🔷‌كاهو یک خواب آور طبیعی است كاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم"است که به خواب راحت کمک می کند. 🔹 اشخاصی که دچار کم خوابی هستند نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند. @tebira

💢 مصرف بیش از حد قند و شکر علاوه بر بیماری دیابت، با افزایش سطح گلوکز خون، باعث ابتلا به آلزایمر و فراموشی می شود. @tebira

#درمان_پوکی_استخوان 🔺حذف روغن های آفتاب گردان، ذرت، سویا،کلزا 🔺بادام درختی روزی ۱۴عدد 🔺فرنی سنجد ۳قاشق پودر سنجد در یک لیوان شیر با عسل حل کنید و روزی یک لیوان بخورید. 🔺انجیر @tebira

#درمان_گرفتگی_گلو 👌کسی که گلویش گرفته باشد #تخم_ترپ را بجوشاند و آبش را غرغره نماید گلویش گشاده گردد و بلغم و سرفه رابر طرف کند @tebira

🔴 #تنظیم_فشارخون ✍️فشارهای بالا راپايين وافت فشار راجبران 🔹1ليوان آب 🔹20عددبرگ زيتون 🔹6عددعناب کوبيده شده ✅همه رابجوشانيد،صاف کرده،دريخچال نگهداری،موقع نیاز1استکان @tebira

✨آلوئه ورا : 🔷اگر می‌خواهید حین کاهش وزن پوست تان جوان بماند از آلووراستفاده کنید. این گیاه میتواند به تغذیه پوست کمک کند و آن را از پیری زودرس دور کند. @tebira

✍ اگر دست و پاى شما خواب ميروند ☕️ دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد. ✍️اين گياه براى درمان : 💥طپش قلب، 💥بى خوابى 💥و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است. @tebira

70%خانوم‌ها دچار کم‌خونی هستند 2میوه‌ی مفیدبرای درمان کم‌خونی (🍓🍒)گیلاس و توت فرنگی است. @tebira

✅ سرطان پروستات ✍ گل کلم را تکه کنید و کمی زرد چوبه به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه روی حرارت بگذارید سپس همراه باکمی نمک فلفل و روغن زیتون آن رامیل کنید. @tebira

✅نشانه های کمبود آهن👇 ✔️چشم: دچار زردی می‌شود ✔️پوست: دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود ✔️تنفس: فرد دچار کمبود نفس می‌شود ✔️عضلات: ضعیف می‌شود ✔️روده‌ها: تغییر رنگ مدفوع @tebira

#دانستنی های سلامتی برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. @tebira

✅ درمان #میگرن صفراوی 1⃣ استفاده از روغن بنفشه کنجدی هر شب در بینی 2⃣ استفاده از داروی صفرابر 3⃣ با شامپوی گل ختمی سرتان را بشویید. 4⃣ از برگ چغندر زیاد استفاده کنید مثلا هر روز ۲ یا ۳ قاشق غذا خوری از خشک شده آن یا معادل آن در غذاها... #استاد_تبریزیان @tebira