🔴 فواید شگفت‌انگیز غذا خوردن با دست ♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط #محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند. از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های #مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند. این اتفاق باعث #گوارشی_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند. بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا #ضروریست. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو و نبات نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب به دلیل حفظ آب و رطوبت بدن توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 همچنین جوشانده برگ گشنیز و جوشانده گل بنفشه،کاهو، روغن کدو، روغن خیار به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب_آور 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔴یکی از علل و اسباب بیماری، گناه است. قسمت سوم #زنا🚫 🍃امیرالمومنین (علیه السلام ): از زنا دوری کنید که #شش خصلت دارد #سه تای آنها در دنیا و #سه تای دیگر در آخرت. 👈اما خصلت های دنیوی، آن است که شادابی #چهره را از بین می برد، #رزق حلال را قطع می کند، #عمر را کوتاه می کند و به سمت آتش می برد. 📚پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله ): هر گاه پس از من #زنا آشکار شود، #مرگ_ناگهانی افزایش یابد. ✍با ارتکاب گناه عمر انسان #کوتاه و با نیکوکاری عمر #طولانی می شود. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

بدن انسان سه ماده حیاتی و مهم نیاز دارد : ✅روغن ، ✅ آب ، ✅ نمک ؛ 😱اما متاسفانه با دسیسه های استعمار پیر ، هر سه ماده مذکور که در دسترس مسلمین قرار گرفته به آلودگی و فساد کشیده شده که نتیجتاً بدن اکثر مردم جامعه ما دچار مرض های عجیب و غریب شده است.😔 ⁉️آیا می دانید بیشتر محتوای روغن ها ی مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاههای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و  می شود که کشنده است. ❌طبیعت این روغن نباتی(جامد و مایع)که امروزه مصرف میگردد پاییزی است یعنی این روغن ؛ روغن سرد و مخصوص آهن آلات و دستگاههای فلزی است نه بدن انسان. 📌برای نجات خود وخانواده خود شتاب کنید ،جای هیچ درنگی نیست😔 🌷برای اغاز «تحول انسانی» با ما همراه شوید 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔴 #تعدیل_مزاجِ افرادی که صفرای غالب دارند: 🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو... 🔹آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده) 🔹#ملین‌ها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ... 🔹آبتنی و #حمام_خنک 🔹مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو 🔹خیار در #تابستان 🔹شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی 🔹خوردن #ماهی تازه 🔹#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا 🔹 #سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 🔹 #شربت_سکنجبین خیار 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه همگانی ✿◉●•◦ 🔰خداوندا با تو عهد میبندم که این موارد را تا چهل روز آینده رعایت کنم: ❶. مایعات را ۴۰ دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید. ❷. میوه و لبنیات همراه با غذا تا ۴۰ دقیقه بعد از غذا ممنوع میل نکنید. ❸. مصرف نمک دریا قبل از غذا (به اندازه یک گرم) ❹. مصرف غذای سرخ کرده ممنوع. ❺. استفاده از خرما یا شیرینی‌های طبیعی به جای قند و نبات و شکر صنعتی ❻. استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع ❼. ایستاده نوشیدن آب ممنوع، آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید ❽. مصرف هر گونه سس صنعتی ممنوع است ❾. نوشیدن آب یخ و آب داغ ممنوع است ❿. خوردن غذای داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد. ⓫. روزانه یکبار قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم (اگه چند آیه هم خوندید که نور علی نور) شروع چله: دوشنبه 25 مهرماه 1401 پایان چله : شنبه 5 آذر ماه 1401 #چله_اصلاح_تغذیه 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔴 اندر خواص باقلا ♻️ از مصرف باقلای درشت و پرورش یافته با کود شیمیایی پرهیز کنید. درمنابع به مصرف باقالای ریز و #زردرنگ توصیه شده است. آب پخته‌ی باقلا برای جلوگیری از تولید #سنگ_مثانه و بازکردن #انسدادها بسیار مفید بوده و #خشونت_حلق را برطرف میکند. همچنین خوردن باقلا #اسهال_مزمن و اسهال‌های حاصل از #زخم_روده‌ها را متوقف میکند. باقلا #خونساز بوده و موجب افزایش شیر مادران شیرده میگردد. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

✅ #درمان_دیابت ✍🏻کسانی که دچار دیابت هستند روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه سنگ پا بکشند تا بعضا میزان قند خون آنها بدون خوردن قرص به حالت نرمال میرسد 🤗 #ماساژ_درمانی ‌‌🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

☘امام علی علیه السلام: 💢همچون زنبور عسل باش كه خوراك پاك و پاكيزه مى‌خورد و محصول پاك و پاكيزه توليد مى‌كند، و هر گاه روى شاخه‌اى مى‌نشيند، آن را نمى‌شكند 📚غررالحكم حدیث ۷۱۸۶ ✏️زنبور عسل پاک ترین موجود از بین تمامی موجودات میباشد که خداوند متعال خلق کرده و به آن دستور اکید داده که عسل را جهت #شفای_امراض انسان تولیدکند. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

💎 برای سلامتی بدنت بجا خرج کن تا تنتان به ناز طبیبان نیازمند نشود! 💎 🔻امیرالمؤمنین(علیه السلام) فرمودند: لباس پنبه ای(نخی) بپوشید، زیرا لباس نخی، لباس پیامبر(صلی الله علیه و آله) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می کنیم. منبع:کافی، ج 6، ص 446 👕پوشیدن لباس پنبه ای این ویژگی ها را دارد: ⚪️ضد افسردگی ⚪️از بین برنده عرق و بوی بد بدن ⚪️نرم کننده سینه ⚪️آرام بخش و کنترل کننده رعشه ⚪️چاق کننده ⚪️پیشگیری و درمان عفونت زنان ⚪️پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم ⚪️کمک در درمان انزال زودرس ⚪️موجب تقویت حافظه ⚪️کمک در درمان نازایی ⚪️پیشگیری و درمان ورم بیضه ⚪️درمان وسواس و نگرانی ⚪️باعث ازدیاد شیر مادر ⚪️ترمیم کننده زخم‎ها ⚪️پیشگیری و درمان لک و پیس ⚪️پیشگیری و کمک درمان زگیل ⚪️ضد حساسیت و آلرژی ⚪️بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها ⚪️رفع کننده تنگی نفس ⚪️تنظیم اختلالات خون رسانی ⚪️رافع خستگی ⚪️کمک کننده به درمان مشکلات گوارشی 🗣 بازم بگیم یا شما رو راضی می‌کنه که لباس پنبه‌ی بپوشید . 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

📗دلایل كاهش میل جنسی در مردان ✅ اعتیاد به الكل و یا مواد مخدر ا. ✅ از علل دیگر کاهش میل جنسی در مردان افزایش ترشح هورمون پرولاكتین از غده هیپوفیز است. ✅ کم شدن میل جنسی می تواند به علت چاقی باشد. ✅ مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشكلات پروستات) . ✅ گاهی كم خونی . ✅ بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت . ✅ كاهش هورمون جنسی تستوسترون . ✅ افسردگی و استرس . ✅ خستگی و كار زیاد . ✅ گرایشات همجنس گرایانه . ✅ اختلافات و مشكلات جدی با شریك زندگی است. ✅ استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده . ✅ ترس ازعدم توانایی درارضاء جنسی همسر است. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

‍ 🍃🌺 #عسلاب_و_خواص_آن 🌺🍃 ✅ #عسلاب چیست؟: 🔹یک قاشق عسل را در یک لیوان آب جوشیده ولرم عسلاب میگوییم. 👈اگر غلبه خلط #صفرا دارید چند قطره سرکه انگور طبیعی یا آبلیموی طبیعی اضافه شود 👈اگر سرد مزاج #رحمی و یا #مجاری‌ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود برای درمان نباباروری ناشی از سردیربسیار عالی خواهد بود .👌 👈 عسلاب برای زخم معده بهترین داروست. اگر کمی بابونه هم در عسلاب مخلوط و دم بکشد تاثیرش چند برابر خواهد شد. 👈بعد از #مجامعت_شرعی و غسل که با بدن داغ از حمام بیرون میایید یک لیوان عسلاب، جایگزین قوای بدن خواهد شد .👌 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔶️ چرا خانم ها باید بیشتر#عسل بخورند؟ 🔸️ زیرا مانع کم خونی می شود 🔸️ زیرا ابتلا به عفونت های رحمی را کاهش می دهد 🔸️ زیرا از درد مفاصل جلوگیری می کند 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

ذکر چند نکته طبی 1⃣👈 از خرید کفش های مشکی که عامل ضعف بینایی و مشکل عدم نعوظ در مردان هست، خودداری نمایید. با خرید طیف رنگ های زرد و شبیه آن، سنت پیامبر را زنده کنیم. 2⃣👈 لباسهای با الیاف مصنوعی و پلاستیکی نخریم، کمی وقت بگذاریم تا لباسهای نخی پیدا کنیم. 3⃣👈 لباسهای تنگ، که موجب واریکوسل در مردان و ناراحتی های اعصاب و تحریک شهوت هست نخریم،لباس باید در تن انسان راحت و گشاد باشد. 4⃣👈 رنگ سفید، زرد و سبز در خرید لباس اولویت دارد، از خرید لباس های قرمز که موجب آسیب شیطان هست، بپرهیزیم. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

#بدانیم_سالم_بمانیم 💎عوارض #تاخیر فرزندآوری تا سن هجده سال 💎 از هدایای شیطان رجیم و زندگی مدرن به جامعه امروز: 👒درد قاعدگی و درد پا 👒تنبلی تخمدان 👒بسته شدن لوله های رحم 👒نامنظم شدن قاعدگی 👒کیست رحم 👒عفونت رحم 👒سرطان رحم 👒کیست تخم دان 👒سرطان تخم دان 👒کیست سینه 👒ناباروری 👒سرطان سینه 👈تحقیقات نشان می دهد بیش از هفتاد درصد خانم هایی که تا سن هجده سالگی تجربه بارداری نداشته اند از این عوارض رنج میبرند. ✅ در فرهنگ و طب متعالی ما به زایمان زنده زایی می گفتند. حکما معتقد بودند هر زایمان ، پنج سال به عمر زن اضافه می کند. برای درمان مشکلات و بیماری های متعدد بانوان زنده زایی از توصیه های اصلی بود. ✅اگر از مادربزرگ ها بپرسید به شما خواهند گفت اکثر بانوان در قدیم به طور متوسط هر دو سال یک زایمان طبیعی در خانه داشتند، و با کلماتی مثل میوم، کیست،آندومتر،نازایی، عفونت، مشکلات اعصاب و ... که الان همه خانم ها دارند، آشنایی نداشتند... 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

✅ #تنظیم_طبیعی_فشار_خون 👈بهترین دارو برای همگان مصرف مقداری عرق بیدمشک است ✍ تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می شود و می توان آن را به صورت جوشانده میل کرد 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

✨📌چای‌های مناسب فصل #پاییز ✓ چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل ✓ چای نعنا، پونه، #آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری #عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی ✓ چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان #سرفه‌های خشک ✨📌همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسب است 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🍏خوراکی‌های مفید در بارداری🍎 ❄️ انار، خرما، انگور، خیار، ریحان، پیاز، مویز، انجیر 7 عدد صبحانه، زیتون 7 عدد شبانه 🔹 آش آبغوره 💠هر هفته 30 گرم روغن زیتون به تنهایی خورده شود 🔸 شیره انگور و پودر سنجد (رفع کم‌خونی و پوکی استخوان- استحکام استخوان‌بندی جنین)؛ ❄️ نخودچی و کشمش؛ 🔹 بهترین سبزی دوران بارداری ریحون 🔸 بهترین غذا و میوه زن باردار: انگور . 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

💢 یک اشتباه با چندین عارضه اگر از ضعف حافظه و بی حالی شاکی هستید شاید علتش این باشد: خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد.... همچنین باعث ضعف حافظه و بی حالی وسستی خواهد شد #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد. این #سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید. این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔴 وزرش‌های اختصاصی برای ریه ♻ قابل توجه هست که در درمان بیماریهای ریه علاوه بر دارو، روشهای موثر، ایمن و ساده‌ای توصیه شده است. 🔸جالب این که این روش‌ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه‌ها کاملا موثر هستند. 🔹همچنین در دوره نقاهت بیماریهای ریوی در #بازتوانی ریه‌ها و بازگردان آنها به حالت اول کاربرد دارند. ❇️ این اقدامات با عنوان " ریاضت‌های ریه، یعنی ورزش‌های ریه "، در طب سنتی شناخته می‌شوند. ✔️انواع ورزشهای ریه (این ورزش‌ها باعث می شوند مواد زاید ریه‌ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک‌ها دفع شوند) 💠آواز بلند مانند : 1️⃣ #تلاوت_قرآن با صدای بلند. آواز خواندن 2️⃣ نفس عالی نافخ - #تنفس_عمیق که باعث انبساط کامل ریه شود. 3️⃣ دمیدن (#فوت_کردن) به شدت 4️⃣ تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس‌تان را #حبس کنید. حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می‌کند و سردی آنها را رفع می‌نماید. ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شُدید ، وضعیت مناسب انتخاب کنید(توصیه برای بیماران) 👈 " خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن" باعث تشدید تنگی نفس می‌شود. 👈 خوابیدن به حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 " خوابیدن به پهلو " به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می‌کند. 📝نسخه : هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید. توصیه می‌شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید. بهتر است پس از دم ، و باز دم ، چند ثانیه نفس را نگهدارید. 📚منبع: １- اکسیر جلد ۲ صفحه ۸۸۰ و ۸۸۶ ２- طب اکبری جلد ۱ صفحه ۴۹۲ 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

#پزشک_گیاهان_خودباشیم 💉 🍃 اگه برگ گلها ول میشه و میوفته از تشنگیه 💦 🍃 اگه برگ گلها ریزش داره، از سرما یا آبیاری زیاد یا نور کمه 😉 🍃 اگه برگ گلها سوخته میشن از نورزیاد یا کوددهی زیاده 🙂 🍃 اگه گیاه بی جون و رنگ پریدس، حتما نیازهای نوری، خاک و کوددهیش بررسی بشه👌 🍃 اگه گلی رو جدید قلمه زدید یا تعویض گلدون انجام دادید، یا تازه خریدید بدلیل شوک جابجایی طبیعیه چند تا برگهاش زرد بشه و از بین بره😊 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

🔴 نیاز جنسی ♻️ فرزند ما به بلوغ جنسی رسیده، ولی شرایط اجتماعی برای تامین این نیاز فراهم نشده است. چگونه نیاز را کنترل کنیم بدون اینکه آن را از بین ببریم؟ #نیاز_جنسی #بلوغ_جنسی #حکیم_خیراندیش #مرجع_طب 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

درمان خانگی سنگ کلیه در طب اسلامی پر خوری و خوردن گوشت گاو سبب به وجود آمدن سنگ در کلیه می شود 1- سه مرتبه داروی جامع امام رضا(علیه السلام ) به اندازه یک دانه گندم+با یک لیوان آب تُرب خام یا پخته( ترب سفید بهتر از ترب سیاه و ترب قرمز است) یا آب سداب پخته شده مصرف شود ← این نسخه سنگ را دفع نمیکند بلکه سنگ را آب میکند. 2- خوردن خربزه مشهدی تا زمان بهبودی در کل خوردن خربزه پیشگیری از سنگ کلیه است 3- عسل+سیاهدانه 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴

💢کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. 💪یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد. #کشمش 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