✨ 🔴روزه و #شیردهی ۲ رعایت توصیه های زیر به بهبود کیفیت و افزایش شیر، درمادران‌شیرده کمک می کند: 🌴بهترین #مواد_غذایی برای زن شیرده: نان گندمِ خوب پخته شده، گوشت بره، بزغاله، ماهی تازه، کرفس، کنجد، برگ چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، #کاهو، بادام، فندق. غذاهای #مضر برای زن شیرده: خردل، نعناع، پیازخام، سیر برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است: #خواب_سرشب و استراحت کافی، مصرف شیره انگور با نان گندم کامل به عنوان صبحانه یا شام. کم بودن شیر چند علت دارد: ۱. غلبه #حرارت بالا بر بدن: درمان، استفاده از سوپ جو و برگ چغندر برای افزایش شیر مفید است. ۲. غلبه #سردی بر بدن یا گرفتگی مجاری شیر: استفاده از زردک، هویج یا تخم آن همچنین‌بادکش گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است. ۳. کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می کند. 📚منابع: ۱. بیماریهای زنان ۲. مفرح القلوب 💠عضویت در کانال نسخه های حکیمه👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh نشر دهید. اینستا👇👇 http://instagram.com/_u/tebhakimh ایتا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA (طب سنتی عطاری حکیمه)

#شیردهی برای تقویت شیر در مادرانی که شیرشان کم یا رقیق است ⛔️ پرهیزات لبنیات زیاد و سردیها بیتحرکی چای نزدیکی فستفود و نوشابه و خصوصا دلستر )متاسفانه امروزه دلستر را بعنوان آبجو یا ماءالشعیر معرفی میکنند) ✅ توصیه ها دمکرده رازیانه روزی دو تا سه بار مغزیجات با شیر یا آب و عسل مخلوط سه شیره خصوصا با ارده دمکرده خارمریم گوشتها 👇 گوسفند. شتر. شترمرغ. بوقلمون. بلدرچین خصوصا آبگوشت ماءالشعیر با عسل ماساژ سینه ها این قاووت هرروز مصرف شود👇 مخلوط پودر جوانه گندم و جو و شبدر یا ینجه. تخم ینجه. مغزها. تخم خشخاش. رازیانه. زیره سبز. خارمریم البته اگر مشکل جسمی خصوصا در کبد مادر باشد باید درمان شود شیردهی 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh نشر دهید. . با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید