🔘#عرق_زیره 🔸عرق زیره به سرعت تمام عضلات بدن را از انقباض های آزاردهنده رها می کند. 🔸همچنین، روغن زیره گرفتگی های سیستم تنفسی که منجر به عطسه، تنگی نفس و سرفه بی وقفه می شود را بر طرف می کند. @tebiirann

چطوری لکه عرق رو از روی لباس پاک کنیم؟ 🤔 🔸جوش‌شیرین همیشه یک یار خوب برای پاک‌کردن اکثر لکه‌هاست. برای از بین رفتن لکه‌های عرق می‌توانید ۴ قاشق جوش‌شیرین را با یک‌چهارم لیوان آب مخلوط کنید تا محلول خمیری شکلی داشته باشید. به‌وسیله یک مسواک کهنه یا برس، محلول را روی لکه بمالید و بگذارید یک ساعتی روی لباس بماند؛ وقتی خمیر خشک شد، محل لکه را با آب سرد بشویید. 🔸می‌توانید به جای استفاده از آب، از سرکه سفید استفاده کنید، یعنی جوش‌شیرین را با سرکه مخلوط کنید تا خمیر شود و روی لباس بمالید؛ فقط فراموش نکنید که زودتر از یک ساعت لباس را بشویید. این روش برای یقه‌های لباس بهتر جواب می‌دهد. 🔸قبل از شستن، دو پیمانه جوش شیرین به مواد شوینده اضافه کنید. با اتخاذ این روش که روی هر نوع پارچه ای موثر است، هر نوع بویی از بین می رود.   🔸برای پاک کردن لکه عرق از يقه لباس از خمير جوش شيرين و سرکه سفيد کمک بگيريد. اين خمير را بر محل مورد نظر بماليد، بعد از چند دقيقه به روش معمولی شست وشو دهيد. @tebiirann

✳️مصرف پتاسیم در دوران میانسالی و کهنسالی سبب جلوگیری از بروز #سکته در زنان می شود. 👈مواد غذایی حاوی پتاسیم ✨حبوبات ✨ماست ✨آلو ✨آب هویج ✨ماهی ✨موز ✨شیر ✨آب پرتقال @tebiirann

▫️تسکین درد کمر خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند. @tebiirann

خطر دیابت چه کسانی را بیشتر تهدید می کند؟ پژوهشگران سوئدی طی 35 سال ارتباط بین استرس مداوم در محل کار یا منزل را بررسی کردند. نتیجه این بررسی نشان داد که افرادی که به طور مداوم "استرس" داشتند تا 45 درصد در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند! 🌺🍃 🏖 @tebiirann

بخور زنجبیل بسیار مفید است این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می شود بلکه دستگاه تنفسی را هم پاکسازی می کند @tebiirann

💠 #جوش_شیرین می‌تواند باعث از بین رفتن خال‌ شود چند قطره روغن کرچک را با یک قاشق جوش شیرین مخلوط کنید آن را روی خال بمالید و بگذارید شب تا صبح روی آن باشد @tebiirann

تخمه بخورید آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند.و یک مشت آن ۹۰ درصد نیاز روزانه به ویتامین Eرا تامین میکند. @tebiirann

🔴 زالودرمانی خصوصا در فصل بهار بهتر از حجامت خون فاسد را از عمق بدن بیرون میکشد 🔸 زالو با تصفیه و رقیق کردن خون ؛ به رفع گرفتگی رگها، سردردهای مزمن، عفونتها و واریس کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی میشود 🔰 افراد زیر 18 سال هم نباید از این شیوه استفاده کنند. ‎‌‎‌‎‌‌ @tebiirann

❌ مدت ماندگاری انواع گوشت در یخچال و فریزر! شما بیشتر چه گوشتی مصرف میکنید 🧐 🔹توجه داشته باشید گوشت های پخته شده رو میتوانید تا چهار روز هم در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است تا دو روز مصرف کنید @tebiirann

غذاهای مفید برای استخوانها خوراکی های تقویت کننده استخوان👇 ⚜️کشک ?نور آفتاب ⚜️روغن زیتون ?کنجد و روغن آن ⚜️بادام، فندق، پسته، گردو ?انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات @tebiirann

نان برشته نخورید !❌ قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود. @tebiirann