کم تحرکی و زیاد یک جا نشستن باعث ابتلا به مشکلاتی نظیر اختلال در هضم غذا، ضعف عضلات ، بیماری های قلبی عروقی و غلظت خون می گردد. @tebira

👌مصرف جوشانده دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری و درد های قاعدگی را کاهش می دهد. @tebira

کسانی که از بی خوابی رنج می برند شب ها کاهو سکنگبین بخورند و هر شب ملاج شان را با روغن بنفشه زیتونی چرب کنند. @tebira

پیاده روی= گرمی بدن  پیاده روی که منجر به تعریق شود موجب تغییر بلغم به دم میشود و آنچه که موجب تعریق بشود ضمن این که بلغم را به دم تبدیل میکند ، از طریق مسامات(منافذ) پوستی بلغم زائد را هم دفع می کند.در چاقی های بلغمی ، پیاده روی درمانگر مفیدی خواهد بود. @tebira

#آداب_خوابیدن ✅خوابیدن از دیدگاه اسلام دارای آدابی است که رعایت آن به صحت بدن کمک می‌کند. به گفته وی در برخی از زمان‌ها خوابیدن مانند ما بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب), بین نماز مغرب و عشاء, بعد از نماز عصر کراهت دارد و بهترین ساعت خواب بعد از نماز عشا و صرف شام است. 🔹ممنوعات زمان خوابیدن تنها خوابیدن (به شدت نهی شده است، تا حدی که پیامبر می‌فرمایند کسی که تنها بخوابد ملعون است), خوابیدن روی بامی که دیوار نداشته باشد, خوابیدن با دست و دهان کثیف و نشسته, خواب روی شکم (خواب شومی است و در روایت آمده اگر کسی روی شکم خوابید او را بیدار کنید چون خواب ابلیس است). 🔸بهترین فرم خوابیدن تبریزیان گفت: ابتدا کمی روی پهلوی راست دراز بکشید و بعد روی پهلوی چپ بخوابید و زمانی هم که قصد بیدار شدن دارید, مدتی به پهلوی راست دراز بکشید (یعنی ابتدا و انتهای خواب باید به سمت راست بدن باشد). 🔹توصیه‌های مفید هنگام خواب زمان خواب پاها به سمت قبله باشد, گذاردن دست زیر گونه‌ها, باز گذاشتن لب‌ها هنگام خواب (برای خروج بخارات معده از دهان), گذاشتن پنبه در گوش, توالت رفتن قبل از خواب, وضو گرفتن قبل از خواب و مسواک زدن قبل از خواب توصیه شده است.  @tebira

غصه و حرص و جوش مولد سودا بوده و کسانی که همیشه غم و غصه دارن مستعدترین افراد برای ابتلا به انواع سرطان می باشند. @tebira

دارچین، آرام بخشی طبیعی است، کلیه ها را گرم می کند، ضعف پاها را از بین می برد و کم خونی را درمان می کند. دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است. @tebira

درمان جوش گرم مزاج 👈میزان مساوی سرکه سیب و آب خالص راباهم مخلوط وصورت خود را با ترکیب بشوئید. 👈سرکه سیب به شدت ضدباکتریست و جوش روازبین میبره. 👈روزانه تکرار کنید تا به نتیجه برسید. @tebira

سوزن سوزن شدن بدن نشانه ی کمبود ویتامین های E و گروه B و نیاسین و همچنین می تواند از نشانه های دیابت باشد. @tebira

#ضریب_هوش #آی_کیو برای افزایش ضریب هوشی به امگا ۳ نیاز است بنابراین مواد زیر را مصرف کنید: 🔹گوشت و تخم بلدرچین 🔹پنیر تازه محلی + مغز گردو تازه 🔹زیتون شیرین سفت و شفاف 🔹گوشت میگو و ماهی آزاد جنوب @tebira

✅به هوش آمدن بیمار به کما رفته . ✍ماساژ دادن کف پا ، روزی ۲ الی ۳ مرتبه و هر بار نیم ساعت . ✍مالیدن عطر گل محمدی ( گلاب ) جلوی بینی ✍بطور مداوم .مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر روزی ۲ الی ۳ بار. ✍سوزن را به نوک انگشت وسط فرو کنید تا چند قطره خون بیاید. #استاد_خیراندیش @tebira

✅درمان #آتروفی_مغز 🔹سعوط روغن بنفشه 🔹ضماد روغن بنفشه به ملاج 🔹دم کرده گل همیشه بهار + عسل آویشن 🔹دم کرده اسطوخودوس + عسل آویشن @tebira