#پاییز 🔸سرخی رنگ پاییز تا حدی تعدیل کننده سردی مزاج فصل و مانع افزایش افسردگی است.🍂🍁🍂🍁 @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 #سوپ   #پاییز در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود. 🍵مصرف مداوم انواع سوپ و آش در این فصل بسیار مفید است.. @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🔰  تدابیر #پاییز برای کودکان 🍁 از دیدگاه طب سنتی ایران، در هر فصل سال لازم است توصیه‌ها و تدابیری را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بیماری‌ها به کار برد. 🍁 فصل پاییز زمانی است که هوا نه آنقدر گرم است که نیاز به خنک کردن محیط و خود داشته باشیم و نه آنقدر سرد است که مجبور باشیم مثل زمستان خود را بپوشانیم. 🍁 مزاج پاییز سرد و خشک است، لذا عموما مناسب مزاج سن کودکی (گرم و تر) است. 🍁 برخی مشکلات دوران کودکی در فصل پاییز شایعتر است مانند خشکی پوست و اگزما، ترک خوردن لب‌ها، سرماخوردگی مکرر. 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی) @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🍊#پرتقال ⭕️فصل پرتقال، #پاییز است نه اینکه عید و بعد از عید در بازارهای ایران بفروش برسد که خود عامل بیماری می شود. 🔻هر میوه ای مربوط به فصل آن است حتی آبمیوه ی آن. @tebhakimh🇮🇷 با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید

🌸 #درمان_سردی_زنان ✍ هر شب یک لیوان عرق رازیانه به همراه یک قاشق عسل طبیعی بخورید ⇦✨همچنین مصرف روزانه این خوارکی ها بسیار مفید است↯ ✨خرما ۳ عدد ✨زیتون سبز ۷ عدد صبح ها ✨بادام درختی ۱۴ عدد ✨انجیر نیمه خشک ۷ عدد شب ها ✨کشمش ۲۱ عدد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه👇👇👇 لینک کانال @tebhakimh با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 ما را همراهی کنید

👌 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ خواب شب را از دست ندهید خصوصا خواب اول شب،یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود ۱ ساعت بعد از آن،خوابیدن تا نیمه شب ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصا هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان ظهر (قیلوله) را از دست ندهیم، حداقل 30 دقیقه و حداکثر 1ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ موقع خواب پاها به سمت قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد. ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ بین الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه آدرنالین خون به شدت بالا زده و ایجاد اضطراب شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. ✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند گرفتگی عضلات، آرتروز و غیره نشوید. ✅ از بالش استفاده نکنید، خصوصا اگر آرتروز گردن دارید، بالش باید زیر با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید

♦️ #ضعف_کبد 🔷 کل امراض مربوط به کبد 🔸 نشانه: خارش بدن و ایجاد لکه های خونی پوست پوست شدن بدن و جمع شدن آب زرد درشکم خستگی بیش ازحد 🔻علت: نحوه آب خوردن (ریختن آب در حلق) آب خوردن بین غذا نشستن زیاد در توالت سه وعده غذا خوردن (دو وعده صبح و شام باید خورده شود) 🔰 درمان: ✅ #خورشت_زیرباجه این خورشت از گوشت کبوتر تازه و جوان یا گوشت سردست راست بره نر و جوان + انواع میوه جات خشک به خصوص آلوی سیاه + زعفران + عسل یا شکر قهوه ای + ادویه جات گرم مثل دارچین، میخک و ... و روغن کنجد تهیه می شود و در دو وعده صبح و شب در طول سه روز مصرف می شود و در وعده نهار داروی ابن بسطام و بقیه ساعات از کمپوت های میوه خانگی استفاده می شود. ✅ دربین روز فقط از آب طبیعی و کمپوت طبیعی میوه (آلبالو، گیلاس، سیب، گلابی، به، زردک، انجیر، هلو) به جای ناهار استفاده شود. ✅ آب باران ✅ هفت عدد کاسنی تازه در صبح ✅ مرکب یک (داروی طب اسلامی) ✅ سنای مکی برای بخار و چربی کبد ✅ تبیغ (داروی طب اسلامی) ✅ شربت امام رضا(ع)(داروی طب اسلامی) ✅ صاف کننده خون (داروی طب اسلامی) ✅ آب ولرم ناشتا ✅ اصلاح آب خوردن ✅ فصد و حجامت کبد ⛔️ ممنوعات: ❌ خوردن خرما ❌ ماهی ❌ سرکه ❌ سبزیجات ❌ طول دادن دستشویی ❌ آب درحلق ریختن ❌ سرکشیدن آب یکجا ❌ میوه های نارس ❌ شاهی و ترخون ❌ شلوار پوشیدن درحال ایستاده ❌ ایستاده آب خوردن درشب ❌ در حمام خوابیدن یا تکیه دادن به کف یا دیوار حمام ❌ آب خوردن در حمام #کبد #بیماری_کبد #مشکل_کبد #کبد_چرب #ناراحتی_کبد ☎️ با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید

✅مزاج خصیتین و مجراهای منی خصیه گرم: اگر خصیه۱ گرم مزاج باشد بر زهار۲ موی بسیار می روید و شخص بسیار جماع می کند و بیشتر فرزندانش مذکر خواهند شد. خصیه سرد: علائمش دقیقا برعکس علائم خصیه گرم می باشد. خصیه مرطوب: دارای منی بسیار زیادی می باشد. خصیه خشک: بر زهار و حوالی آن موی بسیار دارد و دارای منی بسیار غلیظ بوده و زود محتلم می شود. بر جماع حریص است و دارای فرزندان زیاد خواهد بود. زود ارضاء شده و مشکل زود انزالی دارد و چنانچه بعد از انزال منی، بر جماع اصرار کند و ادامه دهد به شدت برایش مضر می باشد. خصیه گرم و مرطوب: موی زهار و حوالی آن به اندازه طبیعی بوده، منی اش بسیار زیاد و از نظر قوام، رقیق می باشد. با اینکه بر جماع حریص است ولی شهوتش از شخص دارای خصیه گرم و خشک، کمتر است و جماع زیاد ضرر نسبتا کمتری برایش دارد. خصیه گرم و خشک: بر زهار و حوالی آن موی بسیار داشته و شهوت بسیاری دارد. زیاده روی در شهوترانی به شدت برایش ضرر خواهد داشت. خصیه سرد و مرطوب: زهار و حوالی آن موی کمی داشته یا کلا خالی از مو است. معمولا بچه دار نمی شود و اگر هم صاحب فرزند بشود بیشتر فرزندانش دختر هستند. دیر به سن بلوغ می رسد و دیر ارضاء می گردد. شهوت کمی داشته و دارای منی بسیار و رقیق می باشد. خصیه سرد و خشک: موی زیادی بر زهار و حوالی آن دارد و دارای منی اندک و غلیظ می باشد. شهوت بسیار داشته، زیاد محتلم می شود و زود انزالی دارد. ز————————-ز ۱- خصیه: بیضه - خایه ۲- زهار: آلت تناسلی و ناحیه اطراف آن . با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید

تدابیر #تابستان شربت عناب، مناسب جهت گرمای تابستان شربت عناب :با شروع تابستان طبی ،در افراد مبتلا به انباشتگی بدن از اخلا ط مختلف به ویژه در افرادی که فشار خون بالا افزایش غلظت خون حرارت وجوشش دم دارند مصرف روزانه شربت عناب توصیه می شود یک مشت عناب را زخمی کرده ودوازده ساعت خیسانده سپس بجوشانید تا پخته شوند واز پارچه صاف کرد ه ومجدد جوشانده تا نصف شود وبایک ونیم برابر آن شکر بپزید تا به قوام برسد.برای هر بار استفاده نصف استکان شربت را با نصف استکان آب خنک مخلوط نمایید @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🔴 تدابیر فصل #تابستان ♻️ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر #رطوبات و نیز به علت عدم #بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. 🔷️ به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل #حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن #خوراک، پرهیز از خوراک #دیرهضم لازم است. 🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است. 🔷 برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: 1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، #زرشک، لیمو، #تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج 2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 🪀🪀🪀🪀🪀🪀🪀 #روغن_طبیعی_برای_مو نارگیل：برای مو آسیب‌دیده کرچک：افزایش رشد مو زیتون： نرم‌کننده مو بادام：افزایش رشد مو رزماری：جلوگیری ازشوره،ریزش مووسفید شدن مو @tebhakimh🇮🇷🇮🇷   با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 ما را همراهی کنید

جوشانده ۱۴ گیاه شارژشد

سرخار گل

❇️:حالا جدا از شوخی تاپاله گاو خیلی خوب می سوزه قدیما برای این که حرارت یکنواخت و مدت طولانی تولید کنند از تاپاله گاو کمک می گرفتند مرتب و منظم می سوزه و مدت زمان طولانی دقت کنید مثل خود گاو آرام هست و مداومت داره تو کشته سازی منبع اصلی سوخت هست اخلاط به هم تبدیل می شوند روغن یا همون نفت مزاجش رطوبت هست ولی به صفرا بدل میشه امشب می خواستم مقداری در مورد ضعف عضو بگم ما یک بحثی داریم تحت عنوان ضعف عضو یعنی عضو ضعیف میشه ماده ریزش می کنه داخلش مثالش میشه مثلا سیاهی زیر چشم چرا زیر چشم بیشتر از سایر جاها سیاه میشه 🧕؛چون اونجا ضعیفه چون لطیف ترین پوست رو داره ❇️:بله اونجا ضعیفه ماده می ریزه حالا گاهی برخی عضو هایی که به طور طبیعی باید قوی باشند می ریزه مثل رحم یکی از راه های جمع کردن خون ریزی های شدید زنانه تقویت و قبض رحم هست شما ممکنه قرص هاس قابض خوراکی بدید ولی باز ببینید هر چند خون سنگین شده ولی باز رحم این قدر شل هست خون ریزی بند نمیاد و همچنان خون ریزی هست حالا ما چه باید بکنیم ؟ 🧕:استاد مدرات میدیم مسیر رو میبریم سمت مثانه ❇️:خوب تا کی مدر می خوای بدی اینجا جریان خون عادی بدن هست بسکه خون ریزی هست 🧕:اگه بدن طرف توان داشته باشه مدرات حیض میدیم تا فضولات خارج بشه در غیر اینصورت بادکش زیر سینه و بادکش کتف انجام میدیم تا مسیر خون رو عوض کنیم و بعد شروع میکنیم به پاکسازی کبد و طحال و تقویت رحم و ترک حمام رفتن در زمان عادت و ... ❇️:باید زودتر چاره اندیشید در مدل سودایی بله در مدل صفراوی نه خوب ما با تقویت رحم مانع از خون ریزی های شدید شدیم باقابضات رحم جمع شده دیگه راحت خون ریزی نمی کند آلان متوجه شدید ؟ حالا یک رحم که ضعف تخمدان داره قابضات بدیم خوب میشه ؟ 🧕:نه فکر کنم آبزنه خوب باشه ❇️:چرا مگه قبض تقویت نمی کنه ضعف خودش انواع داره هر ضعفی که با قابض ها خوب نمیشه قابض جایی ضعف رو خوب می کنه که سودای طبیعی عضو کم شده میاد قبض می کنه تا عضو ماده نپذیرد قبوله ؟ مثلا در ریزش مو که از گشادی مسام پوست هست سدر حنا مورد چون قبض دارند ریشه مو را جمع می کنند قبض می کنند تا بهتر بشود گاهی عضو هم خون رسانی خوبی بهش نمی شود هم سرد شده هم گشاد شده ❇️:سرد و تر این جا به چگونه ضماد نیاز داریم؟ 🧕:قابض و کمی هم تند ❇️:بله هم صفرا داشته باشه هم قبض مثل روغن مصطکی 🌺اللهم صلی علی محمد و آله محمد و عجل فرجهم 🌺 ✍ازسری مباحثات استادکریمی وشاگردان با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید

‼️خرافه ای برای عطسه ‼️ برخی افراد #عطسه زدن را #بد #یمنی میدانند و میگویند ： 👇👇 ⛔️نشانه ی صبر است .⛔️ ⭕️این حرف هیچ مبنای عقلی و شرعی ندارد. ‼️ این خرافه به جاهلیت قبل از اسلام بر میگردد چرا که در تاریخ عصر جاهلیت آمده است ： "عرب #عطسه را شوم میدانست و آن را مقدمه خطری حتمی می پنداشت و لذا اگر صدای عطسه را میشنید می گفت ： (بکلابی) یعنی بلای این عطسه به جان سگ هایم بیفتد ." ✅✅✅✅✅✅‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 🔴آثار مادی و معنوی عطسه در روایات 🔴۱- امام صادق (علیه السلام)： خمیازه از شیطان است ولی عطسه از ناحیه خداوند عزوجل بحارالانوار ج ۷۶ ص ۵۲ 🔴۲-پیامبر اکرم (علیه السلام)： عطسه مریض نشانه ی سلامتی برای او و مایه آرامش است. بحارالانوار ج ۷۶ ص ۵۲ 🔴۳- امام رضا (علیه السلام) ： هرگاه خداوند نعمتی را به بنده اش بدهد و او شکر آن نعمت را فراموش کند خداوند بادی در بدن او ایجاد میکند و آن باد بر اثر عطسه از بینی او خارج میگردد و او پس از عطسه می گویید ： الحمد لله و خداوند همین شکر را برای آن نعمت بنده قرار میدهد. الاصول من الکافی ج ۲ ص ۳۰۴ حدیث ۳۶۷۱ . با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید

🍃 درمان چاقی دموی ها 🍃دوره درمان دو ماه 🍃 1⃣ کم کردن حجم غذا خصوصا ناهار 2⃣ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز سرد "منظوردمای جسم است" برایش مضر است. 3⃣کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها 4⃣ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد. 5⃣بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت. 6⃣روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه. 7⃣خوراک روغنهای گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی"گاوی" ⭐️⭐️توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل پاییز و دوم زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است. با پیامک کردن 👇 عطاری حکیمه به 10008590 کارت ویزیت ما را دریافت کنید

