#تخم_مرغ
رنگ زرده ها به تغذیه مرغ مربوط میشود
اگر تغذیه با ذرت باشد زرده نارنجی
و اگر با جو باشد زرده کمرنگ است
زرده هاے پررنگ تر ویتامین A
بیشترے دارند
@tebiirann 🍏
#تخم_مرغ
🍞 هفته ای
دو الی سه بار
صبحانه ها
تخم مرغ بخورید
🍳 مصرف تخم مرغ
هنگام صبح
به لاغری کمک می کند
از ریزش مو و
چروک شدن پوست
جلوگیری میکند ...❗️
@tebiirann
برای صبحانه #تخم_مرغ بخورید.
نتایج تحقیقات نشان می دهد، افرادی که تخم مرغ می خورند در طول روز کالری کمتری دریافت خواهند کرد.
@tebiirann
صبحانه های مفید؛
بیماران #دیابتی: #چای_سبز و پنیر
بیماران #کلیوی: #عسل
بیماران #قلبی: #شیر کم چرب و خرما
بیماران دارای #درد_مفاصل: #تخم_مرغ وشیر
@tebiirann
تخم‌مرغ مخصوصا زرده آن سرشار از مواد مغذی است که برای تقویت بینایی مفید است و به رفع خستگی بدن کمک میکند.
#تخم_مرغ
#تقویت_بینایی
@tebiirann
تخم‌مرغ مخصوصا زرده آن سرشار از مواد مغذی است که برای تقویت بینایی مفید است و به رفع خستگی بدن کمک میکند.
#تخم_مرغ
#تقویت_بینایی
@tebiirann
یک ماسک برای پوست های خشک: یک لیموترش+یک زرده تخم مرغ+یک قاشق روغن بادام را مخلوط کرده و 20دقیقه روی پوست بگذارید.
#ماسک_پوست
#لیمو_ترش
#روغن_بادام
#تخم_مرغ
#پوست_خشک
@tebiirann
یک ماسک برای پوست های خشک: یک لیموترش+یک زرده تخم مرغ+یک قاشق روغن بادام را مخلوط کرده و 20دقیقه روی پوست بگذارید.
#ماسک_پوست
#لیمو_ترش
#روغن_بادام
#تخم_مرغ
#پوست_خشک
@tebiirann
#تخم_مرغ
تخم مرغ اگر می‌خورید دو بار در هفته بیشتر نخورید
تخم مرغ حتماً باید همراه پیاز خورده شود تا هم کلسترول بد (LDL) زردۀ آن از بین برود و هم ضدّ تصلّب شرائین باشد
👌مصرف بیش از دوبار تخم مرغ موجب کبد چرب میشود
.
@tebiirann
راهکار عالی برای کاهش اشتها
خوردن سفیده تخم‌مرغ
تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها را می‌گیرد زیرا حاوی پروتئین و ریزمغذی‌هایی است که دیر هضم هستند و به این ترتیب باعث سیری می‌شوند.
اگر می‌خواهید لاغرشوید قبل از اینکه در جمع دوستان و خانوادهٔ خود شام مفصلی میل کنید و کالری پشت کالری دریافت نمایید، یک عدد #تخم_مرغ را آب پز کرده و سفیده‌اش را میل کنید. این کار جلوی اشتهای شما را می‌گیرید و نمی‌گذارد به هوای بقیه، شام یا ناهار مفصلی بخورید.
@tebiirann
راهکار عالی برای کاهش اشتها
خوردن سفیده تخم‌مرغ
تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها را می‌گیرد زیرا حاوی پروتئین و ریزمغذی‌هایی است که دیر هضم هستند و به این ترتیب باعث سیری می‌شوند.
اگر می‌خواهید لاغرشوید قبل از اینکه در جمع دوستان و خانوادهٔ خود شام مفصلی میل کنید و کالری پشت کالری دریافت نمایید، یک عدد #تخم_مرغ را آب پز کرده و سفیده‌اش را میل کنید. این کار جلوی اشتهای شما را می‌گیرید و نمی‌گذارد به هوای بقیه، شام یا ناهار مفصلی بخورید.
@tebiirann
راهکار عالی برای کاهش اشتها
خوردن سفیده تخم‌مرغ
تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها را می‌گیرد زیرا حاوی پروتئین و ریزمغذی‌هایی است که دیر هضم هستند و به این ترتیب باعث سیری می‌شوند.
اگر می‌خواهید لاغرشوید قبل از اینکه در جمع دوستان و خانوادهٔ خود شام مفصلی میل کنید و کالری پشت کالری دریافت نمایید، یک عدد #تخم_مرغ را آب پز کرده و سفیده‌اش را میل کنید. این کار جلوی اشتهای شما را می‌گیرید و نمی‌گذارد به هوای بقیه، شام یا ناهار مفصلی بخورید.
@tebiirann
#تخم_مرغ
🍞 هفته ای
دو الی سه بار
صبحانه ها
تخم مرغ بخورید
🍳 مصرف تخم مرغ
هنگام صبح
به لاغری کمک می کند
از ریزش مو و
چروک شدن پوست
جلوگیری میکند ...❗️
@tebiirann
🔴 #تخم_مرغ ♻ خواص عجیب #زرده_تخم_مرغ نیم پز یا #عسلی:
بهبود #کلسترول خون
تولید خون سالم
کاهش بیماری قلبی
کاهش وزن
بهبود سلامت چشم
بهبود عملکرد مغز
کاهش استرس
تقویت بدن در دوران نقاهت
🍳 و برای صبحانه بسیار عالیه
@tebiirann