتی معده یااسهال 🔺خواب آلودگی 🔺درد کمر یا پهلوها 🔺درد عضلانی، گرفتگی عضله 🔺ادرار سخت یا دردناک 🔺سرفه یا گرفتگی صدا 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🤔چرا توت خشک برای افراد دیابتی مفیده؟ 🧊توت خشک حاوی ترکیبی به نام مورانولینه! 🧊مورانولین تو روده، از تجزیه‌ی کربوهیدرات‌ها و جذب اون ها توسط بدن جلوگیری می‌کنه 🧊 این عمل باعث میشه که قند خون افزایش پیدا نکنه 🧊بنابراین ، خوردن توت خشک برای کنترل میزان خون تو افراد سالم و به ویژه تو افراد مبتلا به دیابت نوع دو بسیار مفیده! 🆔https://eitaa.com/tebhadi

📌 غذاهای محلی استان كردستان 🍵 نام غذا: كلانه 🍱 مواد لازم: ✔️پيازچه: نيم كيلو ✔️آرد گندم سبوس دار: يك كيلو ✔️كره محلي: ٢٠٠ گرم ✔️نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم 🫕روش طبخ: 🥣 پيازچه راپس ازشستن خردكرده وكمي نمك، زردچوبه وادويه به آن اضافه مي كنيم. 🥣 آردرابه صورت خميرنان درست كرده وچانه مي گيريم. 🥣 چانه هاي نان رابادست ياوردنه كاملاًپهن كرده وپيازچه راروي نيمي ازسطح آن مي ريزيم ونيم ديگر راروي آن برمي گردانيم ولبه هاي خمير راباكمي آب به هم مي چسبانيم. 🥣 سپس روي ساج داغ شده يادرون فرمي گذاريم تابرشته شود. هنگام استفاده با كره سطح آن راچرب مي كنيم. 🔰نظر متخصصين تغذيه: 🟠 اين غذا ازنظرچربي، انرژي وكربو هيدرات درحد بالايي است وموجب چاقي وافزايش وزن مي شود. 📚 كتاب خوراك هاي بومي ايران 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🔖بچه ها چیپس بخورند!!! می تونید برای میان وعده کودکتون چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید! چیپس سیب: تو این روزهای سرد می تونید سیب رو بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک دربیاد! اگه هم تمایل دارید می تونید روی این ورقه ها مقداری شکر و دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم رو تو جیب بچه ها بریزید. این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و ملین هستند. یبوست اطفال رو برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور هم هستن 😍 🆔https://eitaa.com/tebhadi

⚜ امام صادق علیه السلام: «لَو يَعلَمُ النّاسُ ما فِى التُّفّاحِ، ما داوَوا مَرضاهُم إِلاّ بِهِ ، أَلا وَ إِنَّهُ أَسرَعُ شَىْءٍ مَنفَعَةً لِلفُؤادِ خاصَّةً وَ إِنَّهُ نَضوحَةٌ.» اگر مردم مى‌دانستند چه خواصى در سيب وجود دارد، بيماران خود را تنها با آن درمان مى‌كردند. سيب از هر چيزى سريع تر به قلب فايده مى‌بخشد به ويژه آن كه خوشبو كننده مى‌باشد. 📖 منبع : طب الائمه: ص۱۳۵ 🆔https://eitaa.com/tebhadi

#اهمیت_سبزیجات ☘ سبزیجات اهمیت فراوانی دارد . باید حتما درسفره سبزی☘ باشد. 🔸امام صادق (ع) فرمودند که حضرت امیرالمؤمنین (ع) هیچوقت برای او غذایی نمی آوردند مگر اینکه برروی آن سبزی باشد ، زیرا قلوب مؤمنین سبز است و به سمت رنگ خودش کشیده می شود . قلب مؤمن میل به خوردن سبزی پیدا می کند و خوردن سبزی را دوست دارد و این یک امر غریضی است و طبع سالم آن را اقتضاء می کند و طبع سالم چیزی را طلب نکند مگر آنکه آن منافع زیادی داشته باشد و مضراتی هم نداشته باشد. 🔸در روایتی داریم که امام کاظم (ع) وقتی سبزی روی سفره نبود دست نگهداشت و نخورد و سپس به غلام فرمود آیا ندانستی که من روی سفره ای که سبزی ندارد غذا نمی خورم . غلام رفت و سبزی آورد و امام دستش را دراز کردند و خوردند . (این درس است برای ما) . حضور سبزی در سفره و مصرف کردن سبزی جزو واجبات پزشکی و واجبات طب اسلامی و واجبات سلامتی است که ائمه دست نگه می داشت و غذا نمیخورد و می فرماید من سفره ای که روی آن سبزی نباشد نمیخورم . 🔸حضرت امیر(ع) هیچ غذایی برای او نمی آوردند مگر اینکه همراه آن سبزیست ، این برای ما درس است که اهمیت این مطلب را نشان می دهد و اهمیت غذایی در راستای بهداشت و سلامتی نشان می دهد. امام صادق (ع) فرمود برای هر چیزی زینتی است و زینت سفره سبزی است . 🔸روایتی داریم از پیامبر (ص) می فرمایند : سفره هایتان را با سبزی سبز کنید ، این شیطان را دور می کند ، میکروب و ویروس را ترد می کند . (هم سبزی این خاصیت را دارد و هم گفتن بسم الله ). ادامه دارد ... 🆔https://eitaa.com/tebhadi

#برگ_چغندر درباره برگ چغندر چه میدانید ؟ ✅درباره #برگ_چغندر چه میدانید ؟ 💟در روایات توصیه های فراوانی به خوردن برگ چغندر (سلق) شده است . 💟نقل است از یکی از اصحاب امام رضا که ایشان فرمودند:برگ چغندر بخور ،برگ چغندر بر کناره بهشت میروید و در آن شفا از بیماریهاست و... 💟فوائد این سبزی ارزشمند بر اساس روایات: ✅ تقویت استخوان و رویش گوشت درمان غلظت خون (یکی از نشانه های آن خواب رفتن پاهاست) ✅صاف کننده خون(درمان جوش صورت) ✅ آرام کردن خواب بیمار(در غذای بیمار بکار رود) ✅ازدیاد عقل و تقویت اعصاب ✅خاموش کردن گرمی خون پختن برگ چغندر با گوشت گاو درمان پیسی است. جایگزین مناسب برای سبزیجات مضری مثل گشنیز و اسفناج است (در آینده علت مضر بودنشان ذکر خواهد شد) در مقابل فواید زیاد برگ چغندر ،ریشه چغندر است از آن بسیار نهی شده است چرا که سودا زاست و متاسفانه امروزه از آن در تهیه قند و شکر استفاده میشود. 🆔https://eitaa.com/tebhadi

🌱سبزی که شما را مبتلا به آلزایمر می‌کند😱😳 اسفناج می‌تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ‌زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه‌ساز ابتلا به بیماری #آلزایمر شود‼️ 👌👌👌جایگزین 👈 #برگ_چغندر 🔻🔻🔻🔻گوشه ای مضرات اسفناج🔻🔻🔻🔻 🌿اسفناج دقیقا مقابل برگ چغندره 🌿اسفناج بسیار مضره و برگ چغندر بسیار مفیده 🌿اسفناج بسیار سرده 😣و برگ چغندر گرمه😌 🌿اسفناج حاوی آهن و همزمان دفع آهن موجود در بدن میشه برگ چغندر خونساز قوی باعث رفع کمخونی میشه 🌿اسفناج باعث درد مفاصل میشه برگ چغندر باعث استحکام و تقویت استخوانها و رفع پوکی استخوان میشه 🌿اسفناج باعث فراموشی و ضعف عقل میشه 😱اما برگ چغندر باعث افزایش عقل و قدرت تعقل میشه👌 خوردن اسفناج در اسلام مورد تایید نیست خوردن برگ چغندر بسیار توصیه شده در اسلام👏 امام کاظم علیه السلام: برگ #چغندر بهترین سبزی است.در کنار رودی در بهشت میروید 🆔https://eitaa.com/tebhadi

#تره در روایات آمده که خوردن سبزی تره بسیار خونسازه تره سرشار از آهن طبیعیه تره بواسیر و قطع میکنه و ریشه کن میکنه تره باعث خوشبو شدن دهان میشه روی تره هفت قطره از شبنم بهشتی وجود داره...😍 تره عالیه👏 🆔https://eitaa.com/tebhadi

👌#تره بخور غم نخور 😍 🔸خوردن تره به هضم غذا کمک مي‌کند 🔹باعث لينت مزاج مي‌شود و 🔸براي قولنج مفید است. 🔹خوردن تره پس از غذا مانع ترش شدن آن مي‌شود. 🔸خوردن آن به‌همراه عسل، بيماري‌هاي سرد سينه و ورم‌هاي ريه را بهبود مي‌بخشد. 🔹تره از سفارشات اهل بیت هست 🔻در داروهای طب اسلامی هم زیاد استفاده میشه 😊 👌یکی از بهترین درمانهای کمخونی و بواسیر ; تره هست ☺️ 🆔https://eitaa.com/tebhadi