طب سنتی و بارداری👇👇👇👇👇 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺳﺎﺯﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﻳﺮﺍ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺑﻪ ﺍﺻﻮﻝ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺍﻱ ﻭ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﻲ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﺪ، ﺳﻼﻣﺖ ﺟﻨﻴﻦ- ﺻﺮﻑ ﻧﻈﺮ ﺍﺯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮊﻧﺘﻴﮑﻲ- ﺗﺎ ﺣﺪ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺗﻀﻤﻴﻦ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.ﺍﺯ ﻃﺮﻓﻲ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﻭﺭﻩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺧﻮﺑﻲ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ، ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﻮﻟﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺷﻴﺮﺩﻫﻲ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺧﻮﺑﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﻫﺎﻱ ﺑﻌﺪﻱ ﮐﺴﺐ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ. ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺑﺎ ﺩﮐﺘﺮ ﻣﻠﻴﺤﻪ ﺗﺒﺮﺍﻳﻲ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﻳﻲ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻳﻢ ﻭ ﺩﻳﺪﮔﺎﻩ ﻭﻱ ﺭﺍ ﺟﻮﻳﺎ ﺷﺪﻳﻢ. ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﻄﻠﺐ ﺑﺎﻳﺪﻫﺎ ﻭ ﻧﺒﺎﻳﺪﻫﺎﻱ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺍﺯ ﺩﻳﺪﮔﺎﻩ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﻭﻱ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﺪ: ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻌﻀﻲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺍﮐﻲ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﻴﺐ، ﺍﻧﺎﺭ ﻭ ﻣﻮﻳﺰ. ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻴﺐ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﺑﻪ ﻭﻳﮋﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﺏ ﺁﻥ. ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺳﻨﮕﻴﻦ ﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻭ ﺩﻳﺮ ﻫﻀﻢ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻧﺪ. ﺩﺭ ﻃﺐ ﺟﺪﻳﺪ ﺍﻳﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﻳﺎﺩﺁﻭﺭﻱ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﻫﻀﻢ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ ﻭ ﺣﺮﮐﺖ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﮐﻨﺪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺭﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻫﻀﻢ ﺁﺳﺎﻧﻲ ﺩﺍﺭﺩ. ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻧﻴﺰ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺗﺄﮐﻴﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺯﻭﺩ ﻫﻀﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺮﻩ ﺟﻮﺍﻥ، ﻧﺎﻥ ﺑﺮﺷﺘﻪ ﻭ... ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.ﺍﺯ ﻃﺮﻓﻲ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻣﺼﺮﻑ ﺧﻮﺭﺍﮐﻲ ﻫﺎﻱ ﻗﺎﻋﺪﻩ ﺁﻭﺭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﺨﻮﺩ، ﻟﻮﺑﻴﺎ، ﮐﻨﺠﺪ ﻭ ﮐﺮﻓﺲ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺷﻮﺩ.ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻣﺰﺍﺝ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﻧﻴﺰ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺭ ﻃﺐ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﻧﺰﺩﻳﮑﻲ ﺭﺣﻢ ﺑﻪ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ، ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﮔﻮﺍﺭﺷﻲ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﻣﻲ ﻳﺎﺑﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﺪﻥ ﺩﻓﻊ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺎﻳﺪ ﻟﻴﻨﺖ ﻣﺰﺍﺝ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺟﻠﺐ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﻣﻠﻴﻦ ﺣﺘﻲ ﻣﻠﻴﻦ ﻫﺎﻱ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻌﻀﻲ ﺍﺯ ﻣﻠﻴﻦ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻘﻂ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.ﺑﺎﻳﺪ ﺩﺍﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺘﻲ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻱ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﻧﻴﺰ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ﺑﺎﺷﺪ.ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻣﻠﻴﻦ ﻫﺎ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ، ﺩﺭ ﺣﻔﻆ ﻭ ﺭﺷﺪ ﺟﻨﻴﻦ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﻣﺮﺑﺎ ﻳﺎ ﮔﻞ ﻗﻨﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻠﺒﺮﮒ ﻫﺎﻱ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺧﻮﺭﺍﮐﻲ ﻳﺎ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﻣﻴﻞ ﮐﺮﺩ.ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﮔﺮﻡ ﭘﺮﻫﻴﺰ ﮐﺮﺩ؛ ﭼﻪ ﻣﻮﺍﺩﻱ ﮐﻪ ﺳﺮﺩﻱ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﺏ ﻳﺦ ﻭ ﭼﻪ ﺳﺮﺩﻱ ﺑﺎﻟﻘﻮﻩ ﺩﺍﺭﺩ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﺰﺍﺝ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺳﺮﺩ ﺍﺳﺖ. ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ. ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ,ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ,ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﻭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻣﺼﺮﻑ ﻓﻠﻔﻞ، ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺗﻠﺦ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﻧﻤﻲ ﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﻭ ﻣﺎﻳﻌﺎﺕ ﻭﺳﻂ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﻭ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﻴﺰ ﺑﺎﻳﺪ ﭘﺮﻫﻴﺰ ﮐﺮﺩ.ﻭﻱ ﻣﻲ ﺍﻓﺰﺍﻳﺪ: ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻫﺎﻱ ﺳﻨﮕﻴﻦ ﺑﺪﻧﻲ ﻭ ﺣﺎﻟﺖ ﺟﻬﺶ ﻭ ﭘﺮﺵ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻧﺪ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺯﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﺟﺴﻤﻲ ﻭﻱ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺑﺴﺘﮕﻲ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﮔﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻗﺒﻼً ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻲ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﺪ ﺑﻪ ﺷﺮﻃﻲ ﮐﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺳﻨﮕﻴﻦ ﻭ ﺷﺪﻳﺪ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺟﻨﻴﻦ ﻭﻱ ﺿﺮﺑﻪ ﺍﻱ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﺸﻮﺩ.ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﭘﻴﺎﺩﻩ ﺭﻭﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﻱ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺣﺘﻲ ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﻱ ﺭﻓﻊ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ، ﭘﻴﺎﺩﻩ ﺭﻭﻱ ﺍﺳﺖ.ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﻱ ﺁﺑﻲ ﻧﻴﺰ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﻟﮕﻦ ﺁﺏ ﺣﺎﻭﻱ ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﺧﺎﺹ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﻫﺎﻱ ﺁﺧﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺯﺍﻳﻤﺎﻥ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ﺣﺘﻲ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺯﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻧﺰﺩﻳﮏ ﻭﺿﻊ ﺣﻤﻞ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﮐﻨﺪ.ﺍﻳﻦ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺩﺭ ﺑﺨﺶ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﺍﺯ ﺳﺨﻨﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻭﻳﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﻧﻴﺰ ﺗﻮﺿﻴﺤﺎﺗﻲ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﺪ: ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻭﻳﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺩﻓﻊ ﻓﻀﻮﻻﺕ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺗﺎ ﺟﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻠﻲ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻧﮑﻨﺪ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺟﻠﻮﻱ ﺁﻥ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺷﺪﻳﺪ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﻭ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺳﻘﻂ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﺏ ﺳﻴﺐ، ﺑﻪ، ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﺑﻪ ﺷﮑﻠﻲ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺿﺮﺭﻱ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ، ﮔﺮﻡ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺯﻳﺮ ﺩﻧﺪﻩ ﻫﺎ ﺑﺎ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻟﻄﻴﻒ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ.ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺭﺷﺪ ﺟﻨﻴﻦ ﺩﺭ ﺩﻣﺎﻱ ﻣﻨﺎﺳﺐ (ﮔﺮﻣﺎ) ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺟﻨﻴﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺭﺷﺪ ﺍﺳﺖ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺎﻳﺪ ﭘﻬﻠﻮﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮔﺮﻡ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﺩ. ﻭﻱ ﺍﻓﺰﻭﺩ: ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺧﺎﺹ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﭼﺎﺭ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺘﻲ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﻱ ﻭﻱ ﻭﺭﻡ ﮐﻨﺪ، ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻌﺎﻳﻨﻪ ﻭ ﭘﺮﻭﺗﺌﻴﻦ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻭﻱ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮔﻴﺮﻱ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻣﺸﮑﻠﻲ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻳﻦ ﻭﺭﻡ ﻫﺎ ﺟﺰﻭ ﻭﺭﻡ ﻫﺎﻱ ﺷﺎﻳﻊ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﻣﺎﻟﻴﺪﻥ ﺁﺏ ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻣﺘﻮﺭﻡ ﻭ ﺿﻤﺎﺩ ﺑﻌﻀﻲ ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ.ﺑﻪ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﻧﻈﺎﻓﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻮ ﻧﻴﺰ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﺎ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻳﺎﺑﺪ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﻧﻈﺎﻓﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﻱ ایتا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA