🔻 قوز نکنید، چاق میشید ! • قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید. @tebiirann

آب توت سیاه را در دهان غرغره کنید: ▫️برای رفع زخم های بد و جوش های دهان ▫️برطرف کردن ورم و تقویت کام مفید است @tebiirann

خوراکی‌های سم زدا رو بشناسیم ! ▫️تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم ▫️فلفل دلمه‌ای قرمز؛ ۳ برابر پرتقال ویتامین c ▫️گریپ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه ▫️سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم @tebiirann

‌ درمان فوری لوزه ✍️ ناشی ازسردی حلق وگلو ▫️اولین وآخرین غذاعسل1ق.غ ▫️خوراک گرمیها مخصوصاشبانگاه ▫️ غرغره باآب ونمک دریاروزی2مرتبه ▫️روغن مالی گلو باروغن سیاهدانه هرشب @tebiirann

⚠️عوارض مصرف بی رویه ویتامین D ▫️افزایش سطح کلسیم خون ▫️تهوع، استفراغ و کاهش اشتها ▫️معده درد، یبوست یا اسهال ▫️تحلیل استخوان ▫️نارسایی کلیوی @tebiirann

از کجا بفهمیم کم‌خونی داریم !؟🩸 ▫️احساس خستگی و بی‌حالی ▫️سردردهای پی در پی ▫️بی‌اشتهایی ▫️یبوست ▫️عدم تمرکز ▫️احساس افسردگی ▫️احساس تنگی‌نفس ▫️احساس سردی در انگشتان دست و پا @tebiirann

#آسم 🍏 استفاده منظم از آب سیب سبز میتواند ۲۳ درصد از آسم را کاهش دهد و افرادی که سیگار میکشند از بیماری های انسدادی ریه حفظ شوند. @tebiirann

بعد از غذا آب سرد نخورید ! ▫️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگ‌های قلب و بالا رفتن خطر سکته است ▫️همچنین آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندان‌ها را آسیب میرساند و حتی میتواند موجب افتادن آن شود. @tebiirann

❗️کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد ▫️گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود ▫️برای همینه که از قدیم می گفتن شبا ناخن هارو نگیرید @tebiirann

درمان_عمیقترین_ترک_پا 👇 📍آب 📍حنا 📍کتیرا 📍اگر در شب به کف پا زده شود، در کمترین مدت عمیق‌ترین ترک پا را درمان کنید. @tebiirann

پیر‌ شدن سریع‌تر مغز با کلسترول بد🧠 ▫️مطالعات محققان دانشگاه لیدن در هلند نشان می دهد نوسانات کلسترول تاثیر قابل ملاحظه ای بر مغز دارد. این مطالعه نشان می دهد افزایش کلسترول سبب کاهش فشار خون مغز می شود و در بروز زوال عقل و پیری زودرس مغز نقش دارد. @tebiirann

✳️معجزه ی لعاب برنج: 🔻تب بر قوی 🔻افزایش دهنده اشتهای کودک 🔻درمان اگزمای کودک 🔻درمان جوش وتپل کردن صورت 🔻تسکین التهابات پوستی 🔻کاهش کهیر پوست 🔻پرپشت کردن مو @tebiirann